تدوين المأكولات المستهلكة خلال اليوم لضبط كمية الطعام المستهلكة. ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية بانتظام. قياس الحصص الغذائية للأطعمة للتحكم بالكميات المتناولة. وجبات محسوبة النقاط – رجيم الدكتور فادي. فوائد تناول الوجبات الخفيفة يشترط بالوجبات الخفيفة أن تكون وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية لفقدان الوزن وليس زيادته، فاختيار نوع صحي يحتوي على حوالي 100 سعرة حرارية بمزيج من الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية سيكون الامثل حيث تهدف الوجبة الخفيفة الحفاظ على مستويات الطاقة بشكل ثابت على مدار اليوم، وتوضح النقاط الآتية أهمية وفوائد تناول الوجبات الخفيفة: [٥] زيادة كمية المغذيات المتناولة: تناول وجبة خفيفة صحية تزود الجسم بالمواد الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والألياف والبروتين والكربوهيدرات المعقدة والكالسيوم والدهون الصحية. التحكم بالشهية: تناول وجبة خفيفة بين الوجبات يمنع الشعور بالجوع لدرجة تجعل الوجبات غير الصحية هي الخيار، بالإضافة للسيطرة على تناول كمية معتدلة من الطعام عند تناول الوجبة التالية. زيادة الطاقة: تناول وجبة خفيفة صحية تتكون من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية تزيد من مستويات الطاقة لفترة من الوقت أطول من الوجبات الخفيفة السكرية لكونها مصدر مستقر للطاقة.
- وجبات محسوبة النقاط التي
- جامعة الامام محمد بن سعود ماجستير 1442
- ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الخدمه الذاتيه
- ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الحكمه والقياده
وجبات محسوبة النقاط التي
فكل شخص له عدد معين من النقاط لابد أن يحصل عليه في نهاية الأسبوع، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة تعتبر من الأمور الهامة جدًا في هذا الرجيم لأنها تقلل من عدد النقاط الذي يكتسبها الفرد، ويعتمد بشكل رئيسي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة جدًا، والتي تحتوي على كميات مرتفعة من الألياف. مميزات الرجيم الفرنسي
يمتلك هذا الرجيم الكثير من المميزات، والتي منها:
يعتبر من أنواع الرجيم التي تحسن عملية الهضم، وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي ، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف. يستطيع الكثير من الأفراد أن يجعل هذا النظام اسلوب حياه بالنسبة لهم، فيتبعوا هذا الرجيم بشكل مستمر، لأنه يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية لهم بشكل صحي. وجبات محسوبة النقاط التي. إذا تعرض الشخص إلى حضور مناسبة معينة، وتناول عدد من السعرات الحرارية كبير أكبر من الحد المسموح له يمكن أن يعوض هذا الأمر في يوم آخر. يهتم هذا الرجيم بحساب الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية، وغيرها من الأمور التي تتعلق بالنقاط. يستطيع أن يقسم العناصر الغذائية حسب عدد السعرات الحرارية، يمكن للشخص تحديد عدد النقاط التي من الممكن أن يحصل عليها. الطبيب يحدد عدد السعرات الحرارية بشكل يومي حتى لا تتراكم في الجسم الدهون.
وجبات رجيم النقاط تعتبر وجبات محددة بعدد من النقاط، لأن هذا الرجيم هو الرجيم الذي تمكن من أن يراقب الوزن من خلال بعض النقاط، وهو رجيم فرنسي الأصل يعتمد على المواد التي تحتوي على الألياف، كما أنه يدخل إلى الجسم جميع السعرات الحرارية من الأطعمة المتنوعة، ولكن بنسبة تتوقف على الطول والوزن والعمر والسن. وجبات رجيم النقاط المسموح بها
يسمح هذا الرجيم بتناول الخضروات والفواكه بدون أي حد من الكميات، ولكن يستثنى منها الأنواع التي تحتوي على النسب المرتفع من النشويات. الأنواع من الأطعمة البروتينية، وخاصة التي لا تحتوي على الدهون مثل الألبان بجميع المشتقات منها، والبيض والأسماك. الأطعمة التي تحتوي على الدهون المعتدلة الصحية. بذور الكتان والشوفان والأرز الأبيض. وجبات رجيم النقاط الممنوعة
هناك بعض الأطعمة التي يمنع تناولها خلال هذا الرجيم، والتي لا تعتبر من الأطعمة الصحية، ومن أهم هذه الأطعمة:
اللحوم الباردة. جميع الأنواع من المشروبات الغازية. المشروبات الكحولية. وجبات محسوبة النقاط على الحروف. جميع الأنواع من الحلويات، ومنها الكيك. البطاطا الحلوة. طريقة عمل رجيم النقاط
بعد أن تحدثنا عن وجبات رجيم النقاط سوف نتحدث عن طريقه عمله، فهو يعتبر من الأنظمة الغذائية المختلفة حيث أنه يحسب كمية الأكل التي يتناولها الشخص على شكل نقاط، وهذه النقاط تكون مرتبطة بالسن والطول والوزن والنشاط الذي يمارسه الإنسان.
شريفة بنت عبد الله الغديان
11
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ محرم المرأة في الحج. موضي بنت صالح بن علي
12
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ المقدمات الأصولية في المصنفات غير الأصولية. أحمد بن عبد الرحمن بن ناصر
13
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ افتتاحية العدد. عبد العزيز بن عبد الله بن محمد
14
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ الأحكام الفقهية المتعلقة بالخيل. سعد بن محمد عبد العزيز
15
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ الاجتماع الأسرى الدوري: دراسة فقهية. سليمان بن ضيف الله بن محمد
16
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ رسالة في حكم تزيين المسجد ونقشة: تحقيق وتعليق. ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الخدمه الذاتيه. إسماعيل بن عبد الباقي
17
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ دفع الزكاة لسداد بدل الصلح في القتل العمد. عبد الله بن أحمد بن سالم
18
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ المهايأة في الشريعة الإسلامية والنظم المدنية الكويتية: أمثلة تطبيقية. جراح نايف الفضلي
19
عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في جامعة الامام/ آيات الكرام في ضوء القرآن الكريم: عرض ودراسة.
جامعة الامام محمد بن سعود ماجستير 1442
عبد الله بن حمد العويسي
10/1/1417هـ
23/2/1420هـ
تغريب العالم الإسلامي مظاهره وآثاره
محمد بن سعيد القحطاني
د. صالح بن أحمد رضا
16/10/1408هـ
10/8/1410هـ
ثقافة الطفل المسلم وعوامل التأثير فيها
أحمد بن عبد العزيز الحليبي
18/1/1406هـ
جمعية العلماء الجزائريين المسلمين
(منهجها وآثارها)
إسحاق بن عبد الله السعدي
11/4/1408هـ
حقوق الإنسان السياسية في الإسلام والمذاهب الوضعية
أسسها ومجالاتها دراسة مقارنه
محمد بن عبد الرحمن العمير
د. ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الحكمه والقياده. محمد كمال إمام
11/9/1406هـ
دخول القوانين الوضعية في مصر
إبراهيم بن عبد الكريم السنيدي
د. أبو اليزيد أبو زيد العجمي
9/9/1406هـ
دعوى المستشرقين أن القرآن من عند البشر
أحمد بن حسين شرف الدين
أ. جعفر شيخ إدريس
18/8/1408هـ
دعوى تسامح الغرب مع المسلمين في العصر الحاضر
ـ دراسة نقدية في ضوء الإسلام
عبد اللطيف بن إبراهيم الحسين
20/5/1415هـ
17/11/1417هـ
سماحة الإسلام مع غير المسلمين في بلاد الإسلام
عبد العزيز بن أحمد بن غرم الله الغامدي
27/5/1420هـ
19/1/1426هـ
ضوابط الحرية الفكرية في الإسلام
وأثرها في الثقافة الإسلامية
عبد اللطيف بن عبد الحليم العبد اللطيف
26/1/1415هـ
12/7/1419هـ
ظاهرة الابتعاث في البلاد العربية وآثارها الثقافية
ضياء الدين حسن الأنصاري
أ.
حلمي عبد المنعم صابر
15/1/1416هـ
2/12/1420هـ
عمل المرأة في المملكة العربية السعودية وآثاره الثقافية
ـ دراسة وتقويما
محمد بن عبد العزيز السديري
3/2/1415هـ
14/1/1419هـ
قيم الإسلام الخلقية وآثارها
عبد الله بن محمد العمرو
د. جامعة الامام محمد بن سعود ماجستير 1442. مناع خليل القطان
8/10/1409هـ
مالك بن نبي ـ حياته وفكره
عبد الله بن حمد العويسي
7/1/1401هـ
29/5/1406هـ
محاولة صياغة علم الاجتماع إسلاميا
منصور بن زويد المطيري
26/6/1407هـ
4/8/1410هـ
مشكلة الاختلاط في البلاد العربية
وموقف الفكر الإسلامي منها
سليمان بن محمد العيدي
8/3/1421هـ
مشكلة الفقر وسبل علاجها
في ضوء الإسلام دراسة مقارنة
عبد الرحمن بن سعد بن عبد الرحمن آل سعود
26/10/1409هـ
معوقات التفكير العلمي
غالب بن سعود السيف
د. عبدالله بن الكيلاني الأوصيف
19/4/1428هـ
مقومات العالمية في الثقافة الإسلامية
وموقف الثقافة الغربية المعاصرة منها
سعود بن صالح المرعي
أ. بكر زكي عوض
29/6/1419هـ
27/8/1423هـ
من توجيهات الإسلام في صلة الإنسان بالأرض
في المبدأ والمعاد والنظر والعمارة
عثمان بن صالح العامر
5/6/1410هـ
18/10/1412هـ
مناهج الاتجاه العقلاني الغربي في العصر الحديث
وأثرها على الاتجاه العقلاني العربي في دراسة
النصوص الشرعية دراسة نقدية في ضوء الإسلام
بدر بن سليمان العامر
أ.
ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الخدمه الذاتيه
عبد الله بن عبد المحسن التركي
2/6/1406هـ
8/6/1408هـ
الشخصية ومنهج الإسلام في بنائها ورعايتها
ناصر بن عبد الله التركي
4/6/1404هـ
20/6/1407هـ
الشيخ مصطفى صبري وموقفه من الفكر الوافد
مفرح بن سليمان القوسي
17/8/1405هـ
17/11/1409هـ
الصراع بين الثقافتين الإسلامية والغربية في مالي
عمر بن طاهر الأنصاري
د. جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية السعودية. ناصر بن عبد الرحمن اليحيى
15/10/1416هـ
29/8/1420هـ
العقل مجالاته وآثاره في ضوء الإسلام
عبد الرحمن بن زيد الزنيدي
20/6/1403هـ
العمل والعمال في ضوء الإسلام
عبد الله بن عبد الرحمن السعيدي
16/8/1407هـ
8/11/1409هـ
العنصرية في ميزان الإسلام
عابد بن سليمان المشوخي
27/5/1404هـ
18/9/1406هـ
الغزو الفكري في الخليج العربي
سعيد بن عبد الله حارب المهيري
د. عزالدين إبراهيم
2/3/1402هـ
30/6/1405هـ
الغلو في الدين في حياة المسلمين المعاصرة
ـ دراسة نقدية
عبد الرحمن بن معلا اللويحق المطيري
أ. زين العابدين الركابي
11/11/1408هـ
13/1/1412هـ
الفكر الإسلامي في اليمن في النصف الأخير
من القرن الرابع عشر الهجري
أحمد بن علي الهمداني
26/3/1408هـ
18/11/1411هـ
الفكر الصهيوني وأثره في المجتمع الإسلامي المعاصر
أحمد بن عبد الله الزغيبي الحسيني
5/7/1402هـ
3/6/1406هـ
الفكر الصوفي المعاصر وأثره الثقافي في مصر
عبد العزيز بن محمد القشعمي
6/5/1407هـ
28/3/1411هـ
القوة في الإسلام
غازي بن سعد المغلوث
د.
تخصصات الماجستير بجامعة الإمام 1442 حرصت عمادة التعليم العالي بجامعة الإمام على فتح باب القبول في تخصصات الماجستير لعام 1442 ، بحسب كل كلية على النحو التالي: [2] المعهد العالي للقضاء: الفقه المقارن ، السياسة الشرعية ، القضاء التجاري ، القضاء الإداري ، القضاء الجزائي ، قضاء الأحوال الشخصية ، القضاء العمالي. كلية الشريعة وأقسامها: الفقه ، أصول الفقه ، والثقافة الإسلامية. كلية أصول الدين: القرآن وعلومه ، السنة النبوية وعلومها. المعهد العالي للدعوة والمحاسبة: الدعوة ، الدراسات الإسلامية المعاصرة ، الحسبة والرصد. كلية العلوم الاجتماعية: المناهج وطرق التدريس ، الإدارة التربوية والتخطيط ، أصول التربية ، التربية الإسلامية ، التاريخ الحديث ، التاريخ الإسلامي. طالبات ماجستير جامعة الإمام محمد بن سعود 1434 /1435هـ. كلية اللغة العربية: النحو والصرف والأدب والبلاغة والنقد. كلية الاقتصاد والعلوم الإدارية: الاقتصاد وإدارة الأعمال. كلية علوم الحاسب والمعلومات: علوم حاسب ، نظم معلومات. كلية العلوم: الرياضيات والفيزياء. كلية الإعلام والاتصال: الصحافة والنشر الإلكتروني. معهد تعليم اللغة العربية: اللغويات التطبيقية. كلية اللغات والترجمة: الأدب الإنجليزي والترجمة واللغويات.
ماجستير جامعه الامام محمد بن سعود الحكمه والقياده
ناصر بن عبد الله التركي
5/2/1418هـ
25/1/1421هـ
القيم العلمية في آداب العالم
والمتعلم عند المسلمين
أمين بن عبد الله عبده علي
د. عبد الله بن عبد العزيز الزايدي
15/11/1423هـ
المؤسسات التعليمية الأجنبية في استانبول
في نهاية الخلافة العثمانية وآثارها
سهيل بن محمد صابان
د. محمد حرب عبد الحميد
24/4/1408هـ
16/11/1409هـ
المراكز الإسلامية الثقافية في أوربا الغربية
مع نموذج تطبيقي على المركز الإسلامي في لندن
أحمد بن عبد العزيز الحصين
د. دليل الرسائل العلمية المسجلة بكلية الشريعة - جامعة الإمام محمد بن سعود (الثقافة الإسلامية) - (مرحلة الماجستير). محمد السيد الشاهد
13/9/1409هـ
المستشرقون البريطانيون وأثرهم في توجيه السياسة التعليمية
في العالم العربي مع دراسة تطبيقية على دول مجلس التعاون
نايف بن ثنيان آل سعود
أ. علي بن إبراهيم النملة
27/2/1408هـ
30/4/1411هـ
المظاهر الثقافية في كتابات الرحالة المستشرقين
إلى الجزيرة العربية في العصر الحديث ـ دراسة تحليلية نقدية
أحمد بن عمر السليم
27/8/1420هـ
3/2/1426هـ
المفهوم الإسلامي للأمة في مواجهة القومية
محمد بن صالح العلي
9/8/1402هـ
24/10/1407هـ
النقد الثقافي في ضوء الإسلام
سليمان بن محمد المحيميد
23/6/1420هـ
24/4/1426هـ
تطبيق الشريعة الإسلامية في العصر الحاضر ومعوقاته
عبد الله بن عبد العزيز الزايدي
23/7/1404هـ
21/10/1407هـ
تغريب التعليم في المغرب العربي منذ القرن الرابع عشر
الهجري أسسه وأساليبه
عبد العزيز بن عبيد النفيعي
د.
الجامعة السعودية الالكترونية 1442 تخصص وشروط القبول والرسوم شروط قبول الماجستير بجامعة الإمام محمد 1442 حرصت الجامعة على طرح مجموعة من الشروط التي يجب أن يستوفيها الطالب الراغب في استكمال دراساته العليا ، في أحد التخصصات التي تقدمها عمادة الدراسات العليا بالجامعة ، والتي تنقسم إلى: الشروط العامة للقبول في الماجستير يجب أن يكون المتقدم سعوديًا أو منحة رسمية للدراسات العليا إذا كان غير سعودي. يجب أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة جامعية من جامعة سعودية أو من جامعة أخرى معترف بها. أن يكون حسن السيرة والسلوك ولائقا طبيا. تقديم توصيتين علميتين من أساتذة علموه سابقاً. الموافقة على مرجعه للدراسة إذا كان موظفاً. أصل دراسة الدكتوراه بدوام كامل ، ويجوز لمجلس الجامعة الاستثناء من ذلك عند الضرورة. يجوز للإدارة المختصة أن تشترط لقبول الطالب في مرحلتي الماجستير والدكتوراه اجتياز عدد من المقررات التكميلية من مرحلة سابقة. لا يجوز للطالب التسجيل في برنامجين للدراسات العليا في نفس الوقت. الشروط الجامعية الخاصة للقبول في الماجستير حيث نصت المادة (الثالثة عشرة) من اللائحة الموحدة للدراسات العليا في الجامعات على ما يلي: "لمجلس كل جامعة أن يضيف إلى هذه الشروط العامة ما يراه ضرورياً.