تاريخ النشر:
2022-04-14
آخر تحديث:
2022-04-17
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
يصنف إيدام الخضار أو اليخنة من أنواع الأطباق المشهورة في المطبخ الهندي والباكستاني، كما يشتهر تحضير هذا الطبق في عدد من الدول العربية، ويتميز بنكهة التوابل القوية تعرفي على طريقة عمل إيدام الخضار وحضّريه كطبق رئيسي بجانب الأرز. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
230 سعرة حرارية
مكونات عمل إيدام الخضار
نصف كوب من البطاطس مقطعة. نصف كوب من القرنبيط مفروم. ربع كوب من الجزر مقطع. ربع كوب من الفاصوليا مفرومة. ربع كوب من البازلاء الخضراء. رأس من البصل مفروم. حبتان من الطماطم متوسطة الحجم مفرومتان. نصف قرن من الفلفل الأخضر. ثلاثة فصوص من الثوم. قطعة من الزنجبيل. 10 حبات من الكاجو. ملعقتان كبيرتان من الكريمة أو الحليب. ملعقة صغيرة من بذور الكمون. ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر. طريقة عمل إيدام صيني | المرسال. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من بهارات غرام مسالا. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من أوراق الحلبة. كوب من الكزبرة المفرومة. ملعقتان كبيرتان من الزيت. طريقة التحضير
25 دقيقة
تحميص الكاجو
تم نسخ الرابط
يوضع ملعقة من الزيت في مقلاة ويحمص الكاجو فيها حتى يكتسب لونها ذهبياً، ثم ينشل ويوضع جانباً.
طريقة ايدام خضار وفواكة
إضافة الجزر البطاطا. توضع البطاطس والجزر في المقلاة لعدة دقائق حتى تتحول للون البني الفاتح. إضافة البازلاء والفليفلة المفرومة
تضاف البازلاء والفلفل الرومي وزهيرات القرنبيط وتقلب الخضار معا حتى تتحمر قليلا ثم تنشل وتوضع جانباً. تقلية بذور الكمون
توضع بذور الكمون في مقلاة مع القليل من الزيت ثم يضاف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر ويقلب البصل حتى يكتسب لونا بنياً. إضافة الفلفل والثوم والزنجبيل
يضاف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر ويقلب البصل حتى يكتسب لونا بنياً، ثم تضاف الطماطم وتقلب المكونات. إضافة التوابل
يطحن الخليط بالخلاط الكهربائي، ثم يرجع للمقلاة مرة أخرى، تضاف الكزبرة والملح وبهارات المسالا وتقلب المكونات والتوابل جميعها. إضافة الحليب والماء والمرق
يضاف الحليب ويقلب ثم يضاف الماء والمرق ويترك المزيج حتى يبدأ بالغليان. إضافة أوراق الحلبة
تضاف أوراق الحلبة وتقلب. إضافة الخضار المقلية
تضاف الخضار المقلية وتقلب جيداً. ايدام خضار مشكل | أطيب طبخة. تقديم إيدام الخضار
يسكب إيدام الخضار في طبق التقديم ويزين بالكزبرة، ثم يقدم مع الأرز أو مع خبز النان والخبز الشباتي. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
230
الدهون
14g
الدهون المشبعة
2g
الدهون غير المشبعة<
0.
طريقة ايدام خضار كرفس
ذات صلة طريقة عمل ايدام الخضار طريقة عمل ايدام خضار هندي
الإيدام
يعتبر الإيدام من الأطباق الشعبية والمنتشرة في مناطق مختلفة من العالم؛ نظراً لتوفر جميع مكوّناته، حيث يتم تحضيره بالخضار، أو بالدجاج، مما يزيد قيمته الغذائية علماً أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم مثل الألياف، والبروتينات، والمعادن، والفيتامينات، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل إيدام بالخضار، وإيدام الخضار بالدجاج. إيدام بالخضار
المكوّنات
كيسان من الخضار المشكل. بصل أخضر -حسب الرغبة-. حبة من الطماطم. ملعقتان صغيرتان من معجون الطماطم. حبة من الجزر. زيت زيتون -حسب الرغبة-. كوبان ونصف من الأرز. ملعقة كبيرة من كلّ من: الفلفل الأسود، والقرفة، والكركم. ملح، -حسب الرغبة-. طريقة ايدام خضار بالانجليزي. كمية كافية من الماء للطبخ. طريقة التحضير
نضع زيت الزيتون في قدر على الغاز، ونقطع البصل الأخضر ونضيفه إليه، ثمّ نبرش حبة الجزر ونضيفها مع نصف ملعقة كبيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود، والكركم، والقرفة، ومعجون الطماطم، ونقطع الطماطم ونضيفها مع المعجون والملح، والخضار، ثمّ نضيف الماء، ونتركها على الغاز إلى أن تنضج، ثمّ نرفعها ونضعها جانباً.
طريقة ايدام خضار وفواكه
5 دقيقة تتبيلة صدور دجاج بالزبادي نكهة لا تقاوم! 15 دقيقة طريقة البرياني الهندي بالدجاج جربي وصفتنا! 10 دقيقة
مشاركة الوصفة المقادير - ½ كوب عدس أسمر مغسول ومصفي - 3 كوب ماء - 1 كوب بازيلاء مجمدة - 2 فص ثوم مهروس - 1 جزر كبير مقشر ومبشور - 1 طماطم مقشرة ومقطعة - 1 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات - 1 فلفل احمر مفروم - 1 بصل مفروم - 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 2 معلقة كبيرة معجون طماطم - 1 معلقة صغيرة ملح - ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة سخني الزيت في قدر سميك على حرارة متوسطة. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق. اسلقي العدس نصف سلقة بالماء ورشة كمون. صفي العدس واتركيه جانباً. أضيفي للقدر الفلفل الأحمر والجزر ومعجون الطماطم والملح وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي البطاطس والعدس المسلوق والطماطم والماء ونصف كمية البقدونس وقلبي قليلاً واتركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يغلي. طريقة ايدام خضار وفواكة. خففي النار وغطي القدر واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة. أضيفي البازيلا والفلفل الأسود وغطي القدر مرة أخرى واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً. ازيلي القدر عن النار واسكبي الايدام في طبق التقديم ووزعي كمية البقدونس المتبقية فوق الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.
حل كتاب الاجتماعيات كامل أول ثانوي مسارات الفصل الثاني 1443 حل كتاب دراسات اجتماعية ثانوي
المقومات السياسية
تتمثل في تمتع الدولة بنظام سياسي مستقر، أداؤه فاعل،
وتحقيق الحكم الرشيد. فالجانب السياسي يعزز مكانة الدولة وتأثيرها في استمرار أسسها والسلامة من تغيرات مفاجئة، وتحولات سلبية في النظام السياسي. ومن الجوانب المهمة وجود إطار قانوني واضح مثل نظام الحكم أو الدستور الذي يحدد المسؤوليات والواجبات ويحقق الحوكمة اللازمة. المقومات الاقتصادية
الاقتصاد عامل مهم وقوي في تمكين الدولة من التأثير، بتوافـر المـوارد الطبيعية المهمة ووسائل الإنتـاج العملية وآليـات حمايتها والاستفادة منها، ومن جوانب الاقتصاد النظام المالي، والعملة والاستثمار، والتبادل التجاري، والناتج المحلي، التي تعزز جميعها قوة الدولة في محيطها العالمي. نحيطكم علماً بأن فريق موقع حلول كتبي يعمل حاليا في تحديث المواد وإضافة حلول للمناهج وفق طبعة 1443.
حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات
يبحث الكثير من التلاميذ و الطلاب في المملكة العربية السعودية على حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات طمعا في المزيد من التعلم و فهم الدروس, لذلك اننا في موقع الدراسة بالمناهج السعودية نقدم لكم تحميل حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات 1442 بفصليه الفصل الاول و الفصل الثاني. حل كتاب الاجتماعيات صف اول ثانوي مقررات إن حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات من الاسئلة الكثير التي يبحث عنها التلاميذ في السعودية, لذلك عملنا على توفير شرح الاجتماعيات اول ثانوي مقررات بالاضافة الى توفير تحميل حلول الاجتماعيات اول ثانوي مقررات للفصل الاول و الفصل الثاني. حيث ان كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات ينقسم الى فصلين الفصل الاول و الفصل الثاني وهذا ما سوف نقوم بتوفيره لجميع طلابنا الاعزاء تحميل حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات فصل اول و فصل ثاني. ملاحظة: يمكنك النقر على اسم الدرس لتحميل الحل منفردا. حل الوحدة الاولى المملكة العربية السعودية والعالم حل الوحدة الثانية قضية فلسطين حل الوحدة الثالثة العالم العربي حل الوحدة الرابعة الأحداث العالمية المؤثرة في العالم حل الوحدة الخامسة القوى العالمية حل الوحدة السادسة المنظمات العربية والإسلامية والدولية تحميل حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات pdf
القائمة
بحث عن
الرئيسية / واجباتي الفصل الثاني / ثالث متوسط
hamoud alnaser 13 ديسمبر، 2021 0 488
حل كتاب Super Goal 6 ثالث متوسط فصل ثاني1443
أكمل القراءة »
hamoud alnaser 13 ديسمبر، 2021 0 252
حل كتاب العلوم ثالث متوسط فصل ثاني1443
hamoud alnaser 9 ديسمبر، 2021 0 162
حل كتاب الاجتماعيات ثالث متوسط فصل ثاني1443
hamoud alnaser 9 ديسمبر، 2021 0 100
حل كتاب المهارات الحياتية والأسرية ثالث متوسط فصل ثاني1443
hamoud alnaser 9 ديسمبر، 2021 0 383
حل كتاب الرياضيات ثالث متوسط الفصل الثاني فصل ثاني1443
زر الذهاب إلى الأعلى
حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي ف1
يبرهن الطلبة على أن الاقتصاد كان محركا أساسيا في العلاقات الدولية في شبه الجزيرة العربية قبل الإسلام فيما يتعلق بطريق البخور. يناقش الطلبة العوامل التي أسهمت في إنشاء مجلس التعاون لدول الخليج العربية. حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مسارات ف3
يفسر الطلبة عبارة «أنهت المملكة العربية السعودية معاناة اللبنانيين باتفاق الطائف». يناقش الطلبة أثر مواقف الملك سعود بن عبدالعزيز في دعم استقلال الجزائر. يوضح الطلبة الفرق بين نظام الاتحاد في أوروبا وفي الولايات المتحدة الأمريكية. يتتبع الطلبة أهم الأحداث والتطورات التي أدت إلى تكوين الاتحاد الأوروبي. حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مسارات 1443
حلول مادة اجتماعيات للصف الاول ثانوي نظام المسارات ١٤٤٣
حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي الفصل الثالث 1443 ف3
حل كتاب الاجتماعيات الصف الأول الثانوي الوحدة الثالثة الطبعة الجديدة 1441 بأرقام الصفحات HD - YouTube
حل كتاب الاجتماعيات اول ثانوي مقررات 1
أغسطس 1, 2020 أقل من دقيقة
كتاب الاجتماعيات الاول المتوسط 2022
تحميل منهج الاجتماعيات اول متوسط 2021 2022 pdf
كتاب اجتماعيات اول متوسط ٢٠٢١ – ٢٠٢٢
كتاب الاجتماعيات الصف الاول متوسط
مواضيع مهمة لطلبة الاول المتوسط:
جميع ملازم الاول متوسط
جميع كتب الاول المتوسط
موقع الدراسة الجزائري.. موقعك العلمي الأول يوفر موقع الدراسة الجزائري دروس مفصلة في مادة علوم الطبيعة و الحياة و حلول لكل تمارين الكتاب المدرسي ، كما يعرض على الموقع دروس مفصلة بالفيديو ، و يحتوي على اختبارات و فروض وحوليات بكالوريا ، و كتب مدرسية و خارجية كل السنوات الدراسية و كل الأطوار التعليمية يتكون الموقع من أقسام عديدة خاصة بالتعليم في الجزائر ، حيث يحتوي التعليم العالي ، التعليم الثانوي ، التعليم المتوسط ، التعليم الإبتدائي.. التخصصات الجامعية التعليم الجامعي.. جميع المعلومات عن التخصصات الجامعية و معدلات القبول للإلتحاق بها و نصائح و إرشادات عن تفاصيل الدراسة بها..