محتويات ١ كرة الطاولة ٢ قوانين لعبة كرة الطاولة ٢. ١ مكان اللعب ٢. ٢ أدوات اللعبة ٢. ٣ قواعد المباراة كرة الطاولة تعتبر رياضة تنس الطاولة من الألعاب الشعبية القديمة المفضلة عند عددٍ كبيرٍ من الناس، والتي تزامنت مع التنس الأرضي وكرة الريشة، وقد ظهرت هذه الرياضة عام 1880م في بريطانيا عندما تعذر ممارسة التنس الأرضي بسبب الثلوج والأمطار، فبدأت هذه اللعبة في الصالات الداخلية كلعبةٍ مصغرة عن التنس الأرضي. وانتشر هذه الرياضة بين الناس لأنّها لا تحتاج إلى مساحةٍ كبيرة وإلى معدات كثيرة، كما يمكن ممارستها في المنزل في أي وقتٍ أو أي فصلٍ، ومع تطور اللعبة أصبح لها الكثير من القوانين والأنظمة الخاصة التي تنظمها، والبطولات الدولية والعالمية. قوانين لعبة كرة الطاولة مكان اللعب تمارس هذه اللعبة على طاولة اللعب، وهي عبارةٌ عن طاولة مستطيلة الشكل يبلغ طولها 2. 74 متراً، وعرضها 1. 522متراً، وترتفع عن الأرض مسافة 76. 6سنتيمتراً، وسطح الطاولة ينقسم إلى قسمين متساويين يفصلهما خط المنتصف ويحيطهما خطان جانبيان، وخطان في نهاية كلّ ملعب ويسمى بخط الحد النهائي ويبلغ طوله 2سنتيمتراً. قوانين لعبة تنس الطاولة - سطور. كما يفصل الملعبين على سطح الطاولة شبكة يبلغ طولها من القائمتين 1.
قوانين لعبة تنس الطاولة - سطور
في حالة تم اختيار نظام الـ11 نقطة في الشوط، فإنه على الشخص أن يحقق المكسب بتسجيله 11 نقطة، شرط أن يكون الفارق بينه وبين اللاعب الآخر أكثر من نقطتين، فإذا حدث التعادل بـ10 نقاط لكل لاعب، يستمر الشوط حتى ينجح أحد اللاعبين في تحقيق الفوز بفارق النقطتين. يكون لكل لاعب في هذا النظام من أنظمة اللقاءات في تنس الطاولة نقطتين في الإرسال، بعدها ينتقل الإرسال إلى اللاعب الآخر، ويستمر الحال هكذا طوال الشوط، فإن حدث التعادل بـ10 نقاط لكل لاعب، فإن الإرسال يصبح نقطة لكل لاعب، وذلك حتى نجاح أحد اللاعبين في حسم الشوط. قوانين لعبة تنس الطاولة ، بحث و تقرير عن تنس الطاولة. وفي حالة تم اختيار نظام الـ21 نقطة في الشوط، فإنه على الشخص أن يحقق المكسب بتسجيله 21 نقطة، شرط أن يكون الفارق بينه وبين اللاعب الآخر أكثر من نقطتين، فإذا حدث التعادل بـ20 نقطة لكل لاعب، يستمر الشوط حتى ينجح أحد اللاعبين في تحقيق الفوز بفارق النقطتين. في هذا النظام في رياضة تنس الطاولة يكون للاعب 5 نقاط في الإرسال، ثم بعد ذلك يمكن للإرسال أن ينتقل إلى اللاعب الآخر، ويستمر ذلك الأمر طوال الشوط، وفي حالة التعادل بـ20 نقطة لكل لاعب، فإن الإرسال يصبح نقطة لكل لاعب، حتى ينجح أحد اللاعبين في تحقيق الفوز بفارق النقطتين.
قوانين القفز الطويل - موضوع
اللاعب المستقبل هو الذي يرسل بعد مجموع نقطتين ثم يستقبل اللاعب الآخر الذي كان لا يرسل و هكذا. الإرسال الصحيح:
يبدأ الإرسال الصحيح بقيام المرسل برمي الكرة باليد ثم تضرب بالمضرب لتلمس ملعب المرسل أولا و تعبر الشبكة لتسقط في ملعب المنافس. إعادة ضربة الإرسال:
إذا لمست الكرة الشبكة او أحد قائميها. رد المستقبل قبل أن تسقط الكرة في ملعبه. احتساب النقاط:
عدد الأشواط 7 أو 9 أشواط. يفوز بالشوط من يحصل على 11 نقطة. في حالة التعادل 10 / 10 يستمر اللعب حتى يتقدم أحد اللاعبين بزيادة نقطتين على منافسه و الارسال يكون لكل لاعب بالتبادل. في الشوط الحاسم يتغير الملعب بعد النقطة الخامسة ( أي يتبادل اللاعبين مكانهما). قوانين تنس الطاولة. مخالفة القانون:
إذا لمس اللاعب الشبكة بجسمه أو مضربه تحتسب نقطة للمنافس. إذا لمست الكرة نصف ملعب اللاعب مرتين تحتسب نقطة للمنافس. إذا لعب اللاعب ضربة مزدوجة بالمضرب. تعمد اللاعب تضييع الوقت أو سوء السلوك و قد يوقف الحكم المباراة و ينهيها.
تنس الطاولة نظريات تطبيقات قوانين - مكتبة نور
3/2/2: تعلق الشبكة من طرفيها متصل بقائم عمودي ارتفاعه 15. 25 سم وحدوده الخارجية 15. 25 سم خارج الخط الجانبي. 3/2/3: يجب ان يكون الطرف العلوي للشبكة علي طول امتدادها علي ارتفاع قدرة 15. 25 سم فوق سطح اللعب. 3/2/4: يجب ان يكون الطرف السفلي للشبكة علي طول امتدادها ملاصقا بقدر الإمكان لسطح اللعب. ويكون طرفا الشبكة ملاصقين بقدر الإمكان للقائمين. 3/3: الكــرة: 3/3/1: يجب ان تكون الكرة كروية الشكل ذات قطر 40 ملليمتر. 3/3/2: يجب ان يكون وزن الكرة 2. 5 جم. 3/3/3: يجب صناعة الكرة من مادة السليلوز أو مادة بلاستيكية شبيهة ويكون لونها ابيض أو اصفر أو برتقالي بحيث يكون معتما وغير عاكس للضوء. 3 /4: المضرب: 3/4/1: يمكن ان يكون المضرب من أي حجم أو شكل أو وزن إلا ان جسم المضرب يجب ان يكون مستويا ومتماسكا. 3/4/2: يجب ان يكون 85% من سمك جسم المضرب علي الأقل مصنوعا من الخشب الطبيعي ويجوز تقوية الطبقة اللاصقة التي يتضمنها جسم المضرب بمادة لبنية مثل الألياف الكربونية أو الألياف الزجاجية الورق المضغوط علي ألا يزيد سمكها عن 7. 5% من سمك الإجمالي أو 9. قوانين القفز الطويل - موضوع. 35 ملليمتر أيهما اقل. 3/4/3: يكون وجه المضرب المستخدم في ضرب الكرة مغطي أما بطبقة من المطاط المحبب العادي ذات حبيبات بارزة الي الخارج لا يزيد سمكها الإجمالي (بما في ذلك المادة اللاصقة) عن 2 ملليمتر أو تكون هذه الطبقة من المطاط "الساندويتش" ذات حبيبات متجهة الي الداخل أو بارزة الي الخارج بسمك أجمالي لا يزيد عن 4 ملليمتر بما في ذلك المادة اللاصقة.
قوانين لعبة تنس الطاولة ، بحث و تقرير عن تنس الطاولة
[٣]
رافاييل نادال: لاعب اسباني قوي بدنيا يملك إرسالات قوية، عرف عنه بأنه ملك الملاعب الترابية يملك 82 لقبًا في البطولات المختلفة. [٤]
نوفاك ديوكوفيتش: لاعب صربي عرف عنه روحه المرحة وقوته الذهنية، لديه القدرة على قلب موازين اللقاء، حقق 74 لقبًا وهو المصنف الأول عالميًا حاليًا. [٥]
ماريا شارابوفا: الحسناء الروسية تملك 35 لقبًا في خزائنها، من اللاعبات الأنيقات في الملعب حققت 5 بطولات في الجراند سلام جعلتها في فترة من الفترات الأفضل على مستوى السيدات في هذه اللعبة. [٦]
سيرينا ويليامز: لاعبة أمريكية يعتبرها البعض أعظم لاعبة تنس في التاريخ وصلت إلى قمة التصنيف لأكثر من مرة وتملك حتى الآن 65 لقبًا في مختلف المنافسات. [٧]
المراجع [+] ↑ "Tennis",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ^ أ ب ت "Tennis",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ↑ "Roger Federer",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ↑ "Rafael Nadal",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ↑ "Novak Djokovic",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ↑ "Maria Sharapova",, Retrieved 12-07-2019. Edited. ↑ "Serena Williams",, Retrieved 12-07-2019. Edited.
3/5/14: تعتبر الكرة قد مرت فوق أو حول الشبكة إذا مرت من تحت أو من خارج بروز الشبكة وقائميها خارج الطاولة أو عند محاولة لرد الكرة يتم ضربها بعد ان تكون قد ارتدت عائده من فوق الشبكة. 3/5/15: يعتبر خط النهاية ممتدا بلا حدود من كلا الجهتين. 3/6: الإرسال السليم: 3/6/1: يجب ان تكون الكرة عند بدء الإرسال مستقرة علي راحة اليد الطليقة التي يجب ان تكون ثابتة ومفتوحة ومسطحة وتكون الأصابع مضمومة و الإبهام حر. 3/6/2: يجب ان تكون اليد الطليقة أثناء وضع الكرة عليها في ضربه الإرسال فوق مستوي سطح اللعب وخلف خط النهاية الخاص بالمرسل. 3/6/3: يجب ان يكون المضرب بأكمله فوق مستوي سطح اللعب منذ اللحظة الأخيرة لاستقرار الكرة فوق اليد الطليقة وحتى ضربها في الإرسال. 3/6/4: يجب علي المرسل ان يقذف الكرة الي اعلي في اتجاه رأسي تقريبي باستخدام اليد فقط ودون دوران بحيث ترتفع عن راحة اليد الطليقة 16 سم علي الأقل. 3/6/5: عند هبوط الكرة من أقصى ارتفاع لها أثناء الإرسال بضربها المرسل بحيث: 3/6/5/1: في المباريات الفردية: تلمس الكره ملعب المرسل أولا ثم تمر مباشرة فوق او حول مجموعه الشبكة لتلمس ملعب المستقبل. 3/6/5/2: في المباريات الزوجية: تلمس الكرة أولا النصف الأيمن لملعب المرسل ثم تمر مباشرة فوق أو حول مجموعه الشبكات لتلمس النص الأيمن لملعب المستقبل.
كما تقسم هذه الرقعة إلى نصفين متساويين، ويتم بدء اللعب من النصف الأول ثم الانتقال تدريجياً بقطع الطاولة نحو النصف الثاني، مع وجود فاصل خشبي طويل ما بين هذين النصفين، وتخطط الرقعة الخشبية بأشكال هرمية باللون الأسود لنقل القطع فيما بينها. هدف لعبة الطاولة
تهدف لعبة الطاولة إلى أن يقوم كل لاعب بتحريك أي من قطعه من مكان تواجدها نحو الجزء الداخلي من الرقعة الخشبية المخصص له، ويفوز اللاعب الذي يتمكن من إخراج قطعه كلها من القسم الثاني من الرقعة الخشبية قبل تمكن منافسه من فعل ذلك. طريقة لعبة الطاولة
يبدأ اللعب من خلال إلقاء كل لاعب لحجري النرد المستخدمين في اللعب، ومن يحصل على مجموع أكبر من النقاط الظاهرة على الحجرين هو من يبدأ باللعب. يرتب كل لاعب قطعه في النصف المقابل له من الرقعة الخشبية أي بجوار خصمه. يلقي اللاعب حجري النرد ثم يقوم بتحريك قطعته بحسب مجموع العددين الظاهر على حجري النرد، ويسلم اللاعب حجري النرد إلى خصمه للتمكن من اللعب بعد الانتهاء من تحريك قطعه. يحرك كل لاعب قطعه من القسم الأول نحو القسم الثاني حتى ينتهي بها جميعاً عند نهاية القسم الثاني. يمكن للاعب أن يقسم العدد الحاصل عليه من رمي حجري النرد وتحريك أكثر من قطعة أو حصرها على قطعة واحدة وتحريكها.
وصفات الملح لمعالجة الشعر إن اقتنعتِ بفوائد الملح للشعر هذه وقرّرت أن تجرّبيه، فهناك عدّة طرق لاستخدام الملح يمكنك استعمالها. فمثلاً يمكنك إضافة الملح إلى الشامبو الخاص بك. أو حتّى يمكنك فرك شعرك بالملح وتركه مدّة 20 دقيقة، مرتين في الأسبوع. أو حتّى يمكنك وضع الملح على أطراف شعرك ومن ثم تشطيفه. للتخلّص من الشعر المجعّد: يتمّ بخلط 25 غراماً من الملح مع 50 غراماً من زيت السمسم، ويفرك الشعر المجعّد بالمزيج، ويترك لمدّة ساعتين وثمّ يغسل بالشامبو، ومع تكرار العمليّة سيصبح الشعر ناعماً ومفروداً كالحرير. للتخلّص من الشعر المتقصف وذي الملمس الخشن: يوضع الماء المخلوط به الملح على أطراف الشعر وليس جذوره لمدّة 20 دقيقة، ومن ثمّ يغسل. لإضفاء البريق واللمعان للشعر: نخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الملح الخشن مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكريم المرطّب، ومن ثمّ نضع الخليط لمدّة عشرين ثانية بالميكرويف، ويوضع على الشعر لمدّة ثلث ساعة، ومن ثمّ يغسل الشعر. ولا بدّ من ذكر فوائد أخرى للملح؛ فهو مفيد جداً لتنظيف الأسنان وتقوية اللثة، ويوقف النزيف الرئوي، وذلك بشربه مع الماء، ويستخدم لعلاج تورّم وانتفاخ القدمين بنقع القدمين بالماء المملّح، أما في الأعمال المنزليّة فيستخدم لتنظيف النحاس، وتنظيف بقع الزيوت على السجاد، وإزالة بقع عصير العنب أو الفراولة.
فوائد الملح للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة - ثقفني
فوائد الملح للشعر, فوائد فوائد الملح السحرية للشعر - YouTube
فوائد ملح الطعام للشعر - موضوع
كما يمكنك استخدام الملح للشعر في وصفات التجميل المنزلية من خلال شكله النقي. استخدام الملح في منع تساقط الشعر
الملح مفيد للغاية في تعزيز نمو الشعر، ينصح الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر بتجربة علاج ملح البحر لأنه يحفز نمو الشعر بشكل طبيعي. ومع ذلك، هناك طريقة أسهل لاستخدام الملح لتحفيز نمو الشعر: اغسلي شعرك كالمعتاد، ثم خذي ملعقة من ملح البحر ودلكي بها فروة رأسك لمدة 10 دقائق. واغسلي شعرك مرة أخرى، ثم كرري هذا الإجراء مرتين في الأسبوع. ستلاحظين النتيجة في غضون شهر. قد يعجبك هذا أيضا: اسرع طريقة لتبييض الاسنان بالملح في المنزل
استخدام الملح في علاج قشرة الرأس
قشرة الرأس ليست أكثر من قشور صغيرة من خلايا الجلد الميتة التي تتكون على فروة الرأس وغالبًا ما تنتج عن نقص الدورة الدموية، ملح البحر لديه القدرة على تنشيط الدورة الدموية اللازمة للحفاظ على فروة رأس صحية والقضاء على قشرة الرأس. قسمي شعرك إلى عدة أقسام ثم رشي بعض الملح على فروة رأسك، ابدأ بتدليك فروة رأسك بأصابع مبللة لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسل شعرك كالمعتاد، القيام بذلك يحمي فروة رأسك ويمنع نمو الفطريات. استخدام الملح في علاج الشعر الدهني
من أهم فوائد الملح للشعر هو علاج فروة الرأس الدهنية، والتي تظهر نتيجة الإفراط في إفراز الغدد الدهنية، يمكنك حل هذه المشكلة باستخدام الملح.
فوائد الملح الخشن للبشرة والشعر - موقع محتويات
يُعالج آلام المفاصل والعضلات. يعالج التهابات البشرة المختلفة، وبالتاليينعمها ويرطبها، ويمكن استخدامه بوضع نصف كوب من كلٍّ من: الملح، وجل الصبار، وملعقة صغيرة من كلٍّ من: زيت اللافندر، والزهور المجففة في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقتين كبيرتين من الملح إلى الشامبو وتخلط، ثم اغسلي شعرك باستخدام هذا الشامبو، ستلاحظي تغيرًا ملحوظًا في شعرك فور الاستخدام الأول، سيكون شعرك أكثر صحة وأقل دهنية. اقتراح: يُنصح بعدم المبالغة في كمية الملح للشعر، نظرًا لأنه منتج حارق، لذلك فإن استخدامه المفرط قد يؤدي إلى تلف بصيلات شعرك.
لقد تم استخدام الملح في مجال الأكل والتصنيع والتجميل لما يمتاز به من خصائص عديدة، ولما يحتويه على الكثير من المواد المغذية الضرورية للجسم والتى يمكن أن تصنع فارقاً عجيباً والتي تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة على النحو التالي:
يساعد الملح في المحافظة على شباب ونضارة البشرة، فالاستخدام المُنتظَم لحمامات المياه المالحة يقلّل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويُحافظ على الرطوبة المتوازنة للجلد. كما يساعد الملح على تخفيف التهابات الجلد ومن ثم الحكة الناجمة من الجلد الجاف وعلاج بعض الأمراض الجلديّة كالأكزيما والصدفيّة عن طريق فتح المسام. ويُعالج الملح حب الشباب، لأنه يساعد على التخلص من الشوائب وتنظيف المسام. ينشط الملح الدورة الدموية، ويعمل على ترطيب الأنسجة، بالإضافة إلى أنّه يقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة، والتجاعيد، والسيلوليت. كما يعمل الملح على تقشير البشرة، باستخدامه مع بعض الزيوت النباتية كزيت الزيتون. ويُقّلل الملح من زيوت البشرة الدهنية؛ وذلك بملء زجاجة رذاذ صغيرة مع الماء الفاتر مع ملعقة صغيرة من الملح وبخّها على الوجه. ويساعد الملح في تخفيف انتفاخ العيون؛ بعمل كمادات للعيون من محلول ملحيّ دافئ.