أفضل طبيب أنف وأذن وحنجرة في الرياض!!! ؟؟عطونا تجاربكم.. - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم أخواتي:)
بنتي عمرها ثلاث سنوات ومن كم شهر صارت تشخر وما تنام زين ولما وديتها لطبيبة اطفال نصحتني اروح طبيب أنف وأذن وحنجرة...
فياليت اللي جربت في الرياض طبيب او طبيبة شاطرة تدلني عليها ولها مني دعوة عند ولادتي باذن الله
لا تحرموني منكم:26:
طبيب انف واذن وحنجرة الرياض المالية
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل آطباء كشوفات وتبحث عن أفضل دكاترة جراحة انف واذن وحنجرة بالغين في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كشوفات في السعودية يساعد المرضى في إيجاد أفضل دكاترة جراحة انف واذن وحنجرة بالغين أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة جراحة انف واذن وحنجرة بالغين على دليل آطباء كشوفات، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
طبيب انف واذن وحنجرة الرياضية
العنوان: جدة، الجامعة، حي الجامعة – جنوب جدة شارع السيرة العطرة -أمام الجامعة بلازما والجامعة مول
وقت الانتظار:30 – 90 دقيقة. رسوم الكشفية: 300 ريال سعودي. دكتور منال البخاري
الدكتورة منال حاصلة على دكتورات في تخصص أنف وأذن وحنجرة كما يشمل مجالها الشخير، وإلأتهاب اللوزتين وتورمهم، وجراحة الأذن الوسطى، وحل مشاكل السمع كالطنين ورأب طبلة الأذن، تعمل في مجمع الدكتور سليمان الحبيب في العليا. العنوان: الرياض طريق الملك فهد بجوار مكتبة جرير. رسوم الكشف: 100 ريال إلى 600 ريال. احجز لدى أطباء أنف وأذن وحنجرة ممن يقبلون التعاونية في منطقة الرياض. دكتور أحمد الدخيل
الدكتور أحمد الدخيل حاصل على طب الأنف والأذن والحنجرة للأطفال، وحل مشاكل عسر البلع، وعلاج أمراض القصبة الهوائية والمريء، وأمراض الصوت، وإلتهاب الجيوب الأنفية وإنقطاع النفس النومي وتضيق الرغامي وإستئصال للوزتين وعمليات جراحة الجيوب الأنفية بالمنظار وغيرها. العنوان: طريق خريص الفرعي ، الريان ، الرياض 14212 ، المملكة العربية السعودية، الرياض
مدة الأنتظار: ١٢ دقيقة. رسوم الكشف: الزيارة الأولى 300 ريال والمتابعة مجاناً. هؤلاء هم افضل الأطباء في مدينة الرياض في تخصص أنف وأذن وحنجرة، الذين لديهم الخبرة الكبيرة والطويلة في مجالهم، وقد إستطاعوا الحصول على تقييم مميز عبر المواقع المتخصصة.
طبيب انف واذن وحنجرة الرياض دراسة لآثار التغير
يُعنَى اختصاصي الأنف الأذن والحنجرة بعلاج مشاكل الحنجرة التي يعد التهاب اللوزتين أبرزها، يُضَاف إليها سرطان الحنجرة وغيرها ممّا يمكن علاجه إمّا دوائيًا أو عبر التداخل الجراحي. إذا كنت تبحث عن أفضل أطباء الأنف والأذن والحنجرة بات بإمكانك زيارة موقع طبكان الذي يضُّم نخبة من أمهر اختصاصيي الأنف والأذن والحنجرة من مختلف التخصصات الفرعية، لا يتطلّب الأمر أكثر من نقرة للاطلّاع على الخدمات التي يتيحها موقع طبكان واختيار ما يتناسب مع حالتك، أصبح يوفّر طبكان أيضًا خدمة الاستشارة المرئية عبر الإنترنت مع طبيبة/طبيب الأنف والأذن والحنجرة المتاح، إلى جانب خدمات حجز المواعيد في العيادات والمراكز المَعنيّة والمتابعة والتنسيق لضمان الحصول على أفضل الخدمات وتلقِّي العلاج الأنسب، كل ذلك بدون أيّ رسوم إضافية!
طبيب انف واذن وحنجرة الرياض الخضراء
يقدم دكتورنا مستشفيات من الدرجة الأولى لأمراض النساء مثل [hospital_1] و [hospital_2] و [hospital_3] و [hospital_4] و [hospital_5] وغيرها.
طبيب انف واذن وحنجرة الرياضيات
العنوان: مدينة الرياض – اليرموك: شارع النجاح. رسوم الكشف: ٥٥ ريال. مدة الانتظارمدة الانتظار: ١٨ دقيقة. رقم هاتف الدكتور: ٩٢٠٠٣٣٤٠٢. دكتور شريف المطرفي
الدكتور شريف المطرفي حاصل على البورد السعودي وزمالة جامعة الملك سعود لأمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة وأورام الرأس والعنق، ومتخصص في علاج إضطراب السمع والتوازن، وجراحة الأنف والأذن والحنجرة للبالغين والأطفال. العنوان: الرياض – الشهداء: طريق الامام مخرج ٩ تقاطع خالد بن الوليد
رسوم الكشف: ١٠٠ ريال. افضل دكتور جراحة انف واذن وحنجرة بالغين في الرياض - دليل أطباء كشوفات. مدة الانتظار: ٣٤ دقيقة. رقم الهاتف: ٩٢٠٠٣٣٤٠٢. دكتور أحمد شحاته
دكتور أحمد شحاته، إستشاري أنف وأذن وحنجرة ورئيس القسم وحاصل على الدكتوراة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة في جامعة بنها، وخبرة 20 عاماً، وهو إستاذ مساعد بكلية طب بنها وإستشاري في مستشفى دله نمار. العنوان: الرياض – نمار: طريق ديراب الفرعي. رسوم الكشف: ٢٩٠ ريال. مدة الانتظار: ١٢ دقيقة. دكتور محمد خليفة
حاصل على دكتوراة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، لديه القدرة على علاج العديد من الأمراض كإلتهاب اللوزتين والنزيف الدموي من الأنف والزوائد الأنفية والإنسداد الأنفي، والإعوجاج في الحاجز الأنفي، وعمليات تجميل الأنف ورد كسر عظام الأنف، وإستخراج الأجسام الغريبة في الأنف والأذن والحنجرة وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تصيب هذه المناطق.
24-03-2012, 09:24 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1, 645
بصراحه د.
من خلال مستويات الأحماض الأمينية في عضلاتك، يمكنك أن تعرف إذا كانت عضلاتك قيد البناء أو الانكماش. وجود نسبة عالية من الأحماض الأمينية يشير إلى بناء البروتين، وبالتالي بناء العضلات. يجب أن تبقى نسبة الأحماض الأمينية في جسمك مرتفعة أثناء التدريب. في حال انخفاض الأحماض الأمينية، يتراجع بناء البروتين مما يؤدي إلى انحلال العضلات، أي أن جسمك يستخدم العضلات نفسها كمصدر للطاقة. احرص على تناول 25 جراماً على الأقل من البروتين قبل التمرين لتحافظ على المستوى المطلوب من الأحماض الأمينية. هذا ما يعادل 120 جراماً من أي مصدر بروتين عالي الجودة مثل الدجاج أو لحم البقر أو السمك. إذا كنت على عجلة من أمرك، يمكنك تناول مغرفة واحدة من بروتين مصل اللبن مع الماء. #3- تناول الطعام قبل التمرين لتعزز حرق الطاقة
يقوم جسمك بحرق سعرات حرارية أكثر عند التدريب بعد تناول الطعام مقارنة بالتدريب على معدة خالية. تفيد الدراسات العلمية أن تناول وجبة خفيفة قبل التمرين يعزز حرق الدهون. في أحد الدراسات، تم إجراء اختبارين على رجال يقومون بتمارين كارديو متوسطة الشدة: أحدهما يقوم بالتمارين في حالة صيام والآخر يقوم بها بعد تناول الطعام.
البروتين قبل التمرين 24 ص 44
قسمت الدراسة الشباب الى مجموعتين مجموعة تناولت مشروبًا يحتوي على 27. 5 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الكربوهيدرات قبل النوم. وتناولت المجموعة الثانية مشروبًا وهميًا. حصلت المجموعة التي تناولت البروتين تحسنًا أكبر في قوة العضلات وحجم العضلات وحجم ألياف العضلات. ومع ذلك, ليس من الواضح في الدراستين ما إذا كانت الفائدةمن تناول إجمالي البروتين اليومي أو تناول البروتين تحديدًا قبل النوم هو الذي أدى إلى زيادة العضلات. ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول تناول البروتين وزيادة نمو العضلات قد دفعت الجمعية الدولية للتغذية الرياضية المصدر الموثوق به إلى اتخاذ موقف مفاده أن "تناول بروتين الكازين (~ 30-40 جم) قبل النوم يمكن أن يزيد بشكل كبير من تخليق البروتين العضلي و معدل الأيض طوال الليل ". يوصون بتناول البروتين ليلا للرياضيين الذين يتدربون في الصباح الباكر دون تناول الطعام ، أو في المساء بعد العشاء. وفي عام 2015 ، اجريت دراسة للمقارنة بين الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الكربوهيدرات والوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين قبل النوم ، وبينت النتائج ان عملية التمثيل الغذائي تحسنت عند المجموعة التي تناولت الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين قبل النوم اكثر من وجبات الكربوهيدرات.
تظهر العديد من الدراسات أن البروتينات المستهلكة قبل النوم يمكن أن تعزز بالفعل نمو العضلات. الدراسات
يمد البروتين الجسم بالأحماض الأمينية التي تبني عضلاتنا. تعمل عضلاتنا على الاستشفاء و إصلاح نفسها وزيادة النمو أثناء النوم. حيث يرتفع هرمون النمو اثناء النوم, و يعزز هرمون النمو من نمو العضلات. أظهرت الدراسات أنه إذا كنت تستهلك كمية كبيرة من البروتين قبل النوم مباشرة ، فسوف تستفيد استفادة كاملة من هذا الارتفاع في هرمون النمو وتعظيم مكاسب العضلات. يحدث هذا لأنك توفر الأحماض الأمينية اللازمة للإصلاح والنمو. في عام 2012 اجريت دراسة على 16 شاب يتمتعون بصحة جيدة. وتمرنوا في المساء وبعدها حصلوا على 20 جرامًا من البروتين مباشرة بعد التمرين. و قبل النوم بثلاثين دقيقة ، تناول ثمانية رجال منهم مشروبًا يحتوي على 40 جرامًا من بروتين الكازين. وكانت النتائج هي زيادة معدلات تخليق البروتين العضلي لدى الرجال الثمانية الذين تناولوا بروتين الكازين قبل النوم. اقيمت دراسة عام 2015 على 44 شاب مع برنامج تدريب المقاومة لمدة 3 اشهر و تناول جميع المشاركين نظامًا غذائيًا عالي البروتين (1. 3 جرامًا من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم).