الخدمات منزلية
أرشيف تطبيق عقار الطائف - أحلى عالم
الطائف احلا
ملتقى المصايف وروعه اللقاء
الطائف بجمالها الخلاب
الهدا تعانق السحاب بروعة الخالق سبحانه
جمال الورد الطائفي
جمال الورود واجود أنواع العطور
تعرف على الطائف 1
تعرف على الطائف 2
Previous
Next
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
يلجأ بعض الناس لاستخدام مضادات الهيستامين الطبيعية لعلاج أعراض الحساسية المختلفة بدلا من استخدام أدوية مضادات الهيستامين والتي قد تسبب آثارها الجانبية الإزعاج لهم وأهم المستحضرات. تسبب الحساسية تجاه حبوب اللقاح البؤس للكثير من الأشخاص حول العالم وتتضمن أعراض الحالة التهاب الأنف التحسسي الحمى القرمزية والتهاب الملتحمة.
اسماء ادوية مضادات الهيستامين واسعارها - مقال
وبالتالي ، هناك بعض الأدوية التي لها هذه التأثيرات ، بعضها له أساس كيميائي تمامًا والبعض الآخر ذو أساس طبيعي. من بين الأطعمة الطبيعية ، لا نجد الحبوب أو الكبسولات أو الشراب فحسب ، بل يمكن أيضًا تناول الأطعمة والنباتات التي توفر هذه الميزة بشكل مباشر. لهذا السبب ، ليس من الممكن تناولها فقط في وقت الحساسية ولكن أيضًا في طعامنا بانتظام ، مما يساعدنا على تجنب ذلك عندما يحدث هذا التفاعل يكون أقل قوة بكثير. يمكنك أيضًا العثور على كبسولات وأقراص من مضادات الهيستامين الطبيعية في المعالج بالأعشاب أو الأدوية العشبية التي تحتوي على عدة نباتات بهذا التأثير. ستجد بعد ذلك ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية ، تعتبر أفضل العلاجات المنزلية للحساسية ، ولكن قبل البدء في تناولها ، يجب عليك التحدث مع طبيبك لأنه ربما يكون من الضروري في حالتك استخدام الأدوية لأنها أكثر فاعلية ، أو من الممكن أن يكون لديك عدم تحمل أو حساسية. لأي من هذه المنتجات. زبادي
الزبادي ليس فقط مثاليًا للعناية بالنباتات المعوية ، بل هو أيضًا واحد من الأطعمة الطبيعية المضادة للهيستامين. يتم الحصول على هاتين الخاصيتين من البكتيريا اللبنية التي تحتوي عليها ، وتحديداً البروبيوتيك الملبنة الحمضة و أشرم.
تعمل هذه البكتيريا على تقوية الجسم ، مما يساعد على أن ردود الفعل التحسسية ليست قوية جدًا وتؤثر علينا بشكل مفرط. يوصى بتضمين زبادي واحد على الأقل يوميًا في خطة الأكل الصحي الخاصة بك حتى تتمكن من تجنب هذه المشاكل بسهولة أكبر. إذا كان لديك رد فعل بالفعل وتحتاج إلى تقليل الأعراض ، فيمكنك تناول زبادي أو زبادي في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل أيضًا كـ مضادات الهيستامين الطبيعية للبشرة لذلك ، عندما يكون رد الفعل في الأدمة وظهور تهيج وجفاف وخلايا النحل ، يمكنك وضع بعض اللبن العادي مباشرة على المنطقة وتركه لمدة 10 دقائق قبل إزالته. خل التفاح
من أفضل الخيارات الطبيعية للتخفيف من الحساسية خل التفاح. يتمتع هذا المنتج بعدة خصائص مثالية لتحقيق هذا الهدف ، فهو أيضًا مضاد للالتهابات ومزيل للسموم ومضاد للبكتيريا والفيروسات ، مما يسهل احتواء الأعراض وتجنب المضاعفات المحتملة. للاستمتاع بهذه الفوائد ، يُنصح بشرب كوب من الماء مع 2 ملعقة شاي مخففة من خل التفاح. يمكنك شرب ما يصل إلى 3 أكواب يوميًا لمدة 4 أيام لملاحظة تأثير أسرع وأكثر فعالية. أيضا ، يمكن إضافة هذا الخل إلى أطباق الطعام الشائعة مثل السلطات. طريقة أخرى لاستخدامه هي مثل مضادات الهيستامين الطبيعية للحكة على الجلد ، على الرغم من أنه قد يلدغ قليلاً في البداية ، إلا أنه ينتج تأثيرًا مهدئًا على الفور.
ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية للحساسية؟ - موقع علاج
أي نوع من مضادات الهيستامين هو الأفضل؟ وما مدى فاعليته؟ لا يوجد دليل واضح يشير إلى أفضليّة أحد نوعي مضادات الهيستامين على الآخر عندما يتعلّق الأمر بقدرة كلّ منهما على إزالة أعراض التحسّس ، فقد يعمل أحدهما بشكل جيّد لدى بعض الأشخاص بينما لا يحدث ذلك لدى البعض الآخر، قد يقوم طبيبك بتبديل نوع الدواء الذي تأخذه عدّة مرّات قبل أن تجد مضاد الهيستامين الأفضل لك. وبشكل عام فإنّ مضادات الهيستامين غير المسبّبة للنعاس (جيل ثاني) تعدُّ الخيار الأفضل، لكن قد يكون ذلك النوع المسبّب للنعاس (مضادات الهيستامين جيل أوّل)؛ أفضل في حال كنت تعاني من الأرق وقلّة النوم بسبب تلك الأعراض التي تعاني منها "فربّ ضارّة نافعة"، وفي بعض الأحيان قد لا تكفي حبوب مضادات الهيستامين لوحدها بالتخلّص من الأعراض، وهنا قد يفيد استخدامك قطرة عينيّة أو بخاخ أنفي حتى تزول الأعراض التي تزعجك بشكل نهائي. وبشكل عام تعد مضادات الهيستامين أكثر فعاليّة عندما تؤخذ بشكل مستمر وليس بشكل متقطّع خصوصاً إذا ما كنت تعاني من حمّى القش (التهاب الأنف التحسّسي الفصلي)، إذ تبدأ كميّة غبار الطلع في الجو بالازدياد أثناء أشهر الصيف، الأمر الذي قد يجعلك تتعرّض للمواد المثيرة للحساسيّة باستمرار، وبذلك فإنّ أخذك لأدويتك بشكل منتظم قد يساعد على إبقاء الأعراض تحت السيطرة، كما أنّ مدى فعاليتها يعتمد على الجرعة التي تأخذها وعلى تركيبة الدواء ذاته.
أطعمة تحتوي على الهيستامين
تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الهيستامين ما يلي: [2]
منتجات الألبان: تحتوي منتجات الألبان المخمرة على نسبة عالية من الهيستامين، كالزبادي، واللبن، والحليب، والآيس كريم. اللحوم: تحتوي اللحوم المصنعة كالنقانق، والسلامي على نسبة عالية من الهيستامين. السمك: حيثُ تحتوي الأسماك الفاسدة كالرنجة على مستويات عالية من الهيستامين. الخضراوات ومنتجاتها: حيثُ يحتوي كل من مخلل الملفوف، والباذنجان، واليقطين، والسبانخ، واليقطين، وصلصة البندورة، والكاتشب، على كميات مركزة من الهيستامين. تعريف الهيستامين
يمثل الهيستامين (بالإنجليزية: Histamine) مادة كيميائية تفرز من الخلايا الصارية في جهاز المناعة عند تعرّضه لأي مُسبب من مسبّبات الحساسية، وأعراضها، كما أنّه يُصنف كيميائياً على أنه أمين ناتج عن إزالة مجموعة الكربوكسيل من الحمض الأميني هستيدين. [3]
تعريف مضادات الهيستامين
تعدّ مضادات الهيستامين أدوية تُستخدَم لعلاج أعراض الحساسية، وتتوفر مضادات الهيستامين على شكل على شكل حبوب، أو كبسولات، أو سوائل، ويتم استخدامها في علاج الأعراض التالية: [4]
سيلان الأنف واحتقانه. العطس.
مضادات الهيستامين - موقع بابونج
مساعدات النوم الأخرى
عند اختيار أي من منتجات المساعدة على النوم المتاحة دون وصفة طبية ، تحقق من المكونات وناقش مع طبيبك ما إذا كان من الآمن لك استخدام هذه الأدوية على المدى القصير. يمكنك استخدام بعض الوسائل المساعدة على النوم الطبيعية ، مثل الميلاتونين وإل ثيانين. الميلاتونين ، وهو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم ، لا يسبب النعاس ، ولكنه يساعد الجسم على الاستعداد للنوم من خلال تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي. نظرًا لعدم إجراء بحث مكثف أثناء الحمل ، يجب فحص واستشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ل ثيانين ، وهو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الأوراق ، النعاس ، ولكن وجدت إحدى الدراسات أنه يعزز النوم عالي الجودة عن طريق تعزيز الاسترخاء وتقليل مشاعر القلق. كيفية التمسك بعادات النوم الصحية
يمكن أن يساعد الالتزام بعادات النوم الصحية في تدريب جسمك وعقلك على النوم. هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد الشخص على تنظيم النوم ، وهي تشمل:
تجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين في الليل
تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية ، مثل أجهزة الكمبيوتر والأجهزة المحمولة ، قبل النوم بحوالي ساعتين إذا:
إنه أمر صعب ، يمكنك استخدام تقنية ترشيح الضوء الأزرق على جهازك أو ارتداء نظارات تتضمن ترشيح الضوء الأزرق.
1
استخدم الفلفل الأحمر (الكايين) لتفتيح الممرات التنفسية. يحتوي الفلفل الأحمر على مُركب الكابسيسين الذي يعمل على تخفيف المُخاط وتفتيح الجيوب الأنفية بصورة طبيعية، لذا أضف الكايين إلى طعامك ليُساعدك على التنفس بشكلٍ أفضل لدى إصابتك بأعراض الحساسية. [١]
أضف الفلفل الأحمر ببطء نظرًا لكونه حرّاق للغاية؛ اعتمد على وضع مقدار ٢٬٥ جرامًا في المرة الواحدة ثم التأكد من مذاق الطعام. لا توجد جُرعة مُحددة للفلفل الأحمر، لكن في كل الحالات لن تُصاب بأعراض جانبية إلا في حالة عانيت من حساسية تجاه الفلفل نفسه أو كُنت تُعاني من حرقة المعدة بصورة متكررة؛ تجنب الفلفل الأحمر في تلك الحالات إذن. 2
عالج الالتهاب بواسطة الكُركم. يحتوي الكُركم على مُركب "الكُركمين" الذي يعمل على تقليل التهاب الحساسية في الممرات التنفسية بصورة طبيعية، لذا حاول زيادة استهلاكك من الكُركم لتحسين عملية تنفسك. ابحث عن الوصفات الآسيوية الشهيرة التي تستخدم الكُركم كمكون أساسي في تحضيرها. [٢]
الكُركم آمن للاستخدام بجرعات كبيرة إلى حدٍ ما (حتى إن زادت عن ٢٥٠٠ ملجم)، لذا بإمكانك إضافته لطعامك دون خوف التعرض لأعراض جانبية خطيرة. اخلط الكُركم مع توابل أخرى مثل الثوم المطحون أو الفلفل الأحمر لإعداد خلطة مُنعشة لمقاومة الحساسية.