تنسيق ديكور المنزل واختيار أثاثه أحد الأشياء الهامة التي تفكر بها العروس، وتشكل لها أحد مصادر الحيرة لها، وإذا كنتِ إحدى الزوجات الحديثات، فتجنبي هذه الأخطاء عند تنسيقك لغرفة المعيشة. 15 فكرة تساعدك في إعادة تنسيق غرفة المعيشة حسب مزاجِك - منتديات درر العراق. 1-الألوان
من أكثر الأخطاء هو توحيد اللون داخل غرفة المعيشة لتجد لون الجدران على سبيل المثال أبيض، وتجد الأريكة بنفس اللون، مما يجعلها تبدو مملة وغير مريحة وأقل أناقة، والحل هنا يمكنك دهان أحد الجدران باللون الأصفر فهو يتناسب مع اللون الأبيض؛ وذلك لكسر ملل اللون الواحد، مع مراعاة وضع بعض الوسائد الملونة على الأرض بجانب الجدران بطريقة عشوائية، لكي تعطي شخصية مستقلة لهذه الغرفة. 2-الأثاث
لا تقومي بتكديس قطع الأثاث بجوار بعض من الأفضل ترك مساحة بين كل مقعد حتى يكون هناك مساحة للحركة؛ بالإضافة إلى التخلص من إحساس الضيق الذي يتسبب فيه كثرة قطع الأثاث، ويجب مراعاة تناسق الأثاث وملائمته للألوان بالإضافة إلى التفريق بين الأثاث المودرن والكلاسيكي الذي يعتمد على الأحجار القديمة والألوان الداكنة. 3-الإضاءة
في غرفة المعيشة لا يصح استخدام الإضاءة العلوية مثل الكشافات المعلقة في السقف، ويمكنك الاعتماد على المصابيح الواقفة والأضواء الملونة على ارتفاعات مختلفة، والتي تعطي إضاءة مريحة للعين لأن هذه الغرفة هي الغرفة الأكثر جلوساً داخل أي منزل، لذلك يجب الاهتمام بالإضاءة وتوفير عنصر الراحة.
15 فكرة تساعدك في إعادة تنسيق غرفة المعيشة حسب مزاجِك - منتديات درر العراق
9- راعي، عند اختيار الاكسسوارات، فئات أفراد عائلتك العمرية؛ فإذا كنت تربين أطفالاً، فتوجهي إلى قطع الاكسسوارات غير قابلة للكسر، كتلك المعدّة من النحاس أو الخشب أو العاج. أمّا إذا كان أفراد العائلة راشدين، فمن الممكن استخدام الكريستال. 10- تأنّي عند اختيار خزانة التلفاز، على أن تكون مزوّدة برفوف لحمل الكتب. ومن الممكن إضافة مكتبة صغيرة، إذا كانت مساحة الغرفة تسمح بذلك. اخبرينا بأفكار أخرى جديدة لترتيب وتغيير وإضافة روح جديدة لغرفة المعيشة الخاصة بكي!
أفكار لتصميم غرفة معيشة جذابة
يمكن إضفاء لمسة جمالية جريئة بدهان أحد جُدران الغرفة باللون الأحمر، لأن هذا اللون من الألوان الدافئة التي تبعث على النشاط والحركة وهو لون مُميز لوضعه في مكان استقبال الضيوف. إذا كانت مساحة الغرفة كبيرة يمكن تخصيص رُكن منها للقراءة بوضع كرسي ومنضدة صغيرة، ومن المُفضل أن يكون هذا الرُكن بالاقتراب من النافذة أو البلكونة للحصول على إضاءة ومنظر جمالي أثناء القراءة. اللون الفضي هو أحد ألوان الموضة، ويمكن استخدام عدة درجات من الفضي وتوزيعها على ألوان الجُدران بالإضافة إلى ألوان الأثاث. ا لبساطة من أهم قواعد الجمال ولذلك يمكن وضع الأثاث مع تزيين الغرفة بعدد من اللوحات الفنية والتُحف ولكن بدون إفراط للحصول على مظهر بسيط وأنيق. كيفية الحصول على غرفة معيشة مودرن
في حالة رغبتك في الحصول على غرفة معيشة عصرية قم باتباع النصائح التالية:
يتميز الأثاث والديكور المودرن بالبساطة، ولذلك ابتعد عن شراء الأثاث الذي يكون كبير الحجم أو ممتلئ بالزخارف والأشكال المُعقدة، وكذلك عند شراء الاكسسوارات لا تُكثر منها وقم باختيار عدد من الاكسسوارات الرقيقة التي تُعطي لمسة فنية رقيقة إلى الديكور.
انخفاض الإصابة بفقر الدم
على الرغم من أن البرتقال ليس غني بالحديد ولكنه يساعد على امتصاص الأطعمة التي تحتوي على نسبة حديد عالية وبالتالي يساعد في محاربة فقد الدم. حماية الجسم من حصوات الكلى
أثبتت الدراسات العلمية التي تم إجرائها على المرضى المصابين بالكلى أن تناول البرتقال على الريق يعمل على الوقاية من حصوات الكلى نتيجة لاحتوائه على مادة حمض الستريك. انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
نظراً لأن البرتقال يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين ج فإنه يساهم في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة والأوعية الدموية ويقلل من السكتات الدماغية. تعزيز الذاكرة
نظرا لاحتواءه على مضادات الأكسدة واحتواه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم يعزز تدفق الدم إلى الدماغ مما يجعلها في حالة نشاط واحتواء البرتقال على الفولات يقلل من مرض الزهايمر أوالخرف. يساعد في التخسيس
نظراً لأن البرتقال غني بالفيتامينات والألياف الغذائية التي تساعد على الشبع بالإضافة إلى أنه من أنواع الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية القليلة. فوائد تناول الليمون على الريق - ويب طب. علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم
يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول المفيد للجسم وتقليل الكوليسترول الضار لذا فهو مفيد لمرضى ضغط الدم المرتفع.
فوائد تناول الليمون على الريق - ويب طب
لتحصل على سماد من قشر البرتقال اتبع الخطوات الآتية:
غسل قشور البرتقال والفواكه الحمضية لإزالة المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة منها. قطعها إلى قطع صغيرة لتصبح ملائمة للتربة بوقت أقصر. ضع القطع في كومة من السماد، واتركها لمدة أسبوع قبل استخدامها للحديقة. 9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال - ويب طب. أضرار قشر البرتقال
بعد التعرف على فوائد قشر البرتقال المختلفة نذكر لك بعض أضراره المحتملة في ما يأتي:
وجدت مجموعة أبحاث وجود لبعض أنواع المبيدات الحشرية على قشور البرتقال التي قد تسبب السرطانات أو حدوث الخلل الهرموني. تُعد قشور البرتقال قاسية وتحتوي على محتوى عالي من الألياف الأمر الذي قد يسبب صعوبة في هضمها لدى الكثير من الأشخاص. قد يسبب تناول كمية زائدة من قشور البرتقال لحدوث بعض الآثار الجانبية، مثل: الصداع، والضعف الجسدي، ومشكلات في الرؤية. آخر تعديل -
الأحد 24 كانون الثاني 2021
شرب الماء على الريق.. فوائد كثيرة لها شرط واحد
الحوامل تحت سن 18 يجب تناول 80 مليجرام فقط. الحوامل فوق سن 19 مسموح لهم بتناول 85 مليجرام. المرضعة تحت سن ال 18 يجب أن تتناول 115 مليجرام يومياً. المرضعات فوق سن 19 مسموح لها 120 مليجرام.
فوائد عصير القصب على الريق - حياتكِ
09:43 م
الأحد 03 نوفمبر 2019
كتبت - هدى عبدالناصر:
من المعروف أن شرب الماء والليمون على معدة فارغة صباحًا، من شأنه أن يخلصك من الوزن الزائد ولكن هل لهذا المشروب فوائد أخرى على الصحة العامة غير التخسيس؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الماء والليمون على الريق، وفقًا لموقع "Medical news today". 1- الوقاية من السرطان
يتميز مشروب الماء بالليمون باحتوائه على مركبات نباتية مضادة للأكسدة تسمى الفلافونويد، حيث تتميز بقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. 2- تفتيت حصوات الكلى
الماء بالليمون، من المشروبات التي عادةً ما يصفها الأطباء لمرضى الكلى، لاحتوائه على مادة السترات، التي ثبت فعاليتها في تفتيت حصوات الكلى، وجرفها إلى القنوات البولية، والتخلص منها عن طريق البول. شرب الماء على الريق.. فوائد كثيرة لها شرط واحد. ولا تقتصر فوائد مادة السترات عند هذا الحد، بل تقلل من فرص تراكم أوكسالات الكالسيوم على الكلى، في حالة الإفراط في تناول منتجات الألبان بمختلف أنواعها. 3- مفيد لمرضى الضغط
يساعد البوتاسيوم المتوفر بالليمون على تنشيط الدورة الدموية، لذلك يعتبر عصيره من المشروبات المفيدة لصحة مرضى الضغط، لأن يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ما يقلل من خطر الإصابة بالجلوكوما والسكتات الدماغية.
9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال - ويب طب
[٢]
يحمي من الإصابة بحصى الكلى، لأن فيتامين C مفيد جداً لصحة الكلى ويُقلل من خطر تشكّل الحصوات. يُسهم في فقدان الوزن الزائد، لأن محتواه العالي من الألياف وفيتامين C، يبعث على الشعور بالشبع لفترة طولة خلال اليوم. المراجع
↑ "Is an Orange Healthy to Eat for Your Skin? ",, Retrieved 9-10-2018. Edited. ^ أ ب ت ث Saba (19-9-2017), "37 Amazing Benefits Of Oranges (Santra) For Skin, Hair And Health" ،, Retrieved 9-10-2018. Edited. ↑ "Top 10 Health Benefits of Oranges",, Retrieved 9-10-2018. Edited.
يحسن البشرة ويزيدها نضارة
قد يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون الذي يدخل في الكولاجين في التقليل من التجاعيد، وجفاف البشرة من الشيخوخة، والأضرار الناجمة عن الشمس، كما أنه قد يحافظ عليها من مشاكل الحبوب والبثور. يساعد في عملية الهضم
يساعد الليمون على تحريك الجهاز الهضمي مما يزيد من هضم الطعام بسهولة، ويساعد على منع تراكم السموم. لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بجعل مشروب الليمون عادة صحية يومية لأنه مساعد جيد في علاج الإمساك. ينعش رائحة الفم
من فوائد تناول الليمون على الريق أنه يخلص الفم من الرائحة الكريهة التي قد تكون موجودة عند البعض. يساعد على منع حصى الكلى
إن وجود حامض الستريك (Citric acid) في الليمون قد يساعد في منع حصوات الكلى. والسيترات أحد مكونات حامض الستريك، والتي تجعل البول أقل حمضية، وربما تؤدي إلى تكسير الحجارة الصغيرة. يساهم في الوقاية من السرطان
وُجد أن لليمون خصائص تزيد من قدرته على المساهمة في الوقاية من السرطان، خاصة سرطان المريء. يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
من فوائد الليمون على الريق وأيضًا إن تم تناوله بين الوجبات أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وذلك بسبب غناه بفتامين ج، والذي له دور جيد في تحسين معدلات السكر في الجسم.
1- وصفة لاستخدام البرتقال: قومي بصب الماء المغلي على قشور البرتقال وانقعيهم لمدة ساعتين. ضعي الماء المنقوع فى زجاجة بخاخ, ورشي بها على شعرك يوميًا. يفيد هذا اللوسيون في القضاء على قشرة الرأس. 2- ماسك منعم وملطف للشعر باستخدام البرتقال: اخلطي كمية متساوية من عصير البرتقال والماء مع ملعقة من العسل. استخدمي هذا الخليط كبلسم لشعرك بعد الشامبو وسوف تلاحظين نتيجة مذهلة حيث ستحصلين على شعر ناعم وصحى وغير متشابك. فوائد البرتقال للبشرة 1) يفيد البرتقال في الحصول على بشرة بيضاء وذلك عن طريق:- جففى قشر البرتقال ثم اطحنيه ليصبح كالبودرة. أضيفى إلى قشر البرتقال المجفف الحليب أو اللبن الرائب. ضعى الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. ينصح بوضع هذا الماسك يوميًا. 2) يستخدم البرتقال للقضاء على آثار الحبوب والبقع الداكنة بالوجه عن طريق:- أضيفي قشر البرتقال المجفف إلى الكريم المرطب الذي تستخدمينه. ادهني وجهك يوميًا بهذا الخليط ليمنح بشرتك اللون الوردى. 3) يستخدم البرتقال أيضًا في إزالة الأوساخ من البشرة والجسم وذلك عن طريق:- افركي جسمكِ بقشر البرتقال المجفف لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ, لتتمتعي ببشرة خالية من الشوائب.