والحقيقة المؤلمة هنا أن غالبية التلاميذ ينتقلون إلى المرحلة اللاحقة قبل التمكن من المهارات الأكاديمية الأساسية مثل القراءة والكتابة والرياضيات لكونهم لم يطوروا المهارات المعرفية بعد. وتعتبر قدرة الطفل في التعبير عن نفسه / نفسها من خلال اللغة إحدى المهارات المعرفية المهمة التي يتعين على الطفل التمكن منها. وهذا يعني أن على الأطفال أن يطوروا نوعاً من التمثيل الرمزي. ومثل هذا الأمر يتحقق جزئياً من خلال تطوير المهارات الأخرى مثل الرسم والرقص وعرض الأزياء واستخدام الأرقام والغناء. وعلينا ألا نقلل من شأن القدرة على التقليد، فالأطفال يعمدون إلى تقليد الآخرين منذ عمر العامين وهم أيضا يقلدون الحيوانات الأليفة التي يربونها فضلاً عن تقليد الناس الراشدين. والأطفال يتعلمون من المثال الذي يقدمه الآخرون، كما أنهم يتعلمون أنماط السلوك السيء مثل نوبات النزق أو الغضب والعدوانية بسهولة مثلما يتعلمون السلوك الايجابي مثل المشاركة والأمانة. التفكير فوق المعرفي - مكتبة نور. ولذا يصبح من المهم إيلاء الاهتمام للبيئة التي يعيش فيها الأطفال ويتربون. ويضطر الأطفال الذين يتعرضون للجريمة وتعاطي المخدرات والعنف لقبول مثل هذا الأمر باعتباره شيئاً (طبيعياً)، وسوف يتجهون إلى تقليد ذلك وتبنيه بصفته طريقة للحياة.
التفكير فوق المعرفي ومهارات حل المشكلة الرياضية - مكتبة نور
ج ـ معرفة متى يجب الإنتقال إلى العملية التالية. د ـ إختيار العملية الملائمة التي تتبع في السياق. هـ ـ اكتشاف العقبات والأخطاء. و ـ معرفة كيفية التغلب على العقبات والتخلص من الأخطاء. 3 ـ التقييم:
أ ـ تقييم مدى تحقق الهدف. ب ـ الحكم على دقة النتائج وكفايتها. التفكير فوق المعرفي ومهارات حل المشكلة الرياضية - مكتبة نور. ج ـ تقييم مدى ملائمة الأساليب التي استخدمت. د ـ تقييم كيفية تناول العقبات والأخطاء. هـ ـ تقييم فاعلية الخطة وتنفيذها. 2011
04 /14
CATEGORY
التفكير الفوق معرفي..
التفكير فوق المعرفي - مكتبة نور
^ • إبراهيم, مجدي عزيز. (2005م). التفكير من منظور تربوي، ص104، عالم الكتب: القاهرة. ^ بهلول, ابراهيم احمد. اتجاهات حديثة في استراتيجيات ما وراء المعرفة في تعليم القراءة، ص174، مجلة القراءة والمعرفة -مصر, ع 30. ^ • الجراح, عبد الناصر ذياب؛ العتوم, عدنان يوسف. 2009م. تنمية مهارات التفكير: نماذج نظرية وتطبيقات عملية، ص270-271 عمان: دار المسيرة. ط2.
3. مهارات التذكر. ¨ الترميز: تخزين المعلومات في الذاكرة طويلة الأمد. ¨ الاستدعاء: استرجاع المعلومات من الذاكرة طويلة الأمد. 2. مهارات تنظيم المعلومات. ¨ المقارنة: ملاحظة أوجه الشبه والاختلاف بين شيئين أو أكثر. ¨ التصنيف: وضع الأشياء في مجموعات وفق خصائص مشتركة. ¨ الترتيب: وضع الأشياء أو المفردات في منظومة أو سياق وفق محك معين. 3. مهارات التحليل:
¨ تحديد الخصائص والمكونات. ¨ تحديد العلاقات والأنماط. 4. المهارات الإنتاجية / التوليدية. مهارات التفكير فوق المعرفي. الاستنتاج: التفكير فيما هو أبعد من المعلومات المتوافرة لسد الثغرات فيها. التنبؤ: استخدام المعرفة السابقة لإضافة معنى للمعلومات الجديدة وربطها بالأبنية المعرفية القائمة
الإسهاب: تطوير الأفكار الأساسية والمعلومات المعطاة وإغناؤها بتفصيلات مهمة وإضافات قد تؤدي إلى نتاجات جديدة. التمثيل: إضافة معنى جديد للمعلومات بتغيير صورتها ( تمثيلها برموز أو مخططات او رسوم بيانية). 5. مهارات التكامل والدمج. ¨ التلخيص: تقصير الموضوع وتجريده من غير الأفكار الرئيسة بطريقة فعالة وعملية. ¨ إعادة البناء: تعديل الأبنية المعرفية القائمة لإدماج معلومات جديدة. 6. مهارات التقويم. وضع محكات: اتخاذ معايير لإصدار الأحكام والقرارات.
٣- تناول الأطعمة المضادة للأكسدة لأنها تساعد الكبد على التخلص من السموم ومن أهم الأطعمة المضادة للأكسدة التوت، والعنب، والأطعمة الغنية بالليكوبين مثل الطماطم (البندورة) والأطعمة الغنية بالكاروتين مثل الجزر والقرنبيط والفاصوليا والكاكاو الداكن والجوز والزبيب. وبعض المشروبات مثل البابونج والخزامى والشاي. ٤- الحرص على تناول الأطعمة القلوية الت تعمل على تقوية وتعزيز درجة القلوي أي درجة الحموضة من 7. 2-7. 4 بعد أن تم تقسيم الطعام إلى جزيئات أبسط داخل القناة الهضمية. اعراض العقم عند البنات البنات. يمكن إضافة بعض الأطعمة القلوية إلى النظام الغذائي وهي الخضار مثل القرنبيط و الملفوف واللفت والفاصوليا الخضراء والكرفس. عندما يتعلق الأمر الفواكه، كل عضو من عائلة الحمضيات يوفر بسهولة بيئة الأمعاء القلوية مثل البطيخ والأفوكادو.
اعراض العقم عند البنات البنات
يعتبر العقم عند النساء الغير متزوجات من الحالات الطبية الحساسة وذلك لارتباطها بالمستقبل الإنجابي للمرأة وهنا نذكر علامات وأعراض العقم قبل الزواج والتي يمكن اكتشافها وحتى ملاحظتها في أغلب الأحيان. اعراض العقم عند البنات الطف الكائنات. انقطاع الدورة الشهرية يعتبر من غير المألوف للمرأة أن تنقطع الدورة الشهرية عندها لشهر أو شهرين ويكون ذلك ناتجا أحيانا عن الإجهاد أو التدريبات الرياضية القاسية مما يتسبب في اختفاء الدورة الشهرية مؤقتا ولكن إذا كانت فترة الإنقطاع لعدة شهور فهذا مؤشر على اضطراب الهرمونات أو حدوث أمرض في الرحم مما يساهم في ضعف الخصوبة وإذا لم يتم التشخيص والعلاج فإن ذلك يمكن أن يؤدي للعقم. عدم انتظام الدورة الشهرية للمرأة تدوم الفترة العادية للدورة الشهرية 28 يوما وأي تأخير أو تقديم بيوم أو يومين يعتبر أمرا طبيعيا طالما أن الدورات متناسقة لكن المرأة التي تلاحظ اختلافا كبيرا بين فترات الحيض فهذا يدل على اضطرابات الهرمونات أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وهو ما يستوجب التشخيص والعلاج (PCOS) لكي تتجنب العقم. الفترات المؤلمة للحيض تعاني معظم النساء من تشنجات في فترات الحيض وهذا ناتج عن الإنقباضات التي تحدث في الرحم في هذه الفترة ولكن إذا ما تواصل الألم إلى ما بعد الحيض لأيام طويلة أو إذا كان الألم شديدا أسفل الظهر أو على مستوى الحوض لأيام فهذا قد يكون من أعراض التهاب بطانة الرحم وهو من الأسباب الرئيسية للإصابة بالعقم.
ولكن بصفة عامة يفترض أن يكون الحيض مرة واحدة في الشهر كل ٢٨- ٣٥ يوم وان يستمر ما بين ٣-٧ أيام، فاذا كان غير ذلك فإنه يجب مراجعة الطبيب. عدم إنتظام الدورة الشهرية قد يكون علامة على وجود تكيس في المبايض أو اضطراب في البول نتيجة زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون لدى السيدة. اعراض العقم عند البنات حسب تواريخ ميلادهن. وقد يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية هو وجود خلل في الغدة الدرقية. ٢- عدم ثبات الوزن: من أهم الأعراض التي يجب ملاحظتها هي التغيرات في الوزن فالاختلال الهرموني في النساء هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن في فترة قصيرة جدا. اختلال التوازن في أي من الهرمونات الحيوية في الجسم بما في ذلك هرمون البروجسترون ، هرمون الاستروجين، التستوستيرون، الكورتيزول، اللبتين، غريلين، وحتى الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن السريع. إذا لاحظت ترسب الدهون الحشوية العنيدة في جسمك في وقت متأخر مع أي من هذه الأعراض الأخرى، يجب زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة. ٣- زيادة الحبوب في البشرة والجلد وما يشبه ذلك: قد يكون حب الشباب في فترة البلوغ شيئا طبيعيا ولكن الإصابة بحب الشباب عند السيدة الكبيرة في السن قد يكون بسبب زيادة هرمون التستوستيرون لان هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن زيادة حب الشباب.