قد تلاحظ أيضاً أن الشخص المصاب بهذا الاضطراب يقوم بسحب الشعر في فمه بين أسنانه أو مضغ الشعر. قد يكون المريض مصاباً باضطراب آخر مثل قضم الأظافر. أسباب اضطراب هوس نتف الشعر و العوامل الخطيرة المؤدية لذلك:
لا يوجد سبب واضح شامل للإصابة بهوس شد الشعر. لكن قد يعود السبب لما يلي:
طريقتك في التعامل مع حالات التوتر و القلق. خلل في النواقل الكيميائية الموجودة في الدماغ ( كما هو الحال في حالة اضطراب الوسواس القهري). تغيرات في مستوى الهرمونات خلال فترة البلوغ. بالنسبة لبعض الأفراد، فإن مشكلة نتف الشعر قد تكون نوعاً من الإدمان! كلما استمر في شدّ خصل الشعر أكثر، كلما أراد الاستمرار في ذلك أكثر. بعض الأشياء التي قد تزيد خطورة اضطراب نتف الشعر:
تتضمن ما يلي:
العمر:
قد تبدأ هذه الظاهرة عادةً في بداية مرحلة المراهقة، بين عمر 10-13 سنة. و قد تستمر مدى الحياة، حيث تظهر الأعراض أحياناً و تختفي أحياناً أخرى. العوامل الوراثية و الجينات:
قد تكون هذه الظاهرة منتشرة في بعض العائلات. فيبدو أن عدة أفراد من نفس العائلة يعانون من هذا الاضطراب. اضطرابات نفسية و عقلية أخرى:
إذا كان الشخص مصاباً باضطراب نتف الشعر، قد يكون أكثر عرضة للإصابة بمشكلة صحية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري.
كيف أتخلص من نتف شعري - موضوع
التشخيص
قد يتضمن تقييم الإصابة بهوس نتف الشعر من عدمها ما يلي:
فحص مقدار الشعر المفقود. طرح الأسئلة والمناقشة حول فقدان الشعر. استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لشد الشعر أو فقدان الشعر عن طريق اختبار يحدده الطبيب
تحديد أي مشكلات صحية بدنية أو عقلية قد تصاحب شد الشعر. استخدام معايير التشخيص الواردة في Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية" الذي نشرته جمعية الطب النفسي الأميركية. العلاج
الأبحاث الخاصة بعلاج هوس نتف الشعر محدودة. وعلى أي حال، فقد ساعدت بعض خيارات العلاج العديد من الأشخاص في الحد من تلك الحالة أو التوقف عن ذلك تمامًا. وتتضمن أنواع العلاج التي قد تكون مفيدة لعلاج هوس نتف الشعر ما يلي:
التدريب على قلب العادة: ويعد هذا العلاج السلوكي العلاج الرئيس لعلاج هوس نتف الشعر. ويساعدك ذلك على تعلم كيفية التعرف على الحالات التي من المحتمل أن تقوم بنزع شعرك عند مواجهتها وكيفية استبدالها بسلوكيات أخرى. فمثلاً، يمكن أن تقبض يدك للمساعدة في إيقاف تلك الرغبة أو تقوم بإعادة توجيه يدك من شعرك إلى أذنك. يمكن استخدام علاجات أخرى مع التدريب على قلب العادة.
قرقاش يشدد على أهمية زيارة أردوغان للإمارات والسعودية | ترك برس
الإنذار [ عدل]
عندما تحدث في مرحلة الطفولة المبكرة (قبل سن الخامسة) تكون الحالة محدودة والعلاج غير ضروري. عند البالغين قد يكون هوس نتف الشعر ثانوي كامن وراء اضطرابات نفسية وتكون العوارض في هذه الحالة طويلة الأجل. قد يحدث التهابات ثانوية بسبب الخدش ولكن من النادر حصول مضاعفات أخرى. الأشخاص الذين يعانون من هوس نتف الشعر غالباً ما يجدون أن جماعات الدعم تساعد على العيش والتغلب على المرض. الصورة المرضية [ عدل]
ويؤدي اضطراب نتف الشعر إلى حدوث فقدانٍ واضحٍ في الشعر نتيجة لفشلٍ متكررٍ في مقاومةِ دافعٍ للنتف، ونتف الشعر يسبقه عادة توتر متصاعد ويليه إحساس بالراحة أو الرضا، وإن كنا لا نجد ذلك التسلسل واضحًا في كل الحالات، فإن وجدناه واضحا في بعض الحالات الاندفاعية والقهرية فإننا لا نجده بهذا الشكل في الحالات التي تصنف تلقائية، كما بينا من قبل، وبخصوص هذا الفقد الواضح في الشعر. وليس معدل انتشار اضطراب نتف الشعر معروفًا على وجه الدقة، وإن كان من المعروف أنه أكثر في النساء منه في الرجال، ورغم أن الحالات العابرة قد تصل إلى 1% أو أكثر قليلاً فإن الحالات التي تصل إلى مستوى الاضطراب النفسي لا يزيد معدل انتشارها عن 0.
هوس نتف الشعر: اضطراب عقلي يعجز الأطباء عن تفسيره - جريدة الغد
قد يحتاج المصاب بهوس نتف الشعر إلى الخضوع للعلاج النفسي السلوكي من قبل استشاريين، واختصاصيي النفس. اللجوء للعلاج بعقاقير الاكتئاب، وأدوية تهدئة الأعصاب إذا لم تنفع وسيلة العلاج النفسي السلوكي، والتي تُسمّى بأدوية " مثبطات السيروتونين ". الاستماع للموسيقا الهادئة، لما لها من قدرة عجيبة في تهدئة النفس والأعصاب، وتجنّب ممارسة الحركات التوترية، مثل نتف الشعر. الانخراط بالأعمال المتعددة التي تشغل اليدين والفكر عن القيام بعملية نتف الشعر. تجنب الأشياء التي تحفز وتثير عادة نتف الشعر، مثل العصبية، ومجالسة الأشخاص المستفزين. محاولة ارتداء طاقية خفيفة تضمّ الشعر، أو حجاب خفيف حتى في البيت حتّى يتم التخلص من عادة نتف الشعر بشكلٍ نهائي. طلب الدعم من المقربين، وطلب التشجيع منهم لترك هذه العادة، وتقديم الجوائز والهدايا للنفس بمجرّد مرور وقت كافٍ لم يتم فيه ممارسة نتف الشعر، والدعم الذاتي هو أهم دعم على الإطلاق. ممارسة التدريب النفسي على ترك هذه العادة، والتحلي بالصبر والإرادة، والعزيمة. ممارسة تمارين التنفس بعمق، وخصوصاً تمارين الحجاب الحاجز، التي تساعد على الاسترخاء الذهني، والجسدي، وتُحفّز التفكير الإيجابي.
أيضا يتم علاج مثل هذه الحالة من خلال زيادة الوعي عن طريق تحديد السبب الذي يؤدي إلى تلك الحالة حتى يتمكن من العلاج. من أهم العوامل التي تساعد في علاج هذا الاضطراب هو العامل النفسي والذي يتمثل في التشجيع سواء كان من الأهل أو الأصدقاء، وذلك لرفع همة المصاب والاستمرار في العلاج. الأدوية
يمكن تناول بعض الأدوية لعلاج حالة نتف الشعر أو التخفيف من الأعراض مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، أدوية الذهان، بالإضافة إلى أدوية مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين. ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد إقرار من منظمة الغذاء والدواء الأمريكية تفيد باستخدام تلك الأدوية في علاج حالات نتف الشعر. لكن إذا قام الطبيب بوصف هذه الأدوية يجب مناقشة ذلك معه، بالإضافة إلى الأعراض الجانبية التي تنتج عنها. التدريب على الاسترخاء
الاسترخاء يساعد على معرفة الأشياء التي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي، وبالتالي يلجأ الشخص إلى تقنية التنفس بعمق والاسترخاء. العلاج الجماعي أو الأسرى
عادة ما يشعر الأشخاص الذين يقومون بنتف الشعر بالخجل من ذلك التصرف. لذا يجب عدم سؤالهم عن سبب استخدام هذا التصرف، أو عن السبب النفسي الذي جعلهم يقومون بمثل هذه الحالة.
الانتباه للمحفزات و الحالات التي تدفعك لهذا العمل، و تجنبها. استبدال هذه العادة الضارة السيئة، بعادة أخرى بديلة غير ضارة مثل الضغط على كرة الإجهاد (كرة الضغط لتخفيف التوتر). اللجوء لشخص مقرب، لتلقي الدعم و التشجيع و الاهتمام. أفكار قد تقوم بها للتغلب على هذا السلوك:
ارتداء قبعة أو بونيه أو ربطة للشعر. أخذ حمام دافئ لتخفيف الإجهاد و القلق. التدرب على حركات التنفس العميق إلى تزول الرغبة في نتف الشعر! ممارسة التمارين الرياضية. قص شعرك ليصبح قصيراً. المراجع:
الصورة المرفقة:
يذكر ان "مدن" استجابت لشكاوى الصناعيين في المدينة الصناعية الثانية بالدمام المتعلقة بنقص امدادات الطاقة الكهربائية التي توفرها الشركة السعودية للكهرباء لهم، واستثمرت في توفير محطة ضخمة بالمدينة استطاعت تغطية الطلب، وتداركت موضوع توفير الطاقة في الصناعية الثالثة ببناء محطة مماثلة. جرافيك: @ إجمالي المصانع الجاهزة 68 بالمدينتين الصناعيتين: - الصناعية الثانية: * تم تأجير 20 مصنعا جاهزا قبل 3 أسابيع * بعض هذه المصانع بدأ العمل فعلياً - الصناعية الثالثة: * المرحلة الأولى: - بناء 24 مصنعا جاهزا للصناعات التحويلية والخفيفة - سيتم تسليم تلك المصانع أواخر شهر مايو * المرحلة الثانية: - بناء 24 مصنعا جاهزا للصناعات التحويلية والخفيفة - ينتظر تسليم تلك المصانع بعد عام
«مدن»: «صناعية الدمام 3» جاهزة لتشغيل 100 مصنع | صحيفة الاقتصادية
وأضافت المصادر أن ذلك يأتي بالتزامن مع افتتاح اول محطة كهربائية تبنيها الهيئة لتعزيز كفاءة وصول الطاقة الكهربائية إلى تلك المصانع، وخاصة التي تحتاج لطاقة كهربائية أكبر لإدارة خطوط الانتاج فيها. وذكرت أن مساحة المباني في تلك المصانع تصل إلى 500 متر مربع لكل مصنع، فيما يبلغ الايجار السنوي لكل منها 150 ألف ريال ، فيما يتم حاليا انشاء 24 مصنعا آخر بالمدينة للمرحلة الثانية يتوقع تسليمها بعد عام. ، فيما أشارت الى أن الهيئة طلبت من مصانع الحديد والمعادن ومن في حكمها توفير الطاقة ذاتيا بشراء آلات ومعدات التوليد أو التحالف مع مصانع أخرى لهذا الغرض، مشيرة الى أن تكاليف شراء معدات التوليد وإن كانت باهظة فإنها أوفر على المدى المتوسط والطويل. أشارت إلى أن المصانع الجاهزة ستوزع على المنشآت المتقدمة بحسب التسلسل مع إعطاء الأولوية لشركات شباب الأعمال الذين لم يسبق لهم الحصول على مصانع بالمدن الصناعية. وحذرت الهيئة المستفيدين من المصانع الجاهزة، وفقاً للمصادر، من تحويلها الى أغراض أخرى، كمخازن للبضائع مثلاً، منوهة بوجود مواقع للتخزين بالمدينة الصناعية الثالثة يمكن استئجارها، إلا أن تحويل المصانع الى مخازن يعتبر مخالفة نظامية تفرض عليها جزاءات صارمة.
«مدن»: مصنع جديد لإنتاج 48 ألف كمامة يومياً في المدينة الصناعية الثالثة بالدمام - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
مشروع تنفيذ المرحلة الأولى – الجزء الأول من المدينة الصناعية الثالثة بالدمام ( الجزء الأول)
الجهة المالكة: الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية
المكان: مشروع تنفيذ المرحلة الأولى – الجزء الأول من المدينة الصناعية الثالثة بالدمام ( الجزء الأول) – الدمام
نوع المشروع: بنية تحتيه
مدة المشروع: –
الحالة: تحت الإنشاء
قيمة المشروع: 250. 034. 080 ريال سعودي
كما لفت إلى أن "صناعية الدمام 3" تضم محطة الكهرباء بقدرة توليد 500 ميغا، وهي في مراحلها النهائية للتشغيل، في حين أن محطة تحلية وصلت إلى مراحل متقدمة وكذلك شبكات البنية التحتية والطرق والإنارة.