لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- 10 فوائد لشرب الكركم قبل النوم | سوبر ماما
- مشروب الكركم - 5 فوائد صحية رائعة لتناول مشروب الكركم - لك العافية
- قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي في مخطط الانسياب
- قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي pdf
- قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي 2020
- قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي بث مباشر
- قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي مباشر
10 فوائد لشرب الكركم قبل النوم | سوبر ماما
وقد يكون شاي الكركم هو الطريقة الأكثر فعالية لتناول الكركم على الريق، وهو يُحضر باستخدام جذر الكركم المبشور أو مسحوق الكركم النقي". تابعي المزيد: فيروس كورونا.. مشروب الكركم - 5 فوائد صحية رائعة لتناول مشروب الكركم - لك العافية. 15 عارضاً عليك التنبّه إليها جيداً
شرب الكركم يخفف أعراض الاكتئاب
وتشير الاختصاصية ميرنا الفتى إلى أنّ شرب الكركم على الريق يخفّف من أعراض التهاب الأنف التحسّسي بسبب احتوائه على مادة الكركمين، وهي من الكيميائيات النباتية التي تمتلك خصائص مضادّة للالتهاب، والتي قد تخفّف بدورها من أعراض التهاب الأنف التحسّسي وذلك من خلال التخفيف من الأعراض الظاهرة والمتمثّلة بالعطس وسيلان الأنف بالإضافةِ إلى احتقانِ الأنف، وذلك من خلال تقليل مقاومة تدفُّق الهواء عبر الأنف. هذا وتحسّن مادة الكركمين من الاستجابةِ المناعية لدى المرضى المصابين بحساسية الأنف، بالإضافة إلى التخفيف من أعراض مرض الاكتئاب؛ لأنَّ هذه المادة تؤثر في العديد من أنظمة الجسم المرتبطة بأسباب الاكتئاب. ويساعد مشروب الكركم في حماية القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل مستويات الكولسترول، بالإضافة إلى تثبيط تجمّع الصفائح الدموية وتقليل تأكسد البروتين منخفض الكثافة، وقد يعود هذا لخفض امتصاص الكولسترول في الأمعاء، وزيادة تحويله إلى أحماض صفراءَ في الكبد".
مشروب الكركم - 5 فوائد صحية رائعة لتناول مشروب الكركم - لك العافية
الحليب الدافئ مع العسل: إذ يساعد الحليب مع العسل في الاسترخاء، ويهدئ من الكحة الليلية، كما أنه مقوٍ للمناعة، ويساعد في النمو عند الأطفال. 10 فوائد لشرب الكركم قبل النوم | سوبر ماما. مشروب الماتشا بالحليب: الماتشا هو شاي ياباني أخضر اللون، مضاد للأكسدة، ومُساعد في الاسترخاء والنوم، ويحتوي على مادة تسمى الثيانين، ترفع من مستوى السيروتونين والجابا والدوبامين في الدم، ما يحسن من مزاجكِ ويقلل من شعورك بالتوتر، يساعد الماتشا أيضًا في إنقاص بعض الوزن. مشروب الحليب بالفراولة: يساعد مشروب الحليب بالفراولة في النوم الجيد، يرجع ذلك إلى وجود فيتامينات ومعادن مهمة بالفراولة، كفيتامين "ب6" والبوتاسيوم، كما أن الفراولة غنية بفيتامين "ج" الذي يقوي المناعة، ويُمكن اعتبار الفراولة بالحليب مشروبًا مميزًا للأطفال، لطعمه المميز ولونه الجميل. مشروب اللافندر: يساعد اللافندر في تهدئة الأعصاب والاسترخاء، وتحسين جودة النوم. ذكرنا لكِ في هذا المقال فوائد شرب الكركم قبل النوم، وذكرنا لكِ مجموعة أخرى من المشروبات الصحية قبل النوم التي يمكنكِ تجربتها واختيار ما يحلو لكِ منها، وإضافته إلى روتينك قبل النوم، ننصحكِ أيضًا بترك هاتفك قبل ساعة من النوم، وببعض القراءة، والاستحمام بماء دافئ، لنوم صحي وعميق.
وبحسب بحث تجميعي نُشر بموقع Frontiers in Psychiatry للدراسات في الصحة النفسية، عام 2020، اتضح أن الكركمين يمتلك فاعلية ملحوظة في تعديل تركيزات النواقل العصبية في الدماغ، والمسارات الالتهابية، والمرونة العصبية، ويؤثر في اضطرابات الغدة النخامية والغدة الكظرية. وهي التأثيرات التي تساهم في تعزيز المزاج العام، وتقليل حدة وأعراض بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD). 10- مشروب مثالي قبل النوم
تناول مشروب الكركم الطبيعي لا يحتوي على أي مادة كافيين أو منبهات، لذلك من الرائع تناوله في وقت متأخر من اليوم دون تعطيل دورة نومك أو إصابتك بالأرق والنوم المتقطع، بحسب موقع Greatist. ومع ذلك، غالباً ما يستخدم شاي الكركم مع أنواع أخرى من الشاي الأخضر أو الأسود، وكلاهما يحتوي على الكافيين. لذلك إذا كنت ترغب في الاستمتاع بشاي الكركم دون تأثير الكافيين، فتأكد من تحضيره دون إضافة أي نوع من أنواع الشاي الأخرى.
يعطي الشعر المدرّج تقسيمة مختلفة للوجه تجعله أكثر جمالًا. يساعد الشعر المدرّج على تحديد معالم الوجه. يمكن تصفيف الشعر المدرّج بأكثر من طريقة. قصات شعر مجعّد للوجه البيضاوي
يناسب الشعر المجعّد أو الشعر الكيرلي الرفيع الوجه البيضاوي. يعطي الشعر المجعّد حجمًا للوجه البيضاوي. يغيّر الشعر المجعّد شكل الوجه البيضاوي تمامًا ويجعله مستدير الى حد ما. يمكن تصفيف الشعر المجعّد أو الكيرلي بأكثر من طريقة ليتناسب مع شكل الوجه البيضاوي. يمكن عمل الشعر المجعّد بأي طول سواء كان طويلًا او قصيرًا. ميزات قصات شعر للوجه البيضاوي الممتلئ
الوجه البيضاوي الممتلئ من اجمل الوجوه واكثرها جاذبية. تتميز صاحبات هذا الوجه بامكانية تصفيف الشعر بأي طريقة؛ حيث يتناسب وجههن مع أغلب قصات الشعر. يمكن تصفيف الشعر بالطريقة الويفي للحصول على إطلالة ساحرة. تتميّز قصات شعر للوجه البيضاوي الممتلئ بأنها مختلفة ومتنوعة. تناسب قصات الشعر الطويلة والقصيرة هذا النوع من الوجوه. تعطي قصات الشعر الكيرلي جاذبية فريدة لذوات الوجه البيضاوي الممتلئ. افضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر
اكتشفي أفضل الزيوت الطبيعية لشعرك بحسب نوعه، لتنعمي بشعر صحي ولامع.
قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي في مخطط الانسياب
وبحسب الاختصاصيين في عالم الشعر والتسريحات، ثمة العديد منها للوجه البيضاوى الشكل ومنها:
قصات شعر طويل للوجه البيضاوي
الشعر الطويل يناسب الوجه البيضاوي بشدة. يعطي الشعر الطويل انوثة مبالغ فيها لصاحبات الوجه البيضاوي. يمكن ترك الشعر منسدلًا على الأكتاف. قصات شعر كاريه للوجه البيضاوي
الشعر المتوسط أو الكاريه، غالبًا ما يصل طوله بمحاذاة الأكتاف أو فوق ذلك بقليل. تعطي قصة الشعر المتوسط إيحاءًا بأن الوجه مستدير إلى حد ما. تساعد هذه القصة على التخفيف من طول الوجه. هذه القصة مناسبة لذوات الوجه الممتلئ والنحيل على حد سواء. من أشهر صاحبات الشعر المتوسط لهذا الوجه بيلا حديد. قصات شعر بوي للوجه البيضاوي
يطلق على الشعر القصير شعر بوي. الشعر القصير له سحر مختلف وخاصة مع الوجه البيضاوي
يعمل الشعر القصير على تقصير طول الوجه؛ إذ يوازن بين النصفين الأعلى والأسفل. يمكن تصفيف الشعر القصير بحيث يصبح ويفي ويعطي حجمًا قليلاً للوجه. من أشهر صاحبات الشعر القصير لهذا الوجه جوردان دان. قصات شعر قصير مدرّج للوجه البيضاوي
قصة الشعر المدرج تعدّ من أفضل قصات الشعر التي تناسب الوجه البيضاوي سواء الوجه كان نحيلًا او ممتلئًا.
قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي Pdf
أنا من محبي التغيير دائما في شكل شعري سواء عن طريق عمل قصات شعر جديدة أو تسريحات مختلفة ، لذلك أبحث دائما عن أحدث صيحات تسريحات الشعر كل موسم لأختار منها شكل جديد. ولكن ليست كل قصة أو تسريحة تناسب مختلف الوجوه، فأنا أحتاج اختيار تسريحات شعر تناسب الوجه البيضاوي لضمان لوك جذاب. لذا إن كنت مثلي من صاحبات الوجه البيضاوي وتبحثين عن قصة شعر جديدة، إليك بعض الاقتراحات الملائمة لموسم صيف 2019. غرة الشعر الأنسب للوجه البيضاوي أول شيء تحتاجين معرفته عند اختيار قصة شعر للوجه البيضاوي هو شكل الغرة التي تلائمه. فبشكل عام أغلب أشكال الغرة تناسب الوجه البيضاوي ولكن أفضلهم هي الغرة الأمامية الطويلة والغرة الجانبية المتدرجة. تسريحات شعر قصير للوجه البيضاوي: إن كنت من محبي الشعر القصير ، فهناك عدة أشكال لقصات الشعر التي يمكنك التألق بها وهي البيكسي القصير، الشعر المتدرج القصير، البوب غير المتماثل، والبوب المستقيم. تسريحات شعر متوسط الطول للوجه البيضاوي: اتجهي إلى التدريج في قصة الشعر مع عمل تموجات طبيعية، واسعة، أو عشوائية إن كنت تفضلين الشعر الكيرلي أو اتركيه مفرودا مع الحرص على عمل تدريجات تبدأ من الذقن أو إن كنت تفضلين الشعر المستوي فاجعلي نهايته عند نهاية االذقن أو الأكتاف.
قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي 2020
قبل أن نطلعكي على قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي عليكي أن تعلمي أن الوجه البيضاوي تناسبه معظم قصات الشعر إلا أننا سننصحك بما نظن أنه الأكثر جمالاً لكي، لكن لا تترددي باختيار قصة جريئة ومختلفة. تسريحات شعر تناسب الوجه البيضاوي
غرة الشعر
تليق غرّة الشعر عموماً بصاحبات الوجه البيضاوي لأنها تقصّر من مدى الوجه. لإذا إذا كان شكل وجهك بيضاوي لا تترددي باعتماد الغرة، وجربي المستقيمة والمتساوية التي تغطّي الجبين، فهي حتماً ستليق بك. الشعر بمستوى الكتفين
قد تكون هذه القصة هي الأكثر رواجاً في الفترة الأخيرة، لذا، إذا كنتي من صاحبات الوجه البيضاوي فلا تترددي باتباع هذه الموضة، إلا إذا كان شعرك كيرلي. وننصحك أيضاً بأن تبقي شعرك على طبيعتيه دون تمليس لأن هذا سيضيف من عفوية إطلالتك. الشعر الطويل
قد لا يكون هذا الموسم هو موسم الشعر الطويل إلا أن هذه القصة هي القصة المفضلة لدى معظم الفتيات خصوصاً أن الكثير منهن يعتبرن الشعر القصير يزيد من جاذبية المرأة. لذا نحن سنعلمك أن الشعر الطويل بمختلق قصاتة، المتدجة والمدورة والمستقيمة سيناسبك حتماً. الشعر القصير
أما الشعر القصير، فهو أيضاً يناسب وجهك المدور، فلا تخافي من تقصيره لأنه كل ما كان أقصر كل ما اتضحت ملامح وجهك أكثر وزادت إطلالتك جرأة وتميز.
قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي بث مباشر
الوجه المستدير
يأتي هذا الوجه على شكل دائرة، وينصح هنا بقص الشعر بشكل قصير ومائل إلى الخلف بحيث يكون طول الشعر على مستوى الذقن مع مراعاة أن يأخذ اتّجاه الشعر أحد الجانبيين، أو قص الشعر بحيث يكون طوله متوسط بحيث تبدأ تدريجاته من مستوى الرقبة، ويجب تجنب قص الغرة أو إحداث الخط القاسم للشعر في منتصف الرأس. الوجه المربع
يأتي الوجه المربع عادةً مع جبين عريض، وينصح الخبراء هنا بقص الشعر بطول قصير أو متوسط بحيث تكون خصال الشعر متدرّجة ومتموّجة، وتحيط بالوجه من الجانبين حتى تعطي منظر بيضاوي للوجه، وينصح هنا بالابتعاد عن القصات القصيرة التي تنتهي عند الذقن، أو المحافظة على طول الشعر بشكل منسدل، لأن ذلك سيسهم في إبراز زوايا الوجه. الوجه على شكل قلب
يتميز هذا الوجه بالجبين العريض والذقن الرفيع،ويحتاج هذا الوجه إلى قصات شعر متوسطة الطول أو طويلة مع جعل خط الشعر باتّجاه الجنب، والغرة الجانبية المتدرجة تخفف من فروق العرض بين وينصح هنا بتجنب قصات الشعر القصيرة. الوجه على شكل ماسة
يكون هذا الوجه على عكس الوجه على شكل قلب فيكون الجبين رفيع والذقن عريض، ويناسب هذا الوجه قصات الشعر الكثيرة التدرج والقصيرة والفوضوية، مع وضع الشعر خلف حلمة الأذن لتعريض حجم الجبين، وينصح هنا بالابتعاد عن القصات الطويلة والمنسدلة.
قصات شعر تناسب الوجه البيضاوي مباشر
تُعتبر تسريحة الشعر المناسبة من أبرز مظاهر الجمال التي تتمتع فيها كل إمرأة، ومن أهم الأمور التي تسعى إليها، وجمال التسريحة خصوصاً عند المرأة العربية مُرتبط بملامح وشكل الوجه، فتكون نتيجة المزج بين الجمال والعمليّة رائعة، لذا أولى خطوات التسريحات المُميزة هو الاهتمام بتسريحة الشعر الملائمة لشكل الوجه، والتي تجذب الآخرين للنظر إليه، وذلك لأنّ كل وجه يحتاج تسريحة شعر مختلفة عن الوجه الآخر. فيما يأتي، تُطلعك "الجميلة"، على مجموعة متنوعة من تسريحات الشعر، المناسبة لصاحبات الوجه البيضاوي الشكل، لتختاري منها ما يُعجبك.
تسريحات شعر مُدرَّج مع الغُرَّة الأمامية الطويلة
تُعتبر مُناسبة للوجه البيضاوي، وتُعطي الشعر الحيويّة، لتميُّزِها بالستايل الشبابي والجذاب، كما أنَّها مناسبةٌ لذوات الشعر الخفيف، ولا يهمّ نوع الشعر إن كان أملس أو مجعداً، لأنّ هذه التسريحة تُلائم النوعين، لإطلالة طبيعية وعفوية. تسريحات شعر كيرلي
إذا كنت ترغبين بستايل عصري، فهي من التسريحات المُميَّزة على سبيل التغيير، وتتناسب بشكل تام مع صاحبات الوجه البيضاوي، وتُضفي إلى إطلالتك مزيداً من الجمال والأنوثة والنعومة التي لا تخلو من الحيوية.
1- زيت الأرجان للشعر الجاف
يتميز زيت الأرجان بالخواص المرطبة، والتي تساعد على العناية بالشعر الجاف وعلاج مشكلاته الشائعة؛ فهو لا يعمل فقط على ترطيب خصلات الشعر وتحسين ملمسها، لكن يعمل على إمداد الجذور بالعناصر المغذية الأساسية. اخلطي زيت الأرجان مع موزة مهروسة للحصول على خليط متجانس، يوزع الخليط الناتج على فروة الرأس وخصلات الشعر، ويترك لمدة 40 دقيقة قبل أن يشطف جيدًا بالشامبو. يكرر استخدام تلك الوصفة مرتين شهريًا لمكافحة جفاف الشعر. 2- زيت اللوز للشعر الدهني
يتميز زيت اللوز بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3؛ مما يساعد على تغذية فروة الرأس دون أن يترك أي ملمس دهني أو لزج. اخلطي بياض بيضة واحدة مع كمية مناسبة من زيت اللوز، يوزع الخليط الناتج على الشعر الدهني، ويكرر استخدامه مرة واحدة أسبوعيًا؛ لتقليل الإفرازات الدهنية، والحفاظ على صحة شعرك. 3- زيت الخروع للشعر الخفيف
يحتوي زيت الخروع على المعادن والفيتامينات الأساسية، والتي تساعد على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. اخلطي جل الألوفيرا مع زيت الخروع، واستخدمي الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس، يكرر استخدام تلك الوصفة مرتين شهريًا؛ للتخلص من ترقق الشعر.