جامعة أم القرى تعلن دورة تدريبية مجانية (عن بعد) في مجال الصحة والسلامة المهنية أعلنت جامعة أم القرى عن تقديم دورة تدريبية مجانية (عن بعد) في مجال (الصحة والسلامة المهنية) بالتعاون مع (كلية إدارة الأعمال) لكافة فئات المجتمع من (منسوبي الجامعة و خارجها) مع شهادات حضور معتمدة للمشاركين، وفقاً للتفاصيل التالية: مسمى الدورة: - الصحة والسلامة المهنية. محاور الدورة: 1- ثقافة الصحة والسلامة المهنية. 2- الحوادث والاحداث. 3- التدقيق والتفتيش. 4- الادارة بأمان. 5- تطبيقات عامة. جامعة ام القرى التعليم عن بعد. موعد الدورة: - تُقام الدورة (عن بعد) يوم الثلاثاء (12 شعبان 1443هـ - 15 مارس 2022م). - الساعة 8 - 10 مساءً. التقديم: - رابط التسجيل: ( اضغط هنا) - رابط البث: ( اضغط هنا) للمزيد من الدوارت التدريبية إضغط هنا
- جامعة أم القرى تعلن دورة تدريبية مجانية (عن بعد) في مجال الصحة والسلامة المهنية
- علاج الكحة الناشفة بالاعشاب ثالث متوسط
جامعة أم القرى تعلن دورة تدريبية مجانية (عن بعد) في مجال الصحة والسلامة المهنية
أعلنت جامعة أم القرى عن تقديم ( 28) دورة تدريبية مجانية ( عن بعد) في مختلف المجالات للرجال والنساء، وذلك في إطار مبادرة ( UQU تطور مهاراتك) التي أطلقتها كلية خدمة المجتمع والتعليم المستمر، وذلك وفقا للتفاصيل التالية:
أهداف مبادرة (UQU تطور مهاراتك):
1- تطوير مهارات المجتمع الجامعي. 2- المساهمة في تحقيق الأمن الصحي والبيئي للمملكة العربية السعودية. 3- تحقيق الإستفادة من الخبرات التي تزخر بها الجامعة في مجال التدريب. 4- تحقيق الرضى النفسي لأفراد المجتمع أثناء بقائهم في منازلهم باستثمار أوقاتهم بما ينفعهم. 5- تنمية قدرات الأفراد ومهاراتهم أثناء بقائهم في المنزل. الدورات المجانية:
1- كيف تزكي نفسك بالقرآن. 2- أنماط الشخصية. 3- إدارة الذات واستثمار الأزمات. 4- منهجية التدبر في القرآن الكريم. 5- الطواريء الطبية وكيفية التعامل معها. 6- وقفة مع وسائل التواصل الاجتماعي في ظل الأزمة. 7- مهارات التعامل مع توجيهات ولاة الأمر. 8- مهارات التركيز. 9- مفاتيح التدبر. جامعة ام القرى تعليم عن بعد. 10- قوة التعبير. 11- فيتامين (د). 12- تأصيل علوم نزول القرآن المواقع والأزمنة. 13- خطط الطوارئ. 14- المهارات اللازمة لكتابة خطة البحث العلمي.
عنوان الدورة: – الصحة والسلامة المهنية. محاور الدورة: 1- ثقافة الصحة والسلامة المهنية. 2- الحوادث والأحداث. 3- التدقيق والتفتيش. 4- الإدارة بأمان. 5- تطبيقات عامة. موعد الدورة: – تُقام الدورة (عن بعد) يوم الثلاثاء (12 شعبان 1443هـ – 15 مارس 2022م). – الساعة 8 – 10 مساءً. رابط التقديم اضغط هنا
علاج الكحة الناشفة المستمرة
الكحة الناشفة المستمرة تستدعي العلاج بالأدوية ومنها ما يلي:
أخذ أدوية الربو من خلال استنشاقها، ومنها موسعات الشعب الهوائية والكورتيكوستيرويدات، إذ تعمل على فتح المسالك الهوائية والتقليل من الالتهاب. العلاج بالأدوية التي تحد من إنتاج الحمض وتعرف باسم حاصرات حمضية. استعمال أدوية إزالة الاحتقان، والكورتيكوستيرويدات بالإضافة إلى مضادات الهيستامين. أخذ المضادات الحيوية إذا كانت المتفطرات أو العدوى البكتيرية أو العدوى الفطرية هي المسبب للكحة. علاج الكحة الناشفة للأطفال
من الطرق الآمنة لعلاج الكحة الناشفة للأطفال ما يلي:
تناول الأوكاليبتوس، وفيتامين ج والزنك. استنشاق الطفل لبخار الماء عن طريق تشغيل الماء الساخن في الحمام قبل الاستحمان يخفف كثيراً من الكحة الناشفة. تدليك منطقة الصدر باستخدام المنثول. علاج الكحة الناشفة بالاعشاب ثالث متوسط. إعطاء الطفل 1/2 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم، لأنه يعالج التهاب الحلق ويخفف من الكحة، مع تجنب إعطائه للطفل في عمر أقل من عام. علاج الكحة الناشفة بالأعشاب
الأعشاب مفيدة جداً في علاج الكحة وتخفف من أعراضها المزيجة وفيما يلي طرق علاج الكحة الناشفة بالأعشاب:
علاج الكحة الناشفة بالزعتر
يتم غلي أوراق الزعتر في الماء ويتم تناول المزيج بعد تصفيته لثلاث مرات في اليوم، كما يمكن إضافة الزعتر إلى الوجبات والأطعمة كنوعٍ من التوابل، إذ يساهم الزعتر في علاج الكحة ويعمل على تقليل الاحتقان وتلطيف المجرى التنفسي.
علاج الكحة الناشفة بالاعشاب ثالث متوسط
ارتجاع المريء
ينتج ارتجاع المريء عن طريق تدفق حمض المعدة إلى المريء، ذلك الذي يربط الفم بالمعدة، مما يؤدي إلى تهيج المعدة، وبالتالي الإصابة بالكحة الناشفة. أعراض الكحة الناشفة
هناك أعراض ترتبط بالكحة الناشفة، وقد تشمل هذه الأعراض على ما يلي. :
كحة مصاحبة بخروج دم، لكن عادة ما يحدث هذا في حالات نادرة. احتقان مع سيلان في الأنف. بحة في الصوت ناتجة عن الكحة. حرقة في المعدة. صعوبة في النوم بسبب ضيق التنفس الناتج عن الكحة. سعال مع أزيز. التهاب في الحلق مع صعوبة في البلع. سيلان الأنف. علاج الكحة الناشفة
الغرغرة بالماء والملح
يساعد الملح على التخلص من البلغم الناتج عن الكحة، وبالتالي فتح ممرات الهواء ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
إضافة ملعقة صغيرة من الماء إلى كوب من الماء، وقم بإذابة الملح جيدا. قم بالغرغرة بهذا المحلول مرتين أو ثلاث مرات يوميا. العسل
يعتبر العسل علاج طبيعي للكحة، حيث يساعد الغدد اللعابية على إفراز اللعاب، مما يخفف من الكحة الناشفة، بالإضافة إلى ذلك فإن العسل مضاد قوي للالتهابات ويمكن استخدامه ل علاج الكحة الناشفة بالطريقة التالية. ادويه علاج الكحه الناشفه بالاعشاب الطبيعية أو أدوية من الصيدلية – مجلة الصحبة. مزج العسل مع ملعقة من عصير الليمون. تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم ويفضل تناوله في الصباح.
9-الحساسيه الربويه. 10-الدخان والغبار والأماكن الملوثة. أسباب الكحة الجاف طويل الأمد
1-الحساسيه الربويه. 2-التدخين. 3-مرض قصور القلب. 4-سرطان الرئة حفظكم الله. 5-مرض السل. 6-تعرض القصبه الهوائية للتضخم. ماهي الدوافع التي تؤدي إلى زيارة الطبيب
أفضل علاج للكحة الناشفة والجافة بالاعشاب
*الكحة لا يشكل خطرا كبيرا، ولكنه قد يكون مؤشر لوجود مرض ما يلزمنا التوجه لإستشارة الطبيب في هذه الحالات:
1-إذا أستمر السعال لمدة تزيد عن ثلاث أسابيع. 2-إذا صاحب الكحه وجود ضيق في التنفس مع الشعور بألم فى الصدر. 3-إذا صاحب السعال وجود دم. 4-يوجد أعراض أخرى مثل وجود بحه في الصوت، أو حدوث تضخم في الرقبه،أو إنخفاض مفاجئ في الوزن عفا الله عننا وعنكم. افضل علاج للكحه الناشفة والجافة بالاعشاب | أنا لوزا. مخاطر السعال الجاف
في بعض الأحيان قد يسبب السعال الجاف كسور في الأضلاع، بالإضافه إلى حدوث ضيق في التنفس. *كيفية علاج الكحه الجافه
1-الحفاظ على رطوبة الجسم:بمعنى الحفاظ على شرب 2ليتر من الماء يوميا،فقد يكون السعال ناتج عن جفاف الحلق، وجميعنا نعلم الأهمية العظيمه وراء شرب الماء سواء للجسم أو البشره أو لجميع أعضاء الجسم بشكل عام. 2-تناول السوائل الساخنه:السوائل الساخنه بشكل عام تعمل على إستعادة الجسم لنشاطه،كما تعمل على إذابة البلغم والمخاطر العالق في الحلق، وتعمل أيضا على التهدئه من حدة السعال.