على نطاق التجارة والأعمال
-٢٠٪ من السلع تكون سبب ب ٨٠٪ من المبيعات،
-نستخدم ٢٠٪ من أنظمة تشغيل أجهزة الحاسب الآلي ل ٨٠٪ من العمليات الحاسوبية وبناء على ذلك قامت شركة IBM ببرمجة اجهزة الحاسب الآلي لتكون تلك ال ٢٠٪ من الأنظمة أسهل للوصول والاستخدام مما زاد كفاءتها و جعلها أسرع من أجهزة المنافسين،
-٢٠٪ من الأفلام تستحوذ على ٨٠٪ من مبيعات التذاكر. -٨٠٪ من مبيعات الكتب بالولايات المتحدة الامريكية هي ل ٢٠٪ من المؤلفين فقط،
على مستوى المجتمع
-٢٠٪ من المجرمين سبب ٨٠٪ من الجرائم،
-٢٠ ٪من الطلاب سبب ٨٠٪ من المشاكل بالمدارس،
– اقل من ٢٠٪ من الناس يملكون اكثر من ٨٠٪ من ثروات العالم. قاعدة ٢٠ / ٨٠. – ٢٠٪ من السائقين سبب ٨٠٪ من الحوادث. تمكن أهمية قاعدة ٢٠/ ٨٠ انها مخالفة للحدس او التوقعات، نتوقع ان كل الأسباب لها نفس الأهمية، ان كل الزبائن لهم نفس القيمة، ان كل الأصدقاء لهم نفس الأثر، نتوقع ان ٥٠٪ من المدخلات تؤدي الى ٥٠٪ من المخرجات وهذا ليس صحيح على الدوام. كيف يمكننا الاستفادة من تلك القاعدة ؟
يمكننا تحقيق المزيد بجهد وزمن وموارد أقل ، تلك القاعدة هي الوصفة السحرية للأشخاص الناجحين و الأكثر فعالية.
مبدأ باريتو ٨٠-٢٠ للتطوير الذاتي أو تطوير الأعمال – Proffg
هذه القاعدة يتم تطبيقها في عالم الأعمال وهي تعود للمفكر (باريتو Pareto) وباختصار هي أن معدل 80% من النتائج يكون سببها 20% من الأسباب. ويتم توظيف هذه القاعدة في كثير من الأمور الحياتية وخاصة ببيئة الأعمال، فمثلاً لو نظرنا إلى أذرع أي مؤسسة بهيكلها التنظيمي وموظيفها سنجد بأن هناك 20% فقط من يشكلون ذات أهمية كبيرة وهو السبب الأول والرئيسي في توريد الأرباح وأما الباقين لا يساهمون بشكل كثير فربَّما منهم من يشكل الأرق والإظعاج بذات الوقت، لذا ننصح كل شركة إن أرادت الاستفادة من هذا المبدأ التركيز على الزبائن المهمين الذي يشكلون 20% لضمان 80% من الأرباح.
قاعدة ٢٠ / ٨٠
وجعلني هذا أفكر ماذا إن كان 20% من 20% من ال 20% ، تؤدي إلى 80% من 80% من ال 80%. أي أن 0. 8% من الأفعال، تؤدي إلى 51. 2%. أقل من 1% من الأعمال، يؤدي إلى أكثر من 50% من النتائج. وهذا معيار هام لاختيار بأي الأعمال نبدأ، فمن المؤكد أن نبدأ بال 20% أو ال 4% بل بال 1%. وليس من الضروري أن تكون النسبة دائماً 20/ 80، فقد تكون 20/ 70 أو حتى 30/ 80، أو 25/ 75، أو غير ذلك. المهم أن ترى: أي أعمالك يؤدي إلى أكبر النتائج؟ وتبدأ به وتركز عليه، وتعطيه الأولوية، وتقدمه على غيره من الأعمال. ولتعرف أي الاعمال أهم: 1- انظر إلى العمل الذي يحقق أكبر النتائج. مبدأ باريتو ٨٠-٢٠ للتطوير الذاتي أو تطوير الأعمال – ProffG. 2- فإن لم تستطع، تخيل أنك تلقيت اتصالاً طارئاً، وعليك السفر غداً لمدة شهرٍ كاملٍ، ماهي الأعمال التي ستتأكد من أدائها تماماً قبل مغادرتك؟ هذه هي الأعمال الأهم. "لا تجعل الأمور، التي في غاية الأهمية، تحت رحمة الأمور، الأقل أهمية. " الشاعر الألماني جوته. واعلم أن أهم شيء، هو القيام بأهم شيء، قبل كل شيء.
قاعدة ٨٠/٢٠ نظام المرونة – خلود ابوزيد
محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
20% من محتويات الكتاب سيأتي منها 80% من أسئلة الاختبار 20% من المحاضرة ستشكل 80% من العناصر المهمة جدا. 3- في العلاقات الشخصية: لاشك أنك تتعرف يومياً على أنماط مختلفة من الناس بل وتربطك بكثيرين علاقات كثيرة وقد تكون علاقاتنا إيجابية وقد تكون سلبية فأنت بحاجة إذن إلى تحديد أقل عدد من هؤلاء للوصول إلى أكبر نتيجة من قوة العلاقات. فعليك اتباع التالي: 1- انتقاء أفضل الشخصيات التي تتوافق مع أهدافك ومنهاجك في الحياة ولتكن 20% ممن تعرف و التركيز معهم في العلاقة الشخصية والتقرب إليهم وتوطيد الصلات معهم بدرجة كبيرة ولتكن 80% 2- بالنسبة للشخصيات الأقل أهمية فيمكن أن تتعامل معها باهتمام أقل 20% من الاهتمام مثلاً. =---->تــذكــر دائــمــا <----= أنه بنفس هذه الطريقة يمكنك تطبيق هذه القاعدة في نواحي مختلفة من حياتك. فكم من الجهد ستوفر؟ وكم من الموارد ستوفر؟ وكم من المنافع ستجني وهو الأهم؟
- يساعد تناول مغلي قشر الرمان مع العسل على علاج التهاب الحلق واللوزتين، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب. - تناول قشر الرمان المغلي مع العسل، يساعد في تحسين صحة المعدة وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. - كما أن تناول هذا المشروب المحلى بالعسل على الريق، يساعد في وقف الشعور بالغثيان والقىء والإسهال. - أثبتت الدراسات العلمية، أن تناول قشر الرمان مع العسل، يقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنسيوم. - يساعد تناول قشر الرمان مع العسل على الريق، في تحسين حالات التهاب القولون، الذي يصيب طبقته الخارجية. - إن تناول قشر الرمان المغلي مع العسل على الريق، يساعد في تحسين صحة العظام، فهو يعالج الهشاشة ويعزز من كفاءة العظام والمفاصل. - يساعد تناول قشر الرمان مع العسل على الريق، في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم. - تناول قشر الرمان مع العسل على الريق، يساعد على خفض نسبة السكر في الدم. - كما أنه يقي من الإصابة بسرطان المعدة والقولون وسرطان الجلد والثدي، وذلك لأن قشر الرمان يحارب تكون الخلايا السرطانية. فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق خلطة رهيبة لعلاج بعض الأمراض بدون أدوية - ثقفني. فوائد قشر الرمان للمعدة
فوائد شرب مغلي قشر الرمان مع العسل على الريق كنز رباني بديل للأدوية - ثقفني
يتم تقطيع المزيج إلى قطع صغيرة تشبه كبسولات الدواء. وبعد ذلك يتم وضعها في الثلاجة حتى تتجمد، ويتم تناول حبة من هذه الكبسولات كل يوم على الإفطار. وصفة المشروب الدافئ
في هذه الوصفة يتم استخدام القليل من قشر الرمان، وملعقتان صغيرتان من العسل ومقدار كافي من الماء. يتم وضع قشر الرمان مع الماء في إناء على النار إلى أن يغلي لمدة خمس دقائق. فوائد شرب مغلي قشر الرمان مع العسل على الريق كنز رباني بديل للأدوية - ثقفني. ثم يتم تصفية المزيج من الشوائب جيدًا، وتحليته بالعسل. يتم تناول هذا المشروب دافئًا في الصباح على الريق. فوائد قشر الرمان مع العسل للقولون
يمكن لمريض القولون غلي مجموعة من قشور الرمان المجففة والمطحونة وتصفيتها وشرب المياه الناتجة عنها، ويمكن إضافة العسل عليها أو الأعشاب مثل النعناع أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل، ومن فوائد هذا الخليط:
يساعد قشر الرمان والعسل عند تناولهما على الريق على التقليل من التهابات القولون التقرحي الذي يصيب طبقة المخاط الخارجية للقولون. يعمل خليط قشر الرمان والعسل عند أخذه على الريق على علاج اضطرابات القولون العصبي ويحد من الإصابة بالإمساك. فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق للتخسيس
يعد إنقاص الوزن من أكثر فوائد هذا الخليط على الريق شيوعًا، حيث أنها من الوصفات الأساسية في الأنظمة الغذائية للتنحيف، ومن هذه الفوائد:
تناول قشر الرمان مع العسل على الريق يعمل على حرق الدهون وبالتالي يزيد من فرص إنقاص الوزن.
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق خلطة رهيبة لعلاج بعض الأمراض بدون أدوية - ثقفني
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق
الكثير يريد معرفة فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق، فأن الفائدة لا تكمن في الرمان فقط بل يوجد في قشرة الكثير من الفوائد التي تفيد البشرة والشعر والجسد. فوائد الرمان
تحتوي ثمرة الرمان على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. يحتوي على معدن البوتاسيوم والصوديوم، والكالسيوم والفسفور. يقوي من الأسنان ويقلل الإصابة من التهابات اللثة. يستخدم كغسول للفم، يمنع الإصابة بالبكتيريا في الفم بسبب المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان. فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق - موقع مُحيط. يخفض الرمان من نسبة الكولسترول في الدم. يساهم الرمان من منع أكسدة الكولسترول الضارة. يحمي الرمان القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. يحمي ثمرة الرمان من تصلب الشرايين، وانسداد الأوعية الدموية في الدم. يعمل الرمان للوقاية من أمراض السرطان، لأنه يحتوي على المركبات الكيميائية مثل، البتروكيماويات والذي تكون قادرة أن توقف تفشي الخلايا السرطانية في جميع الجسد. يقوي الجهاز المناعي للإنسان. ثمرة الرمان تكون غنية بالحديد الذي تجعله يعمل كوقاية الجسد من جميع الأمراض. تقليل من التهاب المفاصل والعضلات.
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق - موقع مُحيط
نهانا عنها رسول الله.. هذه العادة تسبب قرحة المعدة و ارتفاع السكر في الدم بشكل خطير جدا.. توقفوا عن فعلها فوراً
لن تصدق بعضها.. تعرف على 9 مشروبات تسبب آلام المفاصل
عشبة رخيصة ومتوفرة تخلصك من الغازات والامساك وآلام القولون.. تعرف عليها!
هي واحدة من الأعشاب التي قد لا يعرفها الكثيرون، تنمو بكثرة في بلاد المغرب العربي، ولها فاعلية كبيرة في علاج مشاكل الشعر، وقد تم استخدامها على مر العصور القديمة لتنعيم الشعر وعلاجه من التقصف والتساقط وكذلك لعلاج بعض أمراض الجلد كالأكزيما والالتهابات، ولعشبة الزاز عدة مسميات في مختلف البلاد العربية، ففي السعودية يطلقون عليها السنامكي، وفي المغرب العربية تسمى الزاز ويقول البعض "الداد".