Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية أكلات صحية
Browsing Tag
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم
سلطة البيض المسلوق للرجيم نقدم هذه الوصفة بشكل خاص لمتبعي الحمية الصحية أو للرياضيين ، تتكون من البيض المسلوق…
وصفات اكل صحي للرجيم
وصفات اكل صحي
وصفات اكل صحي عديدة يمكن ان نبتكرها مما هو موجود في ثلاجة الطعام ، المهم في الموضوع ان ندرك ما هي…
- محل اكل صحي للمقيمين
- محل اكل صحي يويفا يتحمل مسؤولية
- محل اكل صحي النفل يفعل مبادراته
- محل اكل صحيفة
- كيكه جوز الهند مع قطر
- كيكه جوز الهند منال العالم
- كيكة جوز الهند
محل اكل صحي للمقيمين
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية حلا صحي قليل السعرات
Browsing Tag
طريقة عمل حلى صحي ولذيذ بالمانجو
حلى صحي ولذيذ حلى صحي ولذيذ طريقة سهلة ومميزة لإعداد حلى صحية تحتوي بذور الشيا مع المانجو والتمر والزبيب وجوز…
محل اكل صحي يويفا يتحمل مسؤولية
وتجمهر الزبائن أمام المطعم بعد ساعات قليلة من نشر قصة مالكه، حيث نشرت فيديوهات لصاحب المطعم وهو يقوم بطهو ما وصفه بلحوم الجمال وبيعها بأسعار زهيدة جدا، وسط مطالبات بإغلاق المطعم والقبض على صاحبه لمخالفته الاشتراطات الصحية. ونظرًا لأن «الطوخي» يحظى بشعبية كبيرة في منطقة المطرية، أعرب عدد من أبناء المنطقة المترددين على المحل ، عن غضبهم من قرار ضبط «الطوخي» وتشميع المحل. وكتب أحدهم عبر صفحة أبناء المطرية على موقع فيسبوك: «معلش بس هو مين فاتح محل أكل في المطرية شغال بتراخيص وشهادات صحية؟!!.. ومع ذلك فاتحين وشغالين.. محل اكل صحيفة. ده مش صح بس الأحسن كنتوا تقفوا جنب الراجل بدل ما تقطعوا عيشه وتكرهوا الناس في أكله وتقولوا عليه مش نضيف، ده واحد على باب الله، غلبان وربنا حب يعوضه شقي السنين ويراضيه زي ما بيراضي الغلابة والناس بتحبه فيحصل فيه كده ويتقفل محله!! ». اخترنا لك: فيلم ماما حامل كامل بدقة عالية وروابط مباشرة 2021
محل اكل صحي النفل يفعل مبادراته
تنتي عبد السلام 7 ديسمبر 2019 فوائد سيريلاك للكبار وأهم النصائح لاستخدامه في إنقاص الوزن فوائد سيريلاك للكبار متعددة مع الأخذ في الاعتبار القيم الغذائية للسيريلاك وما يحتويه من نسبة جيدة من المغذيات لكنه ليس… أكمل القراءة
محل اكل صحيفة
المطعم بدأ نشاطه منذ 2011، وله 3 فروع في مصر الجديدة وداخل أركاديا مول وفي المعادي، ولكن كثير من المتابعين كانت تقييماتهم تشتكي من خدمة التوصيل بالمطعم، واعتبرتها تحتاج إلى إصلاح. اقرئي أيضا: أفضل مطاعم أسماك ومأكولات بحرية في القاهرة
Just Diet
يعتبر Just Diet أول مطعم صحي في طنطا بمحافظة الغربية، فيمكنكم الاستمتاع بتناول السينابون والكوردن بلو والمكورنة دون القلق من الدهون أو السعرات الحراريةن فالمطعم يقدم المأكولات مع حساب كل سعر حراري للوجبة، بما يتيح لرواد المطاعم أن يختاورا ما يتناسب مع نظامهم الغذائي. محل اكل صحي للمقيمين. للمطعم فرع واحد في طنطا، ولكنه يقدم خدمات التوصيل إلى المحلة والمنصورة والقاهرة والإسكندرية وكفر الزيات، ويقدم وجبات الإفطار والغداء، ومن الأطباق التي يقدمها الأرز مع الخضار السوتيه، والكوسة بالبشاميل مع البانيه وشوربة العدس، والمكرونة البشاميل مع قطع الكفته. Saladero
يتيح مطعم Saladero فرصة إعداد طبقك المفضل من السلطة، فتقوم بابلاختيار بين المكونات الاساسية من خس وجرجير والمكرونة، وتضيف إليهم الخضار الذي تفضله من البطاطس والفاصوليا والجزر والخيار والبروكلي والبنجر والبصل والطماطم والزيتون الأسود، كما يمكنك أن تميز طبق السلطة بمكون آخر من الدجاج الكرسبي أو الروست بيف والذرة حلوة والتونة والأنواع المختلفة من الجبن، وبالطبع ستحتاج إلى اختيار الصوص حسب المذاق الذي تحبه.
يمثل الحصول على وجبة طعام صحية، وتناسب النظام الغذائي أو الدايت معضلة كبيرة، خاصة أن مطاعم كثيرة تعتمد في الأكل الذي تقدمه على المأكولات الغنية بالدهون والدسم، ولا يوجد لدى كثيرين معرفة بمطاعم أكل دايت تقوم بتخصيص طعام مناسب لمن يريدون تناول وجبة غداء أو حلوى خارج المنزل دون الخوف من اكتساب مزيد من الوزن. دليل كايرو 360… أفضل محلات في القاهرة بتقدم لك منتجات صحية – دليل كايرو 360 للقاهرة، مصر. من مشكلات المأكولات السريعة، أنها تحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية، وبالنسبة لمَنْ يفضلون تناول أطعمة صحية تعتمد في كثير من مكوناتها على الخضروات والبروتينات، وأن تمدهم بالطاقة المطلوبة مع القدرة على إنقاص الوزن ، يصبح اللجوء إلى مطعم خارج المنزل اختيار غير موفق. اتباع نظام غذائي معين لا يتطلب بالضرورة أن تقومون بتجهيز وجباتكم في المنزل، أو أن يكون طعامكم دوما سلطة، ولكن أصبحت هناك اختيارات مختلفة لمحبي الأكل الصحي، ومَنْ يفضلون تناول طعاما لا يجعلهم عرضة لزيادة الوزن والسمنة، مع القدرة على الاستمتاع بمذاق شهي. تعرفي على: طريقة عمل المكرونة بوصفات صحية مناسبة للدايت
مطاعم الأكل الصحي في مصر
حتى لا تشعرون بالضيق، ويصبح لديكم فرصة الاستمتاع بتناول وجبة في أحد المطاعم خارج المنزل، قومنا باقتراح مجموعة مطاعم تعتمد في قائمتها على الأكل الصحي أو الدايت، ويجب أن نوضح أننا لم نقم بتجربتها، لكن اعتمدنا على أن تكون في مناطق مختلفة في مصر، وأن تكون التقييمات لها جيدة.
وضع الزبدة، والسكر داخل وعاء الخلاط، وتثبيت المضرب الشبكي والخفق حتى يصبح الخليط هشاً بسرعة متوسطة واكتسابه اللون الفاتح. إضافة الفانيلا ، والبيض، والخفق حتى اختفاء البيض. وضع جوز الهند المجفف داخل كوب مكيال وإضافة الحليب والتقليب حتى إذابتها. إضافة نصف مقدار الحليب ونصف مقدار الدقيق على خليط الزبدة والسكر، والخفق لمدّة دقيقة. إضافة باقي الحليب، وباقي الدقيق والتشغيل حتى الحصول على خليط متجانس. وضع الخليط على دفعات داخل كيس حلواني وملء ثلثي القوالب. خبز الكيك لمدّة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة حتى يصبح ذهبياً، وقلبه على شبك معدني وتركه يبرد. وضع الحليب المركز داخل طبق عميق، ووضع جوز الهند المبروش داخل طبق واسع. إحضار قطعة من كيك وغمس سطحها بالحليب بعد ذلك بجوز الهند حتى تغطية السطح تماماً، ووضعه داخل طبق للتقديم. إكمال باقي الكيك بنفس الطريقة، وتقديمه مع شاي العصرية أو حليب الإفطار. كيك جوز الهند المشوي
25 دقيقة
6 أشخاص
كوب وثلث من الدقيق. ثلثان كوب من السكر ناعم الحبيبات. بيضة كبيرة. ثلثان كوب من الحليب. كيكة جوز الهند اللذيذة 🍰 أطرى قوام وألذ طعم بمكونات بسيطة جداً! - YouTube. ربع كوب من الزبدة اللينة. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. مكوّنات طبقة جوز الهند:
ملعقتان كبيرتان من الزبدة اللينة.
كيكه جوز الهند مع قطر
ملعقة صغيرة من الفانيلا. مئة وسبعون غراماً من الشوكولاتة السوداء. نصف كوب من الكريمة الطازجة والسكر البودرة. مئة وسبعون غراماً من الشوكولاتة، للتزيين. تحضير الكيك:
تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. خلط السكر والزبدة في الخلاط الكهربائي من أجل الحصول على خليط كريمة القوام. وضع كلٍ من: البيض، والملح، ولبن الزبادي والفانيلا، ثمّ خلط المكوّنات جيّداً إلى أنْ تصبح متجانسة. نخل كلٍ من: الكاكاو، والبايكنغ باودر، بيكربونات الصوديوم والطحين في وعاء صغير. إضافة خليط الطحين فوق الخلاط وخلطه جيّداً، ثمّ وضع جوز الهند المبشور مع الاستمرار في التقليب لمدّة ثلاثون ثانية إضافية. دهن قالب كيك بأي مادة دهنيّة، ثمّ سكب الخليط فيه وخبزه لمدّة عشرين دقيقة أو إلى أنْ يتمّ نضجه. كيكه جوز الهند منال العالم. إخراج الكيك من القالب بعد أنْ يصبح باردً تماماً. تحضير الصلصة:
تذويب الشوكولاتة والزبدة على حمام مائي، ثمّ وضع الخليط جانباً إلى أنْ يصبح باردً تماماً. إضافة كلٍ من: الفانيلا والسكر البودرة فوق خليط الشوكولاتة البارد وتحريكهم باستعمال ملعقة خشبيّة إلى أنْ يصبح الخليط متجانساً. سكب الكريمة الطازجة فوق الخليط، ثمّ خلطه لمدّة ثلاث دقائق إضافية.
كيكه جوز الهند منال العالم
كيكة الزبادي وجوز الهند من اسهل واطيب الكيكات كيكه سهله وسريعه - YouTube
كيكة جوز الهند
إضافة الطبقة الثلجية من جبنة الكريم بعد برودتها ورشّها ببقية جوز الهند.
محتويات
١ القيمَة الغِذائيَّة للتَّمر
٢ كِيك بُودِنج التَّمر اللَّزج مَع صلصَة التُّوفي وجُوز الهِند
٢. ١ المكوِّنات
٢. ٢ طريقة التَّحضير
٣ كِيكة حَلوى التُّوفي بِجوز الهِند
٣. ١ المكوِّنات
٣. ٢ طريقة التَّحضير
');
القيمَة الغِذائيَّة للتَّمر
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من التَّمر
الطاقة
318 سعرة حراريّة
البروتين
9. 09 غرام
الدهون
الكربوهيدرات
63. 64 غرام
الألياف
9. 1 غرام
السكّر
45. 45 غرام
الكالسيوم
0. 0 ملليغرام
الكوليسترول
الحديد
3. 27 ملليغرام
الصوديوم
كِيك بُودِنج التَّمر اللَّزج مَع صلصَة التُّوفي وجُوز الهِند
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
خمسون دقيقة
عدد الحصص
ست إلى ثماني حصص
طريقة الطهي
خبزاً بالفرن
المكوِّنات
مكوّنات كيكة بودنج التمر:
كوبان ونصف من التمر الطازج الخالي من البذور والمفروم. كوب ونصف من الماء المغلي. طريقة عمل كيكة جوز الهند بالقطر - ويب طب. ملعقة كبيرة ونصف من البيكنج صودا. نصف كوبٍ من زيت جوز الهند. كوب من سكر جوز الهند. ثلاث بيضات. كوب وربع من طحين اللوز. ثلاثة أرباع الكوب من طحين التابيوكا. ربع كوبٍ من طحين جوز الهند. مكوّنات صلصة التوفي:
كوب ونصف من سكّر جوز الهند. كوب من كريمة جوز الهند. ربع كوبٍ من الزبدة العشبيّة.