زيادة الوزن
يزيد وزن الحامل أثناء الحمل، وأثناء الولادة تفقد الأم ما يقرب من 7 كيلوجرامات، ولكن يتبقى جزء كبير من الوزن بسبب الماء الموجود في جسم الأم، ولذلك يحدث انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية. -
التغيرات الهرمونية
تلعب التغيرات الهرمونية دوراً كبيراً في انتفاخ البطن وترهله أثناء الحمل، وهو أمر طبيعي يحدث لجميع النساء بدرجات مختلفة. قالت كاظم أن عودة البطن إلى ما كانت عليه قبل الحمل والولادة يحتاج إلى عدة أسابيع قد تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة مع التزام الأم بتناول الغذاء الصحي، تجنب تناول كل ما يزيد من وزنها في فترة الرضاعة، والإستفادة من الرضاعة الطبيعية لتخفيف الوزن، إضافة إلى ممارسة الرياضة. نصائح لتخفيف انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
ذكرت كاظم نصائح مهمة لتخفيف انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية منها ما يلي:
يجب على الأم تدليك البطن من وقت لآخر بعد مرور أسبوعين من الولادة حتى يتم التخلص من الماء الزائد في الجسم، وليتم تكسير الدهون المخزنة في الجسم. ممارسة الرضاعة الطبيعية تساهم في عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي صغر حجمه وصغر حجم البطن تدريجياً، ويحتاج ذلك عدة أسابيع ليظهر تأثير الرضاعة الطبيعية على تخفيف البطن بعد الولادة القيصرية.
- انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
- انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
- نتيجة مباراة الفيصلي والطائي اليوم في الدوري السعودي
- الشباب ينهي عقد شاموسكا | صحيفة الرياضية
انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
في حال وجود النزيف المهبلي لفترة معينة ، يفضل استخدام الفوط الصحية، والامتناع عن استخدام السدادات القطنية أو التامبون حتى يسمح الطبيب بذلك. الاستفسار من الطبيب متى يمكن العودة لقيادة السيارة مرة أخرى. قد تحتاج المرأة إلى أخذ إجازة من العمل لمدة 6 أسابيع على الأقل. تجنب الأنشطة المتعبة لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح الطبيب. ومن الأمثلة على هذه الأنشطة:
ركوب الدراجات الهوائية. الركض. رفع الأثقال. الأيروبيك أو الرياضة الهوائية. تمارين عضلات البطن. محاولة المشي كل يوم، والبدء بالمشي كل يوم لمدة أطول قليلاً مما فعلت في اليوم السابق، إذ يساعد المشي بعد الولادة القيصرية على ما يلي:
تعزيز تدفق الدم. منع الالتهاب الرئوي. منع الإمساك. منع تخثر الدم. التغذية بعد الولادة القيصرية
يتوجب على المرأة بعد الولادة الحصول على التغذية الجيدة لاسترداد صحتها، والتعافي بشكل أسرع، لذا يمكنها اتباع النصائح الغذائية التالية:
تناول الأطعمة التي تتناولها بشكل اعتيادي في نظامها الغذائي. الإكثار من شرب السوائل ما لم يطلب الطبيب عكس ذلك. قد تصاب النساء بعد العملية القيصرية بالإمساك الشديد وهو أمر شائع بعد الولادة القيصرية لذا يجب تناول الألياف الغذائية يومياً لتجنب الإمساك أو حتى التخلص منه، وفي حال كانت تعاني من الإمساك واستمر لبضعة أيام يجب استشارة الطبيب حول أخذ المسهلات.
انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
طرق علاج الألم العصبي بعد الولادة القيصرية التخلص من زيادة الوزن حتى يقل الألم العصبي، لأن زيادة الوزن تزيد الأمر سوءًا. الرجوع إلى الطبيب ضروري في كل الأحوال أيضًا إذا استمر الألم فترة طويلة، حتى يصف العلاج المناسب. إلى متى يستمر ألم العملية القيصرية يبدأ جرح العملية القيصرية الالتئام خلال مدة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، ويختلف الأمر من امرأة لأخرى، فبعض الأمهات يقل لديهن الألم بشكل كبير مع نهاية الأسبوع الأول بعد الولادة، وبعضهن يستمر معهن فترة أطول، ولكن من الطبيعي أن يقل الألم خلال الأسبوع الثاني من الولادة، ويظل يقل تدريجيًا يومًا بعد يوم حتى يلتئم الجرح تمامًا. ومن الطبيعي أن تشعر الأم بألم في مكان الجرح مع العطس أو السعال، أو عند إصابتها بالإمساك، خلال فترة التعافي من جرح الولادة القيصرية، ومن الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب من تناول الأدوية الموصوفة والاهتمام بنظافة الجرح وتجنب المجهود البدني، لتجنب حدوث أي مضاعفات بالجرح. ألم مكان العملية القيصرية بعد سنوات يعاني بعض الأمهات من الشعور بآلام في مكان جرح الولادة القيصرية بعد مرور فترة طويلة قد تصل إلى سنوات بعد الولادة، ويرجع هذا في الغالب إلى الشعور بآلام الأعصاب المغذية لمنطقة الجرح، والتي قد تكون غير مؤلمة في البداية بسبب جرح الأعصاب وعدم قدرتها على توصيل الشعور بالألم، ولكن النهايات العصبية تلتئم بمرور الوقت وتستعيد وظيفتها، ما يسمح لها بتوصيل الشعور بالألم.
احمرار في مكان العملية. افرازت مهبلية ذات رائحة كريهة. الم واحمرار الثدي. خراج او انتفاخ حول العملية. ألم عند التبول. جميع هذه العلامات والأعراض تستدعي رعاية طبية، ويجب عدم إهمال أي منها، لإنها تعني انك قد تكوني في خطر. أعراض ما بعد الولادة القيصرية على المدى البعيد
بشكل عام الولادة القيصرية ترتبط بحدوث مضاعفات أكثر من ثلاثة إلى ستة اضعاف مقارنة بالولادة الطبيعية، إضافةً الى ذلك فهي تزيد من فرصة حدوث آثار كثيرة على المدى البعيد، نذكر منها التالي: [4]
العقم الثانوي
مشاكل بالمشيمة بالاحمال التالية
حدوث التصاقات
نزيف بين الحيض
آلام شديدة بالحوض
قد تسبب انفجار الرحم
مشاكل اعتلال أمراض النساء
لذلك عند اختيار الولادة القيصرية كطريقة للولادة يجب أن ينظر الطبيب المختص بعناية للأمر، لما لها من آثار على المرأة والصحة الإنجابية. نصائح للتعامل مع أعراض ما بعد الولادة القيصرية
مجموعة نصائح عليكِ اتّباعها للتعامل مع أعراض ما بعد الولادة القيصريّة، نذكرها فيما يلي: [5] [6]
اتّباع نظام غذائي صحي. حماية جرح الولادة القيصرية: ينبغي الحرص على إمساك البطن وحماية منطقة الجرح عند العطاس والسعال. تناول المسكنات للتخفيف من ألم ما بعد الولادة القيصرية.
شاهد مباراة الطائي ضد النصر من هنا لمشاهدة مباراة الطائي ضد النصر اضغط هنا رابط سريع بجودة عالية لمباراة الطائي ضد النصر اضغط هنا
نتيجة مباراة الفيصلي والطائي اليوم في الدوري السعودي
ولكن قبل انتهاء شوط المباراة الأول، تمكن ضمك من أحراز هدف التعادل في الدقيقة الـ 42 من زمن شوط المبارا الأول، عبر طريق اللاعب "منصور حمزي". وأحرز اللاعب هدف الفوز لنادي ضمك والثاني له في المباراة، في الدقيقة الـ 80 من زمن شوط المباراة الثاني، لتنتهي المباراة بفوز ضمك بهدفين مقابل هدف. إقرأ أيضاً:
الشباب ينهي عقد شاموسكا | صحيفة الرياضية
أستعدادات الطائي للمباراة اليوم
أعلنت صحيفة الرياضية السعودية عن شفاء لاعب الطائي عبد الكريم القحطاني، من إصابة الفخذ التي عانا منها الفترة الماضية ومنعته من المشاركة في أخر 3 مباريات لفريق الطائي، ويعد لاعب الوسط إضافة قوية للفريق قبل اللقاء اليوم. بطاقة المباراة
المباراة
الطائي* ضمك
البطولة
الجولة 17 من الدوري السعودي للمحترفين
الموعد والتوقيت
اليوم السبت الموافق 2022/01/15 الساعة الرابعة إلا الثلث بتوقيت مكة
الملعب
أستاد الأمير عبد العزيز بن مساعد
القنوات الناقلة
SSC HD 1
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بثلاثة أهداف مقابل هدفين في بطولة كأس الملك ،
تم إقصاؤه من دور الـ16 ، لكن الطائي يتطلع في هذه المباراة للتركيز على
منافسات الدوري وإحراز المزيد من النقاط ليتمكن من التواجد في البطولة. المقبل. الموسم بين كبار السن. بث مباشر مباراة الفيصلي ضد الطائي 365 🏆 البطولة: الدوري السعودي. مباراة الطائي اليوم بث مباشر. 🏅 الجولة: الأسبوع 14. المكان: ملعب الأمير عبد العزيز بن مساعد. 🎤 التعليق الصوتي: خالد المديفر. 📺 القنوات الناقلة: SSC sport 1HD و 1SD. ⌚ الوقت: 02:30 مساءً (GMT + 2). ⏰ التاريخ: الأحد (١٢-٢٦-٢٠٢١).