هناك شيء آخر وهو أني خوافة فقط ما أبين للناس، وإذا خفت من شيء أشعر بخفقان. الآن ما يضايقني جداً أن عندي صعوبة البلع وأخاف إذا أكلت شيئاً أن يأتي معه الموت، وأحس الأكل بالكاد ينزل بصعوبة، بس هذه المشكلة بداية استيقاظي من النوم وبعدين تعود بقوة، بالرغم أنها كانت تأتيني على فترات أما الآن فمستمرة. ومؤثرة علي في دراستي، وأخاف أن يكون هناك مرض، مع أني كشفت على حلقي فلم يوجد شيء، وبقي البلعوم والمريء لا أدري عنهما، وقد سمعت أن هذا الشيء ممكن يكون نفسياً؛ لأن عندي ضغوطاً نفسية كثيرة. الله يوفقك يا دكتور رد علي بأسرع وقت، فأنا تعبانة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بشاير حفظها الله. علاج غصة الحلق النفسية pdf. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فمن الواضح جداً أن لديك أعراض قلق نفسي، ظهرت هذه الأعراض في شكل شعور بعدم الارتياح، وخفقان في بعض الأحيان، وشعور بالمضايقة العامة، وعدم تحمل الآخرين، وأهم الأعراض التي لديك هو هذا الشعور بالغصة في الصدر والبلعوم، والتهيؤ لك بأن لديك صعوبة في البلع، وهذه أيتها الفاضلة الكريمة حالة نفسية مائة بالمائة، فالذي يحدث أن بعض الناس الذين يصابون بالقلق خاصة إذا كانوا يميلون للكتمان تحدث لديهم انقباضات عضلية، وهذا الشد والانقباض العضلي يؤدي إلى شعورٍ بالانقباض، وفي حالة المريء يحس الإنسان كأن هنالك كرة داخل البلعوم أو المريء سوف تمنع البلع.
- علاج غصة الحلق النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
- علاج غصة الحلق النفسية للطفل
- علاج غصة الحلق النفسية pdf
- علاج غصة الحلق النفسية الطفيفة
- التغلب على الوحدة ” متولي” يحتفل
علاج غصة الحلق النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
الحساسية: تسبب الحساسية غصة الحلق وخاصًة إذا كانت ناتجة عن تناول حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة وفي هذه الحالة يجب عليك زيارة الطبيب فورًا. الإصابة بالعدوى: عند تعرض المريض إلى عدوى في اللوزتين أو الحلق سواء كانت تلك العدوى فيروسية أو بكتيرية يصاب المريض بغصة في الحلق مع صعوبة البلع والرعشة وارتفاع في درجة حرارة الجسم وفقدان الصوت وبالإضافة إلى ألم الأذن. الارتجاع المعدي: ينتج عن الارتجاع المعدي أو المريئي غصة في الحلق حيث يتسبب الارتجاع في البداية بعمل حرقة في منطقة الصدر وعندما يتطور الأمر ويزداد الارتجاع يصاب الفرد بغصة في الحلق. مشاكل في الأحبال الصوتية: عندما تصاب الأحبال الصوتية بالالتهابات وتتعرض لِلتشنج ينتج عنها غصة في الحلق ومشاكل عند القيام بالتنفس. يتسبب الغبار والغاز والدخان والتعرض الشديد للمواد المهيجة إلى تضرر الأحبال الصوتية. هناك بعض المسببات الأخرى مثل الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية والتعرض للأحماض والمواد الكيميائية. Sohati - كيف تتخلّصون من مشكلة غصّة الحلق؟. شاهد أيضًا: تجربتي مع ارتفاع انزيمات الكبد
أعراض غصة الحلق
يظهر على المصابون بغصة الحلق بعض الأعراض منها ما يلي:
ألم في منطقة الحلق. الإحساس أغلب الوقت بحدوث انغلاق في الحلق.
علاج غصة الحلق النفسية للطفل
نصائح للتخلص من غصة الحلق
للعامل النفسي دور مهم في الشعور بتضييق الحلق كالتوتر أو القلق أو الاكتئاب مما يجعل المرء يشعر بوجود ضيق في الحلق دون وجود سبب عضوي، وهنا ينصح بضرورة استشارة الطبيب. أما للتخلص سريعا من شعور غصة الحلق، تنصح كالتنبيرغ بشرب كأس من الماء بسرعة، فعند الشرب ترتفع الحنجرة نحو الأعلى وتسترخي العضلات المتشنجة. ويساعد البكاء أيضا على تخفيف التوتر، حيث يختفي الشعور بالغصة من تلقاء نفسه. المرجع
د. صعوبة البلع والحالة النفسية - موضوع. ص/ف. ي (DW)
شاهد أيضاً
نصائح لعيد فطر دون مشاكل صحية
يعاني كثير من الناس من بعض المشاكل الصحية، في أول أيام عيد الفطر المبارك، وهذا …
علاج غصة الحلق النفسية Pdf
علاج غضة الحلق النفسية
تكون بشرب كوب من الماء
ومحاولة اخراج الحزن بالبكاء لان البكاء يخفف
التوتر ويساعد على اختفاء الغضة.
علاج غصة الحلق النفسية الطفيفة
هل عانيت قبل ذلك من صعوبة بلع الطعام أو السوائل؟ هل شعرت كما لو أن أعصابك أو عضلاتك لا تستجيب لك عند البلع؟ أو أن هناك كتلة عالقة في حلقك؟ إن تلك المشكلة هي عرضاً شائعاً ومعروفاً، فما هي أسباب صعوبة البلع؟ وماذا عن صعوبة البلع النفسية بالتحديد؟ تابعوا هذا المقال أعزائي القراء لتتعرفوا على إجابات هذه التساؤلات. ما معنى صعوبة البلع؟
معنى وجود صعوبة في البلع هو الشعور بأن الطعام أو السائل عالق في الحلق، أو في أي مرحلة أخرى قبل دخول الطعام إلى المعدة، وتسمى هذه المشكلة أيضاً عسر البلع. علاج غصة الحلق النفسية الطفيفة. هناك العديد من الأعصاب التي تساعد عضلات الفم والحلق والمريء على العمل معًا عند البلع، يحدث الكثير من العمل بين العضلات والأعصاب أثناء البلع دون أن تدرك ما تقوم به. صعوبة البلع النفسية
هناك العديد من مشاكل الأعصاب والعضلات التي قد تسبب صعوبة البلع، بالإضافة إلى المشكلات العضوية والنفسية الأخرى. قد يتسبب الإجهاد أو القلق في إصابة بعض الأشخاص بضيق في الحلق، أو الشعور كما لو أن شيئًا ما عالقًا في الحلق، ويسمى هذا الإحساس انسداد البلعوم الجزئي أو البلعوم الكروي Globus ، وليس له علاقة بالأكل، ومع ذلك، قد يكون هناك بعض الأسباب الكامنة الأخرى.
18 ديسمبر، 2021
الأمراض والأوبئة, صحة وتغذية
3, 582 زيارة
يشعر كثير منا بغصة في الحلق وإعاقة للبلع والتنفس، بالرغم من خلو الحلق من أي أجسام غريبة ، وينصح الأطباء بإتباع بعض الطرق للتخلص من غصة الحلق والتخلص من هذا الشعور غير المريح في الحلق. ويبين الخبراء ان الشعور بغصة الحلق يكون عند الشعور بالحزن أو الإحباط او الارتباط، وهو عبارة عن شعور بضيق للحلق يتولد عند مقاومة مشاعر قوية، كحبس الدموع عند البكاء مثلا، الأمر الذي يؤدي إلى إجهاد العضلات وتشنج عضلات البلعوم، ما يعيق حركة الحنجرة. علاج غصة الحلق النفسية للطفل. وبحسب "كيرستين كالتنبيرغ"، أخصائية أنف أذن حنجرة في برلين، فإن الحنجرة تنظم الكلام والتنفس إلى جانب البلع ألفين مرة يوميا،وعند تضيق الحلق يصبح الأمر أصعب، إذ تتشنج العضلات التي تغلق المريء، الأمر الذي يؤدي إلى تضيّق مدخله. ويعيق الحلق الكلمات من الخروج، عند محاولة حبس الدموع. وتوضح "كالتنبيرغ" أن كثير من الأشخاص يشعرون بشكل دائم بغصة في الحلق، وان عليهم التجشؤ للخلص من هذا الشعور، وهذه الظاهرة تعرف بأعراض "غلوبوس" الذي يمكن أن يكون سببه التهابا أو اضطرابا في الغدة الدرقية، وفي هذه الحالة ينصح بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب المباشر للشعور بغصة الحلق وطرق العلاج الصحيحة.
بعد الانتهاء من الدواء klacid xl خف ألم العضلات تدريجياً، والآن أحس بضيق خفيف بالتنفس، وعند الكلام بصوت متوسط إلى شبه مرتفع يبح صوتي، وأحس بجفاف حول تفاحة آدم. عانيت من غصة بحلقي عند البلع بسبب التهاب المعدة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أحس بصداع مقلق في الرأس متنقل فوق العينين، وأحياناً أعلى الرأس وأحياناً خلف الرأس وفوق الرقبة، وآلام أثناء النوم في مفاصل إحدى اليدين يذهب بعد تحريك اليد أو المفصل! الصداع له 4 أيام لكن يأتي ويذهب بنفس الوقت، ويرجع بعد فترة يسيرة أو ساعات، مع آلام في الأذن، وتأتيني بشكل بسيط وتذهب، وآلام الغدد تحت الفكين مع انتفاخ بسيط، والآن فقط أتناول مضاداً للالتهابات، وفتامين دال، فماذا تشيرون علي أن أفعل؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتخلص من هذه الأتعاب؟ مع أني أقلق كثيراً وأفكر وأتعب من الأفكار المقلقة، وأتوتر مما أقرأ، وأي عيادة أراجع؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Fahad حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعتقد – أخِي الكريم – أن أعراضك كانت بالفعل أعراضاً متعلقة بالجهاز الهضمي، لكن بعد ذلك تحوّلت إلى أعراض نفسوجسدية، يعني حالة القلق التي لديك زادتْ من شكواك وشعورك بالتعب الشديد والآلام هنا وهناك. أخِي الكريم: لا تقلق، هذا مهم جدًّا، وحاول أن تنام نومًا مبكرًا، فالنوم الليلي المبكر يزيل الإجهاد النفسي والجسدي، ويؤدي إلى استرخاء عضلي ممتاز، وفي ذات الوقت – أخِي الكريم – مارس أي تمارين رياضية، وبصورة منتظمة.
المشاكل الصحية يشعر البعض بالوحدة والعزلة عندما يمر بمرض مزمن أو خطير، ولا يريد رؤية أحد من المقربين، و تنتابه الوحدة. الانتقال إلى بلد أو مكان جديد العمل في المنزل. تغيير الوظيفة أو المدرسة. وفاة شخص مهم في الحياة أدى إلى الشعور بالوحدة. مقالة مميزة لك عن: أسباب التفكير بالانتحار والاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى الانتحار ولكن كيف أعرف أن الشخص يعاني من الوحدة.. هذا ما سنتعرف علي: ما هي اعراض الشعور بالوحدة؟ إذا كنت وحيداً وتشغر بالوحدة والعزلة، أو كأنك تفتقر إلى شئ هام في حياتك عندما تقضي الوقت بمفردك، حتماً سوف تواجه الأعراض التالية: انخفاض الطاقة. الضبابية وعدم القدرة على التركيز. الاضطرابات في النوم. كيف أتخطى لحظة الوحدة ؟ - مصطفى حسني - YouTube. انخفاض الشهية. القلق والأرق. الشك وانعدام الثقة في النفس. آلام في الجسم والعضلات. تعاطي المخدرات والكحوليات. الرغبة في مشاهدة الأفلام والمسلسلات. الرغبة في الدفئ الجسدي، مثل تناول المشروبات الساخنة، والملابس المصنعة من الأصواف. تعرف ايضا علي: أخطر أنواع اضطرابات الشخصية وطرق علاجها الأضرار الناتجة عن الوحدة؟ تؤثر مشاعر الوحدة على الصحة العقلية، وتؤدي إلى ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم ( وهو هرمون يقوم بإطلاقه الجسم عندما يتعرض للضغط)، وتتشكل خطورة الوحدة والعزلة في: الكآبة.
التغلب على الوحدة ” متولي” يحتفل
على الرغم من تواجد التكنولوجيا والانفتاح والتعارف بمواقع التواصل الاجتماعي وغيره، إلا أن الكثير من الأشخاص يشعرون بالوحدة، وبدأت خلال الفترات الماضية تتردد بعض الشكاوى المتكررة على السوشيال ميديا من الشعور بالوحدة، رغم وجود الكثير من المحيطين. وتقول اللايف كوتش أميرة ألبير، إنه أحيانا تتداخل فكرة الوحدة مع الانعزال، فالانعزال والبُعد عن الناس يتم بإرادة حرة لا تعد مشكلة، بل اختيار صحي يلعب دورا في توازن الإنسان النفسي؛ لأن كل انسان يحتاج أن يكون له في حياته مساحته الشخصية، أما شعور الوحدة هو أن يشعر الشخص بالعزلة والوحدة حتى لو كان حوله الكثير من الناس. وللتغلب على هذا الشعور قدمت المدربة الحياتية عدة نصائح:
تشخيص سبب الوحدة:
هناك أسباب كثيرة للشعور بالوحدة، ومنها ما يخرج عن نطاق تحكمنا مثل وفاة شخص عزيز أو انتهاء علاقة عاطفية أو علاقة صداقة أو تغيير مكان الدراسة أو العمل أو العيش لأول مرة في منزل خاص بدون أهل أو شريك، فمن المهم فهم هذه المشاعر ومدي تأثيرها والتأقلم والتكيف مع الأوضاع الجديدة حتى لا ندخل في دائرة الشعور بالوحدة. التغلب على الوحدة ” متولي” يحتفل. تعزيز المهارات الاجتماعية:
ولأن الانسان مخلوق اجتماعي بمعني أنه خلق لإقامه علاقات مع الآخرين لتحقيق توازنه النفسي فبعد فهم أسباب الوحدة من المهم إيجاد حلول، وذلك عن طريق إقامة علاقات صحية في مجال الدراسة أو العمل أو قضاء وقت مع الأسرة أو التكلم مع صديق.
لا تقضي وقتك في المنزل كيف تتوقع ان يكون يومك إن كنت تقضيه بالكامل في المنزل دون مخالطة الآخرين، حتى لو كنت قد انتقلت حديثاً للمكان ولا تعرف أحد، اخرج للتنزه في الشارع، أو اذهب لصالة الألعاب الرياضية، اشترك في أحد أنشطة الحي، الأهم أن تختلط بالآخرين كي تفتح لنفسك مجال لتتعرف عليهم وتتخلص من شعور الوحدة الذي يُلازمك. اقتني حيوان أليف اقتناء حيوان أليف والاعتناء به وبصحته واللعب معه في الخارج سيشغل الكثير من وقت فراغك، بل سيفتح لك العديد من الطرق للتعرف بأشخاص جدد سواء في عيادة الطبيب البيطري أو في متاجر الحيوانات الأليفة أو حتى عند الخروج للتنزه! ايمان عماد إنسانة عنيدة و طموحة أسعى و أجتهد لأحقق ذاتي ، شغوفة بالعلم و المعرفة خاصة علوم الفلك و الأحياء ، أحب القراءة فهي بوابتي للسفر حيث أريد ، الكتابة هي عالمي الخاص أرسمه كيفما شئت و أحلق فيه وقتما أردت.