ومن اليسار إلى اليمين تدل هذه الأرقام على المناطق البريدية، يليها القطاعات البريدية، ومن بعد ذلك الفروع البريدية والأقسام والمربعات البريدية، وبالنسبة للمناطق البريدية فهي تتألف من 8 مناطق وهم: الرياض ، مكة المكرمة، المنطقة الشرقية، المدينة المنورة وتبوك، القصيم وحائل، عسير ونجران والباحة، الحدود الشمالية والجوف، جازان، وفيما يلي يمكنك الإطلاع على الرمز البريدي لمحافظة محايل عسير. الرمز البريدي لمحافظة محايل عسير هو: 61913. التعليقات
الرمز البريدي لمحايل عسير – المختصر كوم
يُعرف الرمز البريدي بالرمز البريدي أو الرمز البريدي ، والنظام البريدي متشابه في جميع أنحاء العالم ، حيث يمكن طلب الأشياء من بلد أجنبي عن طريق إضافة الرمز البريدي الداخلي. قد يختلف عدد الأرقام في الرمز البريدي ، فهو يتراوح بين 3 إلى 9 أرقام حسب النظام البريدي المعتمد في الدول ، بينما يتكون الرمز البريدي في المملكة العربية السعودية من 5 أرقام. الرمز البريدي بجيزان
اكتشف الرمز البريدي لمنطقتك
طورت المملكة العربية السعودية نظامها البريدي الخاص ، من خلال هيئة البريد أو المؤسسة ، وقسمت شبه الجزيرة العربية إلى ثماني مناطق بريدية ، ولكل منطقة رمزها الخاص. يمكن الحصول على الرمز البريدي باتباع الخطوات التالية:[1]
أدخل محدد العنوان الوطني "من هنا". انقر فوق ميزة البحث المتقدم. انقر فوق ميزة البحث عن العنوان. تسجيل البيانات المطلوبة وهي المدينة الحالية والحي الذي يقيم فيه والمنطقة السكنية. انقر على كلمة البحث. انتظر حتى تظهر الخريطة تلك المنطقة. قم بتكبير الخريطة وحدد الشارع أو المنزل الذي يسكن فيه. سترى جميع التفاصيل الخاصة بهذا المكان ، إما العنوان الكامل أو الرمز البريدي. وبذلك تكون قد تعرفت على الرمز البريدي لمحايل عسير ، والنظام البريدي السعودي ، وكذلك الرمز البريدي للإدارات المختلفة في منطقة عسير ، وخطوات الحصول على الرمز البريدي لأي منطقة داخل المملكة.
مدينة خميس مشيط رمزها البريدي هو: 61961. مدينة بيشة رمز البريدي لها هو: 61361. مدينة محايل رقمها البريدي هو: 61913. الرمز البريدي لمدينة بارق هو: 61967. رمز البريد لمدينة النماص هو: 61977. مدينة أحد رفيدة البريدي لها هو: 61977. مدينة ظهران الجنوب رمزها البريدي هو: 61953. مدينة بلقرن الرمز البريدي لها هو: 61985. الرمز البريدي لمدينة سراة عبيدة هو: 61914. مدينة المجاردة الرمز البريدي لها هو: 61937. مدينة رجال ألمع الرمز البريدي لها هو: 61956. مدينة تثليث لها رمز بريدي هو: 61935. مدينة تنومة رقمها هو: 61988. مدينة البرك رمزها هو: 61959. سوف نكمل في الفقرات القادمة عرض تعريفي لكل الرموز البريدية لمناطق شبه الجزيرة العربية؛ حتى يستطيع صاحب الرمز البريدي محايل عسير التواصل مع أي منطقة بريدية. اقرأ أيضًا: الرمز البريدي تبوك
المناطق الرئيسة في التقسيم الإداري للبريد
تتابع المملكة العربية السعودية أسلوب التسلسل الهرمي في التقسيم الإداري، كما ذكرنا سلفًا إن رقم البريد الشخصي ينتمي لرقم بريد الدائرة السكنية التي تنتمي لرقم بريد المدينة التابعة لرقم بريد المنطقة، إذًا يكون التقسيم التتابعي للوصول للشخص كالآتي:
رمز بريد المنطقة.
البابايا: حيث تحتوي البابايا على فيتامينات A وC وB، وحمض البانتوثنيك، والفولات، والمعادن مثل؛ النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنها تحتوي على إنزيمات مثل إنزيم الباباين الذي يساعد على منع تلف الجلد بواسطة الجذور الحرة وله خصائص مُضادَّةٌ للجراثيم والفطريات والفيروسات، ويمكن أن تساعد أيضًا في علاج الثآليل والأكزيما وقد وجد العلماء أيضًا أن البابايا يمكن أن تساعد في التئام الجروح وقروح الجلد المزمنة. الافوكادو: تُعدُّ غنيَّةً بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والفيتامينات المهمَّة، والنياسين، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك، وتمتلك خصائص مُضادَّةً للأكسدة التي بدورها تمنع تلف الحمض النووي، وتُعدُّ غنيَّةً باللوتين وزياكسانثين التي تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، وتساعد الدهون الصحية في الأفوكادو على الحفاظ على مرونة الجلد وتقليل الالتهاب وتسريع التئام الجروح. من أفضل أنواع الخضار والفواكه لصحة الجلد الأخرى: مثل البطيخ، والمانجا، والرمان ، والموز، والخيار، والتفاح، والكيوي، والمشمش، والدراق والأناناس. أفضل أنواع الخضار والفاكهة اليوم. المراجع [+] ↑ "Five life hacks for healthy skin",, Retrieved 15-2-2020. Edited.
أفضل أنواع الخضار والفواكه
تعتبر أنواع الخضار المختلفة من أهم المواد والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم يومياً. وتلعب دوراً في استمرارية وظائفكم الحيوية. كما تحتوي على فيتاميناتٍ كثيرة، وأليافٍ ومغذيات ضرورية للصحة الجسدية والنفسية، ولتعزيز المناعة. هذا بالإضافة إلى تأثيرها الإيجابي على صحة الشعر و البشرة. وتتميز الخضار بأنها قليلة السعرات الحرارية، ويمكن تناولها في أي وقت. تعرف على 15 من أنواع الخضار وأسمائها وفوائدها. في ما يأتي نقدم لكم 5 من أكثر أنواع الخضار تأثيراً على صحتكم، بحسب أطباء التغذية. فوائد أنواع الخضار الصحية
ينصح دائماً باتباع نظامٍ غذائي غني بأنواع مختلفة من الخضار ، لأنه يساهم في انخفاض خطر الإصابة بعددٍ من الأمراض، منها المزمنة مثل السكتة الدماغية و السرطان. وبسبب ما تحتويه من فيتامينات ، معادن، ألياف، مضادات أكسدة، ومركبات غذائية كثيرة، فإنها تلعب دوراً مهماً في الحماية والوقاية من أمراض القلب، السكري، ضغط الدم، تخفيف التوتر و الإجهاد. إلا أن الاستنتاج بأن جميع أنواع الخضار متساوية في القيمة الغذائية هو اعتقاد خاطئ وغير علمي. فبعض الأنواع أكثر صحةً من غيره، لذا نشارككم 5 من أفضل أنواع الخضار التي يفيدكم إدخالها في نظامكم الغذائي.
أهم وافضل أنواع الخضروات المفيدة لنضارة البشرة، فكل ما تتناولينه ينعكس على صحة بشرتك سواء ايجابا او سلباً، فيما تعتبر الخضروات مصدراً مذهلاً للفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك لتجديد رونقها والحفاظ على نضارتها وتأخير علامات التقدم في السن. أهم الخضروات المفيدة للجسم - موضوع. تعرفي معنا على أهم وافضل أنواع الخضروات المفيدة لنضارة البشرة:
خضروات غنية بالفيتامين A "أ"
يعتبر الفيتامين A "أ" من العناصر الغذائية المهمة جداً لسلامة الجلد وصحة البشرة ونضارتها ولونها المتورد ويمكنك الحصول على مصدر هذا الفيتامين من مصادر متعددة من الخضار الطازجة وأهمها الكرفس، الجزر والقرع واليقطين والبطاطا الحلوة الغنية بمستويات مرتفعة من البيتا كاروتين والتي تتحول إلى فيتامين (أ) في الجسم. خضروات غنية بفيتامين C " سي"
فيتامين C "سي" من أفضل الفيتامينات التي تعزز من نضارة البشرة وتحارب التجاعيد وتنشط الكولاجين، كما يمنح هذا العنصر المرونة للجلد ويمنع تشققه وجفافه ويمكنك الحصول على مصدر هذا الفيتامين من الفلفل الأحمر او الأخضر، البقدونس، الملفوف، اللوبياء، الخضار الورقية كالهندباء والروكا الى جانب الفواكه الحمضية. خضروات غنية بفيتامين E " ه"
يوصف هذا الفيتامين بأنه فيتامين الجمال جراء فوائده المذهلة على البشرة، فهو يعمل على ترطيب البشرة وتأخير شيخوخة الجلد وتفتيح لونها وحمايتها من اشعة الشمس، ما يكسب البشرة المظهر النضر والجذاب.