وإذا أردتَ معرفة المزيد عن السياحة العلاجية اقرأ المقال التالي: السياحة العلاجية. تسلق الجبال: إذا كنت من محبي رياضة تسلق الجبال عليك استغلال هذا المكان والتسلق وصولًا إلى قمة الجبل، حيث يمكنك الاستمتاع بالمناظر الجميلة التي تخطف الأبصار، ويمكنك أيضًا رؤية القلاع التاريخية من أعلى الجبل. الاماكن السياحية في جبال فيفا ويب. [٤]
قد يُهِمُّكَ: ما أفضل وقت في العام لزيارة الأماكن السياحية في جبال فيفاء؟
تتفاوت درجات الحرارة في السعودية عمومًا وفي جيزان وهي الأقرب لجبال فيفاء بشكل خاص، فترتفع درجات الحرارة في الصيف وتنخفض لتصبح باردة في فصل الشتاء واحتمالية تساقط الأمطار فيها ضئيلة طوال العام ولكن لأن جبال فيفاء أعلى من جيزان فتتساقط فيها الأمطار أكثر، وبناءً على المناخ يختلف أفضل وقت للسفر اعتمادًا على الطقس الذي تفضّله، فإذا كنت تفضل زيارة جيزان في الأشهر الأكثر دفئًا فينصح بزيارتها في أشهر يوليو ويونيو وأغسطس عندما تكون درجات الحرارة أعلى ما يكون في السنة، إذ تصل درجات الحرارة في منتصف شهر يونيو غلى حوالي 38. 5 درجة مئوية في النهار و30. 6 درجة مئوية في الليل. أما إذا كنت تفضل الطقس الجاف فيمكنك زيارة المكان في أشهر أبريل ويونيو وفبراير إذ تقل احتمالية هطول الأمطار لتتمكن من زيارة الجبال وممارسة الأنشطة الخارجية المتنوعة دون الخوف من الأمطار والرياح، ولكن يمكن أن تتساقط الأمطار في أوائل شهر أغسطس، أما إذا كنت تفضل زيارتها وقت الثلوج فعليك البحث عن مكان آخر فأثبتت محطات الأرصاد الجوية عدم وجود ثلوج سنوية في الجيزان.
- الاماكن السياحية في جبال فيفا موبايل
- الاماكن السياحية في جبال فيفا ويب
- الاماكن السياحية في جبال فيفا 2020
- السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
- السعرات الحرارية في الخضار
الاماكن السياحية في جبال فيفا موبايل
في غرب جبل الحكمي ويمكن الصول له من طريق المبتع المتفرع من طريق 12 ويمتاز بجماله وخضرته وقد كان في السابق مورد للماء. ومن الأماكن الجميلة أيضاً: وادي الفرع، وادي ذبوب، وادي الموهر وغيرها الكثير من المناطق الجميلة في فيفاء، ولو ذكرناها لوجدنا فيفاء كلها منطقة سياحية.
الاماكن السياحية في جبال فيفا ويب
أهم الأماكن السياحية
توجد في فيفاء أماكن سياحية كثيرة أهما:
وهي أعلى قمة في جبال فيفاء، وتطل على معظم أنحاء جبال فيفاء، ومن جميع الجهات، وتطل على مناظر خلابة، ومدرجات زاهية الخضرة، وتعطره أنسام محملة بروائح الزهور المنتشرة في جنبات الجبل الشاهق، ويمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال طريق العبسية المتفرع من الطريق العام، مرورا بمستشفى فيفاء العام في مروح، حيث يعود ليلتقي بالطريق العام مرة أخرى في موقع النفيعة، وطريق العبسية مسفلت يمكن أن تسلكه أي سيارة، ويوجد بالموقع جلسات من تنفيذ بلدية فيفاء. وهو عبارة عن غبات وعرة كثيفة وخلابة تقع في ذراع آل يحيى علي وتمتد شمالاً من (بئر المعاين) حتى نهاية (المفرة)،ويشتهر الخوشين بتنوع نباتي كبير استفاد منه الكثير من الباحثين في الطب الشعبي، وكان قديماً مورداً مشهوراً للمياه لوقوعه في منتصف الجبل، ويعد الخوشين من الأمكان المغرية للاستكشاف خصوصاً أنه يحتوي على الكثير من الحيونات المعمرة والأفاعي الضخمة الخطيرة. وهو موقع جميل، منه تستطيع أن تطل على بقعة العذر ذات المناظر الجميلة والخلابة، وتطل من هذا الموقع على النفيعة، ووادي الحجوري، والدفرة، ومعظم مواطن قبيلة آل عبدل، وتشاهد من هناك الجبال المجاورة، ومناطق السهول، ويمكن رؤية مدينة جيزان، ومحافظة صبيا، ومحافظة أبي عريش، وسد وادي جيزان، والعارضة، وغيرها من المواقع، ويمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال طريق السماع المعبد، والمتفرع من طريق العبسية.
الاماكن السياحية في جبال فيفا 2020
وهي بقعة منبسطة ذات مزارع جميلة وخلابة، وهي تقع في مواطن قبيلة المشنوي، في موقع متوسط الارتفاع من جبال فيفاء، ويمكن الوصول إلى هذاالموقع من خلال طريق الوشر، المتفرع من الطريق العام رقم 12 في غرب جبال فيفاء. يقع في شرق جبل المشنويّ ويتميزبوجود بئر جوفيه تتدفق من بين الصخور كان يستخدم سابقا للسقيا وبه غابات كثيفه. وهو موقع يوجد في بقعة حيدان، يطل على غرب مواطن قبيلة آل عبدل، وغرب مواطن قبيلة آل الداثر، ومن هذا الموقع يمكن مشاهدة جبال بلغازي، ويمكن مشاهدة المدرجات والمزارع، ويمكن رؤية جذيمة، وهي عبارة عن صخرة شاهقة الارتفاع، ويمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال طريق بقعة حيدان، المتفرع من الطريق العام بجوار استراحة فيفاء للشقق المفروشة. اجمل 5 انشطة عند زيارة جبال فيفا جازان. وهي منطقة تتوسط جبال فيفاء، وتعد أجمل بقاعها، لاستواء سطحها، وكثرة خضرتها وعمرانها، وتشتهر بكثرة مياهها، ووفرة محاصيلها الزراعية، ويقع بها العديد من الدوائر الحكومية والمدارس. يقع في الجهه الشمالية والغربية لجبال فيفاء، ويعد من أجمل المطلات أيضاً، حيث يشرف على العديد من الأودية والسفوح الخضراء الجميلة. وتقع في الجهة الغربية من جبال فيفاءوهي منطقة خلابة جداً، وتمتاز بنسيمها العليل وخضرتها الدائمة وتطل على العديد من الأماكن الرائعة وهي تقع تقريبا في قمة جبال فيفاء إذ لا يبعد بينها وبين القمة الا حوالي 100 متر
(وادي الفـاحـم)
ويعد من أجمل الأودية، وأكثرها خضرة، ويقع في الجهه الغربية من الجبل.
تتمتع المملكة العربية السعودية بطبيعة جذّابة، وتتضمّن سلاسل جبليّة جديرة بالاكتشاف. في الآتي، لمحة عنها. جبال فيفا
تمثّل جبال فيفا القمم الأكثر ارتفاعًا في جيزان، وتقع في المنطقة الجنوبية القريبة، على الحدود مع اليمن. تلتفّ مجموعة جبال فيفا حول بعضها لتبدو من بعيد على هيئة جبل واحد هرمي، وهي خصبة، ودائمة الخضرة على مدار العام، وتقع بالقرب من ينبوع ماء ساخن محلّي (عين الحر). يبلغ ارتفاع الجبال 2100 متر، وهي تمتدّ على 600 كيلومتر مربع. تشكّل مجموعة الجبال جزءًا من سلسلة جبال سروات. على عكس العديد من الجبال الأخرى في المملكة العربية السعودية، فإن حرارة جبال فيفا معتدلة بشكل عام. التكوينات الصخرية الخشنة مغطاة بالنباتات الخضر. الاماكن السياحية في جبال فيفا 2020. تشتهر الحقول المختلفة المنتشرة حول الجبال بقممها العالية، و"ترّاساتها" الخضر. علاوة على ذلك ، فإن أشهر المحاصيل المزروعة في الحقول هي القهوة والذرة. جبل السودة
تكشو أشجار العرعر الكثيفة التي تكوّن غابات طبيعية جبل السودة الذي يعلو 3000 متر. تقع قرية صغيرة تحمل الاسم نفسه في مكان قريب وهي بمثابة مركز سياحي. ثمة "تلفريك" سياحي ينقل الزائرين إلى أعلى الجبل، انطلاقًا من القرية.
اين تقع فيفا ؟ إنّها واحدة من الجبال الملتفّة على بعضها حتّى لتبدو وكأنّها جبل واحد. في الواقع إنّ ما يميّز فيفا هو تنوّع التضاريس فيها، ما بين منبسطة ووديان ومرتفعات. وبالرّغم من شدّة وعورة الطرقات فيها، إلاَّ أنّها من أجمل المواقع، حتى لتغدو وكأنّها لوحة طبيعيّة تتمتّع بالمناظر الخلاّبة. الاماكن السياحية في جبال فيفا موبايل. وما يزيد من روعتها هو الهواء العليل المصحوب برائحة الأزهار البريّة والأعشاب العطريّة فيها. اين تقع فيفا
تقع فيفا في المملكة العربية السعودية في الجهة الجنوبيّة الغربيّة منها، وهي من المحافظات التي تتبع لمنطقة جازان، حيث تقع في الجهة الشرقيّة منها. كما تقع فيفا في وسط جبال السروات، حيث تحدّها من الجهة الشرقيّة مدينة نجران، ومن الجهة الغربيّة تحدّها مدينة جازان، في حين تحدها من الجهة الشماليّة مدينة عسير ، بينما من الجهة الجنوبيّة فتقع الحدود مع دولة اليمن. كما تقع فيفاء على خط عرض يبلغ حوالي 17 درجة، وخط طول يبلغ حوالي 43 درجة. اقرأ أيضاً: اين تقع ام رقيبه
معلومات عن مدينة فيفا
من خلال موضوعنا اين تقع فيفا، هناك العديد من المعلومات التي لا بدّ أن نقدّمها في هذا السياق. نورد أهمها فيما يلي:
تبلغ مساحة مدينة فيفا حوالي 600 كيلو متراً مربّعاً، أي ما يعادل حوالي 231.
الجرام نسبة ضئيلة جدا ولا تشكل خطرا على من يتناوله. عند مقارنة السعرات الحرارية للخس ، فإن السعرات الحرارية للخضروات الأخرى والخس هي الأقل في السعرات الحرارية. يمكن تناوله كالمعتاد ، بدون أي إضافات ، كما يمكن إضافته للسلطات بإضافة زيت الزيتون والاستمتاع بنكهته الجميلة والمميزة. …
كم عدد السعرات الحرارية في سلطة الكابتشي
تعتبر سلطة الكابتشي من أنواع السلطة التي تتميز بمذاقها الجميل والمميز الذي لا يقل أهمية عن أي نوع آخر من السلطة ، ولكن محتوى السعرات الحرارية لهذا النوع يختلف عن الأنواع الأخرى ، مما يعني أن هذا النوع من السلطة غير مفيدة لمن يتبعون حمية غذائية لاحتوائها على أنواع معينة من الزيوت فعالة للغاية في زيادة السعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن. يُنصح بسلطة الكابوتشي لمن يرغب في اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن وإضافته إلى أطباق السلطة المختلفة والاستفادة منها ، على الرغم من أن هذا النوع من الخضار يحتوي على الألياف ، إلا أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ، وهو أمر مفيد بالنسبة له. الذين يعانون من النحافة المفرطة. سلطة الكابتشي كروية الشكل وتشبه فاكهة الرأس ولكن بشكل مصغر وهذا النوع من السلطة متوفر في الأسواق ولكنه منتشر في الأسواق الكبيرة.
السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
11 جرام من معدن الحد
هل الخس يساعد في فقدان الوزن
يحتوي الخس على سعرات حرارية منخفضة، و الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا تسبب زيادة الوزن. ومع ذلك ، لا ينبغي استهلاك الخس بشكل مفرط. لأن الاستهلاك المفرط للخس يضر بالصحة. من أجل الاستفادة من الفوائد الصحية للخس ، يجب تناوله بانتظام وباعتدال. يجب تناول الخس دون إضافة الملح المفرط إلى السلطات ، كما يجب عدم إضافة الأطعمة المقلية. وإلا فإن الخس وهو طعام يجعلك تفقد الوزن ، سيتحول إلى طعام يزيد وزنك. اقرأ أيضاً: هل الخس جيد لخسارة الوزن
الفوائد الصحية للخس
الخس التي نراه مجرد خضرة ومذاق في السلطات ، فوائده الصحية كثيرة لدرجة أنك ستفاجأ عندما تقرأها. فيما يلي الفوائد الصحية للخس:
مثالي لإنقاص الوزن بسبب انخفاض السعرات الحرارية فيه. بفضل احتوائه على فيتامينات A و C ، فإنه يقوي جهاز المناعة. يجعل عمل الجهاز المعوي أكثر نشاطا. كما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بسهولة أكبر. بفضل محتواه من الكلوروفيل ، فإنه يزيل خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون. إنه غذاء مفيد جدا للبشرة. بفضل فيتامين أ في محتواه ، فهو يحمي خلايا الجلد ويؤخر شيخوخة الجلد.
السعرات الحرارية في الخضار
الكابوتشي أو خس الكابوتشي من أكثر أنواع الخضراوات المحببة للكبار والصغار، لطعمه اللذيذ وانخفاض سعراته الحرارية، ما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يتبعون أنظمة الريجيم المختلفة، إذ يمكن الاعتماد عليه بصفة يومية في إعداد مختلف أنواع السلطات وكسناك خفيف لسد الجوع بين الوجبات. في هذا المقال اعرفي أهم فوائد الكابوتشي، وقيمته الغذائية وعدد السعرات الحرارية التي يمد بها الجسم. فوائد الكابوتشي الكابوتشي غني بمضادات الأكسدة والمغذيات الأخرى المهمة مثل فيتامين "سي" و"أ" و"ك"، بالإضافة إلى كمية هائلة من عنصر البوتاسيوم، كما أن أوراقه الخضراء تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة وبعض الأمراض المزمنة كالسكري والسرطان، في ما يلي مجموعة من أهم فوائده: فوائد الكابوتشي للجسم مكافحة الالتهابات، تساعد بعض البروتينات المتوافرة في الكابوتشي مثل (ليبوكسيجيناز) بالإضافة إلى الفيتامينات A وE وK، في القضاء على الالتهابات التي قد تصيب الجسم. وقد ثبت ذلك في إحدى الدراسات الإيرانية، التي استُخدم فيها خس الكابوتشي في الطب الشعبي لتخفيف الالتهابات المنتشرة بالجسم وعلاج أمراض هشاشة العظام وما يصاحبها من آلام في العظام والمفاصل.
فعالية مضادة للسرطان وخاصة سرطان القولون والرئة. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. يقلل من مستوى سكر الدم، ويساعد على تحسين عمل الإنسولين. آثار الخس الجانبية
على الرغم من اعتبار نبات الخس آمنًا، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأفراد، والتي تشمل ما يأتي:
في حالات نادرة، قد يسبب ردة فعل تحسسية. قد يسبب تسمم غذائي، نتيجة وجود بعض المبيدات الحشرية على أوراق الخس، لذا يجب التنبيه على غسله بالماء جيدًا. قد يتسبب الخس بنقل العدوى الجرثومية، مثل عدوى الإشريكية القولونية ( E. coli)، وخاصةً عندما يسقى محصول الخس بمياه ملوثة بهذه الجراثيم. من قبل
د. نور فائق
-
الخميس 3 كانون الأول 2020