في بولة أو طبق التقديم نجهز طبقة الخضروات نقطع البقدونس مع الكزبرة الخضراء مع البصل الأخضر ثم نضع عليها رشة من السماق. نفرد طبقة البقوليات المشكلة فوق الخضروات ثم نرش رشة من السماق. إقرأي أيضاً: طريقة عمل سلطة البقوليات الحارة والحامضة بالصوص اللذيذ
نجهز الصوص نخلط كل مكوناته الطحينة مع الزبادي والليمون وملح وفلفل وكمون ثم نضعه كطبقة ثالثة فوق طبقة الخضروات المقطعة ثم طبقة البقوليات ونرش عليها القليل من السماق أيضاً. أخيراً نجهز البطاطس العيدان المقرمشة ونقدمها على الفور، توضع البطاطس قبل التقديم مباشرة حتى لا تصبح طرية. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
سلطة البقوليات الحارة والباردة
طريقة عمل سلطة البقوليات الحارة
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص
المقادير
كوب من الحمص الحبّ المعلّب والمصفّى. حبة من البصل الأحمر، مفروم فرمًا ناعمًا. كوب من الفول المعلّب والمصفّى. كوب من الفاصولياء الحمراء المعلّبة والمصفاة. ضمة من البقدونس المفروم فرمًا خشنًا. كوب من الفاصولياء البيضاء المعلّبة والمصفاة. كوب من الذرة المعلّبة والمصفاة. للصلصة
ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الخردل. ربع كوب من الخلّ الأبيض. فص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من الكاتشاب. ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل الحار. طريقة التحضير
يخلط الحمص، الفول، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الحمراء، الذرة في وعاء. يضاف البصل والبقدونس وتخلط المكونات حتى تتداخل. لتحضير الصلصة
يمزج كل من الكاتشاب، والخل، والخردل، وزيت الزيتون، ومعجون الفلفل الحار، والثوم في وعاء كي يتجانس الخليط. تضاف الصلصة فوق خليط الحمص وتقلّب المكونات جيدًا كي تتجانس. تسكب السلطة في طبق التقديم، ثم تقدم. القيم الغذائية في سلطة البقوليات الحارة
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة البقوليات الحارة على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 395 سعرة حرارية.
سلطة البقوليات الحارة 3
خل البلسميك. خطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة
خطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة سهلة وبسيطة للغاية حيث يجب فقط اتباع الخطوات القليلة التالية:
بدايةً فإنه يتم وضع الخل وزيت الزيتون وعصير الليمون والصلصة والخردل وفص الثوم والملح والفلفل في الخلاط الكهربي و يجب خلطهم جيداً. الآن و في إناء التقديم يجب وضع باقي المقادير. الأن و بعد الإنتهاء مِن خلط مكونات الصوص و تحضير مكونات السلطة يجب تزيين طبق السلطة بالصوص. تعرف كذلك علي
كفتة داود باشا نجلاء الشرشابي
مقادير سلطة البقوليات للريجيم
الأن و بعدما تعرفنا على مقادير و خطوات تحضير سلطة البقوليات من كتاب النخبة سوف نتعرف على المقادير اللازمة لعمل سلطة البقوليات بطريقة مناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن و هذه المقادير كالآتي:
لنجضير السلطة فقط فإنك تحتاج إلى:
ربع كوب مِن طماطم شيري. بصلة مفرومة متوسطة الحجم. ربع كوب مِن الذرة المعلبة و المصفاة جيداً. ربع كوب مِن العدس المسلوق. ربع كوب مِن الحمص المعلب المصفى. ربع كوب مِن الفول المعلب المسلوق و المصفى. ربع كوب مِن الفاصوليا الحمراء المعلبة. أما الصوص فإن تحضيره يتطلب:
ملعقة صغيرة مِن زيت الزيتون.
حبتان من الفجل. كوب من الجرجير. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الخل الأحمر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. يغسل الحمص الحب ثم يصفى ويوضع في وعاء. يفرم الخيار، الفجل إلى شرائح ويضاف إلى وعاء الحمص. يفرم الجرجير فرمًا خشنًا ويضاف إلى الخليط. يخلط الزيت والبقدونس وعصير الليمون والملح والفلفل والخل في وعاء آخر. يسكب المزيج فوق السلطة وتقلب جيدًا. ثم تقدم السلطة. سلطة الشمندر بجبن الفيتا
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 3 أشخاص
ثلاث حبات من الشمندر. كوب من الخس. كوب من البازيلاء. ثلاث أرباع الكوب من جبنة فيتا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. يقشر الشمندر ويقطع إلى مكعبات صغيرة. يوضع الشمندر في قدر على النار ويغمر بالماء حتى يغلي. تخفف النار ثم يغطى القدر ويترك حتى يطرى لحوالي نصف ساعة ثم يترك جانبًا. يوضع الخس في طبق التقديم. تسلق البازيلا المجمدة لمدة 20 دقيقة ثم تصفى. تضاف البازيلا إلى الطبق فوق الخس ثم يضاف الشمندر المسلوق. يوضع الملح والزيت والليمون في وعاء صغير وتقلب المكونات جيدًا.
وثق مقطع فيديو مشاهد من الليلة الرابعة لصلاة التراويح بالمسجد النبوي. #فيديو
مـشاهـد من الليلة الرابعة من صلاة التراويح بالمسجد النبوي. ضحك هستيري .. لما تكون واثق من حالك زيادة عن اللزوم | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. #المسجد_النبوي #رمضان_من_المسجد_النبوي #ليالي_رمضان
— وكالة شؤون المسجد النبوي (@wmngovsa) April 4, 2022
أجواء روحانية:
وجاء ذلك وسط أجواء إيمانية مفعمة بالدعاء والابتهالات والتضرع لله سبحانه وتعالى، وبحضور أئمة المسجد النبوي وعدد من المسؤولين والعاملين بالجهات ذات العلاقة، ووسط منظومة متكاملة من الخدمات التي قدمتها الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي وطاقة استيعابية عالية جاءت بعد عودة الحياة لطبيعتها بعد الجائحة. خدمة مميزة:
وتواصل الإدارة العامة للحشود والتفويج تقديم أرقى وأعلى مستويات الخدمة للزوار والمصلين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال تنظيم أعمال الحشود في الممرات والساحات وتيسير مهام الحشود أثناء تزايد الأعداد واتباع آلية التعامل مع الحشود وتسهيل الوصول لأروقة المسجد النبوي وعموم الحركة داخل المسجد النبوي وفي الساحات. كما تحرص الإدارة العامة على تذليل كافة العقبات تسهيلًا على الزائرين والمصلين بهدف ضمان انسيابية حركة الحشود البشرية في عموم المسجد النبوي بدون أي معوقات للحركة لتمكينهم من أداء عباداتهم وطاعاتهم في أجواء إيمانية مفعمة بالروحانية والطمأنينة.
إيران: لن نوقف النشاطات النووية السلمية تحت أي ظرف
الأحد, 24 أبريل, 2022 م
الصفحة الرئيسية
ترند
"حافظ مش فاهم"
19-03-2022 10:36 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - "حافظ مش فاهم"
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. سرايا
لا يوجد تعليقات
الاسم: *
البريد الالكتروني:
التعليق: *
ضحك هستيري .. لما تكون واثق من حالك زيادة عن اللزوم | ترند | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
خبرني - نشر الداعية الإسلامي الدكتور مبروك عطية مقطع فيديو عبر صفحته الرسمية في "يوتيوب"، تحت عنوان "برافو ياسمين عبد العزيز"، ظهر فيه وهو يتحدث عن تأثير إعلان الفنانة المصرية لإحدى شركات الاتصال، والذي أطلّت من خلاله بشخصيات مختلفة مع الفنان كريم محمود عبد العزيز، على الجمهور. وأشار إلى أن هناك سيدة كتبت: "منها لله ياسمين عبد العزيز... خلتني كل لما أسلم على حد أقوله... إزيك يااا"، وهي الجملة الشهيرة التي تكررها النجمة المصرية في الإعلان. وقال مبروك: "أقول لياسمين عبد العزيز برافو لأنها أثرت في الناس". واشتركت ياسمين مع كريم محمود عبد العزيز في تقديم إعلان لإحدى شركات الاتصالات بمناسبة شهر رمضان 2022، وظهرا بشخصيات مختلفة، من بينها كريمة مختار وعبد المنعم مدبولي في فيلم "الحفيد"، وعبد الغفور البرعي في مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي". يُذكر أن آخر أعمال ياسمين عبد العزيز هو مسلسل "اللي مالوش كبير" مع زوجها أحمد العوضي، والذي عُرض في رمضان الماضي، وحقق نجاحاً كبيراً خلال عرضه، وهو من تأليف عمرو محمود ياسين، إخراج مصطفى فكري، وشارك في بطولته: خالد الصاوي، خالد سرحان، دينا فؤاد، دنيا عبد العزيز، فتوح أحمد، عايدة رياض، بدريه طلبة، أحمد عبدالله محمود، أحمد سعيد عبد الغني، إيمان السيد، محمود حافظ، وآخرون.
بعد نجاحه في السويد، انتقل إلى نيويورك ، تكونت آنذاك صورة يمكن تسميتها بالحلم. شارك في أعمال صناعة الموسيقى لألبومات مع المنتج ريد-وان حققت نجاحاً ساحقاً في نيويورك، مثل المطربة كات ديلونا [5] لكنه مع ذلك كان يشعر في داخله أن هناك شيئاً غير صحيح، هو يقول: كنت أحب الموسيقى ولكنني كنت أكره كل ما يحيط بي، شعرت دائما أن هناك أمراً غير صحيح. عاد إلى السويد، والتقى مجموعة من الإخوة الذين ينشطون في المجتمع الإسلامي في ستوكهولم [6] ، وبدأ يحضر بانتظام مسجداً محلياً. يقول هو بأنه شعر بعد ذلك أنه وصل إلى المنزل الآمن، وتمكن في نهاية المطاف من العثور على الطريق الصحيح. ومع شقّ الغناء الديني في المدة الأخيرة طريقه إلى البلاد العربية بشكل قوي جداً بين موجة قديمة وموجة حديثة حاولت أن أجعله مواكباً للمعطيات الجديدة [7] ، يقول الفنان ماهر زين حول ذلك: "نحن نريد الوصول إلى الشباب بنفس الطريقة التي جذبتهم إلى أنواع أخرى من الأغنية في الموسيقى الغربية، فبعض الشباب المولع بالموسيقى الغربية الحديثة، سيما في المهجر يبررون ذلك بانعدام البديل، لذا فهو يسمعها لأنه مضطر ولايوجد في الغناء الملتزم القديم ما يحفزه على سماعه بحسب ما يقولون".