ذات صلة كيف أقدم نفسي للآخرين كيف أتكلم عن نفسي في المقابلة الشخصية
التعريف عن النفس
قد يتعرّض الكثير من الناس لموقفِ التّعريف عن نفسه باللغة العربية، فيشعر بالارتباك والتلعثم ونسيان الكثير من المعلومات الشخصية المهمة، وعندما ينتهي الموقف ويهدأ يُراجع نفسه ويلومها حول نسيان أكثر المعلومات أهميّةً، والتي كان يجب أن يذكرها، وفي الغالب يصاب الشخص بهذا الارتباك إن لم يكنْ معتاداً على الحديث عن نفسه أو عندما يُفاجأ بالسؤال. تؤخذُ الكثير من الانطباعات عن الشخص عندما يتحدث عن نفسه، وفي بعض الحالات يتوقف على هذا الانطباع بعض الأمور المصيرية، مثل قَبول الشخص في وظيفةٍ معينةٍ أو رفضه، فإذا لم يكن الانطباع جيداً من أول مرةٍ عند المسؤول، فإنه لا توجد فرصٌ أخرى قد تُقدّم، لذلك على الشخص التعريف عن نفسه بشكلٍ صحيحٍ ليترك انطباعاً جيداً ويحقق النتائج الإيجابية. طريقة التعريف عن النفس باللغة العربية
اللغة العربية هي لغتنا الأم، لذلك فإنه عندما يتقدّم شخص للتعريف عن نفسه بلغته يكون الأمر أكثر سهولةٍ من استخدام لغاتٍ أخرى، ويجب على مَن يريد التعريف عن نفسه معرفة المدى الذي يريده الشخص السائل أو الغرض من السؤال؛ لأن التعريف عن النفس قد يكون قصيراً ومختصراً أو قد يكون مطولاً وبالتفصيل، ولكي تعرِّف عن نفسك بالشكل الصحيح اتبع الخطوات التالية:
كن هادئاً ولا تتوتر، واعتبر أنّ هذا السؤال عاديّ ولا يحتاح إلى الارتباك، وردّد العبارات الإيجابية في عقلك الباطن لشحن الجسم بطريقةٍ جيدةٍ.
عرف عن نفسك في المقابلة الشخصية
استغفروا (استغفر الله واتوب اليه ♥) ولا تغفلوا عن ذكره
أكثروا من الباقيات الصالحات...
سبحان اللہ, و الحمدللہ, و لا إلہ إلا اللہ,
و اللہ أكبر, و لا حول ولا قوة إلا بآللـہ
انظر إلى من يستمع إليك على أنه إنسانٌ طبيعيّ ولا يريد أن يقيّمك، ولا تشغل بالك كثيراً لرأي الآخرين؛ لأن هذا يزيد من التوتر، فالمهم أن تكون صادقاً فيما تتحدث به، وسيشعر المحيطون بهذا الشيء، وحاول أن يكون نظرُك على من طرح عليك السؤال أو التنقل بين الحضور. عرِّف أولاً عن اسمك بالكامل وعمرِك وعملِك ومكان سكنك، كما يلي: (أنا اسمي كذا، وأبلغ من العمر كذا، وأسكن في مدينة كذا الواقعة في دولة كذا، وأعمل في شركة كذا)، ويمكن أن تزيدَ على ذلك كما يلي: (وأمتلك شهادةً في تخصص كذا، وأنا متزوج ولدي من الأبناء كذا، أو أنا أعزب)، وحاول أن تكون لغتك عربيةً فصيحةً خالية من الأخطاء، لتترك انطباعاً جيداً لدى المستمعين. تحدّث عن هواياتك والأعمال التي تحب العمل بها: (أحب ممارسة كذا في أوقات الفراغ)، وطموحك ونظرتك للمستقبل: (وأطمح في المستقبل للوصول إلى كذا، وأحقق النجاح في كذا)، ولا تحاول التطرق إلى أي تجاربٍ فاشلةٍ وقَعْت فيها في الماضي أو أي مخاوفٍ تنتابك من المستقبل، ولا تحاول التقليل من شأن أحدٍ، فالمستمع يحب الاستماع إلى الأمور الإيجابية والجيدة. عرف نفسك - طاسيلي الجزائري. ابتعد عن التحدث عن نفسك بطريقةٍ مغرورةٍ أو بصورةٍ مهزوزةٍ، فالوسطية مطلوبةً في جميع الظروف والأحوال.
خلطة كريم تريتوسبوت وبانثينول
البانثينول منتج مشتق من حمض البانتوثينك، المعروف بفيتامين ب2، وهي مادة مرطبة للجلد في حالات التشققات والجفاف. ولا يفضل استعماله على الوجه لبعض أنواع البشرات القابلة لظهور حب الشباب بها. يمكن استعماله مع تريتوسبوت للترطيب وجعل البشرة ناعمة وتقليل الشعور بالشد الناتج عن التأثير المقشر لمادة التريتينوين. لا ينصح باستعمال هذه الخلطة في حال التحسس منها، أو القابلية لظهور حب بالوجه. خلطة كريم تريتوسبوت وبيتاديرم
يحتوي بيتاديرم على مادة بيتاميثازون وهي إحدى المواد التي تنتمي إلى الكورتيكوستيرويدات (كورتيزون)، وعلى الرغم من ظهور تأثير لهذا الدواء في تفتيح البشرة، إلا أنه لا يُنصح باستعماله لهذا الغرض بسبب الآثار الجانبية المتعددة والناتجة عن استعماله لفترة طويلة بغرض تفتيح البشرة. لا ينصح باستعمال هذان النوعان إلا تحت إشراف الطبيب، لتحديد فترة العلاج المناسب وتجنب أي أضرار مستقبلية من طول الاستخدام أو الاستعمال الخاطئ، كما لا يُنصح بخلطهما معًا وذلك لاحتوائهما على مادتين تنتميان إلى الكورتيكوستيرويدات. لا تستعمل هذه الأدوية معًا أبدًا خلال فترتي الحمل أو الرضاعة. خلطة تريتوسبوت وبيتاديرم وجليسوليد
تريتوسبوت هو كريم موضعي يستعمل لغرض التفتيح، وعلاج التصبغات الجلدية، بينما يعد بيتاديرم مضاد للالتهابات وله آثار سلبية متعددة عند استعماله للتفتيح، بينما يستخدم جليسوليد لترطيب البشرة.
تريتوسبوت كريم Tritospot لتفتيح وتوحيد لون الجلد والتخلص من الكلف
الفئات الممنوعة من استخدام تريتوسبوت
تعد المواد الفعالة في هذا المستحضر الطبي، تؤثر بصورة أو أخرى على طبيعة الجسم، وهرموناته، نظرًا لأن مفعوله طويل المدى، ومن ثم يفضل تجنب استخدامه في الحالات التالية:
أثناء فترة الحمل؛ نظرًا لاحتوائه على الهيدروكينون الخطيرة على الأجنة. أثناء الرضاعة؛ نظرًا لسهولة انتقال مواد هذا الدواء إلى الرضيع عبر لبن الأم. الأطفال دون الاثنى عشر عامًا. وجود حساسية لأي من مكوناته. تناول أي دواء آخر قد يتفاعل مع استخدامه. إلى هنا نكون قد تعرفنا على أهم استخدامات تريتوسبوت كريم، ونصائح استخدامه للحصول على أفضل النتائج' فضلاً عن الآثار الجانبية التي قد تصيب الجسم بسبب استخدام تريتوسبوت الخاطئ.. والآن: ما رأيك بأن تشاركنا تجاربك مع هذا الدواء؟
سعر كريم تريتوسبوت للمنطقه الحساسه Tritospot Cream - بكام ده
الرجاء إحضار علبة الدواء، وعاء أو غلاف معكم لمساعدة الأطباء في الحصول على بالمعلومات اللازمة. لا تقدم الدواء لأشخاص آخرين حتى لو كنت تعلم أنهم يعانون من نفس الحالة أو يبدو بأنهم يعانون من حالات مشابهة. قد يقود ذلك إلى الإفراط بالجرعة. يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي أو منتج حزمة لمزيد من المعلومات. تخزين كريم تريتوسبوت / Tritospot cream احفظ الأدوية في درجة حرارة الغرفة، بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر. لا تقم بتجميد الأدوية إلا إذا اقتضى ذلك داخل حزمة المنتج. احرص ان تكون الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة. لا ترمي الأدوية في المرحاض او تفرغهم في المصرف إلا إذا طلب منك ذلك. إن التخلص من الدواء بهذه الطريقة قد يسبب تلوث في البيئة. يرجى استشارة الصيدلاني أو الطبيب للحصول على مزيد من التفاصيل عن كيفية التخلص من كريم تريتوسبوت / Tritospot cream بشكل آمن. منتهي الصلاحية كريم تريتوسبوت / Tritospot cream من الغير مرجح أن يسبب تناول جرعة واحدة منتهية الصلاحية من كريم تريتوسبوت / Tritospot cream حدث ضار. مع ذلك، يرجى التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الأولية أو الصيدلي للحصول على المشورة الصحيحة أو إذا كنت تشعر بتوعك أو مرض.
موانع استخدام كريم تريتوسبوت للتفتيح
التحسس المفرط تجاه أي من مكونات الكريم. الأطفال أقل من سنتين. يمنع ملامسته للعين. الحمل والرضاعة. الإكزيما الحادة. التهاب الجلد الحاد. كريم تريتوسبوت والحمل
لا ينصح باستعماله أثناء الحمل، لتجنب أي مخاطر قد تلحق بالجنين إثر استعماله. كريم تريتوسبوت والرضاعة
لا ينصح باستعماله في أثناء فترة الرضاعة إلا بعد مراجعة الطبيب وفي الحالات الضرورية لذلك والتي تتجاوز فيها الفوائد أي مخاطر متوقعة على الرضيع. التدخلات الدوائية لكريم تريتوسبوت
لا يستخدم مع المستحضرات تحتوي على بيروكسيدات. بديل تريتوسبوت للتبييض
أدوية بديلة (تحتوي على مواد فعالة أخرى ولكن لها تأثير مشابه)
هاي كوين كريم Hiquin Cream. الدوكين كريم Eldoquin cream. ميلانوفري كريم Melanofree Cream. خلطات كريم تريتوسبوت
في الآونة الأخيرة انتشر استعمال الخلطات المكونة من عدة كريمات مختلفة معًا، لكن قد يكون منها ما قد يسبب ضررًا يفوق فائدته، لذلك لا يجب استعمال مثل هذه الخلطات إلا بوصف من الطبيب، كما يُنصح باستعمال كل منتج على حدة (ما لم يوصى الطبيب بغير ذلك) وفقًا لإرشادات الاستعمال لتجنب أي تفاعلات ضارة قد تحدث عند خلطه مع منتج آخر.