تعلم كيفية استغلال الفرص، وقد تكون الفرصة للتعلم أو للعمل أو حتى للحصول على المساعدة أو لتقديم المساعدة. اتبع احساسك العملي. 3 – عدم السماح للمهمات الصغيرة بالتراكم
هذه المهمة صغير وهذا الدرس يحتاج لـ 15 دقيقة فقط أما هذه فتحتاج 30 دقيقة… استمر هكذا قليلًا وستجد أنك راكمت قدر كبير من الساعات كانت بشكل دقائق، إنها مفاجأة بل كارثة، لذا لا تتهاون بالمهمات الصغير فرغم حجمها هي مؤثرة. إنهاء المهمات الصغيرة أمر ممتع فلا تحتاج إلا إلى دقائق لكنها ستتحول إلى وحش مفترس عندما تتجمع مع بعضها وكأنها تعقد اتفاق فيما بينها ضدك. 2 – التعامل مع الحالات الطارئة
عليك أن تتوقع وقوع مثل هذه الحالات الطارئة التي تسبب عرقلة الإنجاز وضياع بعض الوقت، لكن في المقابل لن تؤثر عليك إن تعاملت معها بذكاء وبهدوء وحكمة. 6 مضيعات للوقت عليك تجنبها. الجميع ودائمًا نتعرض لأمور غير متوقعة يكون من الضروري التعامل معها بذكاء وعدم التوقف عندها. 1 – تطبيق طرق استثمار الوقت
إنها 19 طريقة من أكثر طرق استثمار الوقت فاعلية لكنها لن تغير شيء ولن تنفع، وبدونها أفضل فيما لو بقيت مجرد حروف كلمات فيما لو قرأتها وانتهيت، عليك منذ الآن تطبيقها، التعلم منها. لا تضيع المزيد من الوقت… منذ هذه اللحظة عليك البدء بتطبيق طرق استثمار الوقت حتى لا تبقى مجرد كلمات.
6 مضيعات للوقت عليك تجنبها
النوع الثاني: الأمور الهامة ولكن غير العاجلة وهذا النوع يحدد صرف الوقت في بناء العلاقات، تحديد الفرص العملية الجديدة، التخطيط لأمور العمل وحياتك. النوع الثالث: الأمور العاجلة ولكنها غير مهمة بشكل كبير، مثل الاجتماعات الخاصة بك أو العملية، المكالمات الهاتفية وما يشابهها. طرق استثمار الوقت. النوع الرابع: هي الأمور الغير عاجلة والغير مهمة التي يمكنك أن تستغني عنها ببساطة وتعتبر مهارة استثمار الوقت ونقصد بها مشاهدة التلفاز، تفقد البريد الإلكتروني خارج أوقات العمل، وكل الأمور التي تضيع الوقت. المهارة الثالثة: استثمر في ذاك الوقت الذي لا تقوم به بشيء
من فوائد استثمار الوقت أنك ستحصل على متعة قضاء الوقت وممارسة هواياتك في ذات الوقت الذي كنت تنفقه أمام تلفازك تشاهد نفس الفيلم للمرة العاشرة، فبعد تنظيم الوقت وإنهاء العمل في الوقت المحدد له سيبقى لديك فترات خاصة وأوقات يجب أن تفكر في أن تمضيها مع أحبائك و اصدقائك أو أن تنفق الوقت هذا مع نفسك لتنمي به هواياتك. في الواقع من الصحي لنا كبشر أن نحظى بفترات من الزمن التي لا يثقلها عبئ العمل، وذلك حتى يحظى كل شخص منا بحياة مختلفة وبتجربة فريدة وغنية لا تتعلق أبداً بمقدار انتاجيتنا اليومية للمال.
تجنب اهدار الاموال في الأشياء والمتطلبات غير المجدية
تعتبر هذه الخطوة أيضاً واحدة من الخطوات الهامة التي يجب أن يضعها كل شخص في الاعتبار أثناء محاولته الفعالة في استثمار وادارة الوقت، وذلك حيث أنها تشتمل على ضرورة استثمار الأموال في إنجاز بعض المهام النافعة والمثمرة، والابتعاد التام عن اهدارها في الاتجاهات التافهة وغير المجدية مثل الإفراط المبالغ فيه في التسوق أو شراء بعض السلع والمنتجات منعدمة القيمة والأهمية. العناية الشديدة باتصالات الإنسان مع الآخرين
عادة ما تنشأ أكبر المشكلات الكبيرة والعظمى في الحياة كنتيجة طبيعية لسوء الاتصال أو التواصل الفعلي للفرد مع الآخرين، ذلك الأمر الذي يترتب عليه في النهاية اهدار أوقات كثيرة في الجدال والمناقشات غير المثمرة أو المفيدة، إذاً لابد وأن يحرص الفرد على ضرورة توطيد وتدعيم اتصالاته مع بقية الأفراد، وذلك قد يتحقق بشكل أساسي من خلال تعلم مهارات حسن الاستماع والانصات للطرف الآخر، وكذلك إعطاؤه المساحة الكافية للتعبير عن آرائه ووجهه نظره بحرية تامة ودون تدخل أو تعقيب. طرق أخرى لاستغلال الوقت
هنالك العديد من الطرق والوسائل المتعددة التي قد تساعد بالفعل في استغلال الوقت على النحو الأمثل والمطلوب، ومنها على سبيل المثال كلاً من: [4]
اكتساب مهارات وخبرات جديدة ومجدية في المجالات المتنوعة.
صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه نتحدث عنها اليوم بعدة طُرق مُختلفة، عند استخدام النسكافيه في صبغة الشعر غير مؤذي على الإطلاق، فهو من أنواع البن التي يضم فوائد كثيرة جداً تعود على الشعر بالصحة والإيجابية، ويعطي له لون بني جذاب وجميل، بالإضافة إلي إنه يه مضادات أكسدة ومعادن حيوية تلعب دور فعال في تقويه الشعر ومعالجة ما به من مشاكل، على عكس الصبغات الكيميائية التي تعود على الشعر بالسلب وتدمره للغاية، فمن خلال الفقرات التالية نوضح صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه بالطُرق الصحيحة له. صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه:-
صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه
صبغة النسكافيه مع الكاكاو:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من النسكافيه. 2 ملعقة من الكاكاو. ملعقة من عصير الليمون. نصف ملعقة من زيت السمسم. 2 عبوة من الأكسجين. طريقة التحضير والاستخدام:
يتم خلط جميع المكونات مع بعضهم البعض للحصول على قوام متماسك. ثم ضعي الخليط على الشعر لمدة ساعة. صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه باللون البني - بشرة وشعر. ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر، ستجدي الشعر لونه بني مميز وجميل. قد يهمك كذلك
صبغة كوليستون اشقر رمادي متوسط
صبغة النسكافيه مع الكركم:
كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الكركم. 2 عبوة من الأكسجين بتركيز 30%.
صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه | Yasmina
تعتبر هذه الصبغة افضل صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه، وتساعدك في الحصول علي اللون الاشقر الذهبي وهو يعد من الالوان الشبابية العصرية التي تجذب انتباه الناس من حولك.
كيف تصنعين صبغة طبيعية للشعر بمواد متوفرة في المنزل؟ &Bull; تسعة
قومي بمزج مقدارين متساويين من عصير الليمون وزيت جوز الهند ودلكي فروة رأسك بهذا الخليط، اتركيه لمدة ساعة كاملة ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو. صبغات شعر طبيعية أشقر مغلي البابونج: لعمل صبغة طبيعية للشعر نضع كمية من الماء على النار ونتركها حتى تغلي ثم نضع كمية مناسبة من زهر البابونج ونتركه لمدة نصف ساعة. يجب غسل الشعر أولا ليكون نظيفا تماما وخاليا من الزيوت والأتربة ثم تجفيفه جيدا بالمنشفة ثم يغسل الشعر بمغلي البابونج ويترك على الشعر مع مراعاة عدم تغطية الشعر. ولكن يجب تكرار هذه العملية يوميا حتى الحصول على اللون المطلوب. مغلي الأعشاب يتم غلي مقدار كاف من الماء ثم نضع كميات متساوية من أعشاب البابونج والكركم والأذريون ونتركها لمدة عشرين دقيقة، نصفي الماء من الأعشاب الموجودة به ويشطف الشعر بهذا الماء، يترك على الشعر من ربع إلى ثلث الساعة. يشطف الشعر مرة أخرى بالماء البارد. وتكرر العملية حتى الوصول للون المرغوب. طريقة عمل صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه والكاكاو - مجلة هي. الحناء تستخدم الحناء أيضا لصبغ الشعر باللون الأشقر ولكن يجب إضافة بعض المكونات الأخرى: عشر ملاعق كبيرة حناء يضاف إليهم ثلاث ملاعق كبيرة خل تفاح وثلاث ملاعق أخرى كركم وعصير ليمونة وتعجن بالماء الدافئ.
طريقة عمل صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه والكاكاو - مجلة هي
صبغ الشعر باللون البني باستخدام القهوة. لدي أخبار رائعة لمحبي القهوة. صبغة النسكافيه لعشاق اللون البني الرائع من اول استعمال مع تغطية مثالية للشيب ناجحة 100.
صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه باللون البني - بشرة وشعر
تأكدي من عدم تحسسك من المكونات بوضع القليل خلف أذنيك فإذا لم تتحسسي يمكنك تطبيقها بسهولة. حتى تتجنبي صبغ المنطقة في مقدمة الرأس أو حول الأذنين يمكنك دهن هذه المناطق بالقليل من زيت الزيتون. صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه | Yasmina. لتحصلي على اللون الذي يرضيك يمكنك تجربة الصبغة على خصلة من شعرك بعد قصها من شعرك وصبغها بالصبغة فإذا شعرت بأن اللون مناسب يمكنك تطبيقه على كامل شعرك. عند صبغ الشعر كوني في غرفة درجة حرارتها بدرجة حرارة جسمك 37 درجة مئوية حتى تحصلي على أفضل النتائج. هل يمكن تغطية الشعر الرمادي باستخدام الحناء مع النسكافيه؟
طبعًا يمكن تغطية الشعر الرمادي أو الشيب بصبغه باستخدام طريقة الحناء مع النسكافيه باللون البني الغامق وبتدرجات لون النسكافيه. إذا بدأ شعرك يتحول إلى اللون الأبيض أو الرمادي وترغبين في تغطية شعرك بصبغة الشعر فمن الأفضل استخدام الطرق الطبيعية والعشبية لأن هذه الطرق لا تضر بالشعر وهي أيضًا منخفضة التكلفة لذلك فإن استخدام الحناء مع النسكافيه هي من الطرق المفضلة للتخلص من اللون الرمادي للشعر بمكونات طبيعية. إضافة إلى أن صبغ شعرك بالحناء والنسكافيه ليست مقتصرة على صبغ الشعر الرمادي أو الأبيض بل تناسب الشابات والفتيات في مختلف الفئات العمرية واللواتي يرغبن في تغيير لون شعرهن.
طريقة صبغ الشعر بالحناء والنسكافيه بمكونات طبيعية وصحية للشعر &Raquo; مجلتك
صبغ الشعر بزيت الزيتون والنسكافيه
اخفقي البيض ويضاف له النسكافية ويقلب جيدا
يضاف لهم زيت الزيتون بالتدريج ويقلب جيدًا حتى الحصول على قوام ناعم
يوضع المزيج على الشعر ويترك لمدة ساعة مع ارتداء قبعة الاستحمام
يغسل الشعر جيدا بالماء الفاتر. ملحوظة: يمكن إضافة عبوتين من الاكسجين للمساعدة على صبغ اللون بدرجة البنى الفاتح، ويمكن تكرار هذه الوصفة بعد اسبوعين فقط. صبغة النسكافيه والعسل
في وعاء عميق اخلطي صفار بيضة مع 3معالق من العسل الابيض وملعقة من الكركم
ثم في وعاء اخر اخلطي النسكافية مع زيت الزيتون واضيفيه للمكونات السابقة
يطبق على الشعر ويترك لمدة 4 ساعات للحصول على لون كستنائي رائع
يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. صبغة النسكافيه مع زيت السمسم
اخلطي ملعقتان من النسكافية مع ملعقتان من الكاكاو الخام
امزجي المكونات الجافة بزيت السمسم وملعقة من عصير الليمون
يطبق على الشعر ويترك لمدة ساعة على الاقل
يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لشعرك
يمكنك اضافة اكسجين الشعر لهذه الوصفة للحصول علي لون بني نحاسي. صبغة النسكافيه والكركم والبروكسيد
اخلطي ملعقتان من النسكافيه مع ملعقتان من الكركم
مع اضافة ملعقتان من البروكسيد ( اكسجين الشعر) مع 5 معالق من وزيت الزينون
اخفقي المكونات جيدا حتي تتكون عجينه لينه يسهل توزيعها علي الشعر
وزعي الخليط بداية من الجذور وحتي الاطراف
يفضل استخدام قبعة الاستحمام ويترك لمدة ساعة
يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو
يمكن تكرار هذه الوصفة كل شهر.
التجربة الثانية:
كانت صديقتي تقوم بصبغ شعرها دائمًا بالنسكافية والكركم لم اقتنع بهذه الفكرة حتى رأيت لون شعرها الذي كان من الدرجات الجميلة جدا من الكستنائي والتي كنت ارغب بعملها فعلًا لشعري، فجربت منها هذه الطريقة، وكانت النتيجة كما كنت اريد بالضبط، من افضل الطرق التي صبغت بها شعري. التجربة الثالثة:
احب ان استخدم الوصفات الطبيعية لشعري وجربت الكثير من الطرق للترطيب ومعالجة الجفاف، وعلى الرغم من ان نتائجها كانت تأخذ بعض الوقت إلا أنها كانت مضمونة ولا تضر شعري ابدًا، ومن ضمن الطرق التي جربتها هي صبغ الشعر بالنسكافية والماء، طريقة سهلة وسريعة وتعطي نتائج جيدة جدًا. اهم الاسئلة عن صبغة الشعر بالنسكافية
هل يمكن صبغ الشعر بالنسكافيه وحده؟
نعم يمكن هذا عن طريق استخدام كوب من النسكافية مع 4 اكواب من الماء وقومي بوضعها على النار حتى تغلي وتترك لتبرد، وتبدأين في وضع الشعر بها او وضعه في بخاخ ورشي على الشعر،ويمكن أن تكرر هذا الخطوات أكثر من مرة حتى الحصول على لون بني داكن أكثر. رأي مجلة كوني مميزة
يتميز النسكافيه بفوائده العديدة للشعر حيث انه يحتوي علي نسبة من الكافين تحفز الحركة الدموية في فروة الراس مما يساعد علي نمو الشعر بشكل سريع ويزيد من دورة حياتها لذلك ننصحك وبشدة تجربة وصفات النسكافيه لصبغ الشعر
وان كنتي تبحثين عن طرق اخري لصبغ الشعر مكونة من مواد طبيعية 100% فيمكنك قراءة مقالنا السابق بعنوان طريقة عمل حناء للشعر باللون البني ، اما ان كنتي تعاني من تساقط في شعرك فيمكنك قراءة هذا المقال بعنوان الحناء لتكثيف الشعر