ملفات مرفقة يمكنك تنزيلها
حجم الملف:
212 kb
الهدف العام للبرنامج التدريبي
تعرف على أحدث برامج السلامة والصحة المهنية وفقا معايير OSHA والإجراءات والإرشادات اللازمة في العديد من الأنشطة داخل المنشات ، وكيفية تطبيق معايير الامن والسلامة المهنية طبقاً لمستويات السلامة والصحة المهنية الأمريكية.
- دورة السلامة والصحة المهنية وفق معايير osha
- دوره السلامه والصحه المهنيه للمطاعم
- السعرات الحرارية في العسل - سطور
- السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
- تعرفي علي السعرات الحرارية في ملعقة عسل صغيرة - أكلة فى دقيقتين
دورة السلامة والصحة المهنية وفق معايير Osha
بادئ الموضوع
almjd training
تاريخ البدء
الخميس في 10:16
دوره السلامه والصحه المهنيه للمطاعم
أفضل التدريبات وأكثرها طلبًا
حصريًا في معهد الخبير التربوي
350 ريال بدلاً من 3500 ريال
أهم ما يحصل عليه المتدرب في نهاية الدورة؟
* شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
* الحقيبة التدريبية للتدريب
* تسجيلات المحاضرات
* ملفات وفيديوهات ووسائط متعددة
الفئة المستهدفة/
مدراء الصحة والسلامة المهنية. العاملون في الأقسام الخاصة بالسلامة المهنية. مدراء الطوارئ والعاملون فيها فيها. الراغبون في العمل في مجال السلامة والصحة المهنية العاملون بالشركات والمواقع الانتاجية. دورة السلامة والصحة المهنية (OSHA) - مركز بوابة الأفق للتدريب. كيفية الحضور؟
الدورة أونلاين – بث مباشر عبر زوم ويبينار ويتم تسجيلها للمراجعة مدى الحياة
هل الدورة معتمدة؟
معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وإليك رقم الاعتماد 34436974
ما مدة الدورة؟
5 أيام – 30 ساعة تدريبية
الآن فرصتك لاكتساب خبرة أعوام
نقدم لك أفضل دورات السلامة والصحة المهنية وأكثرها طلبًا في سوق العمل في مختلف القطاعات على مستوى العالم وباعتماد رسمي من المؤسسة العامة. من خلال انضمامك لدورة الأوشا، ستكتسب أفضل تطبيق لمعايير الصحة المهنية على يد خبراء المجال. ستتعلم كل ذلك في 3 أيام فقط. ومن أهم مبادئ الأوشا هو تأمين أماكن العمل من أي مخاطر قد تسبب اصابة أو ضرر، مع ضمان التزام الادارة ورؤساء العمل بهذه القوانين والأنظمة لتحقيق أمان الجميع والحفاظ على مستوى أداء وإنتاجية عالية.
لا يفوتك!
نظراً لإحتوائه على مضادات الأكسدة كما ذكرنا سابقاً فهو كذلك يساعد تغذية خلايا الدماغ وتعزيز قوة الذاكرة، وذلك بأخد ملعقة واحدة يومياً. السعرات الحرارية في العسل، العناصر الغذائية في العسل وفوائد العسل ذلك ما ذكرناه في مقالنا هذا، لا تفوتوها على أنفسكم، اغتنموها واحرصوا على أن يكون العسل طبيعياً غير مقلداً عند شرائه، فملعقة عسل طبيعي كل صباح تغنيكم عن مئات الأدوية. تابع القراءة: السعرات الحرارية في التمر
شاهد أيضاً
السعرات الحرارية في الثوم
الثوم هو نوع من الخضار والذي لا نستغني عنه في أغلب أطباقنا وهو عبارة عن …
السعرات الحرارية في العسل - سطور
الحساسية المفرطة من العسل التي يصاب بها بعض الأشخاص الذين يعانون من تحسس من حبوب اللقاح. لا يتم تناوله لمرضى السكري وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكر. يؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم ويمنع من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم مستمر وذلك لأنه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبعض المشاكل في القلب. القيمة الغذائية الموجودة في العسل بعد حساب السعرات الحرارية في العسل يجب معرفة القيمة الغذائية التي توجد في العسل عند تناول ملعقة واحدة منه وهي: 64 سعر حراري. 2 غرام من السكر. 1 غرام من البروتين. 3 غرام من الكربوهيدرات. 11 ميكروغرام من فيتامين سي. 92 مليغرام من البوتاسيوم. 1 ملجم من الصوديوم. 42 ملغم من المغنيسيوم. 09 ملجم من الحديد. 26 ملجم من الكالسيوم. يوجد به نسبة من فيتامين ب6. يحتوي على نسبة من النياسين والريبوفلافين. السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين. إقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الشمام الأصفر الملخص هناك نوعان من العسل منها العسل الأسود وعسل النحل وكل منهم له فوائده المتعددة لصحة الجسم والتي تساعد في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والعديد من العناصر الغذائية التي يمكن الحصول عليها، ولكن يجب الحذر عند تناول العسل وذلك لأن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يتعرض لها الشخص عند الإفراط في تناوله ويفضل معرفة كيفية استخدامه بشكل يومي للاستفادة من فوائده المتعددة.
السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض - أكلة فى دقيقتين
omar mashhour 0 52 السعرات الحرارية في العسل الأسود والأبيض يبحث بعض الأشخاص عن السعرات الحرارية في العسل واحد من الأغذية الطبيعية الهامة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي تعطيه… أكمل القراءة »
تعرفي علي السعرات الحرارية في ملعقة عسل صغيرة - أكلة فى دقيقتين
عند إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الحليب الدافئ فإن هذا الخليط يستخدم للتخلص من الإمساك ومعالجته. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
[٣]
التهاب الجلد الدهني ، حيث يعطي العسل الخام نتائج ملحوظة ضد التهاب الجلد الدهني، مثل حالات التهاب فروة الرأس والحكة والقشرة الدهنية، كما يقلل الاستخدام الأسبوعي للعسل أيضًا من تساقط الشعر. [١]
يحتوي العسل عالي الجودة على العديد من مضادات الأكسدة المهمة، وتشمل هذه على الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، فترتبط مضادات الأكسدة بتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان وقد تعزز أيضًا صحة العين. [٣]
يساعد العسل أيضا على تحسين الكولسترول، فهو يقلل من الكوليسترول المنخفض الكثافة الضار LDL ويرفع الكوليسترول العالي الكثافة الحميد HDL بشكل كبير. [٣]
يستخدم كعلاج موضعي للبواسير، فهي تسبب الحكة والألم في فتحة الشرج، وكذلك الدم في البراز، باستخدام مزيج من العسل وزيت الزيتون وشمع النحل كمرهم موضعي، فقد يقلل بشكل كبير من الألم والحكة، وكذلك النزيف. السعرات الحراريه في العسل الابيض. [٤]
إن العسل يمكن أن يحسن الذاكرة على المدى القصير والبعيد، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث. [٤]
المراجع [+] ^ أ ب ت "Is honey better for you than sugar? ",, Retrieved 05-07-2019. Edited. ↑ "Calories in Honey Vs. Sugar",, Retrieved 06-07-2019.