يتسائل اغلب المتكميين عن النظام الغذائي بعد التكميم وايضا كيف أنظم طعامي و اكلي بعد التكميم بشهر والبعض يسأل عن كيفية النظام الغذائي للمتكممين بعد سنة اليكم في هذا المقال كيفية اتباع نظام غذائي لكل المراحل لتنظيم الغذاء بعد عملية تكميم المعدة تفضلوا:
النظام الغذائي بعد عمليات تكميم المعدة
ذلك لأن المعدة تحتاج الى ٦ أسابيع حتى تلتئم المعده وخلال هذه الفترة يكون جدار المعدة المقصوص ضعيف ولا يحتمل الضغط المفاجئ، وتحتاج المعدة لفترة للتأقلم على حجمها الجديد و سعتها الصغيرة.
- نصائح غذائية لصحة الجهاز الهضمي بعد رمضان – حورية
- النظام الغذائي بعد تكميم المعدة: ماذا يمكنك تناوله؟ ومتى يجب عليك استشارة الطبيب؟
- رجيم بعد عملية التكميم.. النظام الغذائي اللازم لإنقاص الوزن - لايت كلينك
- دعاء التوسل مكتوب | نبراس الدعاء
- دعاء الصباح أباذر الحلواجي - موسيقى مجانية mp3
نصائح غذائية لصحة الجهاز الهضمي بعد رمضان – حورية
عدم تناول الطعام وشرب السوائل والماء في نفس الوقت. الالتزام بالفيتامينات والمكملات الغذائية؛ لتحديد الأنواع المناسبة، ومتى يمكن تناولها. التدرج في ممارسة الرياضة، فيمكن البدء بالمشي، ثم إضافة بعض التمرينات مثل السباحة، والرقص، واليوجا. تجنب الكحول؛ لأن جراحات علاج السمنة تزيد من خطر تأثير الكحول على الصحة. نصائح غذائية لصحة الجهاز الهضمي بعد رمضان – حورية. تجنب الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الأسبرين، وتقليل الأدوية التي لاتستلزم وصفة طبية. وفي نهاية المقالة عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على كيفية عمل رجيم بعد عملية التكميم نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسوؤلي خدمة العملاء عبر هذا الرابط.
النظام الغذائي بعد تكميم المعدة: ماذا يمكنك تناوله؟ ومتى يجب عليك استشارة الطبيب؟
لا تنتظر حتى يشتد عليك الجوع، وأبدأ بالأكل بمجرد شعورك بالجوع. ابتعد عن الأطعمة التي تسبب لك أية مشكلة.. وتعلَّم من أخطائك. يجب عليك أن تتعّود على قراءه محتويات الطعام والعناصر الموجودة فيه
مع تمنياتي لكم بالصحة والرشاقة
الدكتور رامي باسردة
احجز موعدك الآن
قد يعجبك
رجيم بعد عملية التكميم.. النظام الغذائي اللازم لإنقاص الوزن - لايت كلينك
يمكن أن يكون شرب الماء صعباً في البداية. يجب أن يشرب ببطء في رشفات صغيرة. عليه الانتظار ما بين دقيقة ودقيقتين بين كل رشفة والأخرى. لا يتم شرب أكثر من 100 مل في المرة الواحدة. يجب أن لا تقل كمية السوائل على مدار اليوم عن لتر.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان والان إلى التفاصيل: الوكيل الإخباري -كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضان، هي عودة قد تكون شاقة وصعبة على البعض نظراً لاقتصار تناول الطعام في رمضان على وجبتين أساسيتين هما وجبة الإفطار بعد آذان المغرب، ووجبة السحور قبل آذان الفجر. أما بعد الصيام، فإنه من الطبيعي العودة للروتين الحياتي والغذائي من جديد والعودة لتناول ثلاث وجبات رئيسية محددة الكميات ومتنوعة بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. ما يُخلف العبء على الصائمين الذين اعتادوا على تناول وجبتين فقط، خصوصاً أن الكثيرين يعمدون للإفراط في الأكل بعد الصيام في رمضان بسبب عدم وجود قيود تُفرض عليهم في هذا الخصوص. كيف تعودين الى روتينك الغذائي بعد الصيام في رمضانلهذ يُشدد خبراء الصحة على وجوب العودة تدريجياً إلى الروتين الغذائي المعتاد بعد الصيام في رمضان، والإلتزام بنظام محدد يضمن لهم نجاح هذه العودة وبطريقة آمنة ومنضبطة عند انتهاء شهر رمضان المبارك. رجيم بعد عملية التكميم.. النظام الغذائي اللازم لإنقاص الوزن - لايت كلينك. وفي هذا الصدد، أكدتالدكتورة فرحانة بن لوتاه، استشارية الطب الباطني في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري في أبوظبي، أن العودة للروتين الغذائي اإاعتيادي بعد شهر رمضان قد تُشكل صدمة للجسم في حال لم تتم بشكل تدريجي ومُنظم، ما قد يؤدي إلى آثار جانبية سيئة في حال عدم التعامل بشكل صحيح مع هذا الموضوع.
أباذر الحلواجي
عدد التحميلات
279
كود المدونة او الموقع
لإضافة مقطع دعاء بعد دعاء التوسل بصوت أباذر الحلواجي في موقعك او مدونتك انسخ الكد التالي:
کن اول من یعلق عن هذا المقطع الصوتی
دعاء بعد دعاء التوسل - أباذر الحلواجي تاريخ الاضافة 2018-12-08 16:12:16 عدد الاستماعات 16 عدد التحميلات 279
نص هذا المقطع
الزائر الکريم لم يرسل الينا النّص لهذا المقطع. بإرسالکم النّص لهذا المقطع سوف تتساهمون في مساعدتنا في ارتقاء هذا الموقع. ارسال النص
دعاء التوسل مكتوب | نبراس الدعاء
28-06-2010, 11:18 PM
رقم المشاركة: 1
نور علي ©°¨°¤ عضو ذهبي ¤°¨°©
معلومات إضافية
الجنس: أنثى
الحالة:
دعاء التوسل للرادود أباذر الحلواجي بشكل رائع
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم
دعاء التوسل
بصوت الرادود المتألق أباذر الحلواجي
بشكل رائع
[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ] نسألكم الدعاء
التوقيع - نور علي
29-06-2010, 12:28 AM
رقم المشاركة: 2
هداية علي ©°¨°¤ عضو نشيط ¤°¨°©
تاريخ تسجيل: 23 - 6 - 2010
رقم العضوية: 7873
الإقامة: K. S. A
مشاركات: 109
بمعدل: 0. 03 في اليوم
معدل التقييم: 52
تقييم:
قوة التقييم: 628
رد: دعاء التوسل للرادود أباذر الحلواجي بشكل رائع
29-06-2010, 12:29 AM
رقم المشاركة: 3
علي الرضا ©°¨°¤ عضو ذهبي ¤°¨°©
الجنس: ذكـر
شكراً لكِ اختي
الفاضلة نور علي
تقبل الله اعمالكِ بأحسن القبول
موفقة لكل خير
التوقيع - علي الرضا
29-06-2010, 08:17 PM
رقم المشاركة: 4
عسليه ©°¨°¤ عضـو ¤°¨°©
تاريخ تسجيل: 29 - 6 - 2010
رقم العضوية: 8128
الإقامة: القطيف
مشاركات: 3
بمعدل: 0. 00 في اليوم
معدل التقييم: 50
قوة التقييم: 617
30-06-2010, 10:27 PM
رقم المشاركة: 5
الفرات ©°¨°¤ عضـو ¤°¨°©
تاريخ تسجيل: 25 - 6 - 2010
رقم العضوية: 7943
الإقامة: المنطقة الشرقية
مشاركات: 4
قوة التقييم: 618
رد: دعاء التوسل للرادود أباذر الحلواجي بشكل رائع]]الله يعطيك العافية ورحم الله والديك
دعاء الصباح أباذر الحلواجي - موسيقى مجانية Mp3
يا أَبا مُحَمَّدٍ يا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍّ، أَيُّها الزَّكِيُّ العَسْكَرِيُّ يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ. يا وَصِيَّ الحَسَنِ وَالخَلَفَ الحُجَّةَ، أَيُّها القائِمُ المُنْتَظَرُ المَهْدِيُّ يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ. ثم سل حوائجك فإنّها تقضى إن شاء الله تعالى. وعلى رواية أخرى قل بعد ذلك: يا سادَتِي وَمَوالِيَّ إِنِّي تَوَجَّهْتُ بِكُمْ أَئِمَّتِي لِيَوْمِ فَقْرِي وَحاجَتي إِلى اللهِ، وَتَوَسَّلْتُ بِكُمْ إِلى اللهِ، وَاسْتَشْفَعْتُ بِكُمْ إِلى اللهِ، فَاشْفَعُوا لِي عِنْدَ اللهِ، وَاسْتَنْقِذُونِي مِنْ ذُنُوبي عِنْدَ اللهِ، فَإنَّكُمْ وَسِيلَتِي إِلى اللهِ، وَبِحُبِّكُمْ وَبِقُرْبِكُمْ أَرْجُو نَجاةً مِنَ اللهِ، فَكُونُوا عِنْدَ اللهِ رَجائِي يا سادَتي يا أَوْلِياءَ اللهِ، صَلَّى اللهُ عَلَيْهِمْ أَجْمَعِينَ وَلَعَنَ اللهُ أعْداءَ اللهِ ظالِمِيهِم مِنَ الأوَّلِينَ وَالآخِرِينَ، آمِينَ رَبَّ العالَمِينَ.
يا أَبا الحَسَنِ يا مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ، أَيُّها الكاظِمُ يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ. يا أَبا الحَسَنِ يا عَلِيّ بْنَ مُوسَى، أَيُّها الرِّضا يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ. يا أَبا جَعْفِرٍ يا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ، أَيُّها التَّقِيُّ الجَوادُ يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ. يا أَبا الحَسَنِ يا عَلِيَّ بْنَ مُحَمَّدٍ، أَيُّها الهادِي النَّقِي يا بْنَ رَسُولِ اللهِ يا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ يا سَيِّدَنا وَمَوْلاَنا، إنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلى اللهِ، وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يا وَجِيهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ.