الخفقان هو عرض قلبي, و يعني الشعور بضربات القب, بسبب تسرع او بطء في نظم القلب, والمتعارف عليه بين الناس هو تسرع القلب, واسبابه عديدة مثل: ارتفاع حرارة الجسم لأي سبب, الشدة والضغوط النفسية, الألم من أي منشأ, أو اضطرابات في نظم القلب خاصة و اسباب اخرى, اما النبضان في منطقة الشرسوف او منطقة المعدة فموضوع مختلف, من اسبابه النحول الشديد ويكون ناجم عن نبضان الشريان الأبهر البطني ويكون محسوس ومجسوس بجدار البطن ومن اسبابه ايضا وجود توسع في الشريان الابهر البطني او ما يسمى بأم دم الأبهر البطني
- حبوب خفقان القلب هو
- دورة الاسعافات الاولية
- كورس تعلم الإسعافات الأولية مجانا مقدم من منصة إدراك (شهادة مجانية) - المنحة
- كورس اونلاين في الاسعافات الاولية - كورسات
حبوب خفقان القلب هو
خفقان القلب هو عدم انتظام ضربات القلب ، التي يمكن أن تسبب لقلبك رفرفة ، نبض سريع أو توقف النبض لفترة وجيزة. و هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب ، مثل القلق ، و الإجهاد ، و الضيق العاطفي ، و الذعر ، و مشاكل في القلب ، و فرط الغدة الدرقية ، و النيكوتين أو الكحول أو الكافيين. ادوية لعلاج تسرّع القلب. و تشمل الأعراض المرتبطة بخفقان القلب الدوخة ، و الإغماء ، و الارتباك ، و آلام في الصدر و صعوبات في التنفس. مجموعة متنوعة من الفيتامينات يمكن تنظيم إيقاع القلب ، و تخفيف خفقان القلب و تحسين حالة قلبك. 1- فيتامين B-3
فيتامين B-3 ، المعروف أيضا باسم النياسين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب ، و تكوين خلايا الدم الحمراء ، و إصلاح تلف القلب ، و يحسن وظيفة القلب ، كما يزيد من تدفق الدم إلى قلبك ، و يقلل من وتيرة و شدة الخفقان في القلب ، و يساعد على تخفيف هجمات القلق ، وهو الزناد المشترك لخفقان القلب ، وتلاحظ أليس فينستين ، مؤلف كتاب "Prevention's Healing with vitamins ". و تمثل الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين B-3: 16 ملغ للرجال و 14 ملغ للنساء. و تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين B-3 الأسماك مثل السالمون و التونة ، الدجاج و اللحوم الخالية من الدهون ، حبوب ليما ، القهوة المخمرة ، الفول السوداني.
الحبوب الكاملة: هي حبوب غير مكررة لم تتم إزالة النخالة والبذر منها عن طريق طحنها. تعتبر الحبوب الكاملة أفضل مصدر للألياف والعناصر الغذائية الهامة الأخرى، مثل السيلينيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وتكون الحبوب الكاملة إما أطعمة وحيدة، مثل الأرز البني والذرة الصفراء، وإما مكونات في منتجات مثل الحنطة السوداء في الفطائر أو القمح الكامل في الخبز. الحبوب المكررة: يتم طحن الحبوب المكررة، وهي عملية يتم فيها تجريد كل من النخالة والبذرة لمنحها قوامًا أفضل وعمر تخزين أطول. كما تزيل عملية التكرير أيضًا العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف. تضم الحبوب المكررة الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والخبز الأبيض ودقيق الذرة منزوع البذور. كما تتم صناعة العديد من الخبز والحبوب والبسكويت والحلويات والمعجنات أيضًا من الحبوب المكررة. الحبوب المخصبة: الحبوب المخصبة تعني أن بعض العناصر الغذائية التي فُقدت أثناء المعالجة أضيفت مرة أخرى إليها. أسباب خفقان القلب - منتديات كرم نت. تتمثل بعض الحبوب المخصبة في الحبوب التي فقدت فيتامينات ب وتمت إضافتها مرة أخرى إليها - دون إضافة الألياف الطبيعية المفقودة مرة أخرى. رفع القيمة الغذائية يعني إضافة عناصر غذائية غير موجودة في الغذاء بصورة طبيعية.
هنا يأتي دور مساق المهارات الأساسية في الاسعافات الأولية ليساعدك في فهم ومعرفة طرق التعامل مع العديد من الحالات الطارئة التي تحتاج إلى تصرف عاجل وسريع لحين وصول الطاقم الطبي أو نقل المصاب إلى المستشفى، ولكن ليس كل الحوادث أو الأمراض تستدعي زيارة المستشفى فلهذا السبب أيضا يكون الإلمام بتقنيات الإسعافات الأولية ضروريًا لكل شخص منّا. إن تدريب الاسعافات الأولية لا يقتصر فقط على إنقاذ حياة المصاب، بل يساعد في تقليل احتمالية حدوث مضاعفات أو عجز دائم للمريض. وعلى العكس، حين يتطوع أحدهم لتقديم المساعدة بشكل خاطئ قد يؤدي ذلك إلى تضاعف الإصابة أو سوء الحالة أو لا قدر الله الوفاة، ولذلك تعد مهارات الإسعافات الأولية ضروريةً للجميع. وبعد إتمامك لـ دورة الاسعافات الأولية ستكون لديك الثقة في التعامل مع مختلف الحالات، كتقديم اسعافات أولية لحالات الحروق والكسور وغيرها من الإصابات المفاجئة. مما يقوي لديك السيطرة وتمالك الذات عند التعامل مع الحالة ويمنح دعماً نفسياً ومعنوياً أيضاً للمريض والذي بدوره يخفف من أعراض القلق والتوتر عند المريض. دورة الاسعافات الاولية. نحن نؤمن تماماً بأن مهارات الاسعافات الأولية هي من أهم المهارات التي يجب على الجميع معرفتها بغض النظر عن المستوى التعليمي والثقافي أو حتى الشريحة العمرية.
دورة الاسعافات الاولية
شاهد أيضاً: المنح الدراسية الحكومية الممولة بالكامل لدراسة البكالوريوس والماجستير والدكتوراه لمحة عن منصة إدراك إدراك هي منصة رائعة عبر الإنترنت للتعليم المفتوح باللغة العربية. أسستها مؤسسة الملكة رانيا للتعليم والتنمية بالشراكة مع شركة إيديكس عام 2013. كورس اونلاين في الاسعافات الاولية - كورسات. بحيث يتم توفير مساقات مجانية لمن يريد بالتعاون مع مؤسسات ذات خبرة والتي يصدر عنها فيما بعد شهادات مصدقة عن إدراك ومؤسسة الملكة رانيا للتعليم والتنمية. والمقصود بهذه المساقات أي دورات أو دروس مجانية عبر الانترنت.
كورس تعلم الإسعافات الأولية مجانا مقدم من منصة إدراك (شهادة مجانية) - المنحة
أساسيات دعم الحياة – BLS يؤهل برنامج أساسيات دعم الحياة BLS المشاركين على التعرف بسرعة على العديد من حالات الطوارئ التي تهدد الحياة، وتقديم ضغطات صدرية بكفاءة، كما يعطي مهارة الاستخدام المبكر لجهاز مزيل الرجفان الآلي (AED) يتم تقديم البرنامج بناء على مرجعية و إرشادات جمعية القلب الأمريكية للإنعاش القلبي الرئوي ورعاية القلب والأوعية الدموية في حالات الطوارئ. كورس تعلم الإسعافات الأولية مجانا مقدم من منصة إدراك (شهادة مجانية) - المنحة. تم تصميم دورة أساسيات دعم الحياة للأخصائي الرعاية الصحية وغيرهم من الأفراد الذين يحتاجون إلى معرفة كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي ومهارات دعم الحياة الأساسية للقلب والأوعية الدموية في مجموعة متنوعة من الفرضيات داخل المنشأة وما قبل دخول المستشفى. الإسعافات الأولية، الإنعاش القلبي الرئوي، واستخدام جهاز مزيل الرجفان الآلي "AED" يُمكِّن هذا البرنامج المسعف الأولي من تقديم الإسعافات الأولية الطارئة لشخص مصاب أو مريض أثناء العمل. كما يؤهل المسعف الأولي لتطبيق الإسعافات الأولية لمجموعة من الإصابات والأمراض المحددة والشائعة. الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية والوقاية منها يركز هذا البرنامج على التعامل مع الإصابات الرياضية كالالتواءات الشد العضلي، وإصابات المفاصل.
كورس اونلاين في الاسعافات الاولية - كورسات
كما يقوم بتنظيم برامج رياضات مجتمعية منها برنامج ركوب الدراجة
الهوائية في أبوظبي ودبي، وهو برنامج يعتمد على توفير المدربين لتعليم
اللاعبين من ذوي التحديات الذهنية كيفية ركوب الدراجة الهوائية في
المناطق العامة، مما يرفع من جودة حياتهم ويتيح لهم فرص استخدام المرافق
العامة بشكل آمن وتعزيز مهاراتهم الرياضية اليومية. وام/أمين الدوبلي/دينا عمر
4- جرح الإبر والأشواك:
إذا كان للإبرة المنغمرة فى الجسم طرف بارزًا أمكن جذبها وإخراجها وبعد ذلك يُدهن الجلد بصبغة اليود ويرسل للطبيب. أما فى حالة الإصابة بشوك الأسماك فيجب عدم محاولة إخراجها لصعوبة ذلك ولوجود سن محدب مقوس حاد بطرف الشوكة ويكتفى بنقل المصاب إلى الطبيب. 5- عقب ( عض) الحيونات:
تعامل الإصابة من عض الكلب معاملة الجروح العادية ويرسل المصاب إلى المستشفى أو الطبيب المعالج، ويخطر البوليس لإرسال المصاب إلى مستشفى الكلُب وحقنه. 6- لدغ العقرب أو الثعبان:
يعالج الجرح معالجة عادية بعد ربط العضو المصاب من أعلى وأسفل الإصابة وعصر الجرح لإخراج أكبر كمية من الدم الملوث ثم حقنة بالمصل الواقى. 7- لدغ النحل:
لايحتاج لأكثر من دهن الجرح بصبغة اليود. [IMG]///IMG][IMG]///IMG]
اولا متشكر يا جماعة على مشاركتكم ودلوقتى نبدا الدرس الثالث وهو (الانعاش القلبى الرئوى) اوقبلة الحياة
• قد يتوقف تنفس الإنسان إذا غرق أو حاصره الدُخان أو غاب عن الوعى وقد تكون قبلة الحياه أو التنفس الصناعى هى المُنقذ الوحيد لإعادة التنفُس مرة أخرى وإلاّ سيموت المصاب إذا استمر توقف التنفس إلى أربع دقائق،
لذا يجب التصرف بسرعة فائقة فى مثل هذه الحالة.