هل تبحث عن برنامج حساب البروتين في الطعام ؟ هل تريد أن تحافظ على لياقتك وصحتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فعليك الانتباه إلى ما تأكله. هذا أمر صعب لأننا غالبًا لا نفكر في الطعام ونادرًا ما نحسب عدد البروتينات التي نستهلكها. بالمناسبة ، إذا كنت مهتمًا بتناول طعام جيد ، فيجب عليك إلقاء نظرة على 7 من أفضل تطبيقات سلامة الغذاء لنظامي التشغيل الاندرويد والايفون. في هذه المقالة من خلال موقع ايجي تكنو ، قمنا بتجميع أفضل برامج حساب البروتين. هناك برامج جديدة جيدة لنظام IOS لهواتف الايفون ، وكذلك لمستخدمي هواتف الاندرويد علاوة على ذلك ، فإن بعض التطبيقات مجانية للتحميل. 1. برنامج حساب البروتين Calorie Counter – MyNetDiary
هل تبحث عن برنامج إدارة نظامك الغذائي ؟ ربما ليس لديك ما يكفي من المال و الوقت لزيارة الطبيب؟ حسنًا ، في هذه الحالة ، يعد برنامج حساب السعرات الحرارية هو الخيار الأفضل لك. يشتهر التطبيق ببساطته ومجموعة واسعة من الوظائف المتميزة ، ستساعدك واجهته البديهية على البدء في الحال. فيما يلي أفضل الميزات:
سجل عاداتك الغذائية. هذا مهم للغاية لتتبع ما تأكله. إذا فاتتك مثل هذه الخطوة ، فلديك فرصة لإصلاح العادات السيئة ، مثل تناول الوجبات السريعة أو تناول الكثير من الحلويات.
برنامج حساب السعرات الحرارية للايفون X ازرق غامق
رابط تحميل برنامج Bitesnap لـ حساب السعرات عن طريق الكاميرا من متجر جوجل بلاي على الرابط التالي. Foodvisor برنامج حساب السعرات عن طريق الكاميرا للاندرويد
برنامج Foodvisor أحد البرامج المميزة التي تساعدك على تتبع السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة لاختيار النوع المناسب لك والاعتماد عليه في نظام الرجيم اليومي الخاص بك سواء كنت تعتمد على نظام كيتو أو النظام النباتي أو غيرهما. فكل ما عليك فعله هو التقاط صورة عبر التطبيق نفسه للوجبة أو للطعام الذي ترغب في تناوله. عندها سيقوم البرنامج بتقديم لك جميع المعلومات الخاصة به ويعرفك على السعرات الحرارية التي يحتوي عليها. من اللافت ايضا انه يتيح لك المزامنة مع تطبيقات اللياقة البدنية المختلفة وأجهزة لتتبع مثل جهاز التتبع fitbit وغيرها. مكتبة تمارين رياضية
وأيضًا من ضمن مميزات البرنامج أنه يتيح لك مكتبة كاملة من التمارين الرياضية التي تساعدك على إنقاص الوزن. علاوة على ذلك فإن البرنامج يتيح لك معرفة النمط الغذائي الذي تتبع بصورة دائمة. وما إذا كان هذا النمط الغذائي يحتاج إلى التعديل حتى تتمكن من فقدان الوزن أم لا. يقوم برنامج حساب السعرات عن طريق الكاميرا Foodvisor بإمدادك بالعديد من النصائح والإرشادات الهامة التي تساعدك على خسارة الوزن.
برنامج حساب السعرات الحرارية للايفون مجانا
6 ميغابايت كافيًا لتثبيته على جهازك. 6. برنامج حساب البروتين Protein Tracker
إذا كنت تبحث عن متتبع بروتين جيد وبسيط لمستخدمي Android ، فيمكنك إلقاء نظرة على هذا. وتتمثل مهمتها الرئيسية في التحكم في كمية البروتين التي تتناولها يوميًا أو شهريًا. شيء آخر رائع حول هذا التطبيق هو أنه يعمل عبر الإنترنت وغير متصل. ستبقى جميع الوظائف كما هي حتى عند قطع الاتصال بالإنترنت. 7. برنامج حساب البروتين Protein Intake Calculator
إذا قررت حساب كمية البروتين التي تتناولها ، فمن المحتمل أنك تعرف مدى أهمية وحدات الماكرو هذه. في الواقع ، بدونها ، لا يمكنك بناء عضلات قوية أو الحصول على طاقة كافية لممارسة حياتك بشكل طبيعي. علاوة على ذلك ، فإن واجهة التطبيق بسيطة وسهلة ، افتح البرنامج واستخدم مرة واحدة. 8. برنامج حساب البروتين Protein Calculator Fitness App
إذا كنت تحاول بناء عضلات كبيرة ، فيجب أن تعرف أهمية النظام الغذائي الصحيح. عندما تأكل طعامًا غنيًا بالبروتينات ، فإنك تساعد عضلاتك على النمو بشكل أسرع. والعكس صحيح ، عندما يفقتر جسمك إلى البروتينات ، فقد لا تمنحط التدريبات والتمارين الرياضية أي نتائج. دعونا نرى ما يمكنك القيام به بمساعدة هذا البرنامج الرائع ، من السهل جدًا البدء.
برنامج حساب السعرات الحرارية للايفون بدون
شرح طريقة عمل برنامج حساب السعرات عن طريق الكاميرا Calorie Mama
علاوة على ذلك يضم التطبيق مجموعة مميزة من خطط التدريب لكبار المدربين المتخصصين في التمارين الرياضية الخاصة بإنقاص الوزن الزائد. حصول Calorie Mama لحساب السعرات عن طريق الكاميرا على معدل تقييم عالي
قم بتجربة مجانية لـ برنامج حساب السعرات Calorie Mama عن طريق الكاميرا عندما تقوم بتحميله على جهازك من هنا. للايفون
للاندرويد
Bitesnap برنامج يحسب السعرات الحرارية بمجرد تصوير الطعام عن طريق الكاميرا
تطبيق Bitesnap: Photo Food Tracker and Calorie Counter أحد تطبيقات الاندرويد المميزة والتي تمكنك من التعرف على السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة عن طريق تصوير الطعام. فسواء كنت تبحث عن إنقاص الوزن أو ترغب في تناول الطعام الصحي فسوف يكون هذا التطبيق هو المناسب لك. ان برنامج حساب السعرات عن طريق الكاميرا Bitesnap ليس مخصص فقط لمعرفة السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة. بل علاوة على ذلك يحتوي التطبيق على ماسح باركود مميز يمكنك من معرفة السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة المعلبة. من الممكن انك تبحث عن افضل 10 تطبيقات رياضية للاندرويد
حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
كما يمكنك من خلال التطبيق أن تتخلص من الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به من خلال تتبع السعرات الحرارية في الأطعمة>
ويمكنك أن تقوم بمشاركة السجل الخاص بك مع أخصائي التغذية الخاص بك وتصدير الملفات بصورة مجانية تماما على شكل صيغة csv.
برنامج حساب السعرات الحرارية للايفون على
طريقة متابعة التمارين والأنشطة اليومية باستخدام برنامج حساب السعرات الحرارية للأيفون بالعربي:
ويمكن عرض أكثر من تسعمائة تمرين يتم تحديثها يومياً، ويمكن متابعة التمارين في البيت أو الجيم،بما يشمل التمارين المنشطة للدورة الدموية والرياضات المختلفة بشكل متنوع، ويمكنك من حساب السعرات الحرارية المفقودة بحسب الوقت المبذول فيها أوتوماتيكيا وإضافتها إلى حسابات حميتك المخصصة إلكترونياً وإضافتها إلى اليومية بشكل مستمر باستخدام التطبيق. متابعة المياه باستخدامبرنامج حساب السعرات الحرارية للأيفون بالعربي:
عند إدخالك لمعلومات قياس الجسم الخاصة بك سيقوم عداد السعرات الحرارية بحساب كمية المياه المفضل شربها يومياً، وتستطيع إدخال أكواب المياه وتوزيعها حسب اختيارك من خلال هذا التطبيق المميز والجديد حصرياً. متابعة التقدم في برنامج حساب السعرات الحرارية للأيفون بالعربي:
يمكن عرض مجموعة من الأقسام المهمة التي تتيح لك عمل تحديث لوزنك كل أسبوع وهو من الضروري جداً حتى يقوم نظام حميتي بتحديث حساباته وعدد سعرات الحرارية التي يمكن تناولها
يعطيك رسم باني لتقدمك في خسارة أو زيادة الوزن، وغيرها من التفاصيل الأخرى المختلفة.
رابط تحميل برنامج Foodvisor لحساب السعرات الحرارية في الطعام للاندرويد
تحميل برنامج لحساب السعرات الحرارية أثناء الرياضة
برنامج Endomondo -Running & Walking أحد برامج الاندرويد المميزة والتي تعمل على تحسين اللياقة البدنية الخاصة بك بصورة كبيرة. لا يتم حساب السعرات عن طريق الكاميرا بهذا البرنامج انما هو متمم للتطبيقات السابقة لتحسين اللياقة البدنية الخاصة بك عن طريق تسجيل جميع التمارين الرياضية التي تقوم بها مثل المشي أو الجري عن طريق خاصية تحديد المواقع. علاوة على ذلك يعمل البرنامج أيضا على توفير مجموعة من الإحصائيات المميزة التي تخبرك عن مقدار السعرات الحرارية التي تقم باستهلاكها بصورة شهرية أثناء ممارسة التمارين. تحديد الأهداف ومواجهة التحديات
ومن ضمن مميزات البرنامج أنه يمكنك أن تقوم بإدخال التمارين الرياضية التي قمت بها بصورة يدوية وسيقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية المستهلكة. يمكنك وضع الأهداف من التدريب لتجد ان البرنامج يساعدك على إتمام هذه المهام التدريبية دون أن تصاب بالفتور. فالتطبيق من التطبيقات المميزة بشدة في حساب السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة. يتوافق البرنامج مع نظام التشغيل أندرويد، كما يمكنك تحميله من على متجر جوجل بلاي من هنا.
لؤلؤة الشرق
06-03-2011 11:38 PM
دعاء الصباح لأمير المؤمنين الإمام علي (عليه السلام) مكتوب
اللّهمّ يا مَن دَلَعَ لسان الصباح بنُطق تبلّجه، وسرّح قِطَعَ الليل المظلم بغياهِب تَلَجلُجِه، وأتقن صنعَ الفلك الدوّار في مقادير تبرّجه، وشعشعَ ضياء الشمس بنور تأجّجه، يا مَن دَلّ على ذاته بذاته، وتنزّه عن مجانسة مخلوقاته، وجلّ عن ملائمة كيفياته، يا مَن قَرُبَ من خطرات الظنون وبَعُدَ عن لحظات العيون، وعلم بما كان قبل أن يكون، يا مَن أرقدني في مهاد أمنه وأمانه، وأيقظني إلى ما منحني به من مننه وإحسانه، وكفّ أكفّ السوء عنّي بيده وسلطانه. صلّ اللهمّ على الدليل إليك في الليل الأليل، والماسك من أسبابك بحبل الشرف الأطول، والناصع الحسب في ذروة الكاهل الأعبل، والثابت القدم على زَحاليقها في الزمن الأول، وعلى آله الأخيار المصطفين الأبرار، وافتح اللّهمّ لنا مصاريعَ الصباح بمفاتيح الرحمة والفلاح، وألبسني اللّهمّ من أفضل خِلَعِ الهداية والصلاح، وأغرس اللّهمّ بعظمتك في شِرب جِناني ينابيع الخشوع، وأجر اللّهمّ لهيبك من آماقي زفرات الدموع، وأدّب اللّهمّ نَزَقَ الخُرق مني بأزقة القنوع. إلهي إن لم تبتدئني الرحمة منك بحسن التوفيق فمنِ السالك بي في واضح الطريق، وإن أسلمتني أناتُك لقائد الأمل والمُنى فمنِ المُقيل عثراتي من كبوات الهوى، وإن خذلني نصرُك عند محاربة النفس والشيطان فقد وكّلني خذلانك الى حيث النَصَبِ والحرمان.
دعاء الصباح للامام عليرضا
دعاء صباح يوم جميل مكتوب
اللهم احفظنا بعينك التي لا تنام واحفظنا بعزك الذي لا يضام. اللهم أني أوصيك بأحبائي خير فأصلح لهم شؤونهم ولا تريني فيهم بأسًا يبكيني. اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اسألك أن تجمع بين وبين فرحتي. يا رب يا كريم أكرمنا ويا رحيم ارحمنا ويا غفور اغفر لنا ويا حافظ احفظنا فنحن عبادك ولا حول لنا ولا قوة من دونك. اللهم إنك عفو كريم حليم تحب العفو فأعف عني، اللهم أني اسألك في هذا اليوم المبارك أن ترزقني حسن التوكل عليك وألا تحرمني من إجابة الدعاء. اللهم أن رأيتني أضل عن دربك فردني إليك ردًا جميلا. دعاء الصباح للامام عليه. يا حنان يا منان يا ذو الجلال والإكرام اسألك باسمك الأعظم الذي إذا سُئلت به أجبت أن تغفر لي ما تقدم من ذني وما تأخر وأن تجعلني من عبادك المخلصين. اللهم باعد بيني وبين الضيق كما باعدت بين المشرق والمغرب. اللهم في بداية هذا اليوم الهداية والتقوى، اللهم ارزقني فرحة من عندك تُنسيني مرارة الأيام. اسألك يا رب في هذا اليوم بكل سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب أن تجعلني من عبادك المتقين. اللهم ثبت قلبي على دينك واجعلني من عبادك المخلصين. دعاء الصباح مكتوب للامام علي ابن أبي طالب قدمناه لكم على الرغم من عدم إثباته في السنة النبوية الشريفة، وبهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى ختام مقالنا، وفي نهاية حديثنا نود أن ننوه أن اللجوء إلى المولى عز وجل والدعاء لا يحتاج المزيد من الكُلفة فمناجاة الله تعالى قد تكون بالقلب فهو عليم مطلع على كل ما يدور في صدورنا، نشكركم وإلى اللقاء في مقال آخر من مخزن المعلومات.
دعاء الصباح للامام علي عليه السلام
يامن دلّ على ذاته بذاته وتنزّه عن مجانسة مخلوقاته، وجلّ عن ملاءمة كيفيّاته. يا من قرب من خواطر الظّنون، وبَعُد عن ملاحظة العيون، وعَلِمَ بما كان قبل أن يكون. يامن أرقدني في مهاد أمنه وأمانه، وأيقظني إلى ما منحني به من مِنَنهِ وإحسانه، وكفّ أكفّ السوء عنّي بيده وسلطانه. صلّ اللّهمّ على الدليل إليك في الليل الأليل، والماسك من أسبابك بحبل الشرف الأطول، والناصع الحسب في ذروة الكاهل الأعبل، والثابت القدم على زحاليفها في الزمن الأول وعلى آله الطيبين الأخيار، المصطفَين الأبرار، وافتح اللّهمّ لنا مصاريع الصباح، بمفاتيح الرحمة والفلاح، وألبسنا اللّهمّ من أفضل خلع الهداية والصلاح، واغرس اللّهمّ لعظمتك في شرب جناني ينابيع الخشوع، وأجر اللّهمّ لهيبتك من أماقي زفرات الدموع وأدِّب اللّهمّ نزق الخرق منّي بأزمّة القنوع. إلهي! دعاء الصباح للامام عليرضا. إن لم تبتدئني الرحمة منك بحسن التوفيق، فمن السالك بي إليك في واضح الطريق، وإن أسلمتني أناتك لقائد الأمل والمُنى، فمن المقيل عثراتي من كبوة الهوى، وإن خذلني نصرك عند محاربة النفس والشيطان، فقد وكلني خذلانك إلى حيث النصب والحرمان. إلهي! أتراني ما أتيتك إلاّ من حيثُ الآمال، أم علقتُ بأطراف حبالك إلاّ حين باعدتني ذنوبي عن دار الوصال، فبئس المطيّة التي امتطأت نفسي من هواها، فواهاً لها لما سوّلت لها ظنونها ومناها، وتبّاً لها لجرأتها على سيّدها ومولاها.
يَأْمَن أرقدني فِي مِهَاد آمِنَة وَأَمَانَة ، وأيقظني إلَى مَا مُنْحَنِي بِهِ مِنْ مِنَنهِ وَإِحْسَانِه ، وكفّ أكفّ السُّوء عنّي بِيَدِه وَسُلْطَانُه.