م. د. أحمد محمد زكي الحلي
96
السيرة الذاتية Slot Online Judi Slot Online Jackpot Terbesar Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya …
م. أحمد ضياء جواد
89
ا. أحمد طه الجياشي
100
م. مروة جليل محسن
736
م. حسين عواد كردي
504
الكادر التدريسي
م. فاطمة محمد كاظم
م. عقيل سالم رحيم
م. علياء عبدالحسين لفته
ا. علي محمد سعيد
م. ناصر حسين سلمان
م. مهند أحمد عبدالكريم
م. سالم محسن وادي
ا. د ظافر مانع الحسناوي
م. رؤى شلال عباس
م. أحمد حسن هادي
د. اسعد سموم دغل
الدكتور وسام احمد عبد الواحد
م. محمد ناجح نعمة
ا. حسنين غني حميد
م. بلاسم عبدالأمير جبار
Dr Hassan Hade
م. حسام نعمان محمدعلي
م. حيدر هاشم خليل
م. غفران مهدي حاتم
م. فرقان كامل محمد
د. محمد عبد الرضا الفحام
م. علي حيدر متعب
د. وسن كاظم سعد
د. عصام عون
م. ليث وجيه عبدالله
م. بسام عبد الصاحب
م. سمير حميد عبدالشهيد
م. حيدر صادق شاكر
ا. د علي شاكر الجابري
ا. د اسعد السهلاني
م. نور حسين ظاهر
مشاهير خريجي الكلية
د. سالم محسن وادي
652
تخرج من الكلية التقنية الهندسية / النجف عام 2002. أحرز التسلسل الرابع على قسم الاتصالات …
المهندس بشار عبود البغدادي
634
المهندس علي الصايغ
689
جامعة الفرات الاوسط التقنية
© 2022 جميع حقوق النشر محفوظة للكلية التقنية الهندسية / نجف
- الكلية التقنية دورات
- تجربتي مع دورات الكلية التقنية
- دورات الكلية التقنية في الصيف
- تجارب رجيم الصيام المتقطع للتخسيس
- تجارب رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
الكلية التقنية دورات
نادي البرمجة في الكلية التقنية الهندسية النجف يقيم دورات تدريبية لطلبة المدارس
3 أيام مضت
أكمل القراءة »
ندوة عن الخرسانة من التنمية المستدامة الى صداقة البيئة
5 أيام مضت
دورة عن استخدام منصة WordPress
أسبوع واحد مضت
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف الدورة التدريبية المخططة (دورة عن استخدام منصة WordPress) لشهر نيسان الجاري والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر برئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية. دورة عن الخواص الميكانيكية للمواد
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف الدورات التدريبية المخططة (الخواص المكيانيكية للمواد) لشهر نيسان الجاري والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر برئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية. دروة عن استخدام برنامج Microsoft Office
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف الدورة التدريبية المخططة (Basics of Microsoft Office) لشهر نيسان الجاري والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر برئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية.
تجربتي مع دورات الكلية التقنية
التسجيل يكون في الكلية التقنية الهندسية النجف ، معاون العميد للشؤون العلمية. علما ان المشتركين سيتم …
دورة البرمجة بإستخدام البايثون
3 أسابيع مضت
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف دورة البايثون التدريبية خلال شهر نيسان الجاري (من 5 نيسان الى 10 نيسان) والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر في رئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية. دورة عن المخدرات وتأثيرها في النواحي الصحية والإقتصادية والإجتماعية
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف دورة عن المخدرات والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر برئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية. دورة اللغة الإنكليزية الهندسية التقنية
تقيم وحدة التعليم المستمر / الكلية التقنية الهندسية – نجف دورة اللغة الإنكليزية المخططة لشهر نيسان الجاري والمدرجة ضمن دليل الدورات التدريبية للعام الدراسي 2021 – 2022 والصادر عن مركز التعليم المستمر برئاسة جامعة الفرات الأوسط التقنية. صفحة 1 من 6 1 2 3 4 5
»... الأخيرة »
دورات الكلية التقنية في الصيف
يقيم مركز تدريب وخدمة المجتمع والتدريب المستمر بالكلية التقنية بالدمام دورات تدريبية مجانية؛ تهدف إلى نشر الوعي التقني والمهني بين أفراد المجتمع، وتستهدف جميع فئات وشرائح المجتمع من الشباب، لمدة ثلاثة أيام تبدأ الاثنين المقبل إلى الأربعاء. وسيتم تنفيذ البرامج في الفترة المسائية "من الساعة الرابعة إلى الثامنة"، وتشمل برامج صيانة الحاسب الآلي وأساسيات التبريد والتكييف وأساسيات الكهرباء وصيانة أجهزة الجوال وأساسيات ميكانيكا السيارات وأساسيات الدوائر الإلكترونية وأساسيات الكهرباء المنزلية. وقال عميد الكلية أحمد بن عبدالكريم الثنيان: "يحصل المشارك على شهادة معتمدة في ختام كل دورة". من جهته، قال مدير مركز خدمة المجتمع والتدريب المستمر بالكلية فريد بن محمد العايد: "البرامج شهدت إقبالاً كبيراً من الشباب، حيث تقدم 210 شباب، ووصل عدد الملتحقين في صيانة أجهزة الحاسب الآلي إلى 30 مشاركاً". وأضاف: "30 مشاركاً تقدموا لبرنامج أساسيات التبريد والتكييف، ومثلهم لبرنامج أساسيات الكهرباء، ومثلهم لصيانة أجهزة الجوال، وتقدّم العدد نفسه لبرنامج أساسيات ميكانيكا السيارات، ومثلهم لبرنامج أساسيات الدوائر الإلكترونية، كما تقدم 30 مشاركاً لبرنامج أساسيات الكهرباء المنزلية".
أعلنت الإدارة العامة للتدريب التقني والمهني بالمنطقة الشرقية وبالتعاون مع كبرى معاهد ومراكز التدريب في المنطقة، عن تقديم ( 107) دورة تدريبية مجانية ( عن بعد) في عدة مجالات، بشهادات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. عن الدورات:
1- إكمالك للتسجيل هو قبولك في البرنامج. 2- التسجيل في دورتين (بنفس التوقيت) يلغي التسجيل (يمكن التسجيل في أكثر من دورة بشرط عدم تعارض التوقيت). 3- الدورات متاحة للجميع في مختلف مناطق المملكة. 4 - سيصلك رابط المشاركة قبل ساعتين كحد أقصى من بداية البرنامج التدريبي المسجل فيه على بريدك الإلكتروني. 5- يحصل المتدرب على شهادات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. التقديم:
- التقديم متاح حاليا عبر الضغط على الرابط الموضح أمام كل دورة.
تجارب رجيم الصيام المتقطع
يعد
الصيام المتقطع
(بالإنجليزية:Intermittent Fasting) حاليًا أحد أشهر الأنظمة الغذائية في
العالم، حيث يستخدمه الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن وتحسين صحتهم، وتظهر
العديد من الدراسات أنه يمكن أن يكون له تأثيرات قوية على جسمك ودماغك وقد
يساعدك حتى على العيش لفترة أطول، وذلك من خلال تجارب رجيم الصيام المتقطع
التي مارسها العديد من الاشخاص. وهذا ما دفع الكثير من الأشخاص للبحث عن هذا النظام الغذائي المشهور عالميًا. وبالطبع يتساءل الكثيرون عن تجارب الآخرين الذين مارسوا حمية الصوم المتقطع،
ليسيروا على خطى من نجح فى هذة الحمية، ويتحنبوا
الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون. لذلك سنعرض لك -عزيزي القارئ-
تجربتي الناجحة مع رجيم الصيام حرصاً منا على تقديم كل ما له علاقة
بالصيام المتقطع.. فتابعوا معنا. ما هي فوائد رجيم الصيام المتقطع
المساعدة فى إنقاص الوزن. تأخير عملية الشيخوخة. يغذى ويفيد البشرة. يقلل من الالتهاب. يحسن من صحة الدماغ. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والعديد من الأمراض
الأخرى. تجارب رجيم الصيام المتقطع كم ينزل تم إجراء دراسة في عام 2014 لمعرفة معدل نزول الوزن خلال تجارب رجيم الصيام المتقطع، وفي هذه الدراسة وجد أن دايت الصيام يمكن أن يساعدك في فقدان حوالي 3-8% من الوزن خلال فترة من 3-24 أسبوع وذلك خلال تجربتك مع رجيم الصيام المتقطع.
تجارب رجيم الصيام المتقطع للتخسيس
عادة يلجأ إلى هذا النمط من الصيام المتقطع من اختبر النوع السابق ولم يلق أي نتائج ملحوظة. الصيام يوماً بعد يوم
يعتمد هذا الأسلوب من الصيام المتقطع على الصيام يوماً وتناول الطعام بشكل طبيعي في اليوم الذي يليه. الصيام لمدة يومين في الأسبوع
هذا النمط من الصيام المتقطع يساعد في التخفيف من كميات السعرات الحرارية المتناولة خلال الأسبوع، خاصة في يومي الصيام. ينصح بأن يكون يوما الصيام غير متتاليين. الصيام ليوم كامل أسبوعياً
يمتنع خلال اتباع هذا الأسلوب من الصيام المتقطع عن تناول الطعام الصلب بشكل تام لمدة يوم أو يومين أسبوعياً، أي 24 ساعة متواصلة، ويسمح بتناول السوائل فقط في فترة الصيام، مثل الماء، القهوة والشاي دون تحلية. تفويت الوجبات
يتم خلاله تفويت بعض الوجبات الرئيسية في اليوم، وجبة أو اثنتين، ولكن لا بد من الحرص أن تتضمن الوجبة المتناولة جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. أسلوب المحارب
هذا الأسلوب من الصيام المتقطع هو الأكثر قسوة، يعتمد على تناول كميات قليلة جداً من الطعام، غالباً ما تكون من الخضراوات والفواكه خلال فترة 20 ساعة من الصيام، مقابل تناول وجبة رئيسية كبيرة في المساء خلال الساعات الـ 4 التي يسمح فيها بتناول الطعام بشكل طبيعي.
تجارب رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
نظام غذائي صحي وسليم مئة بالمئة هو رجيم الصيام المتقطع "intermittent fasting diet" للتخلص من السمنة والوزن الزائد وإنقاص الوزن بدون أي أضرار على الجسم. كُلًا من النساء والرجال يحلمون بجسم ممشوق وقوام مثالي جذاب، وبالتالي يبحثون عن طُرق تساعدهم على خسارة الكيلو جرامات الذائدة بسرعة. وقد تعددت الأنظمة والحميات الغذائية المبنية على دراسات طبية مُتبعة لخسارة الوزن الذائد. ومن هذه الأنظمة نظام رجيم الصيام المتقطع الذي أنتشر في الوقت الحالي ليصبح من أشهر وأنجح الأنظمة التي تتميز بتأثيرها وفاعليتها في إنقاص الوزن الذائد بشكل سريع. عن أبى هريرة رضى الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "صُومُوا تَصِحُّوا"، والذي يؤكد مدى الفوائد العديدة للصيام، وأيضا قال الحارث بن كلدة أحد أشهر الأطباء العرب، "المعدة بيت الداء، والصيام رأس الدواء". ما هو رجيم الصيام المتقطع ؟
هو نظام يعتمد على الصيام المُتقطع Eat Stop Eat، أي تقسيم اليوم إلى فترات، يُمكنك تناول الوجبات خلال الوقت المُحددوالامتناع عن تناولها في الأوقات الأخرى خلال اليوم. يعتمد نظام الصيام المتقطع على الساعة البيولوجية لجسم الإنسان، حيث تختلف طريقة إتباعه عن طريقة الصيام المُعتاد.
الجسم.