والرطوبة النسبية منخفضة في منطقة القصيم وبخاصة في فصل الصيف، إذ تزيد من معدلات تبخر النتح عمومًا مما يضيف عبئًا آخر على المحصولات الزراعية والنباتات الطبيعية والموارد المائية في المنطقة. هـ - الأمطار:
كمية الأمطار في منطقة القصيم - بشكل عام - قليلة، إذ يبلغ معدل الأمطار السنوية في المنطقة 111مم. ويمتد فصل سقوط الأمطار في منطقة القصيم من شهر أكتوبر إلى أول شهر مايو، أما بقية الأشهر فهي جافة لا تسقط فيها أمطار تُذكر. ويُعد فصل الربيع أكثر فصول السنة أمطارًا في المنطقة إذ يناهز متوسط الأمطار في شهر إبريل نحو 30مم؛ (جدول 15) و (خريطة 10). أما في فصل الشتاء فمتوسط الأمطار أقل من فصل الربيع، إذ يبلغ متوسط كمية الأمطار في شهر يناير في منطقة القصيم نحو 22مم، إلا أن فاعليتها أكبر بسبب الانخفاض الواضح في درجة الحرارة شتاءً. الطقس في القصيم. وقد تحظى المنطقة ببعض الأمطار في فصل الخريف، أما فصل الصيف فهو فصل جاف تمامًا. وتمتاز الأمطار في المنطقة عمومًا بالتذبذب السنوي الكبير، إذ تسقط في بعض السنين كميات جيدة من الأمطار في حين لا تسقط كميات أمطار تُذكر في سنين أخرى. كما أن أغلب الأمطار تسقط على المنطقة نتيجةً لتكوُّن سحب ركامية وبخاصة في الفصلين الانتقاليين وخصوصًا فصل الربيع، وقد تصاحبها رياح عاتية وعواصف رعدية وسقوط حبات من البَرَد، وكذلك كميات كبيرة من الأمطار تنتج منها في بعض الحالات سيول جارفة قد تخلِّف بعض الآثار السلبية في كثير من القطاعات وخصوصًا قطاعَي الزراعة والرعي.
الطقس في القصيم
كما يمتاز فصل الصيف في المنطقة بفروق واضحة بين درجات الحرارة نهارًا ودرجات الحرارة ليلاً؛ فمتوسط درجة الحرارة العظمى في المنطقة يبلغ نحو 42 ْ، في حين أن متوسط درجة الحرارة الصغرى في شهر يوليو يبلغ نحو 25 ْ؛ (جدول 13) و ( خريطة 7 و 8)، لذلك يمتاز فصل الصيف في المنطقة بمدى حراري يومي كبير يبلغ نحو 17 ْ. درجات الحرارة في مناطق المملكة تحديث تلقائي كل دقيقة. ويدل الفرق الواضح في متوسط درجة الحرارة بين شهرَي يناير ويوليو على أن المنطقة عمومًا ذات مدى حراري سنوي كبير يزيد على 20 ْ. وتمتاز المنطقة في أثناء الفصلين الانتقاليين (الخريف والربيع) بتذبذب واضح في درجات الحرارة سواء العظمى أو الصغرى؛ ففي بعض أيام فصلَي الربيع والخريف ترتفع درجات الحرارة بشكل واضح، ولكنها ما تلبث أن تنخفض بعد يوم أو يومين بشكل كبير، ويرجع هذا التذبذب الكبير في درجات الحرارة اليومية في أثناء الفصلين الانتقاليين - وخصوصًا في فصل الربيع - إلى التذبذب في أنظمة الضغط الجوي المؤثر في المنطقة في هذين الفصلين. وعمومًا تكون قيم متوسطات درجة الحرارة في أشهر الخريف والربيع في المنطقة وسطًا بين قيم أشهر الشتاء وأشهر الصيف. ولمعدلات الحرارة العالية في المنطقة صيفًا أثر سلبي في عدد من المجالات وخصوصًا مجالات الزراعة والرعي والمياه.
درجات الحرارة في مناطق المملكة تحديث تلقائي كل دقيقة
وهذا النوع من العواصف الترابية يمكن أن يحدث في أي وقت؛ وبخاصة في بدايات فصل الصيف عندما تنشط الرياح التجارية الشمالية الشرقية؛ بسبب التباين الكبير في قيم الضغط الجوي بين المناطق الاستوائية والمناطق المدارية. درجة الحرارة في القصيم تحديث تلقائي كل دقيقة - مجالس الفرده. ج - الحرارة:
تميل منطقة القصيم عمومًا إلى البرودة نسبيًا في فصل الشتاء، فمتوسط درجة الحرارة في شهر يناير - الذي يمثل فصل الشتاء - يبلغ نحو 12 ْ؛ (جدول 13) و (خريطة 6). وتمتاز المنطقة في فصل الشتاء بفروق واضحة بين درجات الحرارة نهارًا ودرجات الحرارة ليلاً؛ فمتوسط درجة الحرارة العظمى في شهر يناير يبلغ نحو 18 ْ، أما متوسط درجة الحرارة الصغرى فيبلغ نحو 6 ْ؛ (جدول 13) ، و ( خريطة 7 و 8)؛ ولذلك يسود منطقةَ القصيم - بشكل عام - مدى حراري يومي كبير في فصل الشتاء يبلغ نحو 12 ْ. والمنطقة عمومًا - وبخاصة أجزاؤها الشمالية - تتعرض في بعض أيام الشتاء لموجات برد شديدة فتنخفض فيها درجات الحرارة انخفاضًا واضحًا وقد تصل إلى ما دون الصفر المئوي في بعض الليالي. وتزداد درجة الحرارة في فصل الصيف في المنطقة؛ وبخاصة في النهار، وإن كانت تميل إلى الاعتدال النسبي في بعض الليالي، فيبلغ متوسط درجة الحرارة في منطقة القصيم في شهر يوليو نحو 35 ْ؛ (جدول 13) و (خريطة 6).
درجة الحرارة في القصيم تحديث تلقائي كل دقيقة - مجالس الفرده
كون الشتاء بارداً لا يعني أن سيكون الصيف أقل حرارة كما يظن بعض إخوتي في الله
( هو الذي يريكمُ البرقَ خوفاً وطمعاً ويُنشىءُ السحابَ الثقال)
من أروع أفلامي الوثائقية أبو يوسف طارق البنخليل // أعالي المزن //
01/08/2007, 12:25 PM
#15
كلام منطقي و صحيح.
وتحدُّ قلة الأمطار وتذبذبها الكبير من فاعليتها في خدمة المجال الزراعي والرعوي في المنطقة؛ فالزراعة التي تعتمد بشكل رئيس على الري من الآبار السطحية في المنطقة تتأثر كثيرًا بالتذبذب السنوي الكبير في كميات الأمطار. كما يتأثر الرعي كثيرًا بهذا التذبذب؛ فقد تنبت في بعض السنين نباتات رعوية كثيفة نسبيًا في حين لا ينمو شيء منها في سنين أخرى، وهذا يسبب أضرارًا كبيرة في قطاع الرعي. كما يحدُّ معدل التبخر العالي جدًا في المنطقة من فاعلية الأمطار المتساقطة فيها وخصوصًا في الفصلين الانتقاليين.
والمانجو يحتوي كذلك على فيتامين ج بنسبة كبيرة وعلى فيتامين هـ كذلك. كما يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والحديد. لكن من المهم الاعتدال في تناول هذه الفاكهة بسبب ارتفاع الأملاح فيها والتي قد تؤثر على الكلى. [1] 3. اقوى 5 فواكه تساعد في انقاص الوزن | المرسال. التين التين سواء كان طازج أو تين مجفف يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والألياف التي تساعد في تنظيم حركة الجهاز الهضمي وتزيد من سرعة نمو العضلات والأنسجة، ويمكن تقطيع التين للطفل على الزبادي أو في حبوب الإفطار لزيادة الكمية التي يتناولها الطفل، كما أن التين يساعد في تقوية الجهاز المناعي وعلاج الأنيميا والتي غالبًا ما تكون مصاحبة للنحافة. 4. فاكهة القشطة هي فاكهة قد تكون غير منتشرة انتشار كبير في بعض الدول العربية. إلا أنها من أفضل الفواكه التي تعالج النحافة عند الأطفال وتساعد في اكتساب الوزن السريع. وهي فاكهة استوائية لذيذة الطعم يتقبلها الأطفال بسهولة. كما تساعد في فتح الشهية وتنظيم عملية الهضم وتقوية الجسم والعضلات. فاكهة القشطة تجد هنا: اطعمة لزيادة الوزن – اهم الاطعمة لمحاربة النحافة هل الحمضيات تزيد الوزن قد يتساءل الكثير من الأشخاص عن دور الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والليمون في زيادة الوزن وعلاج السمنة، وفي دراسة أجرتها إحدى الجامعات في البرازيل أثبتت أن الحمضيات لا تنقص الوزن، بل قد تساعد في علاج النحافة بسبب احتوائها على معادن وفيتامينات تساعد في تنظيم عمل المعدة، وتزيد من امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية المفيدة.
اقوى 5 فواكه تساعد في انقاص الوزن | المرسال
قد تكون الفواكه متعة حقيقية إذا كانت سبب في إنقاص الوزن ، فتعتبر الفواكه من الأطعمة الأكثر فائدة صحيًا ، ممتعة وتمد الجسم بالسكريات. وبجانب هذه الفوائد العديدة ، فهناك بعض من الفواكه يساعد أيضاً في إنقاص الوزن. الموز الغير كامل النضج
قد تميل بعض أنواع الحميات الغذائية إلى الإبتعاد عن الموز وذلك لكونه فاكهة ذات كربوهيدرات مرتفعة ، ولكن في حالة الموز الغير كامل النضج يحتوي الموز على مادة نشا المقاوم وهذا النشا لا يتم هضمه بالشكل الطبيعي الذي يتم مع أنواع النشا الأخرى. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذا النشا يمر عبر الأمعاء دون تغيير كألياف غير قابلة للذوبان مما يؤدي إلى امتصاص أقل من السكر الموجود فيه. وكما هو معروف أن الألياف الغير قابلة للذوبان تعطي الإحساس بالشبع. ملحوظة: حاول أن تأكل الموز الأخضر قبل اصفراره " الغير مكتمل النضج " مع الزبادي أو الحبوب لتجنب مذاق الموز القاسي. جوز الهند
هناك سببان لتناول جوز الهند الطازج وليس المجفف في أنظمة إنقاص الوزن ، فيمكن إضافة لحم جوز الهند لسلطة الفواكه أو المشروبات مما سيساعدك على الإحساس بالشبع. فيحتوي لحم جوز الهند على نسبة عالية جداً من الدهون الصحية ، وهذه الدهون الصحية تعمل على خفض معدل هضم السكريات الموجدة بجوز الهند.
تتربع الفاكهة على عرش العناصر التى تفقد الوزن سريعا، وتعمد أغلب الأنظمة الغذائية إلى التركيز على أنواع الفاكهة التى تحتوى على سعرات حرارية قليلة وتعطى إحساسا بالشبع. وذكر موقع " stylecraze " أهم 10 أنواع من الفاكهة التى تساعد على إنقاص الوزن:
افوكادو
1- الأفوكادو
أول ثمرة تتربع على عرش الفواكهة التى تعمل على إنقاص الوزن، تحتوى على أوميجا 9 وعدد من الأحماض الدهنية ، كما تسرع الأفوكادو من عملية الأيض عن طريق حرق الدهون وزيادة الطاقة. ليمون
2- الليمون
يحتوى الليمون على عدد من الفيتامينات أهما فيتامين C و B ، ومعادن مثل الفوسفور والمغنيسيوم، ويفضل شرب مزيج من الليمون والعسل صباحا. بطيخ
3- البطيخ
يحتوى البطيخ على أقل عدد من السعرات الحرارية، كوب واحد من عصير البطيخ يحتوى على 50 سعر حرارى، كما أنها غنية بفيتامينات A ، B و C ويعمل البطيخ على الحماية من أمراض مثل القلب والسرطان. موز
4- الموز
يحتو الموز على أكبر قدر من النشا قابل للذوبان، ويعطى الموز شعب للمعدة خاصة إذ تم تناول كوب من الماء سيعطى أحساس شديد بالشبع. جريب فروت
5- الجريب فروت
أظهرت الدراسات الحديثة أن الناس الذين يستهلكون الجريب فروت على أساس يومي تميل إلى فقدان الوزن أكثر بكثير ، يحتوى على كميات عالية من الكربوهيدرات.