07-09-2011
# 2 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 540 تاريخ التسجيل: Dec 2010 أخر زيارة: 05-23-2013 (09:08 PM) المشاركات: 7, 371 [
+] التقييم: 5805 لوني المفضل: Cadetblue
رد: ياغايب عني ترى للبطا لوم شيله جميله جداااااااااااا
راقت لي عزيزتي أميرة
بارك الله فيك
هدوووء
كلُّ شيءٍ في هذه الحياةِ...
إمَّا أن يترككـ ، أو تتركهـ.!
ياغايب عني ترى للبطا لوم بصوت المبدع فهد مطر
سعيد ال فروان اداء. كلمات اغنية يا غايب عني خالد عبد الرحمن مكتوبة وكاملة ياغايب عني ترى للبطا لوم. ياغايب عني ترى للبطا لوم لاشافتك عيني ولا جبت طاري بسأل كثير الصبر يمكن تجي يوم تلفي تنشد وانت بالحال داري. Save Image
شفت القصيد اللي تردد علي دوم اخــتــرت لك منه شطر في عتابڳ يــا غـايب عني تــرى للبطا لـوم حتى الــقصيد يــعاتبك في غـــيابڳ Words Quotes Feelings
Pin On شعر نبطي
يا غايب Love Quotes For Her Quotations Love Words
Ahmedxsaad Calligraphy Quotes Love Iphone Wallpaper Quotes Love Romantic Words
ياغايب عن مدى شوفي Love Words Amazing Quotes Photo Quotes
همسه يا روح الصباح والحكي الجميل يا غايب عن ناظري يسعد صباحك تصويري تصويري سناب ايفون٧بلس تصمي Funny Baby Memes Girly Pictures Funny Babies
ياغايب عني كلمات. ياغايب عني كلمات. لاشافتك عيني ولا جبت طاري. تلفي تنشد وانت بالحال داري لك هاجس الذكرى سرق عني. لاشافتك عيني ولا جبت طاري بسأل كثير الصبر. كلمات ياغايب يا غايب ليه ما تسأل ع احبابك اللي يحبونك ما يناموا الليل لعيونك انا بفكر فيك. ياغايب عني ترى للبطا لوم بصوت المبدع فهد مطر. ياغايب عني ترى للبطا لوم. كلمات يا غايب عني خالد عبد الرحمن ياغايب عني ترى للبطا لوم غناء خالد عبد الرحمن.
24-04-2009, 03:33 PM
يزونة
عضو مشارك
مبدع ماشاء الله عليه
اشكرك على الانشودة..
يزونـــــــــــــــــــــــــــــة.. ::: التوقيع:::
تـدري وش اسهل شي اقـدر اسويه.. ؟ لا من نواني خاين اصير له فخ..
وتدري وش اصعب شي ماقدر اعديه.. ؟ طعنـــة خــوي كان في منزلة اخ..
23-05-2009, 09:34 PM
إكليل الورد
مشرفة قسم اسـرتي وصـحتـي
أنشوده بحق رائعه عافاك الله::: التوقيع:::
ما لنا غيرك يا الله! 16-07-2009, 05:52 PM
وفقك المولى أخي الفاضل
وجزاك مولاك خيرا::: التوقيع:::
ما لنا غيرك يا الله!
المحليات التي يدخل الفركتوز في تركيبها قد تسبب زيادة الوزن عند استخدامها دون حدود. معظم مؤسسات الغذاء تنصح بأن يأكل الفرد ثمرتين من الفواكه في اليوم، قد تكون الموز أو التفاح أو الخوخ ويفضل التنويع وعدم اختيار فاكهتين محتوى سكر كل منهما مرتفع. السكر الموجود في الفواكه أم العسل
يمتاز العسل أيضًا بحلاوة المذاق وهذا يشير لاحتوائه على السكر. الفركتوز هو سكر العسل الموجود فيه بشكل طبيعي أيضًا. ولذلك إذا لم تكن متأكدًا من أن السكر الذي تحصل عليه هو سكر فركتوز من النباتات فمن الأفضل أن تستبدل السكر بالعسل. عصير سهل و سريع بدون فواكه. اقرأ المزيد: لماذا الموز ممنوع في الرجيم
هل السكر الموجود في التمر مضر؟
التمر من الفواكه المسموحة في الدايت ولمرضى السكري
يعتبر التمر أحد الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة خاصة مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، كما أنه محلي ممتاز يمكن استخدامه لمرضى السكر باعتدال. يفضل البعض تناول التمر قبل جفافه. يرتفع محتوى التمر ورفعه لنسبة السكر في الدم عند التجفيف وهذا ينبغي الانتباه له عند اكل التمر. هل تعتقد أن الفواكه ترفع السكر؟ في الحقيقة، لا التمر ولا الفاكهة ترفعان من مستوى سكر الدم، حيث تمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي الخاص بها.
فواكه مجففه بدون سكر اتش
تاريخ النشر:
15 مايو 2020 10:30 GMT
تاريخ التحديث: 15 مايو 2020 10:31 GMT
عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت
المصدر: شروق محمد- إرم نيوز
عندما يتعلق الأمر بوجبة خفيفة تعزز الطاقة، فإن الفاكهة المجففة تصبح خيارا جيدا لسبب وجيه، وهو أن الحلوى المركزة المتمثلة في خيارات مثل المانجو المجففة، والتوت البري، والتوت الأزرق، والزبيب، توفر نكهة فورية دون وجود خطورة من أن تتلف، وفقا لما ذكره موقع runnersworld. خبيرة التغذية، جاكي نيوجنت، قالت: "إن تناول الفاكهة الطازجة لا يزال يعتبر الطريقة المثلى لتلبية مطلب الحصول على حصص الفاكهة، خاصة عند تناولها في الموسم، وذلك لأن عملية إزالة الماء لتجفيف الفاكهة تركز كل السكر والسعرات الحرارية، لذلك تحصل على المزيد من الغلوكوز والفركتوز". وأضافت: "يمكن أن يكون لاستهلاك الكثير من الفركتوز تأثيرات مثل زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين ، وفقا لبحث في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، ولكن إذا تناولت مزيجا من المكسرات مع الفواكه المجففة، فقد يساعد هذا الاقتران الغني بالبروتين في منع ارتفاع السكر في الدم".
ربع كوب كاكاو سادة. معلقة كبيرة من البيكنج بودر. تحتوي حشوة البيتيفور على بعض المكونات وهي كالاتي:-
ربع كوب مربي حسب الرغبة. كوب مكسرات مشكلة مطحونة. مقدار كوب فواكه مجففة. كوب شوكولاتة للتزيين. سوف نتعرف على طريقة تحضير البيتيفور بالشكولاتة وهي كالتالي:-
تحضير إناء ونضع به كمية السمنة والسكر والقشطة ونخلطهم جيداً ثم نضيف البيض بالتدريج مع الاستمرار في التحريك، ونضيف مقدار الفانيليا ونخلطهم جيداً. نضيف الدقيق والبيكنج بودر تدريجياً مع التحريك الجيد للحصول على عجينة طرية. نقوم بتقسيم العجينة إلى قسمين، ونضيف مسحوق الكاكاو إلى جزء من العجين ونعجنهم جيداً. فواكه مجففة بدون سكر – سوق جولات. ثم نقوم بوضع ورق الزبدة في صينية ونشكل العجينة على شكل كرات أو أشكال مختلفة حسب الرغبة. ثم نضع الصينية في الفرن لمدة عشر دقائق على درجة حرارة متوسط. نخرج الصينية من الفرن و نتركها حتى تبرد ثم نحشيه بالمربى والمكسرات والشوكولاتة وتقدم بالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ