فهد العتيبي - سبق - الطائف: دشن المدير العام للتعليم بمحافظة الطائف الدكتور محمد بن حسن الشمراني ، بوابة التعليم الإلكترونية في حلتها الجديدة وكذلك خدمة الرسائل النصية وذلك بحضور مدير إدارة تقنية المعلومات معتوق الحجي ، ومدير إدارة الإعلام التربوي عبد الله الزهراني وعددٍ من المشرفين. صرح مدير التعليم بالطائف ، بأن البوابة الجديدة والتي تم تطويرها وتحديثها بجهود ذاتية وبحتة من مشرفي تقنية المعلومات وما تحتويه من خدمات تقنية تُسهم في تقديم كل ما يحتاج إليه الزائر من خدمات، مشيرًا إلى أنها تأتي مواكبة للتطور التقني وتوظيف التقنية الحديثة في تقديم خدمة تربوية وتعليمية ذات جودة عالية مقدمًا في الوقت ذاته شكره للقائمين على البوابة ولكل من ساهم في بنائها. واستعرض "الشمراني" البوابة الحديثة والتي تم بناؤها تقنيًا وذات محتوى تفاعلي متميز والتي تم تحديثها وتطويرها من قِبل إدارة تقنية المعلومات بما يُسهم في تقديم خدمات إلكترونية لزوار البوابة ويلبي طموح منسوبي التعليم. الكلية التقنية بالخرج البوابة الالكترونية. وتشتمل البوابة على العديد من الأقسام الإلكترونية للشؤون التعليمية والمدرسية والخدمات المساندة والإدارات المرتبطة بالمدير العام وذلك من خلال أيقونات تحيل الزائر إلى الجهة التي يرغب الوصول إليها، كما يقدم الموقع خدماته الإلكترونية للزوار من خلال "نظام نور ونتائجي وخدمة المعلم (عين) وخدمة تواصل".
- الكلية التقنية بالخرج البوابة الالكترونية
- خرائط مفاهيم السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول متوسط | SHMS - Saudi OER Network
- درس السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول المتوسط - بستان السعودية
- حل درس السمنة والنحافة وفقر الدم التربية الأسرية للصف الاول متوسط
الكلية التقنية بالخرج البوابة الالكترونية
تتبوأ جامعة فلسطين التقنية _ خضوري موقعا مميزا في منظومة التعليم العالي الفلسطيني فهي الجامعة الحكومية في الضفة الغربية والجامعة الوحيدة في فلسطين والمتخصصه في المجالات العلمية والتقنية والتكنولوجية. إن الهوية الحكومية للجامعة تجعل منها معلما وطنيا سياديا ، وتعظم من دورها كرافعة للتنمية الإقتصادية والعلمية والتكنولوجيه وكدعامة حيوية في بناء دولة فلسطين العتيدة وفي تعزيز صمودها وتطوير قدرتها التنافسية على مختلف الأصعدة. كما تمكنها من اتاحة فرص التعليم العالي التقني الميسور لشرائح واسعة من الطلبه المتميزين والأقل حطا لكي لا يشكل ضيق الحال عائقا أمام ممارسة الطلبه لحقهم المقدس في التعليم. "
كما تتيح البوابة الإلكترونية الجديدة تحديد موقع المدرسة على الخريطة من خلال خدمة "مكاني" عبر نظام قوقل إضافة إلى ربط البوابة الجديدة بحسابات الإدارة على شبكات التواصل الاجتماعي "تويتر – فيس بوك – انستقرام – بالإضافة إلى قناة يوتيوب" بالإضافة إلى الملف الصحفي الإلكتروني والذي يعرض كل ما تتناوله وسائل الإعلام وينشر على صفحاتها فيما يتعلق بتعليم الطائف، وستُسهم البوابة الجديدة في نقل أخبار الإدارة والمكاتب والمدارس وإبراز فعالياتها وبرامجها وأنشطتها المختلفة. كما أطلق الدكتور الشمراني خدمة الرسائل النصية والتي تستهدف مشرفي ومشرفات الإدارة وذلك بهدف الاستفادة من التقنية الحديثة فيما يخدم العملية التربوية والتعليمية والتواصل بين منسوبي التعليم واطلاعهم بما يطرأ من جديد في الساحة التربوية.
[١٠]
تجنب تناول الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد في الجسم، خاصة المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، مثل: القهوة، والشاي، والحليب، وبياض البيض، والألياف الغذائية، وبروتين الصويا. [١٠]
لمحة عامة حول سوء التغذية
يُعرَّف سوء التغذية على أنّه الاستهلاك غير الكافي، أو الزائد، أو غير المتوازن من السعرات الحرارية ، أوالمغذيات، أو كليهما معاً، [١١] ومن أسباب حدوث سوء التغذية: الخيارات الغذائية غير المناسبة، والدخل المنخفض، وصعوبة الحصول على الطعام، والعديد من الظروف الجسميّة والعقلية، وقد يؤثر ذلك بشكلٍ كبير في صحة الإنسان، وقد يصبح ذلك مهدداً للحياة. [١٢] وللاطلاع على معلوماتٍ حول سوء التغذية يمكنك قراءة مقال بحث حول سوء التغذية. المراجع
↑ "Preventing micronutrient malnutrition a guide to food-based approaches - Why policy makers should give priority to food-based strategies",, 1997، Retrieved 1-7-2020. Edited. ↑ Yvette Brazier (6-12-2019), "What is nutritional-deficiency anemia? خرائط مفاهيم السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول متوسط | SHMS - Saudi OER Network. " ،, Retrieved 1-7-2020. Edited. ↑ "Patient Populations at Risk of Anaemia",, 9-5-2019، Retrieved 1-7-2020. Edited.
خرائط مفاهيم السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول متوسط | Shms - Saudi Oer Network
الأطعمة الغنية بالحديد: تشمل هذه المجموعة المصادر الحيوانية للحديد مثل: كبد الدجاج أو الخروف، والسردين، ولحم البقر، ولحم الضأن، وبيض الدجاج، وسمك السلمون المعلّب، والمصادر النباتية للحديد، مثل: البقوليات مثل العدس والحمص، وبذور اليقطين ودوار الشمس، والمكسرات خاصة الكاجو واللوز، والحبوب الكاملة مثل الشوفان، والمشمش مجفف، والخضروات مثل الكرنب الأجعد (بالإنجليزية: Kale)، والسبانخ، والبازلاء الخضراء. [٨] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول مصادر الحديد يمكنك قراءة مقال أين يوجد الحديد في الطعام. وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول الأغذية التي تقوي الدم يمكنك قراءة مقال أطعمة تزيد قوة الدم. درس السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول المتوسط - بستان السعودية. نصائح غذائية لتقليل خطر الاصابة بفقر الدم
اتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ج، للتقليل من خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. [٩]
تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب12 أو فيتامين ب9 لتجنب الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقصهما، وتشمل الأغذية الغنية بفيتامين ب12 اللحوم، والدواجن، أمّا الأغذية الغنية بفيتامين ب9 أو ما يُعرف بالفولات فهي الخضراوات الورقية داكنة اللون، مثل: السبانخ، والبروكلي.
درس السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول المتوسط - بستان السعودية
تعريف السمنة
تعرف السمنة في الإنجليزية بـ(obesity) وهي اضطراب صحي أو حالة مرضية يصاب الجسم بها بسبب تراكم الدهون في الجسم بشكل زائد، وتشخص عبر حساب مؤشر كتلة الجسم، والذي دومًا ما يكون في تلك الحالة مساوي لـ30 أو أكثر من ذلك، ولعل خطورة ذلك المرض تمكن في تخطيه مجرد كونه يؤثر على مظهر الشخص الخارجي، أو الجانب الجمالي لديه، ولكن يوجد الكثير من المشاكل الصحية والمضاعفات التي قد تترتب عليه ويصاب بها، ولا تنحصر أسباب الإصابة بالسمنة فقط عن تناول الأكل بكميات كبيرة. مؤشر كتلة الجسم
يقصد بمؤشر كتلة الجسم (Body mass index) والمعروف كذلك بمؤشر كيتليه بأنه ما يتم استخدامه من مقياس طبي لمقارنة ما يوجد من تناغم الطول مقارنة مع الوزن، ويكون في صورة قيمة رياضية توصل إليها واخترعها العالم البلجيكي في علم الرياضيات (ادولف كيتليه) وإليه ينسب ويسمى ذلك المؤشر، وقد اخترع مؤشر كتلة الجسم في منتصف القرن الثامن عشر، ووفق المؤشر يتم حساب كتلة الجسم عن طريق حساب وزن الجسم يالكيلوغرام، ثم قسمته على مربع الطول بالمتر، وذلك وهو ما يتم بناءً على القانون التالي (مؤشر كتلة الجسم (BMI) = الوزن بالكيلوجرام/ مربع الطول بالمتر).
حل درس السمنة والنحافة وفقر الدم التربية الأسرية للصف الاول متوسط
عدم تناول وجبة كبيرة في وقت واحد فيجب توزيع ما يأكله الفرد على وجبات صغيرة طوال اليوم حتّى لا يخزن الجسم الدهون. لا يجب تفويت الوجبات؛ لأنّ هذا سيشعره بالجوع الشديد ويجعله يأكل أكثر في وقت واحد. تدوين الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل على الدفتر الخاص، والالتزام بها. النحافة
العوامل الوراثية، حيث إن الأيض الغذائي لديهم يكون سريعاً وشهيتهم للطعام ضعيفة. الحركة الزائدة والنشاط الزائد، ممّا يؤدّي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل مستمر وعدم تعويض الجسم بالغذاء الكافي. الإصابة بالمرض، فبعض الأمراض تعمل على سدّ الشهية وتقلل من قدرة الجسم على تخزين الطعام، ومن هذه الأمرض: السكري، والسرطان، وأمراض الغدّة الدرقية. تناول بعض أنواع الأدوية يؤدي إلى فقد الشهية وإنقاص الوزن. الضغط النفسي، والتوتر، والاكتئاب، أسباب قد تؤثّر على الشهية وتناول الطعام. حساسية بعض الأشخاص من الطعام مما يسبب لهم عسر الهضم وصعوبة امتصاص الطعام. تناول الطعام بشكل أكبر والتركيز على الطعام اللذي يحتوي على السعرات الحرارية أكثر من قليل السعرات الحرارية ولتكن الزيادة تدريجية. يمكن للشخص النحيف أن يمارس بعض أنواع الرياضات والتي تعمل على زيادة العضلات في الجسم.
المراجع
1 2 3 4