منصة شقراء الإلكترونية تسجيل الدخول
يمكن للطلاب والطالبات الدخول إلى المنصة الإلكترونية جامعة شقراء للإستفادة من جميع الخدمات التي تقدمها البوابة بالأخص خدمة التعليم عن بعد والوصول إلى المقررات التعليمية والجداول الدراسية والمحتويات التعليمية الإلكترونية المختلفة، وذلك عبر إتباع الخطوات التالية لتسجيل الدخول وهي:
الدخول إلى موقع منصة التعليم الإلكترونية لجامعة شقراء " من هنا ". الضغط على دخول في أعلى الشاشة. إدخال إسم المستخدم. إدخال كلمة المرور. الضغط على أيقونة تسجيل الدخول. في حالة نسيان كلمة المرور يتم الضغط على نسيت كلمة المرور. إسم المستخدم هو البريد الإلكتروني الجامعي الخاص بالطالب وكلمة المرور يحصل عليه من الجامعة
الدخول إلى الفصول الافتراضية في منصة جامعة شقراء الإلكترونية
تم تطوير منصة الجامعة الإلكترونية لكي تتناسب مع التعليم عن بعد، ولكي يتم ربط المعلم والطالب من خلال المنصة الإلكترونية، ليتسنى للمعلم القيام بتدريس الطلاب من خلال الفصول الإفتراضية عن بعد، ويكون الطالب ملتزماً بالجدول الخاص بالمحاضرات وتسجيل حضوره في المنصة، ويمكن الدخول للمحاضرات من خلال الخطوات التالية:
تسجيل الدخول إلى البوابة الإلكترونية لمنصة جامعة شقراء " من هنا ".
- رابط منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني lms.su.edu.sa | مملكة
- منصة جامعة شقراء للتعليم الالكتروني | مجلة الجودة الصحية مبادرة بجامعة شقراء للتصدي لفيروس كورونا الجديد COVID
- جدول نزول الوزن بعد التكميم.. والنظام الغذائي بعد العملية - لايت كلينك
- النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها
- الاكل بعد عملية التكميم | نماذج الطعام والنصائح | تجميلي
- نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع
رابط منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني Lms.Su.Edu.Sa | مملكة
الدخول إلى جدول المحاضرات
الدخول إلى المقرر المطلوب. الضغط على اسم الفصل الافتراضي. النقر على الانضمام إلى الدرس. وإنتظار قبول المحاضر لطلب الإنضمام لبدء الدرس والمشاركة في الحصص الإفتراضية عبر المنصة. يجب على الطالب الدراسة عبر منصة جامعة شقراء حسب الجدول الدراسي الخاص به، وعليه أن يمتلك إنترنت ذو سرعة عالية ليستطيع متابعة دروسه أولا بأول عبر الشبكة الإفتراضية. رابط منصة جامعة شقراء الإلكترونية
يجب على الطلاب القيام بالدخول إلى المنصة الإلكترونية لجامعة شقراء ليستطيعوا متابعة محاضراتهم المختلفة عبر المنصة، ودخول الموظفين والإداريين ليقوم كل شخص بمهامه ومسؤولياته، لذلك سوف نقدم لكم رابط المنصة الإلكترونية لجامعة شقراء " من هنا ". وفي ختام مقالنا قد قدمنا لكم تفاصيل المنصة الإلكترونية لجامعة شقراء وجميع الأمور المهمة والتي يحتاجها الطلاب والموظفين في الجامعة.
منصة جامعة شقراء للتعليم الالكتروني | مجلة الجودة الصحية مبادرة بجامعة شقراء للتصدي لفيروس كورونا الجديد Covid
ثمَّ ستظهر الصفحة الرئيسية لجميع المقررات التعليمية المتاحة في الجامعة، ويمكن للطالب اختيار المقرر المطلوب من خلال الضغط على عنوانه. ثمَّ سيتم الانتقال إلى التفاصيل الخاصة به، والتي تشمل روابط مسار التنقل، والمطلوب إنجاز دراسته في كلّ أسبوع دراسيّ. كما بإمكان الطالب الانتقال إلى منتديات النقاش، وهي منتديات يتم إعدادها من قبل محاضرين الجامعة، من أجل تبادل مقررات المادة الدراسيّة من خلالها، وتعزيز التفاعل مع الطالب والمعلم. كما يُمكن استخدام خدمة الواجبات، وهي خدمة تتيح للأساتذة الحصول على المهام التي تُطلب من الطلاب، حيث يتم تسليم الواجب إلكترونيًا عبر المنصة، ومن ثمَّ يتم تقييمها من قبل المعلم
رابط منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني
يُمكنكم الدخول إلى رابط منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكترونيّ " من هنا "؛ حيث ينقلكم الرابط إلى الصفحة الرئيسية للمنصة، والتي يُمكنكم من خلالها تسجيل الدخول، والحصول على كافّة الخدمات المتاحة من خلالها. إلى هنا نصل لنهاية هذا المقال الذب تعرفنا من خلاله على منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني ؛ وهي منظومة إلكترونيّة لتقديم الخدمات التعليمية الإلكترونيّة لطلبة الجامعة؛ وذلك من خلال الرابط الإلكترونيّ الخاصّ بها.
مستودع الوحدات التعليمية: هذا النظام لتخزين وأرشفة وإدارة المقررات والوحدات التعليمية التي يتم بناءها في أنظمة بناء المحتوى. الفصول الافتراضية: هو نظام محصص لإنشاء محاضرات فصول افتراضية متعددة بالصوت والفيديو. التقارير التحليلية: تعطي نظرة شاملة ومفصلة عن مخرجات التعلم وتدعم المعلم والإدارة في اتخاذ القرارات. ملف الإنجاز: يدعم هذا النظام بناء السيرة الذاتية والخبرات الاكاديمية والبحثية للطلاب والمعلمين ومشاركتها مع الآخرين. منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني تسجيل الدخول
يُمكنكم تسجيل الدخول إلى منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكترونيّ من خلال اتباع التعليمات التاليّة:
الدخول مباشرةً إلى منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكترونيّ " من هنا ". الانتقال إلى تبويب (تسحيل الدخول). إدخال اسم المستخدم في الحقل المخصص لذلك. إدخال كلمة المرور في الحقل المعدّ لها. الضغط على أيقونة (تسجيل الدخول). وبهذه الخطوات يُمكنكم تسجيل الدخول إلى المنصة والاستفادة من الخدمات الإلكترونية المتاحة من خلالها. كيفية استخدام منصة جامعة شقراء للتعليم الإلكتروني
لمعرفة كيفية استخدام منصة التعليم الإلكترونيّ لجامعة شقراء ينبغي اتباع التعليمات التاليّة:
تسجيل الدخول إلى المنصة من خلال غدخال اسم المستخدم وكلمة المرور في الحقول المخصصة لذلك.
الأكل المسموح بعد عملية التكميم بواسطة. الاكل بعد التكميم. إليك من أطيب طبخة المأكولات المناسبة لكل مرحلة بالتفصيل. ثم ينتج عن خسارة الوزن أيضا مختلف الفوائد الصحية. كيفية الاكل بعد 35 يوم من عملية التكميم مركز الدكتور محمد. Aug 02 2017 من بعد الخضوع للعملية لا يمكن العودة مباشرة إلى الغذاء الاعتيادي. يمكن اختصار الأطعمة التي يمكن تناولها بعد تكميم المعدة في الجدول التالي 2. بعد التكميم جدول الأكل المسموح و الممنوع و أهم التعليمات – مركز ضياء سرحان. حيث تتعرض المعدة لقص جزء كبيرة منها لمنح المريض إحساس سريع بالشبع ما يستلزم التعامل معها. النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة ومراحل جدول الاكل بعد. النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها. بجانب التعرف على بعد شهر من التكميم شنو اكل يجب أيضا أن نعلم ما هي مزايا عملية تكميم المعدة. فقدان الوزن خلال الثلاثة أشهر الأولى بنسبة 33. كتاب سطور – آخر تحديث. مراحل الأكل بعد عملية التكميم. Feb 14 2021 كم ستخسر من وزنك بعد العملية. هبه باخريبه A Twitter توضيح جميل لتنظيم وترتيب اكلك بعد عملية. الاكل بعد التكميم والنظام الغذائي يمثل أهم سبل نجاح عملية قص المعدة Sleeve gastrectomy. تكميم المعدة هي عملية يتم فيها استئصال من 70-80 من المعدة لتصغير حجمها وبالتالي يقل الشعور بالجوع لأن الجزء المستأصل هو المسؤول عن إفراز هرمون الجريلين.
جدول نزول الوزن بعد التكميم.. والنظام الغذائي بعد العملية - لايت كلينك
المرحلة الأولى: بداية صعوبات جدول الاكل بعد التكميم في المعدة المرحلة الأولى والثانية وتستغرق تلك المرحلة حوالي 5 أيام من جراحة تكميم المعدة، ويبدء النظام الغذائي بعد عملية التكميم بقائمة محظورات ويحظر في تلك المرحلة على مريض السمنة الذي أجرى جراحة قص المعدة، الاقتراب من الأطعمة الصلبة أو المهروسة مع الامتناع عن تناول الشاي أو القهوة الغنيين بالكافيين، كما يمكن تناول الشوربة الخفيفة غير السميكة خلال تلك المرحلة، والعصائر الخالية من السكريات. المرحلة الثانية: تعتبر المرحلة الثانية من مراحل النظام الغذائي بعد تكميم المعدة من أطول المراحل التي تمر على مريض السمنة بعد العملية، ففيها يلتزم بنظام المرحلة الأولى، ويضيف إليها الأطعمة المهروسة تمامًا ولكن بكميات قليلة مثل البطاطس المهروسة أو البقوليات المهروسة، ولا يمكن الانتقال إلى المرحلة الثانية إلا باستشارة من الدكتور المعالج. المرحلة الثالثة: بداية انفراج الاكل بعد عملية تكميم المعدة تبدء في المرحلة الثالثة، حيث يدخل الطعام الطبيعي نظام غذائي بعد عملية التكميم بشكل معين، أو يبدء فيها المريض تناول الأطعمة على طبيعتها ولكن الأطعمة الطرية فقط مثل الفراخ والسمك المشوي والفواكه المعلبة، بالإضافة لإمكانية تناول اللحم المفروم قليل الدسم، فهنا يعتبر تغيير النظام الغذائي يقل تدريجيًا بدءًا من تلك المرحلة، المعدة تحتاج هنا إلى العودة بالتدريج إلى الطعام الصلب.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها
الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية. وفي نهاية المقالة عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على جدول نزول الوزن بعد التكميم وكيفية حساب معدل خسارة الوزن، نرجو أن نكون قد تمكنا من الإجابة عن كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الاستفسارات والأسئلة يمكنكم التواصل معنا لحجز موعد استشارة لدى د. أشرف قورة استشاري السمنة والنحافة في مركز لايت كلينك من خلال الاتصال على الرقم: 00201287871616
كما يمكنك إرسال رسالة للتواصل مع مسؤولي خدمة العملاء عبر هذا الرابط.
الاكل بعد عملية التكميم | نماذج الطعام والنصائح | تجميلي
جدول الأكل بعد التكميم
إذا كنت تخطط لإجراء جراحة تكميم المعدة، فمن المؤكد أنك تتطلع إلى التغيير الجذري لأسلوب حياتك واستعادة نظام غذائي صحي. إن الاستعداد لحياتك الجديدة بعد جراحة تكميم المعدة هو أمر مثير ويمثل تحدي في نفس ذات الوقت. يهدف النظام الغذائي الذي يتم اتباعه قبل إجراء العملية إلى تقليل حجم الكبد ووزنه لتسهيل إجراء جراحة تكميم المعدة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي محدد بعد الجراحة لمساعدتك على التعافي وتجنب المضاعفات. يمر نظامك الغذائي بعد إجراء الجراحة بمراحل متعددة، بدءًا من تناول السوائل ومرورًا بالأطعمة المهروسة، وصولًا إلى تناول الأطعمة الصلبة الغنية بالبروتينات الصحية ومنخفضة السعرات الحرارية، التي ستحتاجها للاستمرار مدى الحياة لتحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والحفاظ عليها. يعتمد نجاح جراحة تكميم المعدة الأساسي على قدرتك على الالتزام بنظام غذائي ونمط حياة صحيين. النظام الغذائي الذي سيُطلب منك اتباعه قبل الجراحة وبعدها محدد للغاية وموجه نحو المساعدة في التعافي وتجنب المضاعفات. ومع تقدم الوقت، سيعمل نظامك الغذائي نحو مساعدتك على اكتساب عادات غذائية صحية، بحيث يمكنك الاستمرار في إنقاص الوزن، وفي النهاية الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.
نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع
متى اكل عادي بعد التكميم فعملية تكميم المعدة هي عملية تتم من خلال استئصال جزء من المعدة جراحيا بهدف تصغير حجم المعدة بنسبة 25 من حجمها الأصلي للتخلص من السمنة وبالرغم من أن حجم المعدة ينقص بشكل دائم بعد إجراء العملية إلا أن هناك احتمال لتوسع حجم المعدة على المدى الطويل. Aug 02 2017 من بعد الخضوع للعملية لا يمكن العودة مباشرة إلى الغذاء الاعتيادي.
كل وجبة يجب أن تحتوي على دجاج أو بيض أو لبن أو سمك. شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًّا. مقال مفيد ننصحك بقراءته: نسبة نجاح عملية تكميم المعدة. رجيم بعد التكميم بشهرين
يشمل النظام الغذائي بعد التكميم بشهرين مجموعة من الأصناف الأساسية الواجب تناولها، ومجموعة أخرى من الممنوعات التي يسبب تناولها إعاقة تحقيقك لهدفك في نقصان الوزن، إليك عزيزي القارئ النظام الغذائي للمتكممين بعد شهرين:
يُعد البروتين بعد التكميم أول العناصر الغذائية الواجب الالتزام بها وتجنب نقصانها للحفاظ على صحة الجسم وقوته بنيته، لذا التزم بتناول 60-80 غرام من البروتين يوميًّا وننصحك بتناولها على شكل مخفوق البروتين المكوَّن من خليط مسحوق البروتين مع الماء، سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة جسمك أيضًا بسبب شرب كميات أكثر من الماء. يمكنك تناول جميع الأطعمة الصحية في هذه المرحلة وونصحك بتناول أغذية غنية بالبروتين أيضًا كالجبن خالي الدسم، والأسماك واللحوم منزوعة الدهون، مع ضرورة تناول الخضراوات مع القليل من الفواكه. تجنب تمامًا الخبز والحبوب البيضاء، وأي أطعمة غنية بالسكر، وكذلك المشروبات الغازية والأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية.
يعتبر النظام الغذائي بعد عملية التكميم من المعلومات شديدة الأهمية التي ينبغي على المريض العلم بها واتباعها بدقة فهو ذو دور فعال في إنقاص الوزن وإظهار نتيجة العملية في وقت قصير، فممَ يتكون هذا النظام؟
أسباب فقدان الوزن، من بينها: النظام الغذائي بعد عملية التكميم
لا يخفى على أحد منا أن السمنة تؤثر بصورة سلبية على حياة الفرد فهي قد تقلب حياته رأس على عقب وتحوله من شخص يتمتع بصحة جيدة إلى شخص لا يتمكن من أداء أبسط مهامه اليومية كالقيام من مقعده دون الحاجة إلى مساند. لهذا السبب كانت جراحات السمنة كعملية التكميم أحد أطواق النجاة من مرض السمنة فلقد استطاعت أن تعيد الشخص إلى حياته الطبيعية، فكيف حققت ذلك؟
تأثير عملية التكميم في فقدان الوزن
تعتمد عملية تكميم المعدة على تقليص المعدة عبر إزالة من 70 إلى 80 بالمئة من حجمها، ويترتب على هذا الأمر عدة أمور هي:
تقليل شهية الفرد نحو الطعام. الحد من قدرة المعدة على استيعاب الكثير من الطعام. خفض مستوى هرمونات الشبع لدى الفرد. لكن فقدان الوزن لا يعتمد على العملية الجراحية فقط إنما أيضًا على مكونات النظام الغذائي بعد عملية التكميم الذي ينصح به كل أطباء السمنة.