اضطرابات وأمراض تخصّ النّساء: تُسبّب بعض الأمراض الّتي تخصّ النّساء آلامًا في المعدة، فيُمكن أن يُسبّب التهاب بطانة الرّحم التّشنّج والانتفاخ، ويحدث هذا عندما تلتصق بطانة الرّحم بالمعدة أو بالأمعاء، وقد يُشبه الألم النّاتج عن الحوض ألم الانتفاخ. عدم تحمّل الطّعام: قد يصبح البطن عند كثير من النّاس منتفخًا بعد تناول بعض الأطعمة، ويزول ذلك الانتفاخ من تلقاء نفسه، ولكن قد يرتبط بالإسهال أو الشّعور بآلام في المعدة، فقد يُعاني بعض الأشخاص من عدم تحمّل اللّاكتوز، أو قد يُعانون من حساسيّة الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضميّة. الإمساك: قد يُسبّب الإمساك حدوث الانتفاخ في بعض الأحيان، ومن أسباب الإمساك ما يأتي:
نقص المُغذّيات، بما في ذلك المغنيسيوم. اسباب الكرش, العلاج من الكرش,الكرش و طرق التخلص منه - حياتي. عدم تحمُّل الطّعام. الجفاف. الحمل. بعض الأدوية. عدم احتواء النّظام الغذائي على ما يكفي من الألياف. عُسر الهضم: هو الشّعور بعدم الرّاحة أو الألم في المعدة، إذ يُعاني معظم النّاس من حدوث عسر الهضم لمُدّة قصيرة من وقتٍ لآخر، ولكن بالنّسبة لحدوث عُسر الهضم المُتكرّر والّذي لا يبدو مرتبطًا بالغذاء أو لأسبابٍ واضحة فقد يكون علامة على شيء أكثر خطورة، مثل الإصابة بقرحة في المعدة أو سرطان أو فشل في الكبد، وقد يحدث عُسر الهضم غير المتكرّر والطّفيف نتيجةً لأسباب عديدة، نذكر منها ما يأتي:
التهاب طفيف في المعدة.
- اسباب كبر البطن أسبابها وطرق التخلص
- اسباب كبر البطن بعد
- اهميه العمل عن بعد للنساء
اسباب كبر البطن أسبابها وطرق التخلص
زيادة حجم البطن
تُعَد زيادة حجم البطن من الأمور المزعجة وغير المريحة وقد تكون أحيانًا مؤلمةً، وتحدُّث عندما يكون البطن مُمتلئ والمعدة أكبر من المعتاد، وعادةً ما تُعرف أيضًا بالبطن المنتَّفخة، أو تورُّم البطن، وهو من الأمور الشائعة، وقد تُعطي إحساسًا شخصيًا بالضغط في منطقة البطن إلى جانب الزيادة المرئية في حجم البطن، ومن الممكن أن تكون الزيادة ناتجةً عن أمر بسيط كشرب كمية كبيرة من المياه، أو من المحتمل أن يوجد سبب صحي وراء زيادة حجم البطن وغيرها من الأسباب التي سنتطرَّق لها [١] [٢]. أسباب زيادة حجم البطن
تتعَدّد الأسباب وراء زيادة حجم البطن كوجود الغازات في البطن، وتكون نتيجة تناول كمية من الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وإذا تراكمت هذه الغازات ولم تطرد ستؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة حجمه، وفيما يلي أسباب أُخرى أهمها [٣]:
حساسية اللاكتوز ، وتنتج هذه الحالة عندما يكون الجهاز الهضمي غير قادر على هضم اللاكتوز، واللاكتوز هو سكر يوجد في منتجات الألبان، فإذا لوحظ انتفاخ البطن في غصون ساعتين من تناول الألبان فهذا يدل على وجود حساسية للاكتوز، ومن الأعراض التي تنتج عن حساسية اللاكتوز انتفاخ البطن وظهور الغازات.
اسباب كبر البطن بعد
كُبر حجم البطن المفاجئ
يشعر بعض النّاس بالامتلاء أو الضيق أو الانتفاخ في منطقة البطن، ويصف معظمهم بأنّه شعورٌ غير مريح، ويُمكن أن يكون مثيرًا للقلق ، خاصّة عندما يكون مؤلمًا للغاية، ويحدث الانتفاخ بعد الأكل عادةً، وغالبًا ما يكون نتيجة للغازات الهضميّة، على سبيل المثال ثاني أكسيد الكربون، والأكسجين، والنيتروجين، والهيدروجين، وأحيانًا الميثان أو الكبريت، إذ توجد أسباب مُختلفة وعديدة لكُبر حجم البطن أو ما يُعرف بالانتفاخ، وقد يكون السّبب وجود حالات بسيطة مثل عُسر الهضم، أو وجود الكثير من الغازات المتراكمة في المعدة، والأمعاء.
كذلك نجد أنه للمشي فائدة كبرى لا يمكن إنكارها في تقوية عضلات
البطن والتخلص من ترهلات الجلد والعضلات في هذه المنطقة
بالإضافة إلى تقوية عضلات الفخذين، كذلك المشي مفيد في
علاج المضاعفات المصاحبة للكرش مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول. ولكن هناك العديد من الصفات يجب أن تتوافر في رياضة المشي حتى يمكن التخلص من الكرش. 1- أن يمارس المشي بدون توقف إلا عند الضرورة كالإحساس بالتعب الشديد وعدم القدرة على المواصلة. 2- أن يكون بخطى واسعة كالجرى البطيء مع تحريك الذراعين بعكس حركة القدمين. 3- أن يكون الظهر مفرودًاً أثناء المشى حتى لا يسبب بروزًاً في منطقة البطن. 4- أن يلامس مشط القدم الأرض قبل الأصابع والكعب. 5- أن يكون بصفة منتظمة.. ويتم زيادة مدته تدريجيًا. اسباب كبر البطن أسبابها وطرق التخلص. أما عن الوقت المناسب لمزاولة رياضة المشي:
يفضل أن يكون المشي والمعدة فارغة من الطعام ففي أثناء عملية امتلائها بالطعام تكون الدورة
الدموية نشطة في منطقة الجهاز الهضمي والمشي هنا يضر ولا يفيد. ولذا ينصح بممارسة هذه الرياضة في الفجر أو بعد الأكل بثلاث ساعات. والمشي كالدواء يكون مفيدًاً إذا تم استعماله في وقته المناسب وبجرعته المناسبة المضبوطة.
"هذا ويؤدي ارتفاع عائدات الشركات من الخارج بالدولار النقدي إلى زيادة توظيفاتها وتكبير حجم أعمالها. الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الاقتصاد وخلق فرص العمل ودفع الرواتب بالدولار وتحسين التقديمات". وبحسب أبو جودة، فإن هذه "الحملة تعزز تسويق لبنان في الخارج كمصدّر للطاقات والخبرات التي يشتهر بها، بسعر منافس. ولا سيّما في ما خص الاقتصاد الرقمي والابتكار والإبداع. وتفتح الباب في الوقت عينه أمام الداخل للتعرف إلى الفرص المتاحة في الخارج، وما تتطلبه من مهارات وقدرات. ونحن كـ"حاضنة أعمال" سنساهم بتقديم كل ما يلزم للشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة لتصدير خدماتها وخبراتها إلى الخارج". إلتفاف مفيد على الصعوبات
التعاقد الفردي مع الخارج، على أهميته، "لا يبني الاقتصاد"، يشدّد حصري. موضوع عن العمل وأهميته - موضوع. وقد بدأنا في "التجمع" العمل على بلورة فكرة تسويق القطاعات التي تستطيع العمل عن بعد من شركة إلى شركة. وذلك قبل أن تتقاطع الفكرة مع منصة outerpond التي أطلقها ناجي مبارك. ونظراً لكون المنصة كانت شبه جاهزة وبمرحلة متطورة انضممنا إليها. واليوم يصار إلى تطويرها وتشبيكها مع حاجات الجمعيات المختلفة، ورفدها بمختلف القطاعات الخدماتية والإنتاجية.
اهميه العمل عن بعد للنساء
إنها دعوة إلى التكاملية الجادة في التثمير في الخيارات المتاحة، لتعمل القطاعات مجتمعة بروح تشاركية واعدة كل في مجال اختصاصاته ومسؤولياته في تحقيق نتاج واضح على الأرض يعزز من انسيابية الطريق ويفتح المجال لمبتكرات قادمة في معالجة الازدحام المروري… فهل ستقرأ مؤسسات الدولة ـ من غير تلك المعنية بالطرق والنقل العام ـ في تعظيم القيمة التنافسية للبنية الأساسية الناعمة والتي يشكل (العمل عن بُعد) جزءا منها بما فيها من قوانين وتشريعات وضوابط ومبادرات ونماذج، مرحلة الجدية للإسهام الفاعل في معالجة مشكلة الازدحام المروري؟ هذا ما نأمل أن يكون.
[٢]
تأثير العمل على شخصية الفرد
على الصّعيد النفسي فإن للعمل أهمية تتمثل فيما يلي: [٣]
صقل شخصية الإنسان حيث يكسب الإنسان ثقةً بنفسه لأنه يعمل ويكسب رزقه من تعبه في العمل. الاستغناء عن حاجة الناس والاكتفاء بما قسم الله للفرد. إقامة علاقات اجتماعيّة مع الآخرين من خلال الانخراط مع الزّملاء في العمل. الارتقاء بالعمل؛ حيث إنّه من المُمكن أن يُصبح الموظّف العادي مديراً أو مسؤولاً فيما بعد. المراجع ↑ J Occup Rehabil. (21-6-2011), "The concept of work ability. " ،, Retrieved 15-7-2018. Edited. ^ أ ب ت "مكانة العمل وآدابه في الإسلام " ، ، 18-5-2013، اطّلع عليه بتاريخ 15-7-2018. اهميه العمل عن بعد وزارة. بتصرّف. ↑ "The effects of work-related and individual factors on the Work Ability Index: a systematic review. ",, 4-2009، Retrieved 15-7-2018. Edited.