البطاطس المسلوقة او البطاطا كما تسميها بعض الناس هي من اهم الوجبات المفيدة للجسم وسوف نتعرف معا علي فوائد البطاطس الصحية المذهلة ايضاً الاثار الجانبية لها وكل ما يخصها. ما هي أهم فوائد البطاطس المتعددة ؟
تحتوي البطاطس المسلوقة على الكثير من الفيتامينات المهمة مثل (C، B6) وبعض الأحماض مثل حمض الفوليك والنياسين وحمض البانتوثنيك والأحماض الأمينية المهمة للنمو العضلي مثل:- (التربتوفان). كما تحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة الهامة جدا مثل النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز بالإضافة ايضا إلى انها تحتوي علي كميات كبيرة من الألياف والكربوهيدرات، وهذه العناصر تحمي جسم الانسان من العديد من الأمراض الخطيرة وللبطاطس فوائد كبيرة ومن همها:-
فوائد البطاطس لمرضى ضغط الدم
تحتوي البطاطس المسلوقة على مركب مهم جدا وهو مركب "Cocummins" الذي يساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم، بالإضافة إلى نسبة عالية جدا من البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم في جسم الانسان، وبالتالي فهي تعتبر غذاء صحي جيد لمرضى الضغط. فوائد أخرى للبطاطس المسلوقة
تعد مصدر أساسي للطاقة. يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. فوائد البطاطا الحلوه المسلوقه. يزيد من الشعور بالشبع.
وتعمل البطاطا المقلية على حدوث خلل في إنزيمات الكبد، واضطراب في صحة الأمعاء، وزيادة الكوليسترول الضار، وتتأثر الكلى أيضاً بصورة كبيرة، ويصاب الشخص بمشكلة ارتجاع المريء. اقرأ أيضاً: كيف تعرف اعراض الجلطة القلبية؟
فائدة البطاطا المسلوقة
وتفيد الدراسة أنه يمكن الاستفادة القصوى من تناول البطاطا، ولكن بصورتها المسلوقة، فهي من الأطعمة النافعة في علاج ضغط الدم المرتفع، حيث تحتوي على كميات عالية من معدن البوتاسيوم، وهو العنصر الرئيسي في عملية التحكم وتنظيم الضغط في الجسم، حيث يعمل البوتاسيوم كذلك على ضبط توازن الماء داخل الخلايا، وله دور كبير في نقل العناصر الغذائية إلى هذه الخلايا، ومن ثم الوقاية من الإصابة بالاضطرابات الصحية، أو ارتفاع الضغط. فوائد البطاطا المسلوقة. كما تقدم الدراسة أدلة على أن البطاطا المسلوقة لها دور كبير في مساعدة الجهاز الهضمي، والسبب أنها تحتوي على معدل مرتفع من الألياف الغذائية اللينة، والمفيدة في الهضم، ولذلك ينصح بها الأطباء للأطفال في بداية التغذية، حيث تجنبهم العديد من مشاكل الهضم، والحفاظ على صحة وعمل هذا الجهاز. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
يستخدم ماسك البشرة للتخلص من جميع البقع ، وللحصول على مستوى خفيف من الخفة. فوائد البطاطس المسلوقة لخسارة الوزن يمكننا أن نأكل البطاطس المسلوقة ذات القيمة الغذائية العالية وتحافظ على الوزن المثالي باتباع الطرق التالية: نحن نأكل أكثر من واحد منهم بطاطا يتم طهيه على مدار اليوم بقسمة الرقم على الوجبات الغذائية التي نتناولها. نضيف أي إضافات من المواد الدهنية إلى البطاطس المسلوقة سواء كانت كريمة أو زيت أو مايونيز ، لكننا نضيف فقط كمية قليلة من الكمون وزيت الزيتون. يمكن تحميص البطاطس بأعشاب مختلفة كبديل للزراعة. يمكن تناول البطاطا الحلوة كبديل عن تناول البطاطس ، حيث تحتوي على أقل نسبة من المواد التي تزيد من وزن الجسم ، مثل الكربوهيدرات. أهمية البطاطس المسلوقة في التسمين البطاطس المسلوقة ليس لها تأثير في اكتساب الدهون بمظهر صحي ، فهي من الأطعمة التي توفر سعرات حرارية معتدلة للجسم ، مثل العدس والبقوليات الأخرى ، لذا يمكنك إدراجه ضمن وصفات التخفيف.
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
وتبين دراسة أمريكية جديدة أنه عندما يتم تقشـير البطاطا تفقد بعض عناصرها الــغذائية ، كما تقطع وتوضع في الزيت المغلي، فتتشبع بالدهون، وبعدها يتم إضافة بعض المنكهات والتوابل، لتتحول إلى طعام أكثر تدميراً للصحة. وكشفت دراسة سابقة أجريت مؤخراً أن البطاطا المقلية تحتوي على كمية عالية من السكر الذي يسبب الإصابة بمرض البدانة، ومشاكل الشرايين والأوعية، واضطرابات القلب، والسكري ، وقام الباحثون في هذه الدراسة بالتحكم في العوامل الأخرى التي تسبب الخطورة نفسها، حيث خضع المتطوعون للتجربة، وتناولوا البطاطا المقلية على مدار الأسبوع من مرتين إلى أربع مرات، وتبين من النتائج أنهم كانوا الأكثر تعرضاً للوفاة، بالمقارنة مع الآخرين الذين تناولوا البطاطس بطرق طهي أخرى. ويقول أحد المشاركين في الدراسة أنهم اكتشفوا أن الشعب الأمريكي ييتناول كميات ضخمة للغاية من البطاطا المقلية، أضعاف ما يستهلكه غيرهم في الدول الأخرى، حيث تصنف على أنها من الخضراوات الأكثر استخداماً، ويضيف أنه رغم هذا الإقبال على البطاطا المقلية ففضل استخدام الأساليب الأخرى في طهيها وتناولها، لتجنب الكثير من المشاكل الصحية.
اشتراكات البيانات الصحفية
Signal PressWire is the world's largest independent Middle East PR distribution service. الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
الرصاصي للعطور | محلات العطور في البحرين | Ramli Mall
سطور – واو
سطور - واو هو عطر رقيق وغني للجنسين تفوح منه رائحة التوابل والأخشاب ويعبر عن الشعور بالثقة في النفس والإشراق, ينفتح العطر على نسمات دافئة من التوابل التي تتغلغل في قلب العطر مع اللافندر الخشبي المنعش والجارجوم بالإضافة إلى رائحة الأخشاب الكثيفة والترابية. سطور – طاء
سطور – طاء هو عطر مائي – خشبي منعش للجنسين, ينفتح العطر على روائح وردية مميزة معززة برائحة زهرة البرتقال ونفحات بحرية أخرى, وتتكون القاعدة من خليط كثيف من رائحة الورد والجيرانيوم المنعش ونفحات الباتشولي والعنبر وخشب السيدر والفانيليا. سطور – سين
عطر سطور – سين هو عطر براق للجنسين ينفتح على نفحات فاكهية غنية وجذابة. ترتكز رائحة العطر على قاعدة فاكهية وردية نضرة وفي القلب تشع زهرتي زنبق الوادي والبرتقال, مع لمسة من الورود والعسل ليكونوا مزيجاً أسطورياً حالماً. عطر رصاصي هوب للنساء Rasasi Hope for women | موزاليزا. كما تعزز زهرة طحلب السنديان حلاوة المسك إزاء نفحات الباتشولي الكثيفة, الدافئة, الترابية والخشبية بالإضافة إلى لمسة رقيقة من الفانيليا. قسمات – مرهف
عبر حبكة روائية مليئة بالرقة والإغراء والأحاسيس المرهفة, يأتي عطر قسَمَات, مرهف مشبعاً بالذكريات ومفعماً برائحة فاكهة توت العليق والبرغموت.
مواقع فروعنا - Mecca Perfumes | عطورات مكة المكرمة
مواقع عطور موثوقة لشراء العطور عبر الإنترنت
الموقع الأمريكي فراغرانس إكس يقدم شحن مجاني دولي للسعودية
عطور منديس: خصم خاص لزوار موقع عطر دوت إنفو
عطر رصاصي هوب للنساء Rasasi Hope For Women | موزاليزا
17 أغسطس، 2017
عطر الرصاصي Rasasi
مجموعة سطور من عطور الرصاصي
Rasasi Perfumes Sotoor
ظهرت عطور سطور من الرصاصي للعطور في 2017، هي مجموعة من أربع عطور تناسب الرجال و النساء. مجموعة سطور من وحي جمال الخط العربي كل عطر له طابعه الخاص و المميز و لكنها تشترك في بساطة و أناقة عطور الرصاصي فيمكن إرتدائها في أي وقت من اليوم. سطور تتكون من أربع عطور يحمل كل منها حرف من كلمة سطور و هو:
عطر سين س Seen:
زهري فاكهي مبهج و ساطع يجمع بين الطابع المنعش و التركيز يبدأ ببهجة الفواكه و الكمثرى و الجوافة ثم يظهر بعد ذلك مزيج الزهور و هي الورد ثم زهور البرتقال المنعشة. مواقع فروعنا - Mecca Perfumes | عطورات مكة المكرمة. عطر طاء ط Taa:
خشبي تابلي يجمع بين الطاقة الحسية يبدأ بمزيج التوابل من الهيل الأنيق و الفلفل الوردي ثم يتحول لمزيج حسي من مزيج العنبر و أخشاب الأرز. عطر واو و Waw:
خشبي شرقي تقليدي يشبه الخلطات العربية يتكون من خلطة غنية من الأخشاب وهي العود و الغياك و الصندل و الأرز. عطر راء ر Raa:
حمضيات مع زهور يمثل التجديد فهو توليفة مبتكرة غير تقليدية يتكون من مزيج قوي من الرائحة الحمضية متمثلاً في الليمون مع رائحة لطيفة زهرية من الياسمين. لون السائل أزرق
مجموعة سطور متوفرة في متاجر الرصاصي بالعالم العربي بسعر 150 درهم لحجم 100 مل في زجاجات بسيطة و أنيقة بقاعدة سميكة تشبه قنينات المعمل و غطاء أسود.
أفضل مبيعات الرصاصي
مسك – شرقي
هو رحلة زمنية شرقية تحتفي بإرث الشرق. ينفتح المسك على عبير الورود و الحمضيات, وفي القلب تتناغم الروائح الخشبية الترابية المعتقة مع مسك الروم وخشب الصندل و الفانيليا معززا بالعنبر والعود الهندي الحيواني لإضفاء لمسة من الغموض. المسك – حرير
هو انعكاس لنعومة وفخامة الحرير, حيث ينفتح العطر على رائحة زهرتي الأرتيميسيا والدافانا مع توليفة ساحرة من الزهور التركية والورد المصري ونكهة توت العليق في القلب. أما القاعدة فتجمع بين المسك الأبيض وخشب الصندل والباليسندر والعنبر. الرصاصي للعطور | محلات العطور في البحرين | Ramli Mall. مسك – نقايا
ينحدر من سلسلة المسك – ثلاث رحلات عطرية متميزة للجنسين على السواء مستوحاة من المسك الأبيض - تلك الرائحة المرغوبة على مر العصور - نقايا هو عطر روحاني حالم وأسطوري ذو وجوه متعددة مستوحاة من صفاء وطهارة الوشاح الأبيض, يتشبع هذا العطر بنفحات الهسبريدك مع لمسة ناعمة مخملية من عطر زهرة المانغوليا الفاتنة لتضفي شعوراً صادقاً بالسعادة مطبوعاً بالعلامة الخشبية الفريدة. نبراس العشق – وهج
كجزء من سلسلة نبراس العشق التي تتكون من ثلاث زيوت عطرية للجنسين مستوحاة من الحب. يتغنّى عطر "وهج" بمفردات الجمال والإشراق، حيث يعبق هذا العطر الزيتي الفواح بعبير الأزهار، فيمتزج اللوتس مع الياسمين والنرجس والوردة الدمشقية في لقاء صافي يحفل بالجمال، تكتمل روعته مع إضافات سخية من الفانيليا وحلوى اللوز، لينثر مزيداً من شذاه الساحر.
بيان صحفي
منشور 21 كانون الثّاني / يناير 2014 - 07:48
تعتبر سلطنة عمان واحدة من أعرق الوجهات التي تشتهر بحبها للعطور والبخور منذ ما يزيد على 3, 000 عام، ولا تزال حتى يومنا هذا تتمتع بمكانة متميزة في قطاع العطور. ووفقاً لشركة يورومونيتور إنترناشيونال، فإن مبيعات العطور في عمان مرشحة للارتفاع لتصل قيمتها إلى 91 مليون دولار أمريكي سنوياً بنهاية عام 2014. وبالنظر إلى تلك التوقعات المتفائلة بنمو قوي، فإن الرصاصي للعطور، إحدى أبرز الشركات الرائدة في قطاع العطور في دول الخليج العربية، تتطلع إلى توسع كبير في قطاع تجارة التجزئة بالسلطنة. تخطط الشركة لافتتاح معارض جديدة خلال العام الحالي وما بعده، إذ تدير حالياً 20 معرضاً في سلطنة عمان تنتشر في كل من مركز القرم سيتي سنتر والسفير مول وصحار والغربية وصلالة، بينما تمثل خطط الرصاصي للتوسع جانباً من استراتيجية النمو الطموحة لتبقى إحدى أهم دعائم تجارة العطور ومواد التجميل في المنطقة من خلال التوسع المستمر وتسهيل التواصل مع العملاء في كل مكان. وفي هذا الجانب قال السيد سليم كاليسكار، المدير التنفيذي لشركة الرصاصي للعطور: "يوفر قطاع العطور في سلطنة عمان إمكانات ضخمة واعدة بالنمو في ظل فرص هائلة في كافة أنحاء منطقة الخليج.
الرصاصي
يوفر متجر الرصاصي في سيتي سنتر صحار كنزاً من العطور التي تعيد إلى الأذهان سحر وغموض العطور الشرقية الأصيلة في أجواء عصرية متطورة تقنياً. وتم تصميم هذا المتجر المتميز بديكوراته الذهبية والعاجية الفخمة بحيث يوفر تجربة فريدة في عالم بيع العطور بالتجزئة ويعكس نتاج أربعة عقود من فنون صناعة العطور والاتقان والالتزام اللذان يجسِّدان أرقى تقاليد صناعة العطور المميزة بالتزامن مع طموحات الرصاصي واستشرافاتها العصرية. ويعتبر هذا المتجر وجهة مثالية لعشاق العطور الراقية حيث أنه يعرض بعض أكثر العطور أيقونية بالتزامن مع تشكيلات متنوعة من العطور الجديدة العصرية التي تعزز مفاهيم الابتكار والابداع والتطور التقني التي لطالما تميزت بها عطور رصاصي. زوروا هذا المتجر لتكتشفوا أندر أنواع العود الهندي النفيس وأنقى الزيوت العطرية المكثفة والبخور الثمينة إضافة إلى تشكيلة فريدة من بخاخات العطور وأربعة عقود من فنون تصنيع العطور، عطور الرصاصي. 10:00 صباحاً - 12:00 منتصف الليل
الطابق الأرضي
GF