أنواع أخرى وبدائل لعملية شفط اللغلوغ – عملية الذقن المزدوج نواصل حديثنا عن الجراحات ونتناول العمليات الأشهر التي تؤدى في كثير من الأحيان برفقة عملية إزالة اللغلوغ: 1 – شفط دهون الرقبة: تمثل عملية شفط دهون الرقبة حلاً مثالياً إذا كنت تعاني من تراكم الدهون تحت الجلد في منطقة الرقبة، عند شفط الدهون في هذه المنطقة، تتضافر النتائج مع عملية شفط اللغلوغ لتعطي مظهراً متكاملاً جذاباً، وتعطي إيحاءً قوياً بأنك خسرت الكثير من الوزن. اقرأ أكثر عن هذه عملية شفط دهون الذقن والرقبة من هنا: شفط دهون الذقن 2 – عملية شد الرقبة: يعد الكثير من الأطباء أن عملية شد الرقبة وشد الذقن عملية واحدة لتكاملهما وكثرة إجرائهما سوياً. ازالة اللغلوغ بالليز - صحتك تهمنا. تتشابه بداية هذه العملية مع عملية شفط اللغلوغ، يصنع الجراح شقاً تحت الذقن وآخر خلف الأذن، ممهداً الطريق للوصول إلى الدهون المتراكمة في الرقبة فيزيلها، ويشد الجلد في المنطقة. يمكنك الوصول إلى نتائج مذهلة عبر هذه العملية، وذلك لأنها تتيح للجراح إمكانية الوصل إلى كافة تراكيب الرقبة المختلفة، الدهون والعضلات والأنسجة والغدد. ما هي تكلفة عملية شد الرقبة؟ تتراوح تكلفة عملية شد الرقبة من 4000$ إلى 6000$ في المتوسط.
- عملية اللغلوغ تجربتي مع شفط اللغلوغ بالفيزر وتكلفة العملية
- ازالة اللغلوغ بالليز - صحتك تهمنا
- عملية إزالة اللغلوغ تجربتي
- أفضل أنواع الخضار بالانجليزي
- أفضل أنواع الخضار والفاكهة اليوم
- أفضل أنواع الخضار اليوم
- أفضل أنواع الخضار على شكل نودلز
- أفضل أنواع الخضار السوتيه
عملية اللغلوغ تجربتي مع شفط اللغلوغ بالفيزر وتكلفة العملية
عملية إزالة الذقن المزدوج أو اللغلوغ، هي جراحة تجميلية تشتمل على شفط الرقبة وشدها أو مزيجاّ منهما الإثنين، بهدف إزالة الدهون والجلد الزائد تحت الرقبة والذقن وشد الجلد لغرض حصول على مظهر شاب وجميل وتحديد الرقبة والوجه بشكل مثالي. لأجل وصول إلى أفضل النتائج من هذه العملية، في كثيرٍ من الأحيان تجري إمتداداّ لعملية شد الوجه أو تجميل الذقن. عملية إزالة اللغلوغ تجربتي. من هم المرشحین لهذا العلاج؟
أصحاب الذقن المزدوج الذين يعانون من ترهل الجلد تحت الرقبة
أشخاص الذين مرونة جلدهم جيدة
الحد الادنی للاقامة
أسبوع
الاقامة فی المستشفی
لايحتاج
مدة العملیة
ساعتين
نوع التخدیر
تخدیر موضعی
العودة إلى العمل
الزیارة القادمة
في البداية يقوم الجراح بفحص دقيق عن ذقن ورقبة الشخص حتى يتمكن من تحديد أفضل الطريقة لإجراء العملية. يتم شرح جميع المخاطر والتوقعات التي يجب أن يتعرض لها المريض من عملية الذقن المزدوج. على المريض أن يلتزم بهذه النصائح قبل خضوع للعملية:
عدم تناول أسبرين، أدوية مضادة للإلتهاب وبعض أدوية عشبية لانها يمكن أن تسبب لك نزيفٌ أثناء العملية
إجتنب التدخين يومين قبل العملية
اخبر طبيبك إذا تشعر بالحساسية من أدوية خاصة
قم بإجراء التحاليل اللازمة قبل إجراء العملية
لاتستعمل مستحضرات التجميل على بشرتك يوم الجراحة
يبدأ عملية إزالة اللغلوغ مع تخدير موضعي.
ازالة اللغلوغ بالليز - صحتك تهمنا
على الرغم من تحسين موجات الليزر لترهل الجلد تحسينا طفيفا في الحالات البسطية او المتوسطة، فإن الحالات الشديدة لترهل اللغد لا تناسبها هذه التقنية. شد اللغلوغ بالفيزر
تعتمد تقنية الفيزر على قدرة الموجات فوق الصوتية على إذابة الدهون بدقة، دون المساس بالأوعية الدموية أو الأعصاب المجاورة للخلايا الدهنية. لذلك تتفوق تقنية الفيزر على الليزر كونها دقيقة للغاية وتساعد الطبيب على تحديد أماكن شفط الدهون بدقة عالية. عملية اللغلوغ تجربتي مع شفط اللغلوغ بالفيزر وتكلفة العملية. بعد تسييل الدهون يشفط الطبيب هذه الدهون السائلة بأنبوب رفيعة مثلما يفعل في حال استخدام جلسات الليزر. شد اللغلوغ طبيعيا
قد تنجح الطرق الطبيعية في إزالة اللغلوغ في الحالات البسيطة أو المتوسطة، ولكن يجب التحلي بالصبر والانتظام على هذه النصائح حتى تحصل على النتائج المرجوة. التخلص من السمنة بمساعدة الأنظمة الغذائية الصحية، والاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لإنتاج بروتين الكولاجين. ممارسة تمارين الفك وشد الرقبة بانتظام يوميا وتكرارها قدر المستطاع، وهي تمارين تهدف إلى تقوية عضلات الرقبة وأسفل الفك. "اقرأ أيضا: نحت الذقن بالتبريد "
ما بعد عملية شد اللغلوغ
من المهم الالتزام بنظام الأكل الصحي بعد العملية لنحافظ على نتائجها أطول وقت ممكن، حتى لا تتراكم الدهون مرة أخرى.
عملية إزالة اللغلوغ تجربتي
قررت سارة أن تلجأ لأحد أطبائنا، ونصحها بإجراء عملية شفط دهون الذقن، مع إطالة الذقن قليلا،ً فقد قمنا بعمل تخدير موضعي، ثم تم عمل شفط الدهون في منطقة الرقبة والذقن، مع شد الجلد ، لاحظت سارة النتائج المثالية بعد انتهاء فترة شهر واحد فقط، فقد ظهر الوجه بإطلالة جذابة ورائعة، كما تخلصت من آثار الجراحة بشكل سريع مع استخدام بعض الكريمات المرطبة المصنوعة من عناصر طبيعية. علاج الذقن المزدوج وما أسباب ظهور الذقن المزدوج
إلى هنا نصل لختام هذا الموضوع، وقد قدمنا لكم من خلال عملية إزالة اللغلوغ تجربتي، وهي من العمليات التي أصبحت من الضروريات للعديد من الأشخاص ممن يعانون من مشاكل سوء توزيع الدهون الوراثي، أو من مشاكل السمنة المفرطة، أو الترهلات والتجاعيد بعد فقدان الوزن. هل لديك أي استفسارات؟
فريق أطباء متخصصين جاهزون للرد عليك!
من خلال 1 أو 2 شق صغير، مخفي تحت الذقن أو خلف الأذنين، يقوم جراح التجميل بإدخال قنية صغيرة لشفط الدهون، وإزالة الدهون الزائدة ونحت محيط طبيعي على الذقن والرقبة. باتباع الإجراء، يرتدي المرضى عادة حزام ذقن داعم خاصة لمدة 3 أو 4 أيام، والعودة إلى العمل في غضون أسبوع واحد، ويكونوا مستعدين للعودة إلى النشاط الكامل بعد حوالي أسبوعين. من المعتاد تجربة بعض التورم والكدمات بعد شفط اللغلوغ في الرقبة. يجب حل هذا خلال أول 10 إلى 14 يوما بعد الجراحة.
ينما يرغب الكثير منا في رؤية صورة شخصية مناسبة عندما ننظر إلى المرآة، فإن البعض منا يعاني من دهون زائدة تخلق ذقنا مزدوجا أو اللغلوغ، وتسمى أيضا الامتلاء الفرعي. يمكن أن تنجم الذقن المزدوجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك العوامل الوراثية والوزن والتشريح وتحديد موقع مجرى الهواء. إذا كان لديك ذقن مزدوج غير راض عنه، فأنت لست وحدك، فهناك ما يصل إلى 68% من الناس في نفس القارب، وفقا للجمعية الأمريكية للجراحة الجلدية، وأحد الطرق العلاجية التي يلجئون لها هي عملية شفط اللغلوغ. هناك العديد من الأنواع المختلفة من التغييرات التي يمكن أن تحدث في الرقبة والذقن عند تقدم العمر. في بعض الأحيان، تكون المشكلة وراثية. في أوقات أخرى، يتعلق الأمر بحركة الوجه والشيخوخة العامة. التغيير المشترك الوحيد الذي يمكن أن يتعرض له المرضى هو الذقن المزدوجة أو اللغلوغ. الأشخاص الذين لديهم ذقن مزدوجة غالبا ما يلاحظون ذلك في الصور. سيرتدي بعض المرضى أوشحة أو صدرية عالية العنق فقط لتغطية ذقنهم المزدوجة. مع هذا النوع من المشاكل، غالبا ما يكون هناك عنصر وراثي قوي جدا. سيقول المرضى أن والدتهم واجهت نفس المشكلة. في بعض الأحيان، يريد الناس إجراء عملية جراحية للحيلولة دون تقدم المشكلة مثل عملية شفط اللغلوغ.
ويزيد من طاقة الجسد لاحتواء الخس على سعرات حرارية عالية. البقدونس
يحتوي على فيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ك مما يعمل على اعاده بناء الخلايا وتزويد نشاطها وطاقتها ويساعد على نشاط الكبد وكذلك امداد الجسم بالهيموغلوبين اللازم. الملوخية
تحتوي الملوخية على فيتامين ب الذي يمنح الجسم الاحماض الأمينية اللازمة ويعمل على زيادة افراز هرمونات الذكورة. وهي غنيه بالكاروتين الذي يحتاجه الجسم كما انها تتميز بسعرات حرارية قليله. فوائد الخضروات الشتوية
الثوم
من أفضل أنواع الخضروات التي لا تحتاج زراعتها لعناية كبيره يتم زراعه في الشتاء ويتم حصاده باقتراب فصل الربيع. أفضل أنواع الخضار والفواكه لصحة الجلد - سطور. وله قيم غذائية عالية جدًا لاحتوائه على مضادات أكسده تحافظ على أداء المعدة كما أنها تحارب الخلايا السرطانية. البصل
هو من الأغذية الرئيسية ويستخدم في العديد من الإطباق الرئيسية في كل الأطعمة ويتم نموه في فتره نمو طويلة كما انه لا يفسد بسهوله. الهيلوم
من الخضروات صاحبه النكهة اللذيذة ويمكن إضافته لأي وجبه، ولكنه يحتاج في زراعته إلى عناية جيده ويحتوي على العديد من الألياف الطبيعية والمعادن اللازمة لتكوين الجسم. فوائد الخضروات الصيفية
الخضروات التي تزرع في فصل الصيف ليست بكثيرة ألا أنها مفضله في الزراعة وكذلك في الأكل، ولكنها تحتاج إلى الكثير من المياه لزراعتها.
أفضل أنواع الخضار بالانجليزي
مقالات قد تعجبك:
السبانخ
من أكثر أنواع الخضروات التي تحتوي على حمض الفوليك، وكذلك بها نسب عالية جدًا من فيتامين ب وب ١٢ الهام جدًا للأعصاب والعظام. كما أن الأبحاث العلمية الأخيرة قد توصلت إلى قدرتها العظيمة في حماية السيدات من سرطان الثدي. وتحتوي كذلك على الكثير من الحديد والماغنسيوم الذي يعالج الانيميا في مراحلها المتقدمة، كذلك وهي ضرورية لسلامه العضلات وأدائها لذلك فهي من الأغذية الهامة التي يتناولها الرياضيون. الجرجير
هو مصدر قوي للكالسيوم ويساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، وذلك بسبب احتوائه على النترات الطبيعية والتي تعمل على تحسين أداء الدورة الدموية. وأيضًا يعتبر تناول الجرجير جزء أساسي من إمداد الجسم بالحديد اللازم، وتحسين صحة الجسد ككل ويساعد على بناء بصيلات الشعر ومنع تساقطه. أفضل أنواع الخضار على شكل نودلز. الخس
من الخضروات الورقية التي لها أنواع كثيرة وكذلك يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم وفيتامين ج وحمض الفوليك. ويؤدي تناول الخس بكل أنواع إلى تحسين ضغط الدم وجعله متوازن بشكل سليم، كذلك يساعد أيضًا على حماية العظام والعضلات. ويستخدم الخس كفاتح عام للشهية لأولئك الذين يعانون من عدم الرغبة في تناول الطعام.
أفضل أنواع الخضار والفاكهة اليوم
الخضار البنفسجيّة: ومن الأمثلة عليها الزيتون الأسود، والباذنجان، والفلفل البنفسجيّ، والكرنب، ولها فوائد كبيرة في الوقاية من السرطانات، وزيادة قوّة الذاكرة وتركيزها، وحماية الدماغ من مرض الزهايمر. الخضار البيضاء: وتعتبر من أهمّ أنواع الخضار وأكثرها فائدة، ومن الأمثلة عليها القرنبيط، والفطر، والثوم، والبطاطا، والبصل، وتحتوي على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وتقي من الإصابة بالأمراض المزمنة. تصنيفها من حيث الجزء المستخدم منها
خضار جذريّة: كاللفت، والجزر، والشمندر. خضار درنيّة: كالبطاطا. خضار بصليّة: كالبصل، والثوم. ما هي أنواع الخضار وأسماؤها - مقال. خضار زهريّة: كالبروكلي، والقرنبيط. خضار ورقيّة: كالخس، والجرجير، والنعناع، والبقدونس، والسبانخ، والملفوف. خضار ثمريّة: كالبندورة، والبامية، والفلفل، والخيار، والقرع. خضار قرنيّة: كالفاصولياء، والبازيلاء، واللوبياء. فيديو الخضراوات كوجبةٍ أخيرة
تعتقد أن الخضراوات مفيدةٌ بكل أشكالها ومهما اختلفت طريقة تحضيرها؟ انتبه فقد لا تكون كذلك، شاهد الفيديو لتعرف أكثر:
أفضل أنواع الخضار اليوم
القرنبيط
يساهم القرنبيط في تخليص الجسم من السموم و تسهيل عملية الهضم، كما يحتوي على كميات من الألياف التي تساهم في دعم الشعور بالشبع و على مواد تزيد من عملية التمثيل الغذائي و التخلص بالتالي من الوزن الزائد. الجريب فروت
يساهم في حرق السعرات الحرارية و الدهون و منع تراكمها بفضل قدرته على تحقيق توازن مستويات الانسولين في الدم، كما يحتوي الجريب فروت على انزيمات تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. السبانخ
يحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة، و يساعد على تطهير الكبد من السموم و المواد الضارة، كذلك يحتوي على مستخلص أوراق خضراء تقلل من الشعور بالجوع و الرغبة في تناول الطعام فضلآ عن أنه قليل السعرات الحرارية. الخيار
يحتوي الخيار على مجموعة من الفيتامينات ، و نسبة كبيرة من الماء و الألياف و قليلة من السعرات الحرارية ما يجعله مناسباً بشكل كبير للرجيم و انقاص الوزن. أفضل أنواع الخضار والفواكه. الكرفس
الكرفس من الخضار الحارقة للدهون كما يحتوي على الكثير من الألياف ما يمنح الشخص الشعور بالامتلاء و الشبع، بالإضافة إلى احتوائه على بعض المعادن النادرة حيث تعمل هذه المعادن بدورها على حرق الدهون و تنظيم عملية الأيض. القشطة
تحتوي فاكهة القشطة على الألياف الطبيعية التي تساهم بإعطاء شعور سريع بالشبع و لفترات طويلة، كما بالحفاظ على عملية هضم صحية و قوية و تنظيم حركة الامعاء.
أفضل أنواع الخضار على شكل نودلز
فوائد الخضروات الدرنية
وهي خضروات جذريه تنبت تحت التربة من أبرز أنواعها
البطاطس
من أشهر أنواع الدرنيات وأكثرها تناولًا لدي الناس ولها طرق كثيرة لطهيها، وصنع الوجبات الشهية منها وهي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ألف وتساعد على تحسين نسبه السكر في الدم ألا أنها غنية بالنشويات الكبيرة التي لا يستحب تناولها بكميات كبيرة. البطاطا
نوع أخر من أنواع البطاطس الحلوى التي تصنع منها بعض أنواع الحلوى. بها سعرات حرارية اقل ولها مذاق طيب يعشقه الأطفال، كما أنها غنية بفيتامين سي وألف. الجزر
يتميز الجزر بنسب عالية جدًا من مضادات الأكسدة وفيتامين ألف، لذلك هو من أهم الخضروات التي تساعد في الحفاظ على النظر ونضاره الجلد. اللفت
له نوعان منه اللفت الأبيض ومنه اللفت الأرجواني وهو غني جدًا بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ولكن مثله مثل اغلب الدرنيات عمره قصير. البنجر
غني جدًا بالحديد لذلك له استخدامات طبية كثيرة ويساعد في تحسين أداء الدورة الدموية. كما انه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك. أفضل أنواع الخضار السوتيه. شاهد أيضًا: لماذا نأكل الخضروات، فوائد الخضار
فوائد الخضروات الورقية
ما يميز الخضروات الورقية لونها فاسمها يدل على صفتها هي أوراق لونها خضراء والنوع الأول من الورقيات الذي له فوائد كثيرة للغاية.
أفضل أنواع الخضار السوتيه
الكمية المناسبة: 1\2 أو 2 قطعة حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر غني بالفيتامينات k و C، ومصدر جيد للمنجنيز والفولات والألياف والبوتاسيوم والفيتامينات A و B1 و B6. 4. الجزر
الجزر
طريقة التحضير: أزل الأطراف واغسلها جيداً. يٌقطع الجزر إلى قطع صغيرة الحجم، ويُطهى في قدر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. ويمكن تقديمه نيء. الكمية المناسبة: قطعة واحدة أو قطعتين حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر غني بفيتامين أ، مصدر جيد لفيتامين ك وج، الألياف، والبوتاسيوم. الخضروات القزمية: أفضل 10 نباتات للنمو بالصور. 5. القرنبيط
القرنبيط
طريقة التحضير: يُغسل القرنبيط جيداً، ويتم نقعه في زيت الزيتون لمدة 30 دقيقة، ثم يتم شويه لمدة 5-6 دقائق على كل جانب حتى ينضج ويصبح طرياً. الكمية المناسبة: 1 أو 2 قطعة، حسب حجم الكلب. الفوائد: مصدر مهم للغاية لفيتامين سي. وصدر جيد للفيتامينات K و B6، وحمض الفوليك والكولين. 6. الخيار
الخيار
طريقة التحضير: يُغسل الخيار جيداً، يُقشر، يُقطع إلى نصفين وإزالة البذور. ويتم تقطيعه إلى قطع صغيرة. من الأفضل أن يتم تقديم الخيار نيئاً، ولكن يمكن طهيه عن طريق وضعه في وعاء بالماء المغلي لمدة 5 دقائق. الكمية المناسبة: 1 أو 2 قطعة. الفوائد: مصدر جيد لفيتامين ك.
39%) 39) الكرّاث (10. 69%)