نقدم لك اليوم سيدتي طريقة عمل شوربة عدس اصفر سهلة وشهية لتقدميها لعائلتك في رمضان
تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:
مكونات عمل شوربة عدس اصفر
2 كوب عدس أصفر
5 ملعقة كبيرة زيت
1 بصل كبير مفروم
1 جزر مقشر ومقطع قطعاً صغيرة
1 عرق كرفس مع الورق مقطع قطعاً صغيرة
2 فص ثوم
8 كوب مرق (دجاج أو لحم أو ضأن)
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح و فلفل حسب الرغبة
1 بصل صغير مقطع شرائح
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة شوربة العدس
اغسلي العدس بالماء جيدا. فى وعاء على النار سخني 3 ملاعق من الزيت. ضيفى البصل المفروم و قومى بتحميره. ضيفى الجزر و الكرفس و الثوم و قومى بالتقليب المستمر لمدة 10 دقائق. ضيفى المرق و العدس و اتركى الوعاء حتى الغليان. وطي النار و اتركى الوعاء من ساعة الا ربع لساعة حتى يصبح العدس طري. ضيفى الملح و الفلفل و الكمون و قومى بالتقليب. اكتشف أشهر فيديوهات شوربه العدس بالخضار | TikTok. اتركى الوعاء على النار لمدة 10 دقائق اخرى ليمتزج بالتتبيلة. فى مقلاة غير لاصقة سخنى باقى الزيت. حمري شرائح البصل حتى تتحول للون البنى. ارفعيها من على النار و قومى بتصفية البصل على مناشف ورقية. صبى شوربة العدس فى صحن التقديم. صبى عليها عصير الليمون.
شوربة عدس بالخضار سهلة التحضير الطعم طيب جربوها ( الحلقة 14 ) - Youtube
شوربة العدس بالخضار
تعتبر شوربة العدس بالخضار من الأطباق الجانبية والشهية والمغذية، حيث تعد أحد أنواع الشوربات الصحية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعد العدس من أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على البروتينات والحديد بنسبة عالية كما أنه يمد الجسم بالألياف التي يحتاجها الجسم، وشوربة العدس هي أسهل أنواع الشوربات في التحضير فهي تتميز بمكوناتها البسيطة، وسنقدم طريقة عمل شوربة عدس بالخضار بطريقة سهلة ومميزة في هذا المقال. مقادير شوربة العدس بالخضار
3 ملاعق كبيرة من الزيت. حبة بصل مفرومة ناعم. ضرس من الثوم االمهروس. حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات. حبتان متوسطتان من الجرز مقطع مكعبات. شوربة عدس بالخضار سهلة التحضير الطعم طيب جربوها ( الحلقة 14 ) - YouTube. كوب كبير من العدس الأحمر. حبة كبية من الطماطم مقطعة مكبعات. 6 أكواب كبيرة من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
يقلب البصل المفروم مع الزيت في وعاء عميق ثم يضاف إليه الثوم المهروس مع الاستمرار بالتقليب حتى يصبح البصل ذهبياً. تضاف إليه مكعبات البطاطس ومكعبات الجزر والعدس الأحمر ومكعبات الطماطم وتحرك المكونات حتى تمتزج معاً.
شوربة عدس بالخضار - المساعده بالعربي , Arabhelp
5607 views 562 Likes, 19 Comments. TikTok video from الشـيف: هـدى👩🏻🍳🍴 (@huda. ah5): "#تجهيزات_رمضان #viral #fyp #foryou #foryoupage #شوربة #شوربة_خضار #شوربة_العدس #شوربة_رمضان #شوربة_رمضان #شوربة". Kayf Alhal. chef5m طبخات محمود 87. 5K views 1K Likes, 8 Comments. TikTok video from طبخات محمود (@chef5m): "#نور_رمضانك#cookwiththestars#powerAwesome#createdelight#RamadanMoments#ramadanhealth#ramadanfamilypic#فوازير_ثقافية#ramadanswitch#sing_moviesong#". شوربة العدس والخضار. original sound. ropella7 Ropella 8568 views 379 Likes, 22 Comments. طريقة عمل شوربة عدس بالخضار - مركز الكوثر الثقافي التعليمي. TikTok video from Ropella (@ropella7): "شو رايكون بهل دراسة#ropella7@#سوريا_تركيا_العراق #schweiz #deutschland #österreich #دبي #قطر_ #دوحة #فلسطين #مصر #السعودية". شوربة العدس مع خضار😋. الصوت الأصلي. nosaanosa3 Nosas_yami 2143 views TikTok video from Nosas_yami (@nosaanosa3): "#شوربة_عدس #شوربة #شوربة_خضار #شوربات #شوربة_رمضان #حساء #اكسبلورexplore #اكسبلور؟ #وصفات_رمضانيه #بنت_مكه #فكرة #افكار #وصفة_سهلة #موالح". شوربة العدس
بطعم مرررررا يمي. # شوربه_خضار 655.
اكتشف أشهر فيديوهات شوربه العدس بالخضار | Tiktok
آخر تحديث: ديسمبر 1, 2021
مكونات شوربة العدس بالخضار
مكونات شوربة العدس بالخضار ، شوربة العدس تعتبر من إحدى أهم الأطباق الأساسية حيث يمكن تقديمها مع الدجاج، أو يمكن تقديمها أيضاً كطبق جانبي، فقد يعد حساء الدجاج من أفضل أنواع الشوربات الصحية ذات قيمة غذائية عالية. حيث تتمتع بمجموعة من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات، حيث أن شوربة العدس لا تحمل معها سعرات حرارية عالية، كما تعد من أهم أنواع البقوليات التي يوجد بها نسبة حديد وبروتينات مرتفعة. وعلاوة على ذلك فإنه يعطي الجسم مجموعة هائلة من الألياف، كذلك فإن شوربة العدس من أنواع الشوربات السهلة والبسيطة. حيث يتم صنعها في دقائق معدودة، وبطرق متعددة، وفي هذا المقال سوف نعطي لكم طريقة عمل شوربة العدس بالخضار مع مجموعة من الطرق المختلفة من طرق شوربة العدس الصحية. هذا الطبق يعد من الأطباق التي من الممكن لربة المنزل إعدادها بطريقة سهلة وبسيطة، فإليكم طريقة طهيها:
شاهد أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في شوربة الخضار؟
مقادير شوربة العدس بالخضار
نقوم بإحضار ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون. نحضر أيضاً ثمرة بصلة بحجم متوسط ويتم فرمها جيدًا حتى تصبح ناعمة.
طريقة عمل شوربة عدس بالخضار - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
تاريخ النشر:
2017-05-21
آخر تحديث:
2021-09-12
تمتعي بتحضير شوربة العدس بالخضار للعائلة والأهل خصوصاً على مائدة رمضان القادم واجعليها واحدة من أطباق الشوربات الأساسية. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
خلال عملية النضج، نقوم بإذابة ملعقة السمنة في المقلاة مع البصل والثوم. يتم تقليب البصل والثوم لمدة عشر دقائق، ثم يضافوا إلى شوربة العدس. بعد ذلك يترك ليبرد قليلًا ثم يتم طحن الشوربة. ثم يوضع عصير الليمون على الشوربة ويتم تقديمها ساخنة. القيمة الغذائية لشوربة العدس السورية بالثوم
بعد معرفة طريقتين متنوعتين من شوربة العدس، فيجب معرفة القيم الغذائية الذي تكون موجودة في ذلك الطبق اللذيذ، وإليكم القيمة الغذائية لكل كوب شوربة من العدس:
يوجد بطبق شوربة العدس عدد من السعرات الحرارية، والتي تكون بنسبة مائة ستة وثمانين سعر حراري. كما يحتوي طبق شوربة العدس على نسبة دهون معقولة، وهي أربعة وتسعة وخمسين غرامًا. أيضًا من القيم الغذائية الهامة في الشوربة، أنها تحتوي على نسبة كربوهيدرات تتمثل في ستة وعشرين وواحد وستين غرام. كما تتمثل نسبة البروتينات في طبق شوربة العدس بحوالي عشرة واثنين وأربعين غرامًا. شاهد أيضًا: ما هي فوائد شوربة العدس
لذلك فتصبح شوربة العدس من الأشياء المفيدة والرائعة والتي يجب تناولها ولو مرة في الأسبوع لكي نستفيد بهذه الفوائد.
زينى الوجه بالبصل المحمر. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
By Noureddine | 16 أكتوبر، 2020 0 Comment استخدامات باقات الورود تعتبر الورود هي الحاجة الوحيدة التي لا يختلف أحد على حبها أو تقبلها لذلك لا يوجد مناسبة يمكنك أن تقوم بإهداء صاحبها باقة من الورود الجميلة بشرط أن يكون لون الباقة ولون الورود مناسب للشخص والمناسبة أيضا. كما إنك تستطيع أن تقوم بإعطاء باقات من الورود بجانب علبة من الشوكولا عند زيارة أحد أو عند زيارة مريض وكما تستطيع أن تعطي باقات من الورد بجانب الهدية الخاصة بك. أنواع باقات الورد يوجد الكثير من أنواع الورد التي عند استخدامها في صنع باقات الورد تصنع لك باقة ورد جميلة ومن هذه الأنواع: زهرة التوليب: هي من الأزهار جميلة الشكل للغاية وتتميز إنها لا تقتصر على لون أو لونين بل تتواجد بجميع أنواع الطيف الموجودة، كما إنها لها قدرة كبيرة على البقاء بنضارتها تصل إلى من 10 أيام حتى أسبوعين. ورد البنفسج: وهو من الورد الجميلة للغاية التي تظهر باللون البنفسجي واللون الأبيض أيضا، تتميز أوراقها بالرائحة العطرية الرائعة وكما تتميز أوراقها بانها رقيقة للغاية وبالتالي لا يعيش طويلا بعد قطفة. الورد البلدي: وهناك العديد من الناس يعشقون الورد البلدي كثيرا بأنواعه المختلفة وألوانه الزاهية وكما تتميز رائحتها بانها رائحة مميزة للغاية.
صور باقات الزهور الجميلة. ثمانون صور ذات جودة مجانا
إذ يحقق لك هذا البوكس الشعور المنشود المتمثل بالسعادة التي لا تنتهي! وفي تفاصيل البوكس، فإنه يحتوي على:
3 زهور هدرنجيا بيضاء. 5 اغصان بيبي روز ابيض. 5 زهور كريزنتموم هولندي. 2 اغصان زهور واكس بيضاء. 2 زهور ايستوما ابيض. 5 اغصان هابريكوم. 5 أغصان اكليبتوس. بالتالي هو من ضمن أجمل باقات الورد التي تُهدى دون أي مناسبة، والتي تُحقق مستوى السعادة المطلوب وما ينتج عنها من مشاعر إيجابية طيبة. اطلبِ هذا البوكس مغلف بالكامل من متجر جوّي للهدايا عبر إستخدام كوبون الخصم الخاص بنا "المذكور بالأعلى". باقة سحر الابيض
تتكون هذه الباقة من: ٣ جذوع مكونة من ٣ رؤوس الزنبق الابيض و ٣ زهور كوبية. بالتالي هي خيار مناسب جدا للإهداء، لا سيما وان متجر جوّي يضمن لكم تغليف هذه الهدية بالكيفية المناسبة، مع توصيلها للمكان المحدد في وقت قياسي! لذا استخدمِ كوبون الخصم المرفق بالأعلى في حالة كنت تريدين إهداء زوجك أو شريك حياتك باقة ورد رومانسية لا تُنسى! باقة أغلى يوم في حياتي
يكفي أن إسم هذه الباقة يوحي بالكثير من المشاعر والحب. فهي باقة ورد مناسبة جدا للإهداء في أوقات المناسبات الشخصية جدا. وذلك لما تُحققه هذه الباقة من نسبة عالية من الفرح في نفس الرجل الذي في حياتك جرّاء احتوائها على: زهور الروزالبمبي وزهور أوركيد الموكارا وزينة خضراء.
33+ أجمل باقات ورد هدايا فاخرة - اهدي من تحب باقة ورد رومانسية مع خصم 30% - Almowafir
صور باقات الورد الجميلة للفيس بوك من قسم صور باقات ورد تعتبر باقات الورد من أفضل الهدايا التي تعبر عن الحب والرومانسية فقد أخترنا لكم مجموعة رائعة من باقات ورد جميلة جديدة 2018 من موقع صور ورد حملها مجانابوكيهات ورد للعرسان بالوان مميزة تجننصور باقات ورد أحمر رومانسي. 03062020 باقات ورد كبيرة وجميلة باقات ورد طبيعي هدايا صور ورد بوكيه ورد رومانسي جدا بوكيه ورد طبيعي بالصور. هي من الأزهار جميلة الشكل للغاية وتتميز إنها لا تقتصر على لون أو لونين بل تتواجد بجميع أنواع الطيف الموجودة كما إنها لها قدرة كبيرة على البقاء بنضارتها. حيث يعتبر الورد من اكثر الاشياء جمال الموجودة في الحياةبألوانه الجميلة واشكاله الرائعة. باقات ورود جميلة جدا بالصور من قسم صور ورد تحفة فنية من صور الورود والأزهار تعطي احساس بالبهجة والسعادة Flower Bouquet Photosباقات ورد حلوة ورائعةمجموعة من أرقى باقات الأزهار والوروداجمل صور ورد خلفيات حب ورومانسية وعشق وغرام روعةصور أشكال الورود الطبيعية الخلابة الجميلة. صور باقات ورد رائعة أحلى بوكية ورد جميلة جدا من قسم صور باقات ورد تعتبر باقات الورد من أفضل الهدايا التي تعبر عن الحب والرومانسية فقد أخترنا لكم مجموعة رائعة من باقات ورد جميلة جديدة 2018 من موقع صور ورد حملها مجانابوكيهات ورد للعرسان بالوان مميزة تجننصور باقات ورد أحمر.
باقة الأصفر يليق بك
تتكون هذه الباقة من دستة من زهور الروز الصفراء، والتي تعطي شكلاً جماليا يجعلها من أجمل باقات الورد للهدايا النسائية. بالتالي يمكنك الآن أن تطلب هذه الباقة من المتجر، او يمكنك الإعتماد على كوبون الموفر في حال رغبتَ بشرائها بسعر أقل مما هو معروض. باقة جيبسوفيليا زهرية
تتميز هذه الباقة بأنها باللون الوردي المناسب تمام للنساء، والتي تعطي السعادة الغامرة مجرد النظر للمرة الاولى. وفي تفاصيل الهدية: باقة يد أنيقة مكونة من زهور الجيبسوفيليا باللون الزهري. اجمل باقة ورد هدايا نسائية
تتكوّن هذه المجموعة من 6 كب كيك من ماجنوليا بيكري الكلاسيكية بالفانيليا والشوكولاتة ومغطاة بالكريمة. مع باقة بها 5 وردات باللون الوردي وزهور أوركيد بيضاء بمزهرية اسطوانية. بالتالي تعد أيضا من ضمن أجمل باقات ورد هدايا نسائية يمكنك طلبها من متجر جوي للهدايا عبر إستعمال كوبونب الخصم المرفق بالأعلى. اشكال باقات ورد هدايا
يمكنك عزيزي القارئ الإعتماد المطلق على متجر جوّي للهدايا لأجل تنسيق باقة ورد كهدية لمن تحب تبقى في الذاكرة ولا تنسى! لا سيما وأن المتجر يختص بكل ما يتعلق بالهدايا بشقيه النسائي والرجالي.