مكياج بناتي ناعم بدون مجهود - YouTube
- مكياج بناتي ناعم للمناسبات
- مكياج بناتي ناعم لبنت سعوديه
- مكياج بناتي ناعم وسهل
- مكياج بناتي ناعم العود
- طريقة تنحيف الخصر : الطرق المثبتة علمياً لخفض دهون البطن (٣ خطوات سهلة) - YouTube
- طرق تنحيف الخصر في اسبوع فقط دون أعراض جانبية جربيها ولن تصدقي النتيجة
مكياج بناتي ناعم للمناسبات
تعلّمي تطبيق مكياج بناتي ناعم يعتمد على حيل بسيطة في التجميل تبرز جمال وملامح الوجه بألوان هادئة وبسيطة، مع خطوط آيلاينر رفيعة بعيداً عن المبالغة. مكياج عيون بناتي ناعم
ابدئي دائماً بتأمين قاعدة من الأساس أو البرايمر أو ظلال القاعدة ومن ثمّ بتوزيع اللّون النيود المائل إلى البرتقاليّ - البنيّ على كامل الجفن المتحرّك مع التربيت قليلاً من ظلال البيج - الرماديّ الخفيف والفاتح على زاوية العين الداخليّة وتحت عظمتيّ الحاجبين لأجل منحهما إشراقة لافتةقومي برسم خطّ رفيع من الآيلاينر الأسود من الحدود الداخليّة لخطّ الرموش العلويّ بموازاة العين وصولاً إلى الخارج دون مبالغة، كي لا يبدو بارزاً بشكل لا يليق إطلالتكِ للمدرسة. كما يمكن أيضا اعتماد الآيلاينر الأبيض لتكبير وتفتيح العينين ومنحهما المزيد من الحيويّة والإضاءة. ارسمي على دمعة العين بقلم العيون الأبيض وعلى عظمة الحاجب ليبدو مرتفعاً ومحدّداً بشكل جذّاب وناعم. مكياج ناعم للبشرة بناتي
اكتفي بالقليل من مرطّب البشرة الملوّن لتوحيد لون السحنة وتمويه العيوب الظاهرة على السطح، واستعيني بالكونسيلر لتظليلها وإخفاء الهالات السوداء. انثري البلاشر الورديّ الخفيف على أعلى الوجنتنين لتحديدهما بإتقنان، ثمّ بضربات طفيفة من الهايلايتر والبرونزر قومي بتظليل مناطق الضوء، على الصدغين، أعلى عظمتيّ الوجنتين و على جسر الأنف أيضاً.
مكياج بناتي ناعم لبنت سعوديه
تعلمي بالفيديو طريقة رسم مكياج بناتي ناعم وخفيف لأوقات النهار ولأيام الجامعة والدوام، لإطلالة مكياج مختلفة وساحرة تفيض بالنعومة والأنوثة والهدوء. خطوات مكياج بناتي ناعم
• ابدئي بمكياج العيون أولا ثم انتقلي إلى مكياج البشرة لاحقا. • وزعي الظل الوردي الخفيف على كامل الجفون العلوي بواسطة فرشاة الظلال، وامزجي اللون بحركات دائرية مع مد الظل إلى الخارج بشكل مجنح باتجاه نهاية الحاجب. • وزعي القليل من الكونسيلر بواسطة فرشاة الكونسيلر على الجفن العلوي المتحرك من الداخل بمقربة من خط الرموش، ثم ربتي باللون الوردي الفاتح والبراق على الزواية الداخلية للعينين مع مزج اللون جيدا ليتناغم اللونان الورديان بشكل أنيق. • مرري قلم الأيلاينر الأسود على خط الرموش العلوي ومديه إلى الخارج بشكل مجنح ورفيع، مع سحب الخط بإتقان إلى الاعلى قليلا باتجاه نهاية الحاجب، لرسمة عيون ساحرة ومتقنة. • ثم ثبتي الرموش المزيفة على خط الرموش العلوية فقط لعيون آسرة وناعمة في آن. • لا تهملي خطوة رسم الحاجبين وملئهما لمنحهما رسمة عريضة وطبيعية مكملة لجمال مكياجك البناتي الناعم. • بعد ذلك مرري الماسكارا السوداء على كامل الرموش العليا بعد أن تستقر ويجف غراؤها جيدا، لغرض دمج الرموش الطبيعية مع الرموش المزيفة فتبدو أكثر طبيعية وأنيقة.
مكياج بناتي ناعم وسهل
مكياج ناعم و سمبل بكوليكشن ميك اب من كيكو💄💖حنين الصيفي - YouTube
مكياج بناتي ناعم العود
يجب استخدام البرايمر قبل وضع المكياج، خاصة أنه يساعد على إصلاح المكياج لفترة طويلة، لكن من الضروري اختيار النوع الذي يناسب طبيعة البشرة. يجب استبدال كريم الأساس أو بودرة الأساس بكريم ترطيب ملون إذا كان الجلد جافًا، خاصة وأن هذا الكريم خفيف ولا يضر البشرة بأي شكل من الأشكال. يوصي العديد من خبراء التجميل بمزج كريم الترطيب مع كريم الأساس للحصول على بشرة أكثر نعومة وحيوية. يجب استبدال الفرشاة المخصصة لدمج كريم الأساس بإسفنجة الدمج، خاصة أنها تزيد من نعومة وخفة المكياج. نصائح لشراء مكياج خفيف
هناك بعض النصائح التي تساعد كل فتاة أو امرأة ترغب في شراء مكياج خفيف وناعم، وكل هذه النصائح تظهر فيما يلي
من الضروري اختيار كريم أساس يتناسب مع لون البشرة، أو يفضل أن يكون لون واحد أغمق فقط. من الضروري الابتعاد عن أنواع المكياج التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت في حالة البشرة الدهنية، ويمكن أيضًا شراء هذه الأنواع إذا كانت بشرتك جافة. يجب وضع الكريم الواقي من الشمس قبل وضع المكياج وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. من الضروري اختيار ألوان المكياج التي تتناسب مع لون البشرة. إذا كانت البشرة فاتحة، فيجب اختيار الألوان الوردية الجميلة للمكياج، أما إذا كانت البشرة بنية اللون، فيفضل استخدام ألوان الماكياج الداكنة أو الداكنة.
يوضع الكونسيلر مباشرة تحت العين وعلى جميع عيوب البشرة. توضع بودرة الأساس على جميع المناطق الدهنية من البشرة بشرط أن يكون بودرة الأساس والكونسيلر من نفس لون البشرة. يتم توزيع بودرة الأساس بشكل جيد على جميع أجزاء البشرة، وخاصة المناطق الدهنية. يوضع أحمر الخدود على الأماكن البارزة في الخدين أو عظام الوجنتين كما يسميها كثير من الناس. يتم تطبيق ظلال العيون، وخاصة البيضاء، على المناطق الداخلية للعينين ليتم تحديدها. ضعي ظلال العيون الفضية أو البنية على الجفن العلوي وعلى مناطق التجاعيد. تمتزج ظلال العيون جيدًا لتعطي إحساسًا بالتطور. يتم تطبيق أداة تجعيد الرموش باستخدام الأداة المخصصة لذلك. يتم تطبيق الماسكارا على هذه الرموش الجديدة لجعلها أكثر جمالا. بعد ذلك، ضعي أحمر شفاه بلون طبيعي. ثم يتم وضع أحمر الخدود على عظام الخد. كيفية عمل مكياج خفيف
تلجأ الكثير من النساء إلى المكياج الخفيف الذي لا يلغي جمال البشرة أو ملامحها، وتظهر طريقة تطبيق هذا المكياج المميز في الآتي
لوشن يناسب طبيعة البشرة. مرطب ملون للمساعدة على تغطية جميع أجزاء الجلد. كريم أساس أو بودرة حسب الاختبار ومن المهم أن يمتص دهون الجلد.
وضع مياه باردة على منطقة الخصر تساعد المياه الباردة فى حرق الدهون المتراكمة في منطقة الخصر، وسوف تلاحظ الفرق إذا قمت برش منطقة الخصر بالمياه الباردة يومياً لمدة اسبوع. 2. التدليك يعمل التدليك بانتظام على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الخصر، والتخلص من احتباس المياه في هذه المنطقة من الجسم. 3. كريمات التخسيس تدلك منطقة الخصر بهذه الكريمات، وهي تساعد نوعاً ما في خسارة بضع سنتيمترات من منطقة الخصر. 4. أخذ قسط كافي من النوم يومياً، لا يقل عن ثمان ساعات، لأن النوم الجيد يساعد في عملية حرق الدهون، وعدم تخزينها. 5. الرجوع للطبيب في حالة اتباع هذه النصائح دون خسارة وزن، للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤدي لتراكم الدهون، وعدم حرقها، مثل اضطرابات الغدة الدرقية. 6. عدم تناول وجبة العشاء، واستبدالها بـمشروب حارق للدهون، ولكن لو تواجدت ضرورة لتناولها، فيجب أن تكون قبل الساعة الثامنة. 7. الحرص على تناول وجبة الإفطار، لأن إهمالها يؤدي الى تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الغذاء، بالاضافة أن الدهون تتراكم في منطقة الخصر إذا تم الامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة. طريقة تنحيف الخصر : الطرق المثبتة علمياً لخفض دهون البطن (٣ خطوات سهلة) - YouTube. 8. تجنب تناول المشروبات الغازية، لأنها تسبب في احتباس المياه فى الجسم، وتراكم الدهون أيضاً، خاصة في منطقة الخصر، ايضا العصائر المصنعة يجب الامتناع عنها، وتناول العصائر الطبيعية بدلاً عنها.
طريقة تنحيف الخصر : الطرق المثبتة علمياً لخفض دهون البطن (٣ خطوات سهلة) - Youtube
تعمل أشعة الليزر على تكسير الدهون المتراكمة في منطقة الخصر بطريقة آمنة ونتائج مضمونة تحت إشراف طبي. ويعمل الليزر على شد أجزاء الجسم والتخلص من الترهلات الموجودة عليه، وكذلك التخلص من الندبات أو المناطق التي تكون البشرة فيها غير منتظمة. كيف تظهرين أنحف باختيار الأزياء المناسبة؟ إليك سيدتي بعض حيل ونصائح الأزياء والستايل التي ستساعدك على الظهور بشكل أنحف وأكثر رشاقة: أبرزي خصرك باستخدام الحزام. ارتدي الألوان الداكنة وتجنبي الألوان الفاتحة. ارتدي زياً ذا لون واحد، فليكن القميص بنفس لون البنطال كي تمنحي مظهراً أكثر طولاً ونحافة لجسدك. ارتدي الأزياء ذات الخطوط الطولية، وتجنبي الأزياء ذات الخطوط العرضية، وبالذات عند منطقة الخصر. طرق تنحيف الخصر في اسبوع فقط دون أعراض جانبية جربيها ولن تصدقي النتيجة. إذا لم تكوني طويلة، ارتدي حذاءً ذا كعبٍ عالٍ، فالطول يظهرك أكثر نحافة، ويفضل أن يكون الحذاء ذا مقدمة رفيعة وليست دائرية. ارتدي حذاءً بنفس لون البنطال كي يعطي ساقيك شكلاً أطول وبالتالي يظهرك بشكل أنحف. ارتدي الأزياء التي تظهر عرض كتفيك وتبرز صدرك كي يظهر خصرك بشكل أنحف. تجنبي السترات ذات الأقمشة الخفيفة والتي تلتصق عند منطقة الخصر والبطن وتبرز الدهون الزائدة، واستبدليها بالسترات الفضفاضة قليلاً ولكن ليست واسعة كثيراً، واختاريها بقصة تبرز تعرجات الجسد الجميلة.
طرق تنحيف الخصر في اسبوع فقط دون أعراض جانبية جربيها ولن تصدقي النتيجة
10. أي تمارين ؟
لتفقدي من وزنك، يجب أن تبذلي نشاطاً. تمارين القلب تعطي نتائج أكثر. لكن إذا وجدتها مزعجة قليلاً أو إذا لم تواظبي عليها، فكري بكل بساطة أن تتسجلي في دورة رقص أو أن تمارسي 20 إلى 30 دقيقة من الجهد الجسدي يومياً. لا تترددي في اختيار رياضات مائية مثل ال aquabiking! إنها فعالة بشكل مضاعف لأنها تؤثر على السلوليت! شخصياً، أنا أفضل الهولا هوب والقفز على الترامبولين. إنها رياضات داخلية تستطيعون ممارستها عائلياً. 11. ابحثي عن رفاق
ابحثي عن رفاقٍ في الريجيم! عندما تكونون عدة أشخاص في الريجيم، يمكنكم أن تكملوا حتى النهاية. اختاري أيضاً أشخاصاً لديهم نفس الهدف في فقدان الوزن مثلك. هكذا يمكنك أن تحفزيهم أو العكس. لا تترددي في تناول الوجبات بشكل جماعي، التسوق معاً، وممارسة رياضتك في نفس الصالة. 12. لا تفوّتي وجبة الفطور
إذا كنت تفوّتين وجبة الفطور معتقدة أنك خيراً تفعلين، أنت ترتكبين خطأ كبيراً. إذا حرمت جسمك من الوجبة الأولى في اليوم، سيتفاعل مع هذا بتخزين المزيد من الدهون. تناولي فطوراً متوازناً، واتركي الوقت والرياضة والرجيم تقوم بالباقي! إذا وجدتم هذه النصائح التي قدمناها لكم من ifarasha مفيدة، لا تترددوا في مشاركتها مع معارفكم وأقاربكم.
تعاني الكثير من السيدات من تجمع الدهون الزائدة في منطقة الخصر، و هذا يُعطي للجسم منظراً غير متناسق. لذلك تحاول كل سيدة تعاني من هذه الحالة أن تبحث عن طرق تنحيف الخصر العريض و كيفية التخلص من الدهون الزائدة. لذلك اختارت "هي" أن تعرفك على أهم طرق تنحيف الخصر العريض بالتفصيل، لأن هذه المنطقة بالتحديد تتطلب مجهوداً أكبر و نطاماً غذائياً خاصاً الى جانب الحركات الرياضية لتخصيصها ضمن جدولك اليومي. التخفيف من التوتر
من أهم مشاكل تراكم الدهون في الخصر و ما ينتج عنه من زيادة في مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن تخزين الدهون الزائدة. لذا، فإن مساعدة الجسم على الاسترخاء و التخلص من كل مصادر التوتر يساهم في حرق الدهون و تنحيف الخصر العريض بسرعة، و ذلك من خلال القيام بأنشطة ترفيهية و تأملية تركز على التنفس و الاسترخاء. ممارسة الرياضة و الحركة
النشاط و الحركة يساعدان على زيادة التمثيل الغذائي الجيد و منع تطور دهون الخصر و الاحتفاظ بالطاقة البدنية. قومي بإضافة تدريبات القوة باستخدام بعض الأوزان و رياضات HIIT للتخلص من الدهون المتجمعة في منطقة الخصر الى جانب رياضة الجري للتخلص من السنتمترات في منطقة الخصر والارداف.