كان لثورة 26 سبتمبر / ايلول 1966م، في اليمن 6 اهداف هي:
1- التحرر من الاستبداد والاستعمار ومخلفاتهما، وإقامة حكم جمهوري عادل، وإزالة الفوارق والامتيازات بين الطبقات. 2- بناء جيش وطني قوي لحماية البلاد وحراسة الثورة ومكاسبها. الثوره اليمنيه 26 سبتمبر 2001. 3- رفع مستوى الشعب اقتصاديا واجتماعيا وسياسيا وثقافيا. 4- إنشاء مجتمع ديمقراطي تعاوني عادل، مستمد أنظمته من روح الإسلام الحنيف. 5- العمل على تحقيق الوحدة الوطنية في نطاق الوحدة العربية الشاملة. 6- احترام مواثيق الأمم المتحدة، والمنظمات الدولية، والتمسك بمبدأ الحياد الإيجابي، وعدم الانحياز، والعمل على إقرار السلام العالمي، وتدعيم مبدأ التعايش السلمي بين الأمم.
صور اهداف الثوره اليمنيه 26 سبتمبر عام 1962
وعلى من أنكر أو يتنكر أن يتذكر أن صاحب أول طلقْة وأول شهيد في حرب تحرير الجنوب الشهيد (لبوزة)، رحمه الله، في جبال ردفان قد كان قبل ستة أيام فقط يحارب الملكية في منطقة المحابشة من بلاد حجة، شأنه شأن المئات والآلاف من أبناء الجنوب في كل المواقع دفاعاً عن الثورة والجمهورية، وأن نتذكر في المقابل من هو "مدرم" الشرعبي و"عبود" الإبي والمئات والآلاف غيرهم من قادة وجنود حرب التحرر في الجنوب من الاستعمار البريطاني من أبناء الشمال، حتى تم الاستقلال في الثلاثين من نوفمبر 1967، وتوحيد أكثر من عشرين سلطنة وإمارة ومشيخة كان قد كرسها الاستعمار لأكثر من قرن من الزمن. ومرة أخرى لم يسأل أحد منهم قط نفسه ولم يسأله أحد غيره "من هو؟ ولا من أين هو؟" ولا ما حزبه أو مذهبه أو قبيلته؛ أكثر من أنه يمني جمهوري ضد الملكية والرجعية والاستعمار.
الثوره اليمنيه 26 سبتمبر بالانجليزي
الثورة نت – موقع صحيفة الثورة الرسمية الأولى في اليمن، تصدر عن مؤسسة الثورة للصحافة والطباعة والنشر ومقرها العاصمة صنعاء
الثوره اليمنيه 26 سبتمبر 2001
ورغم أن عيون البدر في روما تخبره أن أبوه يحتضر. إلا أن الإمام أحمد أفاق من مرضه ورجع إلى اليمن وقام بإلغاء كل ما قام به البدر من إصلاحات. كما أمر باسترجاع الأموال والسلاح التي أعطاها البدر للقبائل التي أيدته في الإصلاحات. ما هو عيد ثورة السادس والعشرين من سبتمبر اليمنية؟ – e3arabi – إي عربي. وهرب شيوخ القبائل إلى السعودية ولكن الملك سعود بن عبد العزيز ضمنهم عند الإمام أحمد. ولما رجعوا، أعطاهم الإمام لابنه البدر فقام بذبحهم ترضية لأبيه. وكانت هذه الحادثة دليلاً للذين عقدوا الآمال على البدر أنه لا يختلف كثيراً عمن سبقوه. أدرك اليمنيون منذ البداية أنه يجب الاعتماد على ضباط عسكريين للقيام بالإطاحة بحكم الإمام ثم يُدعمون بالقبائل بعد ذلك. وقامت الثورة على وجود خمسة ركائز أساسية للقيام بثورة في اليمن وهي: الجيش الذي سيقوم بالانقلاب، بناء ميناء الحديدة لاستيراد الأسلحة الثقيلة التي تختلف عن الأسلحة الموجودة في أيدي القبائل، إنشاء طريق بين الحديدة وصنعاء لضمان الوصول للعاصمة سريعاً لحمايتها، دولة تساند الثورة، إعلام قادر على التبشير بمبادئ الثورة، وفي سنة (1962)، كانت هناك نواة للجيش كما تم بناء ميناء الحديدة وشُق الطريق بين الميناء وصنعاء وبُنيت الإذاعة في الأخيرة وبقي فقط الدعم الدولي.
تاريخ
أتذكر في كل ذكرى سنوية لـ ثورة 26 سبتمبر كُنا نحن أبناء الريف أكثر من ينبعث في ذواتنا نشوة الإحتفاء والتوقف عند حدث عظيم كهذا، كُنا أطفال في حواري القرية وأزقتها نردد أغاني أيوب الثورية النضالية: دمت يا سبتمبر التحرير يا فجر النضال.. ثورةٌ تمضي بإيمان على درب المعالي.. تسحق الباغي تدك الظلم تأتي بالمحال.. لجنة الفعاليات تدعو للمشاركة الواسعة في مسيرات “حصار المشتقات النفطية قرار أمريكي وخيارنا إعصار اليمن” – الثورة نت. كفطره أنبتت فينا روح الحماس من حكاية وأحاديث الأجداد والأباء عن عظمة هذا اليوم الإستثنائي الذي حول حياة الشعب و المُجتمع اليمني من حال رث لحال أفضل بكثير مما كانت عليه، مع تحريره من ظلم وإستبداد الكهنوت الإمامي وأخرجه لواقع أكثر انفتاحاً وتطوراً على الحياة.
وأيضا من فوائد فول الصويا بشكل عام أنه يعمل على تنظيم معدلات الجلوكوز وتنقية الكلية والتحكم في معدلات السكر عند الأشخاص الذين يعانون منه، كما يحمي من الإصابة بأمراض الكلى. فوائد فول الصويا المتنوعة للجسم | الرجل. كما يحافظ فول الصويا على صحة القلب، ويحسن عملية الهضم لوفرة الألياف به ويساعد على تجنب الأرق لاشتماله على الماغنسيوم المرتبط بتحسين النوم. فوائد فول الصويا للرجال
هناك فوائد رائعة يقدمها فول الصويا للرجال بشكل خاص بخلاف فوائده العامة، نستعرضها في السطور التالية:-
مكونات فول الصويا تمنع ازدياد حجم البروستاتا وتقلّل من مسامية الخلايا التي تتكون منها غدة البروستات، ولذلك فإن له أهمية كبيرة بالنسبة للرجال بشكل خاص. فوائد فول الصويا لكمال الأجسام
كما أن فول الصويا يساعد بشكل كبير الرجال المهتمين بعضلاتهم وبناء كتلتهم العضلية على أكمل وجه إذ يساعد على تقوية العظام وتعزيزها وحمايتها من مرض الهشاشة، كما ينظم وظيفة العضلات في الجسم إذ يتضمن الأحماض الدهنية التي تساعد على ذلك، ويزيد كفاءة الدورة الدموية فيساعد على تدفق الدم للعضلات. حبوب فول الصويا حبوب الأنوثة
أما فوائد فول الصويا للنساء فحدث عنها ولا حرج، نستعرضها لكم في السطور التالية:-
- يعزز فول الصويا مستويات الخصوبة لدى السيدات (على عكس بعض المعتقدات) إذ يقي المرأة من التأثيرات السلبية لمادة بيسفينول أ (BPA) الكيميائية المضرة للخصوبة.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء حملة كافة
فول الصويا غني بالبروتين ومصدر لائق لكل من الكربوهيدرات والدهون ، وهي مصدر غني للفيتامينات والمعادن المختلفة والمركبات النباتية المفيدة ، مثل الإيسوفلافون. لهذا السبب ، فإن تناول فول الصويا المنتظم قد يخفف من أعراض انقطاع الطمث ويقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الثدي ، وتشمل مكملات الصويا الأخرى الإيسوفلافون الصويا ، والتي تتوفر في شكل كبسولة وليسيثين الصويا ، والتي يمكن أن تؤخذ في كبسولات أو على شكل بودر. فول الصويا للرجال - بيت DZ. [4]
فوائد فول الصويا المطحون
يحتوي فول الصويا على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمركبات العضوية بما في ذلك كمية كبيرة من الألياف الغذائية وكمية كبيرة من البروتين ، وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية ، تحتوي فول الصويا على فيتامين ك ، وريبوفلافين ، و حمض الفوليك ، وفيتامين ب 6 ، وثيامين ، وفيتامين ج. أما بالنسبة للمعادن ، تحتوي فول الصويا على كميات كبيرة من الحديد والمنغنيز والفسفور والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والكالسيوم ، كما أنها مصدر جيد للمركبات العضوية و مضادات الأكسدة مثل الايسوفلافون ، والتي تساعد على زيادة صحتك. [5]
بديل فول الصويا
إذا كنت تعاني من حساسية من فول الصويا أو ترغب في تقليل استهلاكك من فول الصويا لأسباب أخرى ، فهناك أطعمة بديلة قد يكون إتباع نظام غذائي خالٍ من فول الصويا أصعب إذا كنت نباتيًا ، ومن البدائل:
البازلاء الخضراء والفاصوليا الطازجة واللوبيا هي بدائل جيدة لفول الصويا.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء وظائف
[1]
فوائد أخرى للصويا
تقليل مستويات الكوليسترول
قد يساعد فول الصويا على خفض مستويات الكوليسترول في الدم؛ حيث وجدت العديد من الدراسات أنّ فول الصويا قد يُحسّن مستويات الكوليسترول، وخاصّةً الكوليسترول الضارّ، وفي مراجعةٍ لعدّة دراسات وُجد أنّ تناول منتجات الصويا قلّل من نسبة الكوليسترول الضار والكوليسترول الكلي، وزاد مستويات الكوليسترول النافع، وقد كانت هذه النتائج أكبر لدى الأشخاص الذين يمتلكون مستوياتٍ مرتفعةً من الكوليسترول، وفي مراجعةٍ أخرى لعدّة دراسات، وُجد أنّ تناول الصويا بمعدل 47 غراماً في اليوم ارتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي بنسبة 9. 3 ٪، والكوليسترول الضار بنسبة 13٪. فوائد فول الصويا للرجال والنساء بنظام العمل. [2]
المساعدة على خسارة الوزن
قد يساعد فول الصويا على خسارة الوزن؛ حيث أشارت عدة دراساتٍ إلى أنّ مركبات الآيسوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones) الموجودة في الصويا ساعدت على خسارة الوزن عند النساء بعد سنّ انقطاع الطمث ، ويجدر الذكر أنّ مركبات الآيسوفلافون تمتلك خصائص مشابهةً لهرمون الإستروجين الطبيعيّ، والذي تنخفض مستوياته مع تقدم المرأة في السن، ممّا يزيد خطر إصابتها ببعض الحالات الصحية. [3]
المراجع
↑ "SOY",, Retrieved 23-05-2019.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء 27 دورة
تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، فالحصول عليها يساعدك في تحسين صحة الدماغ والجلد والقلب، عدم الحصول على ما يكفي يمكن أن يؤدي إلى بعض النتائج السلبية مثل ارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل واشتداد أعراض الاكتئاب، في السطور القادمة سنوضح لك أفضل مصادر الغذاء لمساعدتك على تلبية احتياجاتك وفوائده الصحية، وفقا لما نشره موقع " eatingwell ". الفوائد الصحية لأوميجا 3:
تعزز صحة القلب:
هناك عقود من البحث حول كيف يمكن أن تساعدك أوميجا 3 في حماية قلبك والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، تبين أن تناول كمية كافية من أوميجا 3 يخفض مستويات الدهون الثلاثية، ويخفض مستويات الكوليسترول الضار، ويدعم صحة القلب بشكل عام، وجدت الأبحاث أن أوميجا 3 لها تأثيرات مضادة للتجمّع تساعد على تعزيز وظيفة الشرايين الصحية وتدفق الدم وضغط الدم. تقلل من الالتهابات:
يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى عدد كبير من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها ، مثل النسيان وآلام المفاصل وزيادة الوزن وضيق الجهاز الهضمي وغير ذلك، تشير الأبحاث إلى أن أوميجا 3 توفر تأثيرات مضادة للالتهابات للأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء بنظام العمل
فول الصويا هو نوع من البقول الأصلية في آسيا. كان فول الصويا جزءًا من النظم الغذائية الآسيوية التقليدية لآلاف السنين ، وهناك بعض الأدلة على زراعة فول الصويا في الصين منذ 9000 قبل الميلاد. يدخل فول الصويا في العديد من الأطعمة ، كما أنه مصدر جيد للبروتين النباتي ، وعلى الرغم من الفوائد المتعددة لفول الصويا ، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أضراره ، لذلك من خلال هذا المقال نشرح فوائد ومضار فول الصويا. الآثار الجانبية لفول الصويا للرجال هناك العديد من الآراء المثيرة للجدل حول أضرار تناول الرجال لفول الصويا ، والإشاعات تقول إنه غير آمن للرجال لاحتوائه على هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى زيادة الهرمون الأنثوي لدى الرجال والفتيان. الحقيقة هي أن البحث العلمي يظهر أن فول الصويا آمن للرجال من جميع الأعمار ، لذلك فهو ليس فقط آمنًا من فول الصويا ، بل يعزز الصحة. لا يحتوي فول الصويا على هرمون الاستروجين ، فهو يحتوي على الايسوفلافون ، وهي مادة آمنة. على الرغم من أن هذا الهرمون له بنية مشابهة للإستروجين ، إلا أنه يتصرف بشكل مختلف تمامًا في جسم الإنسان. فوائد فول الصويا للرجال والنساء حملة كافة. لا ينبغي اعتباره مشابهًا لهرمون الاستروجين ، فلا يوجد بحث علمي موثوق يشير إلى أن فول الصويا يسبب أي تأثيرات شبيهة بالإستروجين لدى الرجال.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء بجامعة
يزيد من حجم الثدي للمرأة، ويزيد من جمالها وأنوثتها. يخفف من أعراض سن اليأس عند المرأة "سن انقطاع دورة الحيض". يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يقي من الإصابة بفقر الدم "الأنيميا". يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام. يمنع الإصابة بتصلب الشرايين، ويقلل من ضغط الدم المرتفع. يقلل من تراكم الدهون في الجسم. فوائد فول الصويا للرجال والنساء 27 دورة. يقضي على الجذور الحرة للخلايا، ويمنع الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان. يرفع من كفاءة جهاز المناعة. يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر. ينظم إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية. يقلل من التجلطات الدموية، ويحمي من أمراض القلب واحتشاء العضلة القلبية، ويخفف من خطورة الإصابة بالسكتات الدماغية. ينظم مستوى السكر في الدم. يحمي من الإصابة بالأمراض الكلوية. يحمي غدة البروستاتا عند الرجل من الإصابة بالأمراض. أضرار فول الصويا للرجال على الرغم من الما هى فوائد الكثيرة لفول الصويا، وخصوصا للسيدات، إلا أن مكوناته تسبب الضرر للرجال، حيث إنه أحد المكونات الرئيسية في فول الصويا مركبات نباتية، تقوم بالدور الحيوي نفسه الذي تقوم به الهرمونات الأنثوية، مما يشكل خطرا على خصوبة الرجال، حيث يلعب دورا كبيرا في تقليل عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي، كما تسبب مركباته التي تقوم بدور مشابه للهرمونات الأنثوية، بالتأثير ونتائج السلبي على الجهاز التناسلي للرجل.
آراء تشير إلى عدم وجود تأثير لمركبات الإستروجين النباتي في الرجال: أشارت مراجعةٌ نشرتها مجلة Fertility and Sterility عام 2010، إلى أنّ تأثير أطعمة الصويا، أو مركبات الإيزوفلافون (بالإنجليزيّة: Isoflavones) لا يغير من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ تأثير الصويا في الرجال يحدث فقط عند استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ جداً منه، فقد أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Nutrients عام 2016، إلى أنَّ التأثير التأنيثي لفول الصويا ظهر على الرجال الذين تناولوه بكميات أكثر بـ 9 مرات من متوسط تناول الرجال الذين يتّبعون أنظمة غذائيّةً غنيّةً بفول الصويا، والتي من الصعب أن يحصل عليها معظم الناس حتى عند تناول الكثير من فول الصويا يومياً. أضرار فول الصويا العامة
درجة أمان فول الصويا
لمعظم البالغين: يُعدُّ تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا أو تناول مُنتجات بروتين الصويا غالباً آمناً، ويُحتَمل أمان تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الصويا (بالإنجليزية: Soy Extract) عند استخدامه مدَّة لا تتجاوز 6 أشهر، إلا أنّه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة في المعدة والأمعاء مثل الإمساك، والنفخة، والغثيان، والتعب، بالإضافة إلى احتمالية ظهور ردود فعل تحسسية؛ كالطفح الجلدي، والحكة، كما أنَّه قد يؤثر في الغدة الدرقية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود.