مرخصة من وزارة الاعلام
السبت 23 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
فوائد المغنيسيوم للتنحيف
فوائد المغنيسيوم للتنحيف مما لاشك فيه أن المغنيسيوم معدن ضروري للأنشطة الحيوية التي يقوم بها الجسم ولكن الكثير لم يعرف...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
بالبلدي : نصائح غذائية.. فوائد المغنيسيوم للجسم
يجب عدم ابتلاع ورق الغار الكامل أو المقطع، حيث أن هذا الورق لا يمكن هضم مما قد يؤدي لمضاعفات في الجهاز الهضمي، كذلك قد يعلق بالحلق أو في بطانة الأمعاء. كانت هذه أهم فوائد شاي ورق الغار للجسم، فهو مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي وجهاز التنفس. فائدة شاي ورق الغار تشمل كذلك خفض نسبة السكر في الدم وفوائد للحامل ولمرضى السكري. تناول هذا المشروب باعتدال وبدون أي إفراط.
تجربتي مع ورق الغار للتنحيف - موقع محتويات
تنظيم النوم
يعتبر النوم من الامور المهمة التي تؤثر على الصحة و الوزن بالتالي من الممكن اذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبيض ان تتسبب في اضطرابات النوم لديك بما في ذلك النعاس المفرط أثناء النهار أو الأرق. و قد ثبت أن قلة النوم تزيد من نشاط الهرمونات التي تسبب الجوع، مثل الجريلين والكورتيزول، مما قد يتسبب في تناول المزيد من الطعام و بالتالي زيادة الوزن و السمنة. يمكنك تنظيم نومك من خلال تجنب المنبهات و الأطعمة الغنية بالدهون قبل النوم بالاضافة الى اضافة روتين منتظم لوقت النوم يوميا. التقليل من التوتر و القلق
يعتبر التوتر عامل خطر لزيادة الوزن، بالتالي إن التحكم في التوتر يمكن أن يساعد في التحكم في الوزن. يعود ذلك الى ان التوتر يرفع من مستويات هرمون الكورتيزول و التي ترتبط بمقاومة الأنسولين و زيادة الوزن. يمكنك تقليل الشعور بالتوتر من خلال ممارسة اليوجا و الرياضة و بالأخص رياضة التأمل لخفض مستويات الكورتيزول. القرفة و حبوب القرفة
ثبت أن القرفة لها تأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين و قد تعمل على تنظيم الدورة الشهرية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. تجربتي مع ورق الغار للتنحيف - موقع محتويات. صورة القرفه
المكملات الغذائية للنساء
إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض، فقد تساعد العديد من المكملات الغذائية في التحكم في الوزن والأعراض وتنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهابات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.
علاج قشرة الشعر والقضاء على الميكروبات والالتهابات الموجودة في فروة الرأس. شاهد أيضًا: فوائد ورق التين للتنحيف وطريقة استخدامه
ختامًا نكون قد تعرفنا على تجربتي مع ورق الغار للتنحيف ، كما نكون قد تحدثنا عن فوائد ورق الغار في فقدان الوزن الزائد وطريقة استخدامه لهذا الغرض، كما تحدثنا عن الفوائد الصحية لورق الغار، وبعض المحاذير عند استخدامه كما تعرفنا على فوائد ورق الغار للبشرة بشئٍ من التفصيل. المراجع
^
Dr health, 14 Incredible Benefits of Bay Leaves for Weight Loss For Herbal Lover, 30/6/2021
Dr, Bay Leaf Benefits for Digestion, Wounds and Diabetics, 30/6/2021
محمد بن مسعود - الدمام - تأسست مؤسسة الأيام للنشر في عام 1989 على يد نخبة من الكوادر الإعلامية البحرينية الشابة في تجربة رائدة من نوعها في العالم العربي كانت تهدف ان تمتلك وتدير هذه المؤسسة الصحافية من قبل العاملين فيها تواصل معنا كانت هذه تفاصيل خبر اخبار دوليه – روسيا تعلن وقفا لإطلاق النار في مناطق أوكرانية بدءا من صباح الثلاثاء لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد. كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة سبق اﻹلكترونية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي. أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
&Quot;الصحة&Quot; تبدأ تطعيم الفئة العمرية (12- 18) عاماً بلقاح &Quot;فايزر&Quot; -
أعلنت شركة الأدوية الأمريكية "فايزر" الثلاثاء تضاعف أرباحها خلال العام 2021 لتصل إلى 22 مليار دولار، مدفوعة بشكل أساسي بمبيعات اللقاحات المضادة لكوفيد-19، متوقعة أن تصل إيراداتها من اللقاحات في العام المقبل إلى 32 مليار دولار. وأفادت الشركة العملاقة في تقرير مالي إن إيراداتها السنوية تضاعفت لتبلغ 81, 3 مليار دولار خلال العام المنصرم، منها 36, 8 مليارا من لقاح كوفيد-19 الذي طوّرته مع "بايونتيك" الألمانية، وكان أول لقاح ينال ترخيص الاستخدام في مواجهة فيروس كورونا. اماكن لقاح فايزر في الرياض. إلى ذلك، تتوقع الشركة أن يحقق لها عقار "باكسلوفيد" المضاد لكوفيد، عائدات بقيمة 22 مليار دولار خلال العام المقبل، بحسب ما نشرت "الفرنسية". والنتائج المالية هذه هي أحدث دليل على التغييرات التي حققتها "فايزر" بفضل كوفيد-19، اذ أن الشركة توقعت قبل عام تحقيق 15 مليار دولار فقط من مبيعات اللقاح في 2021، لكنها ما انفكت تزيد من توقعاتها مع مرور الوقت. وأوضح الرئيس التنفيذي لفايزر ألبرت بورلا في بيان أن علماءها "يواصلون مراقبة كوفيد-19 ويعتقدون أنه من غير المرجح القضاء عليه بالكامل في المستقبل المنظور". وأضاف "مع ذلك، الآن تتوفر لنا الأدوات، مثل اللقاحات والعلاجات، التي نعتقد أنها ستساعدنا ليس فقط على إدارة الجائحة بشكل أفضل، بل أيضا مساعدة الدول على الانتقال الى حقبة مرض متوطن".
تضاعف أرباح &Quot;فايزر&Quot; في 2021 إلى 22 مليار دولار | صحيفة الاقتصادية
وتابع "نعتقد أن هذه الوسائل ستتيح لنا المساعدة في العودة الى الحالة الطبيعية وتمضية الوقت مع العائلة والأصدقاء والسفر وتناول الطعام في أماكن مغلقة وحضور الحفلات الموسيقية والاستمتاع بالعديد من النشاطات الأخرى، تزامنا مع خفض خطر اثقال كاهل المستشفيات وأنظمة الرعاية الصحية حول العالم". وعلى رغم أن أرباح فايزر فاقت توقعات المحللين، الا أن إيراداتها كانت ما دونها. وفي تبادلات ما قبل فتح الأسواق، خسر سهم الشركة 4, 1 بالمئة من قيمته، ليبلغ 51, 02 دولارا.
دينا عبدالله، 23 ربيعاً، طبيبة مصرية، أحب الكتابة، لأنها المتنفس وأشياء أخرى..