بدون أي نشاط بدني = 0 نقطة. إذا كنت تقف لفترة طويلة = 1 نقطة. النقاط بحسب وزن الشخص يتم حساب الوزن وفقًا لآخر رقم من رقم الوزن ، فمثلاً إذا كان الوزن 5 كجم فإن عدد النقاط = 5 نقاط او اذا كان مثلا 88 فان النقاط بحسب هذا الوزن تكون ثاني خانة وهو 8 نقاط الحالات الممنوعة من اتباع هذا النظام وهناك فئات معينة لا يمكنها مطلقا اتباع هذا النظام لانه لا يتوافق ولا يتناسب مع حالتها الصحية والجسمية او ربما العمرية ومن هذه الفئات الممنوعة من اتباع هذا النظام القائم على اتباع النقاط هم: الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل مرض السكري. ريجيم النقاط الفرنسية. مرضى القلب والأوعية الدموية. الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة. النساء الحوامل والمرضعات. الاطفال ذوي العمر الصغير والتي تكون اجسامهم في مرحلة بناء اهم الامثلة على حساب ريجيم النقاط امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا، ووزنها 68 كيلو جرامات، وطولها 170 سنتيمتر، وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف، تحسب عدد النقاط كالتالي: امرأة= 7 نقاط، العمر 50= 3 نقاط، الوزن 68= 6 نقاط، الطول 170 = 2 نقطة، مجهود خفيف= 1 نقطة بذلك يكون مجموع النقاط التي تحتاجها المرأة يوميًا= 19 نقطة. حساب النقاط لبعض الاطعمة يجب على متبع نظام النقطة الغذائي معرفة النقاط في الطعام الذي يتناولونه حتى لا يتعرضوا لخسارة ، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي: 100 جرام من الأرز تساوي نقطتين.
رجيم النقاط الفرنسى – جدول رجيم النقاط الصحيح – مجلة ست البيت
يحدد لك الطبيب في هذا النظام جدول نقاط يومي لو قمت باتباعها فلن تتزايد معدل الدهون في الجسم. يمكنك في هذا النظام أن تتناول ما تشاء من الأطعمة دون التقييد بنوع الطعام، لكن الأهم أن لا تتجاوز النقاط المحددة إليك في اليوم. إن نظام رجيم النقاط الفرنسى يساعد في التخلص من مشكلة بروز البطن. في الغالب يتم تحديد عدد نقاط يومية تتراوح من 18-22 نقطة في اليوم ويتوقف عدد النقاط على الطول والعمر والجنس. عيوب نظام رجيم النقاط الفرنسى
على الرغم من مميزات رجيم النقاط الفرنسى الكثيرة إلا أن له بعض العيوب مثل:
لو قمت باتباع حمية رجيم النقاط الفرنسى فإن هذا النظام يتم تطبيقه في وقت أطول من الأنظمة الخاصة بالرجيم الأخرى. في حالة عدم الاستفادة من توفير الأيام الماضية، فلا يمكن أن يتم تعويض هذه النقاط في اليوم التالي. قد يتسبب هذا النظام في بعض المشاكل الصحية على المدى البعيد. الوجبات المسموح بها في نظام رجيم النقاط الفرنسى
جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل البيض، الألبان ومنتجاتها. طريقة عمل رجيم النقاط الفرنسي. الأطعمة التي تحتوي الدهون الصحية، وكذلك بعض الأطعمة مثل: البطاطس، الأرز البني، الشوفان. الأطعمة والخضروات التي لا تحتوي على نشويات.
طريقة عمل رجيم النقاط الفرنسي
5 نقطة سلطة بطاطا مع مايونيز لايت 100 جرام 2 نقطة بطاطا مجمدة مشوية بالفرن 100 جرام 4 نقاط بسكويت أي نوع 10 جرام 1 نقطة حمص 100 جرام 2 نقطة عدس مطبوخ 120 جرام 2 نقطة عدس غير مطبوخ 30 جرام 2 نقطة بسكويت مالح 10 جرام 1 نقطة فول جاف 30 جرام 1. 5 نقطة فاصولياء بيضاء مطبوخة 120 جرام 2 نقطة بازيلاء وجزر مجمدة 150 جرام 2 نقطة بازيلاء وجزر معلبة 150 جرام 1 نقطة شابورة بر 1 قطعة 2 نقطة عسل 1 ملعقة صغيرة 1 نقطة مربى 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة كورن فليكس 30 جرام 2 نقطة زيت 1 ملعقة صغيرة 1 نقطة كنافة 1 قطعة صغيرة 3 نقاط جيلي 1 ملعقة كبيرة 1 نقطة مهلبية 3 ملعقة كبيرة 3. 5 نقطة سكر دايت أي كمية صفر
رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل.. آمن سهل مرن | الرجل
اضرار رجيم النقاط الفرنسي
على الرغم من كون الرجيم احد الانظمة الغذائية المتوازنة و التي لا تسبب اي اضرار او آثار جانبية الا ان هناك عدد من المضاعفات التي يمكن ان تحدث في بعض الحالات النادرة مثل ظهور الحبوب و حساسية الجلد. بالإضافة الى ذلك، فإن عدم إلتزام نظام النقاط بتقسيم الوجبات ضمن أوقات محُددّة و مناسبة، قد يُسبّب تأثيراً سلبياً على عملية الأيض في الجسم و نشاطها.
5 نقطة حساء الخضار مع اللحم 250 ملل 2 نقطة حساء الطماطم 250 ملل 2 نقطة ذرة معلبة 1 علبة كبيرة 3 نقاط ذرة معلبة 1 علبة صغيرة 1. 5 نقطة سمك مشوي 1 قطعة بحجم الكف 4 نقاط فلافل 100 جرام 7. 5 نقطة فطر طازج أي كمية صفر فطر معلب 1 علبة 2 نقطة جبن سائل 1 ملعقة كبيرة 3 نقاط جبنة شرائح قليلة الدسم 1 شريحة 1 نقطة بسكويت 10 جرام 1 نقطة كرواسون شوكولاتة 60 جرام 5. 5 نقطة كرواسون بأي حشوة 47 جرام 4 نقاط كرواسون اللوز 50 جرام 5 نقاط معمول بالتمر 1 حبة 2 نقطة معمول بالفستق أو الجوز 1 حبة 2 نقطة طحينة 1 ملعقة كبيرة 2 نقطة جبنة كرافت علبة صغيرة 4 نقاط لحم مفروم 1 ملعقة كبيرة 2 نقطة بيتزا 1 قطعة 4 نقاط مرتديلا 1 شريحة 2 نقطة أرز كبسة 4 ملعقة كبيرة 2 نقطة كيك شوكولاتة 35 جرام 3. 5 نقطة أي نوع كيك 50 جرام 5. رجيم النقاط الفرنسى – جدول رجيم النقاط الصحيح – مجلة ست البيت. 5 نقطة تشيز كيك 1 قطعة 8 نقاط شوكولاتة 15 جرام 2 نقطة بسبوسة 1 قطعة 5 نقاط توفي 10 جرام 1 نقطة ماجي 1 مكعب 0. 5 نقطة بيبسي 1 كوب 3 نقاط بوشار بالزبدة 1 كوب 1. 5 نقطة نقانق 1 حبة 1 نقطة فول 3 ملعقة كبيرة 1 نقطة سليق 3 ملعقة كبيرة 1 نقطة شوفان 30 جرام 2 نقطة صامولي أبيض 1 حبة 3 نقاط صامولي بر 1 حبة 2 نقطة توست أسمر 1 شريحة 1 نقطة خبز بر نخالة ربع رغيف 1 نقطة خبز حب أسمر ربع رغيف 2 نقطة بسكويت داجستيف 2 حبة 3 نقاط إندومي 1 كيس 6 نقاط شيبس 1 باكيت صغير 3 نقاط سلطة بطاطا مع مايونيز 100 جرام 2.
الأطعمة الصحية مثل البطاطا الحلوة والأرز البني والشوفان والأطعمة التي تحتوي على دهون صحية. الأطعمة والخضروات الخالية من الكربوهيدرات ، مثل الخضروات الخضراء. الاكلات الممنوعة خلال هذا الريجيم في هذا النظام ، يمكن تجنب الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والسكر ، بما في ذلك: اللحوم الباردة النيئة. المشروبات الغازية والمشروبات السكرية. حلويات وكعك. البطاطا. ما يسمح به من نقاط في هذا الريجيم عدد النقاط المسموح بها في هذا النظام الغذائي هو 18 و 20 و 22 نقطة في اليوم ، والتي يمكن تحديدها وفقًا لعوامل مختلفة مثل الوزن والطول والعمر والجنس. ويمكن حساب عدد النقاط بالنسبة للطول كالاتي: إذا كان الارتفاع أقل من 160 سم = نقطة واحدة. إذا كان الارتفاع يساوي 160 سم = 2 نقطة. إذا كان الارتفاع أكبر من 160 سم = نقطتان. اما النقاط حسب الجنس فهي كالاتي: أنثى = 7 نقاط. ذكر = 15 نقطة وبالذهاب الى العمر فان النقاط تقسم كالاتي: إذا كان العمر بين 12 و 20 سنة = 5 نقاط. إذا كان العمر بين 21 و 35 سنة = 4 نقاط. إذا كان العمر بين 36 و 50 سنة = 3 نقاط. إذا كان العمر 50 سنة فأكثر = 2 نقطة. والان سنرى تقسيم النقاط بحسب النشاط البدني وهو كالاتي: في حالة التمرين والمجهود البدني = 2 نقطة.
من خلال وضع محلول مائي بجانب مكان الري المعتاد ، يمكنك جذب انتباه المستعمرة بأكملها بسرعة وتثبيتها بحمض البوريك في المكب. هذه الوصفة بسيطة للغاية ، ولكنها قد تسبب بعض الإزعاج: لا ينصح باستخدام الحوض لعدة أيام ، حتى لا تزود الحشرات بمشروب نظيف. يحدث أن الصراصير تظهر فجأة وبأعداد هائلة. بعد ذلك ، من أجل التخلص منها ، التدبير الوحيد الذي لا يمكنك القيام به ، سيكون عليك وضع طعم إضافي. هنا هي أكثر "لذيذ" بين الوصفات الشعبية. خلط اللب من صفار بيضة واحدة و40-50 غرام من مسحوق البورون. صفار بيض الدجاج له رائحة وطعم جذاب. يتم خلط وجبات متساوية من مسحوق والدقيق والسكر المجفف مع الماء في عجين مرن. أضف 200 غرام من المسحوق إلى نفس العجين ، 60 غرام من النشا والسكر المثلج ، 2 كيس من سكر الفانيليا. تُطحن البطاطا المهروسة مع بيضة مسلوقة واحدة مع إضافة 1 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من مسحوق. الاتساق يجعل من السهل عجن الكرات الصغيرة وتصميمها في الأماكن التي توجد بها الحشرات. يتم تنظيف جميع المنتجات الأخرى بشكل خاص ، حتى أصغر الفتات. هذا سيساعد على تسريع تغذية الصراصير بمزيج الكرة السامة. حتى في الخزانات ، من الأفضل أن تحزم كل شيء في علب وأكياس مغلقة بإحكام.
حمض البوريك للصراصير 0551384088 افضل طرق مكافحة الصراصير في المنزل نهائيا
Buy Best حمض البوريك للصراصير Online At Cheap Price, حمض البوريك للصراصير & Saudi Arabia Shopping
Buy Best حمض البوريك للصراصير Online At Cheap Price, حمض البوريك للصراصير & Saudi Arabia Shopping
حمض البوريك للصراصير افضل طرق مكافحة الصراصير في المنزل نهائيا
14 نوفمبر، 2018
9:20 ص
حمض البوريك للصراصير ويمكن ايضا استخدام حمض البوري كفى الاستعمال الخارجى وذلك حيث انة عيارة عن مادة شديدة السمية وقد ياكل الاطفال او الحيوانات الاليفة عن طريق هذة العجينة. لذلك يتم وضع هذة العجينة بعيدا عن الكلاب والقطط والاطفال. ويجب علينا بان نحتفظ بهذة العجينة فى مكان رطب لذلك نكون بحاجة الى ورق من الالمونيوم. يتم خلط ايضا معلقة من حمض البوريك مع معلقتين من الدقيق ومعلقة واحدة من الكاكاو ويتم استخدام ايضا بى اف وهو عبارة عن نوع من انواع حمض البوريك. طريقة استخدام حمض البوريك للصراصير:
ولكنة غير ضار ولا لايكون لة تاثير على الاطفال ولايوجد لة خطر ايضا عليهم وغير سام مثل العديد من المبيدات الحشرية طريقة للتخلص من الناموس نهائياً ويتم وضع هذة المادة حول المراحيض ايضا والشقوق والزوايا والفراغات وعند استخدامة يتم اجتناب استنشاق اى حمص لانة قد يعمل على التهاب الرئتين. يتم ايضا استخدام مبيد حشرى ثم نقوم برش هذا المبيد الحشرى فى الامكان التى قد يتواجد بها الصراصير على الجدران و
الشقوق وفتحات التهوية ويتم اتباع كافة الارشادات الموجودة على العلبة مع حمض البوريك للصراصير اسباب تسرب المياه.
حمض البوريك للصراصير افضل طرق مكافحة الصراصير في المنزل نهائيا
الصراصير تُعتبر الصراصير من الكائنات المُزعجة المثيرة للاشمئزاز والتّي تعيش في العديد من المنازل، وتتغذّى على الوجبات الخفيفة وبقايا الطّعام وورق الجدران والكتب وورق الشّجر، فتنشر الميكروبات والجراثيم في المنزل؛ حيث تُعتبر الصّراصير من فصيلة الحشرات الصّغيرة إلى متوسطة الحجم التّي لديها قرنا استشعار. عند ملاحظة وجود الصّراصير في المنزل يحتاج الأمر إلى الكثير من المراقبة والتتبّع لمعرفة الشّقوق أو المنافذ التّي تدخل من خلالها الصّراصير إلى المنزل؛ حيث إنّها غالباً ما تكون من النّوافد والمجاري وفتحات التّهوية والتّي لا بد من إغلاقها. يُمكن استخدامُ العديد من الطّرق للتخلص من الصّراصير وقتلها، ومن هذه الطّرق وأكثرها فعاليةً إعداد عجينة حمض البوريك التّي سنتطرّق إلى كيفيّة إعدادها في هذا المقال. عجينة حمض البوريك للصراصير للتخلص من الصراصير باستخدام حمض البوريك اتبع التالي: تُخلط ربع علبة من مسحوق البوريك مع ملعقة من الحليب الباودر، وملعقة من السكّر، والقليل من الماء لتكوين عجينة، وتُقسم العجينة إلى قطعٍ صغيرةٍ جداً بحجم حبة الأرز، وتوزّع في أماكن تواجد الصّراصير، لكن يُفضّل وضعها بأماكن آمنةٍ بعيداً عن متناول الأطفال.
يستخدم البوراكس كملحق غذائي. في روسيا ، هذا محظور ، لكننا نتحدث عن استهلاك منتظم وكبير. حتى تتمكن من الدخول في معركة مع حمض البوريك ومنتجاته في الخدمة بأمان: يمكنك إزالة الحشرات في الشقة دون الإضرار بالأطفال وحيواناتهم الأليفة. طريقة العمل
معنى استخدام المسحوق هو أن خصائصه الخاصة لا تسمح للصراصير باكتشاف الخطر. في هذا الصدد ، من المهم أن الكفاح من خلال حل الكحول ليست فعالة بسبب رائحة نفاذة. عند تناولها ، تدخل المادة في الجهاز الهضمي. من هناك ، يؤثر على الأعصاب من خلال الدم ، ويعمل على المراكز الطرفية بقوة كبيرة. في الجرعات العالية ، تموت الحشرات من شلل الجهاز التنفسي. مجلس لا يمكن إزالة العث باستخدام أداة مماثلة في الشقة ، فهي تمتص الدم وبالتالي لا يمكن أن تأكل السم بأي وسيلة. يجب تناول كمية كبيرة من المادة ، لذا فإن ربات البيوت يحاولن لسنوات عديدة إنشاء وصفات صرصور مع طعم الكمال وفي الوقت نفسه بجرعة قاتلة من السم. بعد كل شيء ، في كل حشرة سيئة تحتاج 2-3 ملغ من الحمض. عند وضع وصفة ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار كمية معينة لا تكمن في طريق غزاة الشقة. مجلس في بعض الأحيان ، توجد حشرات تستخدم بالفعل على هذا الطعم الذي تكيفه جسمها ولا يستجيب لهذه المادة.
يُمكن عمل مصيدة الصّراصير، وذلك بإحضار زجاجةٍ بلاستيكيّة وقطع عنقها وتركها بالمقلوب لدخول الصّراصير بها بسهولة، وعدم القدرة على الخروج منها، فيتم التّخلص منها بسهولة. رش الصّراصير بشكلٍ مباشرٍ بالماء مع التّركيز على منطقة الرّأس خاصّةً لقتلها. فيديو التخلص من الصراصير شاهد الفيديو لتعرف طرق التخلص من الصراصير: المصدر: