الطريقة: تخلط المقادير كلها وتحفض في وعاء زجاجي محكم. لعمل الشراب.. يخلط نصف كوب من الخليط السابق مع كوب ونصف الكوب ماء مغلي. وممكن زياده السكر حسب الرغبه ((شراب الموكـا بالقرفه)) المقــادير: كوب نسكافه + كوبين من خليط الكاكاو السابق ذكرة + كوبين من منيض القهوة + ملعقه صغيرة قرفه + ملعقه صغيرة جوزة الطيب + كوب ونصف سكر. الطريقة: تخلط المقادير وتحفظ. لعمل الشراب... 4 ملاعق صغيرة مع كوب ماء مغلي. بالصور : مشروبات ساخنة روعة للتدفئة بشتاء 2016. ((قهـــوة نصف الليـــل)) المقادير: ثلثين كوب مبيض القهوة + ثلث كوب نسكافه بودرة + ثلث كوب سكر + ملعقه صغيرة هيل مطحون + ملعقه صفيرة قرفه. الطريقه: تخلط جميع المقادير وتحفظ. ملعقه أكل مع كوب ماء مغلي.
مشروبات ساخنة ولذيذة للشتاء أتغلب على برد الشتاء بمشروبات لذيذة - ثقفني
شراب الكمون والليمون
ماء كوب
كمون خشن ملعقة كبيرة
عصير نصف ليمون
ملح حسب الرغبة
طريقة تحضير شراب الكمون بالليمون
في وعاء نضيف الماء والكمون والملح
نشغل النار إلى أن تغلي الماء
يقدم في كوب بعد تصفيه الكمون، ويعصر عليه الليمون ويشرب ساخن. شراب القهوة بالحليب
كوب حليب
قهوة عربية ملعقة صغيرة
سكر حسب الرغبة
طريقة تحضير شراب القهوة بالحليب
في وعاء نسخن الحليب مع السكر حتى الغليان
نصب الحليب في كوب مع إضافة ملعقة القهوة مع التحريك
يقدم ساخن ويمكنك استخدام العسل بدل السكر
شراب التفاح والقرفة
عصير تفاح 3 أكواب
قرفة عود
قرنفل 4 أعواد
القليل من برش البرتقال
القليل من برش الليمون
طريقة تحضير شراب التفاح والقرفة
في وعاء قوم بإضافة كافة المقادير دفعة واحدة مع 3 أكواب من عصير التفاح وقمّ بالتحريك
ضع القدر على النار وعندما يسخن الشراب دون درجة الغليان قمّ بإطفاء النار
بواسطة مصفاة قم بتصفيه الشراب، ويتم تقديمه في أكواب. شراب الحليب والزنجبيل
حليب 2 كوب
زنجبيل ملعقة صغيرة
طريقة تحضير الحليب بالزنجبيل
في وعاء أضف الحليب والسكر والزنجبيل، ثم ضعهم على نار هادئة حتى يبدأ المزيج في الغليان
نصب حليب الزنجبيل في أكواب التقديم ويقدم ساخناً.
بالصور : مشروبات ساخنة روعة للتدفئة بشتاء 2016
أتمنى أن تكون هذه المشروبات الساخنة قد نالت إعجابكم, لاتنسو مشاركة آرائكم حول المشروبات وذالك عن طريقة التعليق أسفل في صندوق التعليقات.
3- شراب الحليب
وهو مشروب خفيف ولذيذ كما يمكن تجميده وحفظه لمدة تصل إلى شهر ويستغرق تحضيره 5 دقائق إعداد وحوالي 4 ساعات للتجميد. المكونات: 1 كوب من السكر – نصف جالون من الحليب كامل الدسم – 2 ملعقة فانيليا – جوزة الطيب مبشورة – كوب من شراب السكر
طريقة الإعداد: قم بإضافة الفنيليا إلى السكر ثم قم بإضافتهما إلى الحليب وقلبهما جيدا، ثم اترك الخليط حتى يتجمد لمدة من 4- 8 ساعات، والآن قم بصب المشروب في 8 أكواب وقم برش جوزة الطيب على الوجه. 4- عصير الليمون الساخن بالزبدة
إذا كنت من محبي عصير الليمون وذلك نظرا لاحتواءه على العديد من الفوائد الصحية وهو مهدئ رائع فقم بتجربة هذا المشروب
المكونات: 3 أكواب من المياه – 3/4 كوب من عصير الليمون الطازج – 3/4 كوب سكر – ملعقة ونصف من قشر الليمون المبشور – ملعقة كبيرة زبد أو سمن – 4 أعواد من القرفة (اختياري)
طريقة الإعداد: في وعاء على نار متوسطة الحرارة قم بوضع كل من الماء وعصير الليمون والسكر وقشر الليمون واتركه حتى يذوب السكر، ثم قم بصبها في أربعة أكواب وضع قليلا من السمن أو الزبدة في كل كوب مع إضافة عود من القرفة أيضا في كل كوب إذا رغبت في ذلك. 5- شراب شاي شرائح الزنجبيل
للزنجبيل طعما لاذعا بعض الشيئ ولكنه يعتبر من أفضل المشروبات الشتويه لما يوفره من شعور بالدفء والراحة والنوم الهادئ في الشتاء، كما يمكن أن يتم مزج الزنجبيل مع الزيزفون أو البابونج واستحدامه لعلاج الصداع وإزالة التوتر ويمكن إعداده عن طريق غليه في الماء الساخن ثم تصفيته وتناوله ساخنا.
أما بالنسبة إلى فوائد مغلي البقدونس للتنحيف، فهي كما يلي:
يعتبر البقدونس من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على خصائص مكافحة للسرطان. يوفر نصف كوب من البقدونس أكثر من نصف استهلاك الفرد اليومي لعنصر الحديد، وفيتامينA، وفيتامينC، وفيتامين B. يُعد البقدونس من الأغذية المنخفضة جدًا في سعراته الحرارية، إلى جانب ارتفاع قيمته الغذائية، لذلك تتعدد فوائد مغلي البقدونس للتنحيف ، فتجعله الحل الأمثل لخفض الوزن الزائد والتخلص من الدهون. وعند اتباع حمية غذائية تحتوي على البقدونس، يقوم مغلي البقدونس بزيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في الجسم. يحتوي البقدونس على الألياف الغذائية التي ترفع معدل التمثيل الغذائي في الجسم. يحتوي مغلي البقدونس على الكربوهيدرات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم. يقوم مغلي البقدونس بإمداد الجسم بالطاقة الضرورية لزيادة النشاط البدني ومنع الإصابة بحالات الإغماء التي قد تصاحب اتباع الرجيم والحميات الغذائية. يمنع مغلي البقدونس من احتباس السوائل داخل الجسم، والذي ينتج عنه زيادة في الوزن. طريقة إعداد مغلي البقدونس
ولتعدد فوائد مغلي البقدونس للتنحيف ، ينصح الإخصائيين باتباع روتين يومي بشرب كوب من مغلي البقدونس على الريق، للتخلص من الوزن الزائد، وذلك عن طريق الخطوات التالية:
نقوم بوضع بضعة من أوراق البقدونس في كوب.
ما هي فوائد مغلي البقدونس للتنحيف وكيف تحضير وصفة البقدونس للتخسيس ؟
يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي ينتج مواد مضادة للأكسدة مما يعزز من صحة الجهاز المناعي الذي يساعد الجسم على محاربة الأمراض. يؤدي تناول مغلي البقدونس إلى تنظيم الهرمونات داخل الجسم. يؤدي تناول مغلي البقدونس على الريق إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم منضبطة. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K، فيساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من التسوس. يقوم مغلي البقدونس بتقوية المفاصل وعلاجها، نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم وفيتامين سي. فوائد مغلي البقدونس للحامل
يحتوي مغلي البقدونس على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تهم صحة الحامل، ومن فوائد مغلي البقدونس للحامل، ما يلي:
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B9، الذي يقوم الجسم بتحويله إلى الفوليك أسيد، وهو من العناصر الضرورية لصحة الجنين. يقوم حمض الفوليك بدور هام في تغذية الجنين ومنع تشوهاته، وكذلك يقوم بتكوين الحمض الوراثي الخاص بالجنين. كما يعمل فيتامين B المركب الموجود في مغلي البقدونس على زيادة القدرات الذهنية والعقلية لدى الجنين. فوائد مغلي البقدونس للبشرة
يتميز مغلي البقدونس باحتوائه على العديد من الفوائد للبشرة، ذلك لوجود الكثير من الفيتامينات والمعادن في تكوينه، لذلك يُنصح بتناول مغلي البقدونس على الريق يومياً في الصباح عند الاستيقاظ، ومن الفوائد الصحية التي يقوم بها مغلي البقدونس للبشرة ما يلي:
يحتوي على فيتامين A الذي يفيد في ترطيب البشرة.
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف - مختلفون
يعد البقدونس من الخضراوات المشهورة و التي تعد المكون الرئيسي في طبق التبولة الشامي علاوة على انه يضيف طعم لذيذ فلمغلي البقدونس فوائد عديدة للتنحيف و النساء و الكلى و القولون سوف نتعرف عليها خلال المقال. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف
يستخدم بعض الأشخاص منا البقدونس المغلي كمشروب لعلاج السمنة وزيادة الوزن، ويقول المستخدمين أن البقدونس يخلص الجسم من السوائل الزائدة ويساعد في خسارة الوزن، خاصة وأن علاج السمنة وزيادة الوزن يتركز في تخليص الجسم من النسيج الدهني الزائد وليس في الماء وغيرها فقط من السوائل، ولكن كل ما يحتاجه الجسم هو خفض عدد السعرات الحرارية المتناولة يومياً بحيث يكون مجموع السعرات المتناولة أقل من تلك التي يقوم الجسم بحرقها. كما ان خسارة الوزن التدريجي لها العديد من الأساليب، وهناك الكثير من المشروبات والمأكولات، تناول مشروب البقدونس الساخن مع زيادة معدل النشاط البدني والسعرات الحرارية التي يقوم الجسم بحرقها، يفضل استشارة اختصاصي التّغذية للحصول على الإرشادات التغذويّة الصّحيحة واللازمة لخسارة الوزن، مع معرفة مدى امكانية تناول البقدونس المغلي يومياً ام لا وما هي النسبة التي يجب تناولها.
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف - طريقة
آخر تحديث مارس 16, 2022
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف, تجربتي مع مغلي البقدونس للكرش, تجربتي مع مغلي البقدونس للبشرة, تجربتي مع مغلي البقدونس للكلى, تجربتي مع مغلي البقدونس للتخسيس.
2- البقدونس المسلوق لصحة الشعر
يقوي البقدونس المسلوق الشعر ويمنع تساقطه بفضل دوره في تقوية بصيلات الشعر وتثبيته بشكل طبيعي في فروة الرأس. 3- البقدونس المسلوق لصحة البشرة ونضارتها
البقدونس المسلوق من أهم الوصفات لبشرة صحية ، وهو من العناصر الغذائية التي تفيد وتزيد من حيوية البشرة ، كما تؤخر سن اليأس والتجاعيد. وذلك لأن البقدونس يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يمنع الأكسدة التي تؤثر على خلايا الجلد وتسبب التجاعيد. 4- يساعد البقدونس المسلوق على خسارة الوزن
البقدونس من الأعشاب التي لها تأثير قوي في مساعدتك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ، دون أي مشاكل أو إجهاد. يساعد البقدونس المسلوق في إنتاج البول وبالتالي يساعد على طرد الماء الزائد في الجسم تمامًا ، والذي يكون أحيانًا السبب الرئيسي لزيادة الوزن. 5- يساعد مسلوق البقدونس على تنظيم الدورة الشهرية. البقدونس المسلوق مفيد للسيدات لأنه ينظم الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، فالعديد من الفتيات والنساء معرضات لفترات غير منتظمة ولهذا السبب يعتبر البقدونس المسلوق وسيلة مساعدة مهمة وقوية في موازنة الهرمونات المسؤولة عن رفع أو خفض مستويات دم الحيض بشكل كامل.