[٣]
الوخز بالإبر
يعتمد الوخز بالإبر على إدخال المعالج المختص إبرًا رفيعة جدًا في نقاط محددة من الجسم تتوافق مع المسارات العصبية المتأثرة بالقرص المنفتق، مما يزيد تدفق الدم، ويحفز إفراز هرمون الإندورفين الذي يعدّ مسكنًا طبيعيًا للألم. [٩]
التحفيز الكهربائي العصبي عن طريق الجلد
يعتمد التحفيز الكهربائي العصبي عن طريق الجلد (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) على إرسال تيار عبر أقطابٍ كهربائية توضع فوق المنطقة المصابة، لتحفيز الأعصاب الحسية، مما قد يقلل الشعور بالألم. [١٦]
ملخص المقال
يحدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة نتيجة تمزق القرص الغضروفي، وعادةً لا تستوجب هذه الحالة العلاج الطبي، إذ تعدّ الراحة الكافية واتخاذ التدابير المنزلية اللازمة كافية لعلاجها، لكن قد تتطلب بعض الحالات تدخلًا طبيًا يتضمن العلاج بالأدوية أو الجراحة حسب رأي الطبيب المختص. المراجع ↑ "Herniated cervical disc", mayfieldclinic, Retrieved 9/9/2021. Edited. ↑ "Top Three Best Methods for Cervical Herniated Disc Treatment in NYC", rothmanortho, Retrieved 13/9/2021. Edited. هل يمكن أن تساعد الفيتامينات في علاج الانزلاق الغضروفي ؟ | المرسال. ^ أ ب ت ث Richard Staehler, MD (18/7/2019)، "Conservative Treatment for a Cervical Herniated Disc" ، spine-health ، اطّلع عليه بتاريخ 9/9/2021.
هل يمكن أن تساعد الفيتامينات في علاج الانزلاق الغضروفي ؟ | المرسال
في 4 إلى 6 أسابيع، فإن الغالبية العظمى من المرضى تتحسن لديهم الأعراض دون جراحة، وكن متفائلا حول خطة العلاج، وتذكر أن أقل من 5٪ من مشاكل الظهر تتطلب عملية جراحية. الخيارات الجراحية للعلاج:
تعتبر جراحة العمود الفقري هو الخيار المتاح في حالة عدم التحسن بالطرق التي تخفف أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة، وينصح قبل القيام بالجراحة، عليك دائما السؤال عن الغرض من العملية وماذا يمكن توقعه بعد اجراء العملية. لتخفيف الضغط العصبي وآلام الرقبة، يتم القيام بجراحة لإزالة القرص الجزئي أو استئصال القرص، ويتم عمل عملية جراحية من الجزء الأمامي من الرقبة (يسمى استئصال القرص الأمامي). بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج الى الجراح للوصول إلى القرص الذي يوجد به المشكلة عن طريق إزالة جزء من العظام التي تغطي الأعصاب، ويسمى هذا الإجراء قطع الصفيحة الفقرية، وعادة ما يتم من الجزء الخلفي من الرقبة. لحسن الحظ، هذه الإجراءات غالبا ما يمكن القيام به باستخدام تقنيات جراحة العمود الفقري، والحد الأدنى من جراحة العمود الفقري الغازية لا يتطلب شقوق كبيرة، ولكن بدلا من ذلك يتم استخدم الأدوات المتخصصة الصغيرة والأجهزة مثل المجهر والمنظار أثناء العملية.
يجب أن تجلس بشكل صحيح عند العمل على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون. لا تنحني للأمام لفترات طويلة من الوقت أثناء الجلوس. نامي على وسادة منخفضة حتى لا ترتفع رقبتك عالياً فوق جسمك. نم على جانب واحد ، ويفضل أن يكون على اليمين ، وحاول ألا تنام على بطنك. يجب على العاملين بالمكتب أخذ فترات راحة من حين لآخر والجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت ، ويجب على العامل الوقوف أو المشي على فترات متقاربة لمدة خمس دقائق ، إن أمكن. في حالة آلام الرقبة الشديدة ، يمكنك اللجوء إلى "كيس" من الماء الساخن وتطبيقه على الرقبة حتى تهدأ. كذلك لا تفوت فرصة التعرف على علاج الإمساك المزمن من خلال موضوع: علاج الإمساك عند الأطفال دون سن السنة بعدة طرق. كيفية علاج آلام الرقبة والكتف بالأعشاب
حمام الملح
يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية لألم الرقبة ، حيث يزيد الملح من كفاءة الدورة الدموية ، ويريح العضلات ، ويساعد في تقليل التوتر. زيت التدليك
يتم ذلك عن طريق تدليك المنطقة المؤلمة ويوصى باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للتدليك حيث أنه يعزز تدفق الدم ويقلل الألم. علاج الكركم
يعتبر من أهم الأعشاب لعلاج آلام الرقبة ، حيث يحتوي الكركم على عناصر تحارب الالتهابات.
15-03-2010, 05:36 AM
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 680
اسم زوجكِ/زوجتكَ في الجوال؟!! اسم زوجكِ/زوجتكَ في الجوال؟!! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. السلام عليكم والرحمة كيف أنت ايها الزوج الكريم؟! كيف أنت ايتها الزوجة المصون؟! طبعاً هذه الفترة حابة اعمل نقاه بأي طريقة في هذا القسم
لانه اصبح عدد المشاكل التي تخص حتى الفرد الواحد في اليوم تزيد قلت لازم اكون الخط الفاصل في القسم
بأي حال أغلبكم متزوجين ولله الحمد والمنة
واكيـــــــد كلكم ماسكين جوالات حلوة مثلكم
والموضوع واآآضح من العنوان الله يجزي العناآوين
لذآ,, اسئلتي اليكــــم هـــــــي,,
ما رأيكَ/ رأيكِ ان تخبرنا عن اسم زوجكِ/زوجتكَ
في الجوال
مع ذكر اسم النغمة الخاصة به ان وجد
ولماذا يستحي البعض من وضع لفظ حبيبي/حبيبتي في الجوال؟! وهل تهتم بتجديد لقبه في هاتفك بين فترة واخرى؟!
اسم زوجكِ/زوجتكَ في الجوال؟!! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
Angel eyes: They say a woman's eyes are the doorway to her heart. If your wife has eyes like those of an angel, then give her this name. عيون ملائكية: عيون المرأة هي مرآه لشخصيتها، إذا كانت زوجتك ذات عيون جميلة وجذابة اقتني لها هذا الاسم. My jewel: Choose this nickname when your wife is more valuable to you than anything in life. جوهرتي: ويشير هذا الاسم إلى قدر المرأة لدى زوجها والمكانة التي تتمتع بها في قلبه. Angel smile: Does her smile light up the whole world for you? Doyou think she has the most angelic smile? Then this is the best nickname for your wife. ابتسامة ملاك: يمكنك اختيار هذا الاسم لزوجتك التي تتمتع بابتسامة رقيقة وساحرة. Baby face: This is yet another cute and romantic nickname to express love to your wife. الوجه الطفولي: وهو اسم رومانسي للزوجة يعبر عن مدى حب زوجها لها. Precious: If your wife is the most precious thing in the world, then choose this nickname. غاليتي: إذا كانت زوجتك تتمتع بمكانة كبيرة لديك فيمكنك إطلاق هذا الاسم عليها. Kitten: Little cats are cute, cuddly and adorable; if your wife is all of these then you know which nickname to choose.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 177 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال مشكورين على المرور
25-03-2009, 06:49 PM
المشاركة رقم: 42 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2009 العضوية: 205860 المشاركات: 153 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 164 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال انا كاتب بدال اسمها
(مطلعه روحي)
وما بحب اغيره لانه على طول هيك
خخخخخخخخخخخخخخخ
25-03-2009, 08:18 PM
المشاركة رقم: 43 ( permalink)
منتدى الاتصالات - الجوال انا اليوم دا مغيره اسم زوجي لنه سافر يعني لوحدي! ( مشتاقه لك)
25-03-2009, 11:13 PM
المشاركة رقم: 44 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 191347 المشاركات: 862 [ +] بمعدل: 0. 17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 188 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
منتدى الاتصالات - الجوال انا مسميته
حبيب عمري
26-03-2009, 03:40 AM
المشاركة رقم: 45 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 109512 المشاركات: 77 [ +] بمعدل: 0.