لا يتّسع المقام هنا لسرد تفاصيل السجل الإجرامي لـ"إسرائيل" في مجال تهويد القدس، أو لسرد تفاصيل الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة على المسجد الأقصى، بدءاً من محاولة إضرام النار فيه عام 1969، حتى المحاولات الراهنة لذبح قرابين عيد الفصح داخل حرمه الشريف. كما لا يتّسع المقام هنا لسرد تفاصيل السجل البطولي للشعب الفلسطيني في مجال الذود عن مقدساته، وخاصة عن المسجد الأقصى. روسيا: نتيجة المفاوضات مع أوكرانيا تتوقف على كييف... تصعيد جديد بين الفصائل الفلسطينية وإسرائيل - 21.04.2022, سبوتنيك عربي. لكن من الواضح أن المقابلة بين هذين السجلين تؤكد بما لا يدع مجالاً للشك أن "إسرائيل" ستواصل إصرارها على تهويد القدس إلى أن تتمكن من هدم المسجد الأقصى وبناء "هيكل سليمان" المزعوم مكانه، وأن الشعب الفلسطيني سيواصل نضاله للذود عن القدس وعن المسجد الأقصى أياً كانت التضحيات. ولأن الشعب الفلسطيني كله، بمسيحييه ومسلميه، بات ينظر إلى المسجد الأقصى باعتباره تجسيداً حياً لمشروعية نضاله، وليس باعتباره مجرد رمز ديني يخصّ المسلمين وحدهم، فمن الطبيعي أن يتحوّل الأقصى إلى راية يلتف حولها الشعب الفلسطيني المقاوم، ومن ورائه كل الشعوب العربية. لذا يمكن القول إن الأقصى سيتحول من الآن فصاعداً إلى صاعق تفجير لكل جولات الصراع المقبلة مع "إسرائيل"، إلى أن ينهار المشروع الصهيوني من أساسه.
روسيا: نتيجة المفاوضات مع أوكرانيا تتوقف على كييف... تصعيد جديد بين الفصائل الفلسطينية وإسرائيل - 21.04.2022, سبوتنيك عربي
( MENAFN - Al-Bayan) أوصى المجلس الرمضاني الذي أقامه المحامي عيسى بن حيدر المؤسس والرئيس التنفيذي لمكتب بن حيدر للمحاماة والاستشارات القانونية بحضور عدد من المحامين والاستشاريين كافة المتعاملين بضرورة احترام الشيك كأداة وفاء ووسيلة ضمان للحقوق، كما أوصى المصارف بعدم تسهيل فتح الحسابات الجارية للمتعاملين حتى لا يستغلوا الشيك وسيلة احتيالية للحصول على غايات غير مشروعة بما يسمى «الشيكات الطائرة»، وبينوا أن قانون الشيكات الجديد اختصر الوقت وخفف الأعباء على المحاكم وأقسام الشرطة.
تويتر يختبر زر الترجمة او تحويل الصوت في الفيديو الى نص مكتوب في زاوية الفيديو .. صحافة عربية
*الميادين – المقالات المنقولة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع انتهى 2. 12. 0
وأعرب عن أمله في أن تستضيف تركيا "مجموعة الاتصال الإنسانية" خاصة المتعلقة بالقضايا الإنسانية، وقد وافق الجانب الأوكراني عليها، وأعرب غريفيثس عن أمله في أن يوافق الجانب الروسي عليها أيضا. وقال: "لا توجد وساطة جارية بالفعل بين الروس والأوكرانيين بالطريقة التي نفهمها.. تحويل الوقت بين الدولية. لكن الأتراك هم الأقرب إليها، كما أعتقد، من بين جميع الأعضاء. " وأشار إلى أنه سيبحث في تركيا الطريقة التي يمكن للأمم المتحدة أن تساهم في هذه العملية. غوتيريش يدعو إلى وقف إطلاق نار إنساني عاجل
UN Photo
الأمين العام أنطونيو غوتيريش يتحدث إلى الصحفيين بعد اعتماد قرار الجمعية العامة بشأن أوكرانيا
وفي سياق متصل وعقب مؤتمر غريفيثس الصحفي، ذكر المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، أن السيد أنطونيو غوتيريش قد دعا مرة أخرى إلى وقف فوري لإطلاق النار لأسباب إنسانية في أوكرانيا للسماح بإيصال المساعدات المنقذة للحياة وكذلك عمليات الإجلاء. يأتي هذا النداء في أعقاب الهجمات على المدن في جميع أنحاء البلاد – كان آخرها لفيف ودنيبرو وخاركيف وميكولايف – مما أدى إلى سقوط العديد من الضحايا المدنيين والدمار. وقال المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك في نيويورك إن السيد غوتيريش كان قلقا للغاية بشأن استمرار الوضع الإنساني المروع في مدينة ماريوبول الساحلية المحاصرة.
الخميس, 11 مارس 2021, 20:13
فوائد الزنك للنساء كثير لا تعد ولا تحصى، من أهم فوائد فيتامين الزنك للنساء قدرته على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، حيث يلعب معدن الزنك دورًا مهمًا في تنظيم إفراز البروجسترون الذي يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض. يعتبر الزنك من المعادن الأساسية في جسم الإنسان، ويلعب دورًا حيويًا، حيث يساعد الزنك الجهاز المناعي على أداء وظيفته في محاربة البكتيريا والفيروس، يحتاجه الجسم لصنع المادة الوراثية (DNA) والبروتينات في جميع خلايا الجسم بالإضافة للعديد من الوظائف. تحتاج النساء 8 ملليغرام من الزنك يوميًا، 11 ملليغرام اذا كانت المرأة حامل، و 12 ملليغرام اذا كانت مرضع. ويمكن أن تحصل عليه من الطعام والمكملات الغذائية، لإن الجسم لا ينتج الزنك في شكل طبيعي. فوائد الزنك للنساء
الزنك للتقليل من حب الشباب، حيث تشير العديد من الأبحاث إلى إنخفاض مستوى الزنك في الدم والجلد عند النساء المصابات في حب الشباب، ويؤدي تناول فيتامين الزنك عن طريق الفم في علاج حب الشباب. فوائد الزنك للنساء مهمة جداً | مجلة سيدتي. الزنك لتقليل تساقط الشعر، حيث يلعب الزنك دورًا مهمًا في التقليل من تساقط الشعر عند النساء، لإنه يقوي بصيلات الشعر ويحمي فروة الرأس من الأمراض الجلدية كالقشرة.
فيتامين الزنك للنساء وفوائده المتعددة | العناية بالمرأة العربية
توازن الهرمونات
يعمل فيتامين الزنك للنساء على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم, مما يدعمه لامتصاص العناصر الغذائية بشكل مثالي, فهو يؤثر بشكل كبير على الهرمونات الأنثوية وإنتاج البويضات داخل المبيضين وإطلاقها, مما يزيد من قدرة المرأة على الخصوبة والإنجاب. فوائد الزنك للنساء | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. الحفاظ على صحة العظام
يُساهم الزنك في الحفاظ على صحة العظام لدى النساء, حيث يعمل على زيادة كثافتها ووقايتها من الإصابة بالأمراض والالتهابات, ما يُساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام خاصة بعد الوصول لسن اليأس. تحسين الحالة المزاجية
يلعب الزنك دورًا فعالًا في محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية والمزاجية للمرأة, فهو يحافظ على صحة الأعصاب ويحميها من الالتهاب, ويقضي على نوبات الغضب والقلق والتوتر التي تُصيبها, ما يحسن المزاج ويمنح الشعور بالراحة والاسترخاء ويُقلل من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. تجديد خلايا البشرة
يُساعد الزنك في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين بها, مما يعمل على التخلص من الجلد الميت وتكوين خلايا صحية جديدة, فهو يُنظف البشرة بعمق, ويمنحها الحيوية والنضارة, ويُساهم أيضًا في التحكم في نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة, وعلاج مشاكلها المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والبقع وعلامات الشيخوخة المبكرة, بالإضافة إلى أنه يحميها من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية, ويُقلل من إصابتها بالالتهابات الجلدية.
فوائد الزنك للنساء مهمة جداً | مجلة سيدتي
آخر تحديث: أبريل 3, 2019
فوائد حبوب الزنك لكمال الأجسام
فوائد حبوب الزنك لكمال الأجسام، الزنك أحد المعادن الأساسية لضمان قوة الجهاز المناعي للفرد، كما أن الرياضيين يحرصون على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الهام لضمان سلامة الأنشطة الحيوية داخل الجسم حيث انه له دور أساسي في أداء وتنشيط عمل الأنزيمات المختلفة بالجسم. حبوب الزنك
أحد المكملات الغذائية التي يتناولها الشخص للحصول على الفوائد الجمة لعنصر الزنك، والتي يجب الحصول عليها للرياضيين بصورة أكبر حيث يقوم الرياضي بفقد كمية الزنك أثناء التعرق وقت الأداء ألتمريني. شاهد أيضًا: فوائد تمارين الضغط لكمال الأجسام والتخسيس
هرمون التستوستيرون
هو هرمون ابتنائي له دور أساسي في نمو وبناء العضلات والذي يسهم في اكتساب الجسم الكتلة العضلية التي يحرص عليها لاعبي رياضة كمال الأجسام كهدف أساسي لأداء التمارين بقوة والاستمرار عليها لتحفيز إفراز الهرمون. فيتامين الزنك للنساء وفوائده المتعددة | العناية بالمرأة العربية. استخدامات حبوب الزنك
سنذكر بعض استخدامات حبوب الزنك فيما يلي: –
تقوية الجهاز المناعي. منع وتقليل إصابة الجسم بالإسهال والمساهمة في القضاء عليه أن تمت الإصابة. تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
فوائد الزنك للنساء | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
تأخر النضج الجنسي ومشكلات الخصوبة. الطفح الجلدي. جفاف الجلد. ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى. الإسهال المزمن. التئام الجروح ببطء. تساقط الشعر. فقدان الشهية. ضعف المناعة. التقلبات المزاجية. المشكلات السلوكية. كذلك قد يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية، مثل:
الملاريا (Malaria). فيروس نقص المناعة البشرية (HIV). السُل (Tuberculosis). الحصبة (Measles). يصعب اكتشاف نقص الزنك من خلال الاختبارات المعملية؛ نظرًا لإحكام الجسم وسيطرته على مستويات الزنك الزائدة. في بعض الأحيان، ربما لا يزال الشخص يعاني نقص الزنك، مع أن الاختبارات المعملية تشير إلى أن مستويات الزنك طبيعية. لذلك يأخذ الأطباء في الاعتبار بعض عوامل الخطر الأخرى -مثل سوء التغذية- بجانب نتائج الفحوصات لتحديد ما إذا كان الشخص بحاجة إلى مكملات الزنك أم لا. اضرار حبوب الزنك
يُعد الإفراط في تناول مكملات الزنك السبب الرئيس لاضرار حبوب الزنك، وتتمثل في الآتي:
القيء والغثيان. الإسهال. المغص. صداع الرأس. انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم. ضعف أداء جهاز المناعة. مشكلات الجهاز البولي التناسلي. كذلك انخفاض مستويات النحاس وتغير وظيفة الحديد.
حيث أنه في حالة انخفض معدل ذلك المعدن في الجسم قد يصاب بالأمراض المختلفة، كما أنه وذلك وفقًا لإحدى الدراسات نقص ذلك المعدن يزيد من احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، كون فوائده تمتد إلى وقاية خلال شبكة العمر من التلف. والتي تؤدي إلى المرض السابق، وقد ينتج عن ذلك الأمر فقدان البصر، بالإضافة إلى أنه تتمثل فوائد ذلك المعدن في المحافظة على صحة البشرة من الجفاف. والمساعدة على إبقائها نضرة كونه يحتوي على الكولاجين والذي يساهم في زيادة حيوية البشرة على الرغم من التقدم في العمر، كما أنه يحافظ على صحة الشعر. من أن يقويه ويحميه من التساقط، وأيضًا يساهم في تسريع عملية التئام الجروح وشفائها دون التعرض للإصابة بالعدوى. ننصحك بقراءة| علاج تكيس المبايض بالأعشاب مجرب و5 طرق طبيعية
فائدة الزنك
فوائد مذهلة يشتمل عليها معدن الزنك في جسم الإنسان، خاصة النساء، تتمثل في تعزيز الجهاز المناعي، وذلك لزيادة قدرته على مهاجمة الفيروسات والبكتريا التي تهاجم الجسم. ولذلك الأمر فإن الإصابة بالالتهاب الرئوي بشكل متكرر يعود إلى أن يكون السبب وراء ذلك الأمر نقص كمية ذلك المعدن في الجسم لدى الشخص المصاب. كما أنه يساهم في علاج الإسهال وذلك وفقًا لإحدى الدراسات في حالة تم تناوله لمدة تصل ل 10 أيام، كما أنه يقوي الذاكرة، من خلال زيادة قدرة الخلايا العصبية على التعامل مع بعضها البعض حيث أن يعمل على تنظيم الأمر.
تقرحات الجلد. زيادة خطر تفاقم مرض الربو. الإسهال. فقدان الوزن و ضعف الشهية. تغير و ضعف في حاسة التذوق والشم. صعوبة في التركيز. الضعف الجنسي. تساقط الشعر. مشكلات في الرؤية بسبب زيادة خطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر. هل يكفي فقط تناول الزنك على شكل مكمل غذائي أم أحتاج لجرعة علاجية؟
تناول الطعام الغنيّ بالزنك قد يكون حلًَا لتعويض النقص في مستوياته بالجسم عند البعض، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون هناك حاجة لتناوله على شكل مكملاتٍ غذائية، خصوصًا في حالة وجود ما يمنع من تحقيق امتصاصه بالشكل المطلوب من الطعام. [٥] تحتوي هذه المكملات على عدة أشكال من الزنك، مثل جلوكونات الزنك (Zinc Gluconate)، وكبريتات الزنك (Zinc Sulfate)، وخلّات الزنك (Zinc Acetate)، وتختلف نسبة عنصر الزنك في ما بينها باختلاف الشكل. [٢] يتوفر العديد منها في الصيدليات، ومنها ما يحتوي على تراكيز بسيطة لتغطية الاحتياج اليومي منه، ومنها ما يحتوي على تراكيز أعلى تستخدم لعلاج عدة مشكلات صحية، وتختلف الجرعة الأنسب منه باختلاف الحالة والسبب الذي يستدعي تناوله، إلا أنه يوصى بتناول ضعفي إلى ثلاثة أضعاف من الاحتياج اليومي الموصى به (RDA) لعلاج حالات النقص البسيطة في مستويات الزنك، وتناول 4 إلى 5 أضعافها لعلاج الحالات المتوسطة والشديدة، وذلك لمدة 6 أشهر في كلتا الحالتين.