الجراحة الإشعاعية التجسيمية
تعتمد الجراحة الإشعاعية التجسيمية على التخلص من الورم العصبي الليفي عن طريق الإشعاع من دون الحاجة إلى شق الجروح من أجل الوصول إلى الورم. عمليات زرع القوقعة
في الحالات المتقدمة من النوع الثاني من الورم العصبي الليفي الذي يؤدي إلى فقدان السمع الكلي فإن استئصال قوقعة الأذن واستبدالها هو أمر ضروري. الجراحة التجميلية
قد يفضل بعض الأهل استئصال الورم العصبي الليفي عند الطفل من أجل تحسين المظهر الخارجي خاصة في حال تأثر المرض على الشكل، لكن بالطبع يجب اعتماد رأي الطبيب في ذلك؛ لأن عودة الورم واردة بالطبع. 2. الأدوية المسكنة
قد يؤدي الورم الليفي العصبي إلى الألم، بالتالي فإن استخدام الادوية المسكنة جزء أساسي للمريض، ويتم وصف الأدوية المسكنة من قبل الطبيب بالطبع، بحيث تتضمن على الآتي:
الادوية المسكنة لألم الأعصاب، مثل: دواء غابابنتين (Gabapentin) ودواء بريغابالين (Pregabalin). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل: دواء أميتريبتيلين (Amitriptyline). مثبتات استرداد السيريتونين والنورإيبينفرين مثل: دواء دولوكسيتين (Duloxetine). 3. العلاج الطبيعي
قد يعاني الطفل من ضعف العضلات الشديد، واختلاج الحركة والاتزان، بالتالي قد يساعد العلاج الطبيعي في التخفيف من ذلك.
- ورم ليفي عصبي - ويكيبيديا
- ورام ليفي عصبي: الأسباب، والأعراض، والعلاج
- س و ج.. مرض الورم الليفى العصبى.. أسبابه وطرق علاجه وأنواعه - اليوم السابع
- هل الأفضل تمرين عضلتين في نفس اليوم ؟ - YouTube
ورم ليفي عصبي - ويكيبيديا
محتويات الصفحة
يعد الورام الليفي العصبي أحد الاضطرابات الوراثية التي تسبب تكون أورام في الأنسجة العصبية، بما في ذلك المخ والنخاع الشوكي والأعصاب. أنواع الورم الليفي العصبي
يوجد نوعان أساسيان من المرض، ويشمل ما يأتي:
الورام الليفي العصبي من النوع 1
تكون نسبة انتشار هذا النوع واحد من كل 3. 000 ولادة، ويتميز بظهور أورام ليفية عصبية على الجلد (Neurofibroma) إضافة إلى تصبغات جلدية. الورام الليفي العصبي من النوع 2
يتميّز هذا النوع بظهور ورم في العصب القِحفي (Cranial nerve) الثامن، ما يسبب انخفاض دائم في السمع، كما يكون المرضى أكثر عرضة للإصابة بالسحايا والأورام الدبقية. أعراض ورام ليفي عصبي
تعتمد الأعراض على نوع الورم كما يأتي:
1. الورم الليفي العصبي من النوع 1
وتشمل أعراض ما يأتي:
بقع بنية على الجلد. نمش تحت الإبطين. نتوءات صغيرة في قزحية العين. تشوهات في العظام. تكون أورام في العصب البصري. كبر حجم الرأس. قصر القامة. 2. الورم الليفي العصبي من النوع 2
وتشمل أعراض هذا النوع من الأورام ما يأتي:
فقدان السمع بشكل تدريجي. مشاكل في التوازن. الصداع. طنين الأذن. نوبات صرعية. إعتام عدسة العين. أسباب وعوامل خطر ورام ليفي عصبي
نذكر فيما يأتي أسباب وعوامل خطر الإصابة بالورم الليفي العصبي كما يأتي:
1.
ورام ليفي عصبي: الأسباب، والأعراض، والعلاج
ما هو الورم العصبي الليفي
الورم العصبي الليفي هو اضطراب وراثي يصيب الجهاز العصبي، ويؤثر بشكل أساسي على كيفية تكوين الخلايا العصبية ونموها، كذلك يسبب نمو الأورام على الأعصاب. يمكن أن ينتقل الورم العصبي الليفي عن طريق الوراثة، كذلك يمكن أن يظهر نتيجة حدوث طفرة وراثية في جينات معينة. وعادة ما تكون الأورام الناتجة عن الورم العصبي الليفي أوراماً حميدة، لكن يمكن أن تصبح تلك الأورام سرطانية في بعض الأحيان. يوجد ثلاثة أنواع من الورم العصبي الليفي ، تشمل:
الورم العصبي الليفي من النوع الاول
هو حالة تتميز بتغيرات في لون أو تصبغات الجلد، ونمو الأورام على طول الأعصاب في الجلد، والدماغ، وأجزاء أخرى من الجسم، ويبدأ عادة في مرحلة الطفولة، وتختلف علامات وأعراض هذه الحالة بشكل كبير من شخص لآخر. يعاني جميع الأشخاص المصابين بالورم العصبي الليفي من النوع الأول بدءاً من مرحلة الطفولة المبكرة تقريباً من العديد من البقع المسطحة على الجلد، تكون تلك البقع أغمق من المنطقة المحيطة من الجلد، وتزداد هذه البقع في الحجم والعدد مع تقدم الشخص المصاب في العمر. عادة ما يظهر النمش في الإبطين في وقت لاحق من مرحلة الطفولة، يصاب معظم البالغين المصابين بالورم العصبي الليفي من النوع الأول بأورام غير سرطانية أو حميدة، توجد تلك الأورام عادة على الجلد أو تحته مباشرة، قد تحدث هذه الأورام أيضاً في الأعصاب القريبة من النخاع الشوكي، أو على طول الأعصاب في أماكن أخرى من الجسم.
س و ج.. مرض الورم الليفى العصبى.. أسبابه وطرق علاجه وأنواعه - اليوم السابع
حل مشكلة زواج الأقارب والتقليل منها في الوقت الحاضر، زواج الأقارب ليس خيارًا ميسور التكلفة؛ يمكن اتخاذ الإجراءات التالية لتقليلها ومن آثارها الضارة. يمكن أن يؤدي تحسين الشؤون المالية للأسرة، والتوعية بالصحة العامة، والتعليم العالي للإناث إلى تقليل معدلات زواج الأقارب. - يجب تقديم الفحص الجيني قبل الزواج لأكثر الاضطرابات الجينية الخاصة بالسكان شيوعًا. - يجب تثقيف الأطباء حول أهمية التركيز على الأمراض المرتبطة بالقرابة مثل فقدان السمع، والثلاسيميا، والتليف الكيسي، والإعاقة الذهنية، إلخ. - يجب توفير مرافق الاستشارة الوراثية للعائلات المعرضة للخطر. - يجب أن تبدأ النقاشات الدينية حول زواج الأقارب وآثارها. - يمكن إنشاء مراكز الإحالة للاختبارات الجينية للسكان الأقارب. - يجب أخذ الناس بعين الاعتبار بشأن خصوصية وأخلاقيات نتائج الاختبارات الجينية الخاصة بهم. لهذا الغرض، يجب تشجيع البحث عن الاضطرابات الوراثية
غالبًا ما تكون الأورام المصاحبة للورام الليفي العصبي حميدة وبطيئة النمو. الأسباب ينشأ الورام الليفي العصبي نتيجة عيوب وراثية (طفرات) تسري من أحد الوالدين أو تحدث تلقائيًّا عند الحمل. وتتوقف الجينات المحددة المسببة للإصابة على نوع الورام الليفي العصبي:
الورام الليفي العصبي من النوع الأول. يوجد الجين المسبب للورام الليفي العصبي من النوع الأول في الصبغي البشري السابع عشر (كروموسوم 17). وينتج هذا الجين بروتينًا يطلق عليه نيوروفيبرومين، يساعد على تنظيم نمو الخلايا. ويسبب الجين المتحور فقدان بروتين نيوروفيبرومين؛ مما يؤدي إلى نمو الخلايا بشكل خارج عن السيطرة. الورام الليفي العصبي من النوع الثاني. يوجد الجين المسبب للورام الليفي العصبي من النوع الثاني في الصبغي البشري الثاني والعشرين (كروموسوم 22) المسؤول عن مكافحة الأورام. ويسبب الجين المتحور فقدان بروتين ميرلين؛ مما يؤدي إلى نمو الخلايا بشكل خارج عن السيطرة. الورام الشِفاني. اكتُشف حتى الآن جينَين مُسببَين للورام الشِفاني. وترتبط طفرات الجينَين SMARCB1 وLZTR1، المسؤولَين عن مكافحة الأورام، بهذا النوع من الورام الليفي العصبي. عوامل الخطر
إن وجود تاريخ عائلي للإصابة بالورام الليفي العصبي هو أكبر عامل خطورة للإصابة به.
فعلى سبيل المثال حجم التدريب لبناء القوة مختلف عن تضخيم العضلات أو حرق الدهون. كيفية قياس حجم التدريب. قديما كان يتم حساب حجم التدريب خلال هذه المعادلة "عدد المجموعات x عدد التكرارات x الوزن". فمثلاً إذا كنت ترفع في تمرين البنش برس وزن 30 كيلو جرام خلال 4 مجموعات و 10 تكرارات, فإن حجم التدريب لتمرين البنش برس سيكون "4*10*30=1200 كيلوغرام". لم تتفق الأبحاث الحديثة مع هذه الطريقة في حساب حجم التدريب, للأسباب التالية: قد تكون متحيزة لبعض التمارين التي يمكنك خلالها رفع أوزان ثقيلة مثل الغطس أو المتوازي للترايسبس, على حساب تمارين أخرى للتراي مثل سحب الكابل للأسفل والذي تستخدم فيه أوزان خفيفة نسبياً. هل الأفضل تمرين عضلتين في نفس اليوم ؟ - YouTube. على الرغم من أن كلا التمرينين جيدين لتضخيم وتقوية الترايسبس. يمكن التمرين باستخدام أوزان خفيفة وتكرارات ومجموعات كثيرة أن تنتج حجم تدريب كبير, في حين أنها غير فعالة في بناء العضلات. لأن المجموعات الصعبة "التي تؤدي للفشل العضلي" أكثر فاعلية في بناء الحجم. لذلك يتم قياس حجم التدريب حالياً للمجموعات الصعبة التي تقوم بها اسبوعياً لكل مجموعة عضلية. المجموعة الصعبة هي المجموعة التي تنتهي قبل الفشل العضلي بثلاث تكرارات أو أقل.
هل الأفضل تمرين عضلتين في نفس اليوم ؟ - Youtube
2- برنامج الثلاثة أيام
هذا البرنامج جدا معروف ومستخدم ضمن فئة واسعة جدا من المتدربين، ولمختلف الأهداف البدنية كحرق الدهون أو زيادة القوة أو تكبير العضلات (اذا كان هدفك تكبير العضلات فالأفضل التدريب يوم بعد يوم)، وهو برنامج يتيح لك العدي من الخيارات من حيث تدريب العضلات، فيمكنك تدريب كامل الجسم، أو مجموعات عضلية معينة. وكمثال عليه:
اليوم الأول: تمارين الصدر والبطن والفخذ الخلفية وبطة الساق. اليوم الثاني: تمارين الفخذ الأمامية والظهر والبايسبس والرسغين. اليوم الثالث: تمارين الأكتاف والترايسيبس والأرداف. يوجد العديد من أنواع جولات أو مجموعات التدريب ، تعرف عليها واستخدم نوع مختلف منها كل حين والآخر؛ لتجعل تدريبك ممتع أكثر ومتجدد باستمرار. 3- برنامج الأربعة أيام أو أكثر
ويعتبر هذا الروتين أكثر إستعمالا لمن لهم خبرة نوعا ما في رفع الأثقال، ولمن يسعون للتضخيم أو زيادة القوة، فهو يعطي اهتمام أكبر لكل مجموعة عضلية على حدى، حيت أنه يُمَكنك من تمرين مجموعة عضلية لوحدها أو تمرين عضلة كبيرة (كالظهر والصدر والفخذين) مع عضلة صغيرة وهو برنامج جداً فعال، وهذا نموذج منه:
اليوم الأول: تمرين الأرجل مع الساعدين.
يتسائل الكثيرون حول ما هي الطريقة الأنسب لتوزيع تمارين القوّة خلال الأسبوع! هل يدربون عضلات معينة في اليوم، أم يدربون الجزء العلوي من الجسم في يوم والجزء السفلي في يوم آخر! وفي الحقيقة ليس هناك طريقة واحدة صحيحة فقط لجدولة تمارينك حتى تصل لأهدافك البدنية؛ فتوزيع التمارين يتأثر بعدة عوامل كأهدافك من التدريب، كونك مبتدئ أم محترف في التدريب ، والوقت المتاح لك للتمرين. بعد أن تعرفت على كيفية بناء جدول تمارين شخصي لك من الصفر، إليك أكثر الطرق شيوعاً في توزيع تمارين القوة، واختر منها ما يناسبك ويطابق احتياجاتك. 1- برنامج اليومين
يقوم هذا البرنامج على تمرين الجزء السفلي كاملا في يوم ثم الجزء العلوي في يوم آخر، وهو يعتبر برنامج جيد لمن يملكون وقت معتدل لممارسة التمارين، ولمن يسعى كذلك لتكبير وتضخيم العضلات، فتوزيع التمارين بهذه الطريقة يسمح للعضلات بالاستشفاء والنمو إلى أن يحين موعد تدريبها مجدداً. وهذا مثال عليه:
اليوم الأول: تمارين الأرجل (الفخذ الأمامية والخلفية وبطة الساق)، الظهر والبطن السفلى
اليوم التاني: تمارين الصدر، الأكتاف؛ الباي والتراي، الظهر والبطن العلوية
يمكنك إختيار يومين في الأسبوع لتطبيقه لا يتوجب عليك التمرن يومين متتاليين، أو يمكنك التدرب أكثر من يومين إن كنت تريد شدّة تدريب أعلى، بحيث يكون تدريب الجزء السفلي بمثابة يوم راحة نسبة إلى تمارين الجزء العلوي.