وعلى الرغم من وجود بعض الجدل حول ما يشكل المستوى الأمثل من فيتامين د في الدم، إلا أن القيم التي تزيد عن 30 نانوغرام/مل (75 نانومول/لتر) تعتبر كافية بشكل عام. يمكن أن يمر قصور ونقص فيتامين د دون أن يلاحظه أحد لأن الأعراض الملحوظة لا تظهر عادةً حتى يتطور نقص حاد، أيضًا، يمكن أن تكون الأعراض غير محددة، مما يجعل من الصعب على الآباء أو مقدمي الرعاية اكتشاف النقص. وهذا هو السبب في أن قيام طبيب طفلك باختبار مستويات فيتامين د بانتظام أمر مهم، خاصة إذا كان طفلك يعتبر معرضًا لخطر الإصابة بنقص. وفي الواقع، إذا أصيب الطفل بنقص فيتامين د، فقد يتسبب ذلك في:
انخفاض مستويات الكالسيوم
فشل النمو
الخمول
ضعف العضلات
التهابات الجهاز التنفسي المتكررة
يمكن أن يؤدي النقص الشديد في فيتامين د إلى الكساح، وهي حالة عظمية يمكن أن تسبب تشوهات في النمو وتشوهات في المفاصل، ومن المرجح أن يؤثر الكساح على الرضع والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عامًا.
- فيتامين د للرضع | المرسال
- نقص فيتامين د عند الرضع و الأطفال
- طريقة خفق الكريمة السائلة - موضوع
- طريقة عمل كريمة خفق في البيت - موضوع
فيتامين د للرضع | المرسال
الإصابة ببعض الأمراض التي قد تؤثر على طريقة تعامل الجسم مع الفيتامين، مثل أمراض الكبد والكلى، إلى جانب بعض الأمراض الأخرى مثل امتصاص الطعام. تناول بعض الأدوية. بشرة الطفل تكون داكنة. الرضاعة الطبيعية ومعاناة الأم من نقص فيتامين د. أهم علامات نقص فيتامين د للاطفال
قد تظهر بعض الأعراض التي قد تكون مؤشر على وجود نقص فيتامين د، وهي:
الإصابة بالكساح. حدوث ضعف بالعضلات أو تأخر الحركة عند الطفل. ملاحظة وجود ألم في العظام أو حدوث كسر بها. طرق علاج نقص فيتامين د للاطفال
حسب الحالة وشدتها التي يعاني منها الطفل، يتم تحديد علاج نقص فيتامين د المناسب، فنجد أنه في الحالات الشديدة من نقص الفيتامين، قد يقوم الطبيب بإخبارك أن الطفل يحتاج إلى تناول مكملات فيتامين د، إلى جانب الاهتمام بمصادر فيتامين د الأخرى الطبيعية، لتعويض نقص الفيتامين في الجسم. يتم تحديد جرعات المكملات بالطبع من خلال الطبيب، فقد يقوم الطبيب بتحديد جرعة واحدة كبيرة أو مقسمة على عدة جرعات على مر الأسابيع والشهور، ولذلك سنتعرف بالتفصيل أكثر على جرعات فيتامين دال للأطفال حسب العمر. جرعة فيتامين د للأطفال
يقاس مقدار فيتامين د من خلال الوحدات الدولية وتختصر (IU)، وهي وحدة تستخدم في علم الأدوية، كما يلي:
الأطفال بعمر أقل من سنة
يحتاج الأطفال بعمر أقل من سنة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د، ويحتوي حليب الأطفال المدعم بفيتامين د على 400 وحدة دولية لكل لتر، لذلك يحصل الأطفال الرضع الذين يشربون ما لا يقل عن 32 أوقية (أي ما يعادل حوالي 907 جرام) من الحليب المدعم بفيتامين د كل يوم على ما يكفي.
نقص فيتامين د عند الرضع و الأطفال
الفوائد الصحية العامة لفيتامين د
بالإضافة إلى فوائد فيتامين د للرضع الأساسية، تشير الأبحاث العلمية إلى أن هذا الفيتامين قد يلعب أيضًا دورًا في:
التقليل من خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وذلك حسب، وفقا لدراسة علمية نشرت عام 2014. الوقاية من أمراض القلب، وفقًا لنتائج الدراسة العلمية التي نشرت عام 2008 في مجلة (Circulation). الوقاية من الإنفلونزا ، وفقًا لأبحاث علمية حديثة. الآثار الجانبية لفيتامين د للرضع
إن تناول طفلك أكثر من الجرعة المطلوبة من هذا الفيتامين يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة، مثل: تلف الكلى. من جهة أخرى الكثير من فيتامين د يسبب مستويات عالية من الكالسيوم الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض الآتية:
الغثيان والقيء. الإمساك. فقدان الشهية. زيادة العطش. زيادة التبول. من قبل
رانيا عيسى
-
الجمعة 14 كانون الأول 2018
كيف تعتني بصحة طفلك الرضيع ؟
يوجد بعض النصائح التي يلزم عليك اتباعها للحفاظ على صحة صغيرك ومن أهمها:
عليك الاهتمام بالرضاعة الطبيعية لطفلك حتى توفري لصغيرك جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحته. يلزم أخذ التطعيمات واللقاحات في مواعيدها بانتظام وعدم إهمال أي تطعيم حفاظا على صحة المولود وحمايته من التعرض إلى الأمراض المختلفة. عند الاستحمام يجب الحرص على استخدام الصابون الطبي المخصص للأطفال الرضع و الماء فقط، وأن يتم الاستحمام بشكل سريع حتى لا يصاب المولود بنزلات البرد. يلزم الاهتمام بتنظيم نوم الطفل من خلال تهيئة الجو المناسب للنوم وإرضاع الطفل بصورة كافية حتى يشبع قبل النوم مع الحرص أن يكون الضوء خافتا. يلزم العناية بالنظافة الشخصية للمولود وتغيير الحفاضات على فترات خلال اليوم، وذلك لمنع الإصابة بالالتهابات والتقرحات والاحمرار الذي يصيب بشرة الطفل. يجب الحرص على تدفئة الصغير بصورة جيدة مع الحرص على عدم لفه بأشياء غير مريحة حتى يتمكن من تحريك أطرافه بسلاسة، ويلزم أن تكون الملابس مريحة ومصنوعة من القطن لحماية بشرة الرضيع. قبل استخدام أي منتج من المكملات الغذائية للأطفال الرضع يلزم استشارة الطبيب المشرف على الطفل، لإعطاء المكمل الغذائي المناسب لصغيرك وتحديد الجرعة المناسبة له، وذلك تجنبا لتعرضه لأي مضاعفات او اضرار على المدى البعيد.
ذات صلة صنع الكريمة السائلة منزلياً ما هي الكريمة السائلة
كريمة الخفق مع حليب البودرة
المكوّنات
بياض ثلاث بيضات. كوبان من السكّر. ملعقتان صغيرتان من حليب البودرة. ملعقة صغيرة من الفانيلا. رشّة من الملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير
وضع كلٍّ من عصير الليمون ، وبياض البيض، والسكّر، والملح، واللبن، والفانيلّا في وعاء عميق وخلطهم جيّداً باستخدام الخلّاط الكهربائي. خفق المكوّنات جيّدأ حتى يتماسك القوام ويتحوّل لكريمة. عمل كريمة الخفق بالكريمة الثقيلة
مدة التحضير
خمس دقائق
مدة الطهي
تكفي لـِ
ستة عشر كوباً
كوب من الكريمة الثقيلة. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلّا. ملعقة طعام من السكّر. خفق الكريمة الثقيلة في وعاء عميق إلى أنْ تتكوّن الرغوة، ثمّ إضافة الفانيلّا والسكّر. طريقة عمل كريمة الخفق
عشر دقائق
كوب ونصف إلى كوبين
ملعقتان طعام من السكّر. وضع وعاء الخلّاط المعدني في الفريزر لمدة (10-15) دقيقة قبل البدء بتحضير الوصفة. وضع السكّر والكريمة في وعاء الخلاط، وخلطهم جيّداً حتى تتضاعف الكميّة. حفظها في مكان قليل التهوية لمدة عشر ساعات، وعند الاستخدام يتمّ خفقها لثوانٍ. طريقة عمل الكريمة البيضاء
ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من كريم الترتار.
طريقة خفق الكريمة السائلة - موضوع
1\2 كوب من الزبدة الطرية. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. 4 أكواب من السكر البودرة. 4 ملاعق كبيرة من الحليب الطازج. عدة قطرات من لون الطعام الزهري. طريقة التجهيز
نقوم بوضع كلا من الزبدة والسمنة والفانيلا في الخلاط الكهربائي ونخلط المكونات جيدا مع بعضهم البعض حتى تمتزج تمامًا. يتم إضافة مقدار السكر بشكل تدريجي مع الاستمرار في عملية الخلط لمدة لا تقل عن 5 دقائق بعد ذلك يتم إضافة الحليب السائل مباشرة ثم يتم الخلط مرة أخرى. بعد ذلك يتم إضافة قطرتين أو ثلاثة من لون الطعام الزهري والخفق جيدًا حتى يتكون لدينا اللون الزهري يتم وضع الكريمة المخفوقة في وعاء عميق ويتم استخدامها على الفور وبشكل مباشر. طريقة عمل كريمة الخفق بالزبدة
المكونات اللازمة
زبدة بما يعادل أصبع ونصف. 4 ملاعق كبيرة من السكر البودرة. ملعقتين كبيرتين من الحليب الطازج. طريقة التحضير
نقوم بوضع الزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي ونخلطها جيدًا حتى تذوب تماما ثم نقوم بإضافة السكر البودرة ونخلط مرة أخرى. بعد ذلك يتم إضافة الحليب تدريجيًا مع الاستمرار في عملية الخفق لمدة لا تقل عن 10 دقائق وحتى نحصل على القوام المناسب يتم وضع كريمة الخفق في وعاء عميق وتستخدم بشكل مباشر في تزين الحلويات والكيك.
طريقة عمل كريمة خفق في البيت - موضوع
كوب واحد من الزبدة اللينة بدرجة حرارة الغرفة. 8 ملاعق كبيرة الحجم من الحليب السائل. 3 ملاعق كبيرة الحجم من الفانيلا السائلة. قومي بتقليب الزبدة بواسطة لمضرب الكهربائي لمدة دقيقة واحدة أو حتى تصير لينة ، ولونها مائل للأبيض. قومي بإضافة السكر تدريجياً للزبدة ، وواصلي التقليب حتى يختفي السكر تماماً. قومي بإضافة الفانيليا والحليب تدريجياً واستمري في التقليب. قومي بإدخال الكريمة للثلاجة لحين الاستعمال. للمزيد يمكنك قراءة: كيفية تحضير تيراميسو
كريمة الخفق بالصور:
الكريم شانتيي
كريمة الخفق للحلويات في البيت
كريمة تزيين الكيك
للمزيد يمكنك قراءة: طريقة عمل الكريمة لتزيين الكيك
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن بديل كريمة الخفق السائلة نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة سهلة ولذيذة لتحضيره في المنزل خطوة بخطوة مثل الجاهز واشهى تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات حليب 4 أكواب ماء بارد - بحسب الحاجة مكعبات ثلج - بحسب الحاجة طريقة التحضير 1 ضعي الحليب في قدر على نار متوسطة. عند الغليان، ارفعيه عن النار. 2 في وعاد، ضعي الماء ومكعبات الثلج. ضعي قدر الحليب في الوعاء وحرّكي الحليب حتى يبرد بالكامل. 3 أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لساعتين. 4 أخرجي الوعاء من الثلاجة واخفقي الحليب مجدداً حتى يكثف قوامه. ألف صحة! وصفات ذات صلة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة فتة بالسمن والعسل جهزوها على أصولها! 10 دقيقة زلابية سهلة وسريعة ولا اسهل! 15 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة كيف اسوي دريم وب بمكونين فقط لا غير! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة حلاوة هريسة يمني حلى ولا اسهل! 20 دقيقة خليط كيك شوكولاته بالحليب قوامه رائع! 25 دقيقة