صور سيراميك باللون الابيض، احدث تصميمات و اشكال سيراميك ارضيات و حوائط بيضاء، ارقي اشكال سيراميك ابيض، موضة سيراميك ابيض جديد، سيراميك ابيض راقي جدا، اشكال سيراميك باللون الابيض للحوائط والأرضيات، أرقي سيراميك لون ابيض معرق مثل الرخام، اشكال و تصميمات سيراميك ابيض اللون. أكمل القراءة »
- لاينز – الصفحة 4666 – موقع لاينز
- افضل الطرق لتعليم التنفس في السباحة - ديب دايف
لاينز – الصفحة 4666 – موقع لاينز
رخام أبيض عالي الجودة معرق 2 سم من بيع المخزون الحد الأدنى لكمية الطلب: 40 م 2 السعر شاملاً ضريبة القيمة المضافة والشحن. Report this product
يمكن استخدام السيراميك في الأماكن السكنية والتجارية على حد سواء, وبالإضافة إلى أنه يستخدم للحوائط. ويعتبر أنه أكثر أنواع الأرضيات استخداماً لقدرته على التحمل ومقاومة الرطوبة, الحرارة العالية كالحريق -لا سمح الله-, البقع, والخدوش. سهولة تنظيفه هي واحدة من أهم مميزاته أيضاُ. البورسلين أو البورسلان
Porcelain
وهو نوع من الأحجار الصناعية, كثيراً مايشبه الرخام, الجرانيت, والسيراميك. ويأتي متعدد الأحجام والألوان, منه المطفي واللامع. لاينز – الصفحة 4666 – موقع لاينز. يستخدم لكافة الأماكن, ومن مميزاته أنه شديد الصلابة مقارنةً مع الأحجار الطبيعية, مقاوم للحرارة, الوزن الثقيل, والخدش, غير قابل لإمتصاص الألوان والبقع, ولمعانه دائم! الحجر
Stone
هو نوع من الأرضيات الطبيعية أيضاً, متعدد الألوان, الأحجام والأشكال, حيث يمكن تشكيله تبعاً لمكان استخدامه. يستخدم الحجر للأرضيات الخارجية والداخلية. من مميزاته أنه يضفي لمسة جمالية طبيعية للمكان, يتحمّل ولا يتشقق. أيضاً هو مقاوم للنمل الذي قد يسبب أضراراً في بعض الأرضيات. الباركيه
Parquet
هي الأرضيات الخشبية بجميع أنواعها, خيار طبيعي وله انعكاسات جمالية للفراغ كما أنها تعتبر من أقدم أنواع الأرضيات.
لا خلاف حول أهمية ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة وآثارها الإيجابية على الصحة التي تمتد طوال العمر. وتعد السباحة واحدة من أهم أنواع الرياضات التي يحبذ ممارستها في سن الطفولة، لما تلعبه من دور في تنمية التناسق الحركي وتقوية مختلف عضلات الجسم. لكن كثيرا من الأمهات والاباء يقومون بتأخير تعليم السباحة لأطفالهم لعدة سنوات ظنا بأن هذا هو الوقت المناسب. إلا أنه في حقيقة الأمر يمكن البدء في تعليم السباحة للأطفال بعد بلوغ سن عام واحد فقط، وذلك وفقا لتوصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال. لذا نتناول بتلك المقالة أهم النصائح لتعليم السباحة للأطفال بمختلف الأعمار بسهولة وأمان. * من عمر عام إلى عامين قبل إدراج الطفل في تلك المرحلة العمرية في دروس تعليم السباحة يجب الأخذ بعين الاعتبار عدة عوامل. حيث توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بأنه تجب مراعاة تعرض الطفل وخبراته السابقة للماء، وقدراته الجسمانية والحركية، ونموه النفسي والعاطفي، بجانب حالته الصحية قبل اتخاذ الوالدين لقرار تعلم الطفل للسباحة. افضل الطرق لتعليم التنفس في السباحة - ديب دايف. والهدف من دروس السباحة بذلك العمر هو تقديم وتهيئة الطفل للماء. حيث تركز الدروس بتلك المرحلة على المرح بدلا من التعلم، لتعويد الطفل على الماء عبر ممارسة أنشطة بسيطة كاللعب ورش المياه والغناء أثناء الحركة بالماء بمشاركة أحد الوالدين أو كليهما.
افضل الطرق لتعليم التنفس في السباحة - ديب دايف
قبل إلقاء الطفل في بركة السباحة يتوجب تحضيره نفسياً وبدنياً لكسر حاجز الخوف من الماء والسباحة وذلك من خلال الخطوات التالية: الحديث مع الطفل عن أهمية رياضة السباحة والمتعة التي يشعر بها الشخص عندما يتقن السباحة ويبدأ بممارستها كهواية ونشاط رياضي محبب. استعراض فيديوهات لأطفال من نفس جيل وعمر الطفل يقومون بالسباحة بسلاسة وبساطة ودون خوف أو تردد ما يشكل لدى الطفل حافزاً ونموذجاً لأحد أقرانه. تجنب إلقاء الطفل في البركة بشكل مفاجئ حتى لا يكون لهذا التصرف ردة فعل عكسية تنصب في تشكيل فوبيا من الماء والسباحة لدى الطفل. يمكن اصطحاب الطفل بضع مرات لمشاهدة إخوته وأقاربه وأصدقائه وهم يسبحون ويلعبون في الماء ما يشكل لديه دافع ويكسر حاجز الخوف. استخدام أسلوب القصص وسرد القصص للطفل عن أهمية وفوائد السباحة وتميز هذا النشاط الرياضي وتأثيره الجيد على المزاج والصحة واللياقة بطريقة محببة للطفل. اصطحاب الطفل إلى منتزه مائي أو معرض للحيوانات البحرية للتعرف على الكائنات البحرية وملاحظة كيفية قيامها بالسباحة وتحريك جسمها في الماء. القيام بتمارين الإحماء والاستطالة لمنع حدوث تشنج او شد في العضلات خاصة إذا كانت المرة الأولى للطفل في تعلم السباحة والتي قد يكون فيها بعض القلق والتوتر والخوف.
تحسين المهارات الاجتماعية: الرياضة عموماً التي تتطلب تشارك الأطفال مع غيرهم في اللعب تؤثر إيجابياً في تحسين مهاراتهم الاجتماعية وزيادة انخراطهم مع أقرانهم وقدرتهم على تشكيل شبكة علاقات اجتماعية مع أطفال يتشاركون معهم الاهتمامات والأنشطة. تعليم الأطفال قواعد السلامة العامة: فتعلم السباحة تجنب الطفل التعرض لأي خطر في حالات الغرق وتعزز من سلامته أثناء تواجده في الماء وكيفية حماية نفسه من الغرق عن طريق السباحة الجيدة بشكل صحيح. تحسين النمو العقلي للطفل: أظهرت دراسات علمية أجريت على عدد من الأطفال الذين يمارسون السباحة بانتظام أن التزام الأطفال بالسباحة طور مهاراتهم الاتصالية الذهنية والجسدية وحسن من نمو عقولهم ورفع مستوى الذكاء لديهم. إضافة للأثر الإيجابي للسباحة على نمو الدماغ والعاطفة لدى الأطفال الذي يمارسون السباحة بانتظام. تخفيف التوتر: عندما يقوم الطفل بالسباحة فإن الدماغ سيفرز الإندورفين بكمية أكبر ما يعمل على تخفيف الإجهاد والتخلص من التوتر والمشاعر السلبية. زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل: بالرغم من الخوف بداية الأمر من الماء والغرق إلا أن التغلب على الخوف وتعلم السباحة للطفل له أثر كبير في زيادة ثقته بنفسه وقدراته واحترامه لذاته.