قد يعاني بعض الأطفال من الهلع والخوف في مراحل عمرهم الأولى، لذا من تجربتي مع العصفر للخوف علينا عدم التكاسل والنظر أنه أمر طبيعي بالنسبة للأطفال، فالطفل صفحة بيضاء لا مستقبل ويبني خبراته من خلال واقعه، وبالتالي كل ذلك يكوّن شخصيته في المستقبل، والتي بدورها تخلق شخص ناجح معمر في المجتمع ومفيد لنفسه ولغيره، أو تنتج شخص جبان فاشل لا فائدة منه وقد يجلب المشاكل للمجتمع. ويمكن علاج الخوف عند الأطفال من خلال استخدام نبات العصفر، فتعد وصفة طبيعية للقضاء على القلق والخوف، كما أنها من مكونات طبيعية لا تحدث ضرر على الأطفال في حالة الاستخدام باعتدال. لذا ننصح بأخذ خوف الأطفال على محمل الجد والبحث عن أسبابه، لذا سنوضح للبعض الذين لديهم أطفال يعانون من الهلع والقلق بعض من الأسباب التي تجعل الطفل يصاب بالخوف، وهي كالتالي:
الإفراط في الخوف من الأهل على الطفل مما يجعله يصاب بالهلع نتيجة جرح بسيط جداً، كما قد يضعه في بعض المواقف التي تصيب الطفل بالخوف. فوائد العصفر للخوف والقلق - موسوعة. عدم تقوية الثقة بالنفس لدى الطفل من الآباء، مما يجعله غير قادر على التعامل مع الناس ولا المواقف الحياتية العادية. العنف ضد الطفل من أكبر الأسباب المسئولة عن زرع الخوف في حياة الطفل.
- فوائد العصفر للخوف والقلق - موسوعة
- من استراتيجيات تسريع القراءة - جيل التعليم
- طرق تسريع القراءة وكيفية قياس سرعة قراءتك ؟! – مفهوم
- 9 استراتيجيات قراءة فعالة من أجل فهم أسرع | المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث - المدونة- AJSRP
فوائد العصفر للخوف والقلق - موسوعة
العصفر هو عبارة عن نبات فيها شفاء من داء القلق والتوتر والخوف والإكتئاب ويمتلك أوراق شوكية مسننة ونوارات صفراء وحمراء تزذهر في أعلى أغصانه، وينتمي إلى فصيلة النجميات وتعمل على إعطاء الطعام اللون الأصفر وله فوائد عدة، ويعمل العصفر على افراز الجسم السيروتونين وهو هرمون السعادة كما يدخل زيت العصفر في صناعة زيوت الطهي. فوائد العصفر الصحية للجسم هناك العديد من الفوائد الصحية للعصفر التي يمنحها للجسم ومن أبرز فوائده كما يلي: يستخدم في علاج التهاب الحلق واللوز، ويتم استخدامه بالغرغرة. يساعد على التخلص من البلغم الذي ينتج عن التهاب الصدر. علاج آلام المفاصل وآلام العظام. تحسين وظائف الكبد. تنظيم عملية الهضم. يستخدم كملين للمعدة. يعالج حالات الإمساك، ويدر البول ايضا. يستخدم الزيت في تدليك الجسم للحصول على الراحة وتهدئة الأعصاب. زيت العصفر من الزيوت المناسبة في الطهي. تحسين صحة البشرة وايضا الشعر، وذلك لأنه مرطب جيد للوقاية من تجاعيد البشرة. معالج للصدفية والبصاق وايضا الاكزيما. تقليل نسبة الدهون التي توجد في منطقة البطن. الوقاية من خطر الاصابة بمرض السكري.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد العصفر للخوف جابر القحطاني فوائد العصفر جابر القحطاني ، هناك العديد من الفوائد للعصفر منها أنه يعالج الخوف بشكل فعال جدا، بالاضافة إلى أنه يعالج الاكتئاب والقلق والحزن وغيرها من الأمراض النفسية الأخرى، حيث يعمل على تقليل افراز المخ للهرمونات التي تصيب الاضطرابات النفسية. العصفر للخوف جابر القحطاني فوائد العصفر جابر القحط ا ني يقول الدكتور جابر القحطاني أن العصفر يحتوي على عنصر التربتوفان بنسبة 30% وهو العنصر الفعال الذي يقوم بافراز هرمون السيرتونين وهو هرمون السعادة. كما يحتوي العصفر أيضا على حمض الفوليك والزنك وهو ما يساعد على التخلص من الأعراض المصاحبة للاكتئاب والخوف والقلق. طريقة استخدام العصفر للخوف جابر القحطاني عند الحاجة إلى تناول العصفر لعلاج الخوف يتم اتباع الخطوات التالية: 1- وضع كمية من العصفر في كوب من الماء وتركه مدة ربع ساعة حتى ينزل العصفر أسفل الكوب. 2- قم بتصفية العصفر وتناوله، وبعد تناوله اقرأ هذه الآية " الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ (174)" نصائح مهمة عند شرب العصفر 1- لا تتناول كميات كبيرة من العصفر لأنه قد يسبب ضررا لوظائف الطحال.
استراتيجيتان لتسريع القراءة
by Mido Mshakel
1. استراتيجيات القراءة الذكية = مشية الكنغر(ركز+ اقفز)ه *التركيز على الافكار الرئيسية للموضوع, *القفز عن الشروحات والامثلة والتفصيلات الثانوية
2. استراتيجية منظم القراءة: الطيران بالايدي تعتمد على استخدام القلم او الاصبع السبابة
من استراتيجيات تسريع القراءة - جيل التعليم
برعاية
بالتعاون مع
جوائز عديدة ودعم وتقدير من أفضل المؤسسات العالمية في مجال التعليم وعالم الأعمال والتأثير الإجتماعي
طرق تسريع القراءة وكيفية قياس سرعة قراءتك ؟! – مفهوم
يقدم المؤلف معلومات يمكنك بعد ذلك استنتاجها لنفسك وتطوير جميع أنواع الأسئلة. ماذا يقصدون بذلك؟ كيف يتناسب هذا مع كل ما قالوه حتى الآن؟ (استراتيجيات قراءة)
مرة أخرى ، حتى إذا كنت مخطئًا في الإجابات على هذه الأسئلة لاحقًا في الكتاب ، فلا يزال هناك معرفة يجب اكتسابها. يمكن للإجابات التي قمت بإنشائها أن تثير أسئلة جديدة أو تثير الفهم. وعندما يقدم المؤلف شيئًا مختلفًا عن معرفتك ، فإن معرفتك لا تزال تتوسع مع وضع ذلك في الاعتبار. إذا كنت على حق ، فإنك توفر لنفسك تفسيرًا مطولًا ، مما يقلل من وقت القراءة والفهم. سابعاً: استراتيجية التصور
يغطي التصور الجانب الإبداعي للأشياء وهو أحد أكثر الطرق إثارة لفهم شيء ما بسرعة. حتى إذا كنت تقرأ كتابًا أو مقالًا غير خيالي ، فإن التخيل لا يزال أداة مفيدة. 9 استراتيجيات قراءة فعالة من أجل فهم أسرع | المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث - المدونة- AJSRP. الفكرة هي أن تصنع أو ترسم أو تصنع صورًا ذهنية للمعلومات التي لديك. إذا حدد المؤلف نظامًا لتستخدمه ، فابحث عن الجوانب المختلفة لهذا النظام. تخيل نفسك تقوم بهذه الإجراءات المحددة. أشياء كهذه تجعلك تستثمر في التعلم والفهم بشكل أكبر لأنك تستخدم كلا الجانبين من الدماغ لهضم المعلومات. التصور أيضًا يبقيك مستثمرًا لأنه يجيب على السؤال ، "ما مدى صلة هذا بي؟" نقرأ الكتب لأسباب عاطفية أو شخصية محددة ، ويمكن أن يساعدك التصور في الإجابة عن هذا السؤال ، لا سيما كيف تراه مناسبًا في حياتك.
9 استراتيجيات قراءة فعالة من أجل فهم أسرع | المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث - المدونة- Ajsrp
مفهوم – القراءة ربما تقل أهميتها عند البعض نظرًا للتقدم التكنولوجي الذي يعيش فيه العالم، لكن ربما هذا في وطننا العربي فقط، حيث أن نسبة من 80% إلى 90% من الثقافة التي يحصل عليها الإنسان، وتقدم الأمم والشعوب مرهون بتقدمها الثقافي الذي يعتمد على القراءة. تفيد الدراسات التي أوضحت أن الطفل الأميركي يقرأ 13 كتابا في السنة، بينما لا تتجاوز قراءة الطفل العربي 15 صفحة في السنة كذلك سرعة القراءة التي يبلغ معدلها في الدول العربية بين 150 و170 كلمة في الدقيقة، بينما تبلغ في الدول الغربية حوالي 250 كلمة في الدقيقة، أما الاستيعاب فتتساوى الدول العربية مع الغربية حيث تتراوح بين 45% و50%. وفي هذا الزمن، أصبحت القراءة السريعة، ضرورة لملاحقة ما تقذف به ثورة المعلومات في عصرنا الحالي. فوائد القراءة السريعة:
– تحصيل أكبر قدر من العلم في وقت أقصر، أيضاً مع التنوع في الاطلاع على المقروءات لما تجد من إنجاز كبير بسبب السرعة في القراءة. من استراتيجيات تسريع القراءة - جيل التعليم. – الاستفادة من القراءة السريعة عند الحاجة، وسرعة الحصول على المعلومة. – عندما تحاول السرعة في القراءة، فإنك تجعل تركيزك أكثر، ومع التعود على هذا فسيكون فهمك وتركيزك عاليين. – حب القراءة؛ عندما ترى نفسك تلتهم الصفحات قراءةً فستشعر بالمتعة مما يجعلك تحب القراءة وتكثر منها.
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تعتبر القراءة من أهم الأشياء فى حياتنا ولابد من إتقانها، إن القراءة تشكل نسبة من 80-90 من الثقافة التى يحصل عليها الإنسان. و تقدم الأمم و الشعوب مرهونبتقدمها الثقافى الذي يعتمد على القراءة. قلة إهتمام الشعوب العربية بالقراءة حيث تفيد الدراسات التى أوضحت أن الطفل الأمريكى يقرأ 13 كتابا فى السنة بينما لاتتجاوز قراءة الطفل العربى 15صفحة فى السنة كذلك سرعة القراءة التى يبلغ معدلها فى الدول العربية مابين150_170 كلمة في الدقيقة. بينما تبلغ فى الدول الغربية حوالى250 كلمة في الدقيقة. أما الأستيعاب تتساوى الدول العربية مع الغربية حيث تتراوح ما بين 45_50%. وفي هذا الزمنٍ أصبحت القراءة السريعة ضرورة لملاحقة ما تقذف به ثورة المعلومات في عصرنا الحالي. فوائد القراءة السريعة:
1. تحصيل أكبر قدر من العلم في وقت أقصر، أيضاً مع التنوع في الاطلاع على المقروءات لما تجد من إنجاز كبير بسبب السرعة في القراءة. 2. الاستفادة من القراءة السريعة عند الحاجة ، وسرعة الحصول على المعلومة. 3. عندما تحاول السرعة في القراءة فإنك تجعل تركيزك أكثر ، و مع التعود على هذا فسيكون فهمك وتركيزك عالٍ. طرق تسريع القراءة وكيفية قياس سرعة قراءتك ؟! – مفهوم. 4. حب القراءة؛ عندما ترى نفسك تلتهم الصفحات قراءةً فستشعر بالمتعة مما يجعلك تحب القراءة وتكثر منها.