سؤال من أنثى سنة
مرض السكري
10 سبتمبر 2015
18199
هل الدخن مناسب لمريض السكري من النوع الثاني
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم الدخن مناسب لمريض السكري إذا ما تناوله باعتدال. 2015-09-10 23:13:44
الدكتور محمد ابو الهيجاء
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- النشويات مهمة لصحة مثالية - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- المسموح والممنوع في نظام اللوكارب " بالكميات " | المرسال
- هل الدخن من النشويات؟ - موضوع سؤال وجواب
- بالصور .. أجمل أميرات العالم
- بالصور... أجمل تيجان زفاف الأميرات - أنوثة
- صور اميرات رسم
- بالصور: اجمل الاميرات منذ الطفولة حتى الزفاف! - مجلة هي
النشويات مهمة لصحة مثالية - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة
آخر تحديث: مارس 22, 2021
هل الدخن يسمن أو ينحف؟، يعتبر الدخن من الحبوب الجيدة التي تضم الكثير من العناصر الهامة والمفيدة التي تساعد جسم الإنسان على تأدية مختلف أنواع الوظائف الحيوية له. النشويات مهمة لصحة مثالية - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. كما أنه يمد الجسم بالطاقة ولهدور كبير في خسارة الوزن بمعدلات جيدة لأنه يحتوي على الألياف التي تحفز الشعور بالشبع لفترة طويلة من الزمن مما يمنع الإنسان من تناول كميات من الطعام، بالإضافة إلى قدرته على القضاء على الكثير من الأمراض. بسبب احتوائه على مضادات أكسدة، وخلال هذا المقال سوف نقوم بعرض الكثير من المعلومات التي تخص حبوب الدخن من علاقته بالرجيم وفوائده لصحة الإنسان بشكل عام والحامل بشكل خاص، وكذلك أنواعه، فتابعونا. الدخن والرجيم
هناك علاقة قوية تربط بين استهلاك حبوب الدخن وبين قلة زيادة الوزن، وذلك لأن تناول الخبز بشكل كامل بدل من الحبوب التي تم تكريرها على شكل بسكويت أو خبز أو أرز أبيض تتسبب في فقدان الوزن بشكل عام وتزيد من صحة الإنسان. حيث أن الدخن من النوع اللؤلؤي قد يساعد في قلة الوزن وتخفيفه نظراً لما يحتويه من ألياف، وهو ما يتسبب في استغراق الحبوب مدة طويلة حتى يتم وصولها إلى منطقة الأمعاء من منطقة المعدة.
الصفحة الرئيسية | مسبار
^ أ ب Laura Dolson (19/11/2020), "Types of Carbohydrate in Your Diet", verywellfit, Retrieved 1/2/2021. ↑ "Food Exchange Lists",, Retrieved 1/2/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
فوائد قهوة الشعير للتخسيس
قهوة الشعير هو مشروب يصنع من حبات الشعير المحمصة والمطحونة. يمكن شرب قهوة الشعر كبديل صحي عن مشروب القهوة...
المسموح والممنوع في نظام اللوكارب &Quot; بالكميات &Quot; | المرسال
فالأهم الرياضة ثم الرياضة
28-02-2020, 11:04 AM
المشاركه # 20
تاريخ التسجيل: Sep 2019
المشاركات: 636
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saltano
إيش هو خبز ريف ؟
ياليت تعطيني فكرة عنه
وأين يباع ؟
28-02-2020, 11:38 AM
المشاركه # 21
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 3, 438
بعد اذن الاخ لقيته في بن داوود وفي الدانوب ولا اعلم تلاقيه في بنده فوائد ما ادري عنها بس من يوم ارتفع السكر عندي وانا اخذ منه فيه بالشعر وفي بر نخاله
28-02-2020, 02:22 PM
المشاركه # 22
خبز الريف وزن الحبة منه ٤٠ جرام تقريبا فيها ٢١ جرام كربوهيدرات وتقريبا خبز الحبوب الكاملة فيها نفس النسبة بعكس خبز الدقيق الابيض فيها نسب اعلى. المسموح والممنوع في نظام اللوكارب " بالكميات " | المرسال. لذلك لو اخذت ثلاث ارباع الخبز مع الفطور بيكون تقريبا ١٥ جرام كربوهيدرات وهذي نسبة مقبولة مع (جبنةأي نوع + بيض باي شكل + طماطم + خيار + تونة + قشطة سادة + زبدة فول سوداني بدون سكر) اختر منها ما تحب لان هذي المنتجات نسبة الكربوهيدرات فيها منخض جدا او معدوم. الغداء: لحم أحمر اي نوع ، دجاج + زبادي + صحن سلطة كبيرة ، يمكن يكون خضروات مطبوخة بشرط ما يكون الخبز اكثر من نص حبة كل منها حتى تشبع وبالعافية. نام بعد العشاء مباشرة وكثر من الماء
راقب السكر لانه بينخفض.
هل الدخن من النشويات؟ - موضوع سؤال وجواب
الصفحة الرئيسية | مسبار
تاريخ أغسطس 8, 2020
الدخن والرجيم
هل لا تعرف العلاقة بين الدخن والرجيم ، فالدخن بشكل عام هو نوع من الحبوب الكاملة صغيرة الحجم التي تزرع في الهند ونيجيريا، وغيرها من البلدان الآسيوية والأفريقية، وتعتبر حبة قديمة استخدمها الإنسان منذ القدم، حيث تستخدم للاستهلاك البشري والماشية وعلف الطيور على حد سواء. وصفات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]القيمة الغذائية للدخن[/box]
مثل معظم الحبوب، الدخن هو الحبوب النشوية وهذا يعني أنه غني بالكربوهيدرات، وتجدر الإشارة إلى أنه أيضا يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن، فكوب واحد (174 غرام) من الدخن المطبوخ يحتوي على:
[tie_list type="plus"]
السعرات الحرارية: 207
الكربوهيدرات: 41 غرام
الألياف: 2. 2 غرام
البروتين: 6 جرام
الدهون: 1. 7 غرام
الفوسفور: 25٪ من الاحتياج اليومي
المغنيسيوم: 19%
حمض الفوليك: 8%
الحديد: 6٪
[/tie_list]
الدخن كذلك يوفر المزيد من الأحماض الأمينية الأساسية من معظم الحبوب الأخرى، هذه المركبات مهمة لعملية بناء البروتين، علاوة على هذا يمتلك الدخن أعلى محتوى الكالسيوم من جميع الحبوب الحبوب، وتوفير 13٪ من الاحتياج اليومي للجسم لكل 1 كوب مطبوخ (100 غرام)، وكذلك يحتوي على الكالسيوم الضروري لضمان صحة العظام والأوعية الدموية والتقلصات العضلية.
1/2 كوب من البرغل أو الشوفان المطبوخ. 1/3 كوب من الأرز البني أو 1/2 كوب من الأرز البري المطبوخ. 1/3 كوب من الكينوا المطبوخة. 1/3 كوب من الكسكس المطبوخ. 1/3 كوب من المعكرونة من القمح الكامل المطبوخة. 1/2 كوب من الخضروات النشوية؛ كالذرة، والبازلاء، والبطاطا، والقرع، واليقطين. 1/3 كوب من موز الجنة. 1/2 كوب من البقوليات؛ كالعدس، والفاصولياء، والحمص، والفول. المراجع ↑ "Carbohydrates", medlineplus, 29/12/2020, Retrieved 1/2/2021. Edited. ↑ "Starchy foods and carbohydrates", nhs, 26/2/2020, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب 26/10/2020, "Foods High in Starch", webmd, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب ت ث "4 Starches That Don't Belong on Your Plate", evelandclinic, 9/8/2019, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب " Jon Johnson", medicalnewstoday, 22/11/2019, Retrieved 1/2/2021. ↑ Mindy Maziarz, Sara Preisendanz, Shanil Juma and others (2017), "Resistant starch lowers postprandial glucose and leptin in overweight adults consuming a moderate-to-high-fat diet: a randomized-controlled trial. ", Nutrition journal, Issue 1, Folder 16, Page 1-10.
أجمل صور أميرات ديزني 2020 صور كرتون اميرات ديزني لاند disney land من منا لم. انشاء الله يعجبكم هذا الفديو ولا تنسوا تشتركوا بالقناة وتسوا لايك. رسومات اميرات ديزني للتلوين صور تلوين بنات للطباعة بالعربي نتعلم
تعلم كيف ترسم الجميلة سندريلا مع الحذاء الزجاجي تعلم رسم اميرات ديزني how to draw disney princess cinderella التلوين. صور اميرات رسم. رسم اميرات ديزني للتلوين صور اميرات مفرغة للتلوين والطباعة شاهد ايضا بالصور تصميم اطارات اطفال للكتابة. صور اميرات ديزني للتلوين احلي رسومات جاهزة علي التلوين للاطفال 24 ديسمبر 2019 الثلاثاء 1 38 صباح ا آخر تحديث ب24 ديسمبر 2020 الثلاثاء 1 40 صباحا بواسطة رشا ايوب. بالصور .. أجمل أميرات العالم. اجمل الصور للاميرات صور لأميرات ديزني كل أميرة في صورة و صور لأشهر الأميرات الكلاسيكية و الحديثة و احلى خلفيات ديزني بها كل أميرات ديزني مجمعة. تحلم بأن تكون أميرة من أميرات شخصيات ديزني لاند فهمن رقيقات وجميلات هن أميرات. صور بياض الثلج صور مسليه جدا للطفل وممتعه بنات رسم افضل صور رسومات جميله معلومات هل تعلم عن الصحة تعلم كل ماهو مهم عن الصحة رسوم للتلوين للاطفال رسومات لعب وتلوين للاطفال صور تلوين توم وجيري تلوين القط والفار.
بالصور .. أجمل أميرات العالم
صور اميرات وطبيعه أجمل صور جزيرة الأميرات في تركيا - بنك المعرفة العربي صور اميرات كرتون تحميل صور اميرات بالصور.. ماذا لو تحولت أميرات ديزنى إلى مراهقات بأزياء حديثة تحميل صور اميرات الاميرة هيا ثاني اجمل اميرات العالم عبر استطلاع دولي شاهد الصور الالتزام ارشد يجب صور اميرات باربي - اجمل الصور بنات في العالم, اجمل صور كرتونات بنات في العالم - روح صور عرس الأميرات في منتهي الروعة نواعم Wrapping Paper Tags Disney Princesses Christmas Xmas Gift Wrap on صور Cv رسم كرتوني u2013 رسم العين
بالصور... أجمل تيجان زفاف الأميرات - أنوثة
جزيرة الأميرات الرائعة بتركيا. صور جزر الأميرات. وأصبحت الآن مقصدا للسياح ويمكنك أن تذهب لها من خلال احد الموانئ على شواطئ تركيا أما بالنسبة لوسائل المواصلات هناك فأنها تتمثل في ركوب الخيل، لأنة هناك يمنع سير العربات منعا لتسبب في تلوث تلك الأماكن الجميلة والطبيعية كما أنها لا تتناسب مع طبيعة الطرق هناك. اجمل الأماكن السياحية في تركيا. اجمل مناظر طبيعية لجزر الأميرات. شاهد أيضا. صور الإهرامات في مصر. اجمل فراشات بألوانها المتنوعة والجميلة. صور دبي السياحية. بالصور: اجمل الاميرات منذ الطفولة حتى الزفاف! - مجلة هي. صور قبة الصخرة الجميلة. خلفيات انمي عالية الجودة للجوال. لجمال وروعة صور جزر الأميرات نقدم لكم العديد من اجمل الصور التي يمكنك أن تراها قد التقطت ألي تلك الجزر بطرق جميلة وفي أبداع تام، يمثل روعة جمال الطبيعة هناك وبراعة الخالق في تشكيل الطبيعة الخضراء على ارض تلك الجزر وسط المياه الصافية والرمال الصفراء الذهبية، تحت أشعة الشمس لتخرج في بكل هذا الجمال في صورة كاملة ومتكاملة لجزر الأميرات الواقعة في تركيا، صور رائعة وجميلة يمكنك أن تراها ولأول مرة نعرضها لكم، عن جزر الأميرات بتركيا مجموعة جميلة جدا من الصور الفوتوغرافية لجزر الأميرات بمناظرها الخلابة وطبيعتها الساحرة.
صور اميرات رسم
رسوم متحركة صور اميرات ديزنى من افلام الرسوم المتحركه 25 فبراير 2020 الثلاثاء 8 41 مساء آخر تحديث ب25 فبراير 2020 الثلاثاء 8 42 مساء بواسطة تركية سيد. رسومات اميرات ديزني للتلوين صور تلوين بنات للطباعة. المحتويات رمزيات رسومات بالقلم الرصاص ملونه رسومات بنات سهلة رسومات انمي بنات و اطفال عن جد رسومات حلوه يسلمو ينفع سؤال انتي ازاي بتعملي لون البشرة بتاع تحميل صور. رسومات اطفال للتلوين اميرات رسومات اطفال للتلوين باربي رسم اميرات ديزني انمي رسومات تلوين للبنات للطباعة جاهزة للطباعة.
بالصور: اجمل الاميرات منذ الطفولة حتى الزفاف! - مجلة هي
الملكات انتقلن من الشياكة والأناقة الى الفخامة والأنوثة الراقية في آن. بالرغم من أنه ثمة قوانين وتقاليد يجب عليهن الإنصياع اليها، إلا أن الكثيرات منهن وجدن طريقهن للحصول على إطلالات مبهرة مع أناقة لا تقاوم. حتى أن بعض منهن تحولن من مجرد أميرات وملكات الى أيقونات موضة، ما جعلنا نتوقف عند لحظات موضوية عبر التاريخ لهن يصعب محوها من ذاكرتنا. تذكري معنا أجملك اطلالات الأميرات والملكات بين الماضي والحاضر! - الأميرة مارغرت في أفريقيا في 1956:
شقيقة الملكة الأصغر منها تشتهر بستايلها وقد بدت إستثنائية في هذا اللوك في أفريقيا.
- غريس كيلي أثناء إعلانها خطوبتها في 1956:
قبل ولادة ميغان ماركل بكثير، كان لأميركا ممثلة أخرى تحولت الى عضو في الأسرة المالكة وهي غرايس كيلي. تشتهر بستايلها الشيك، كيلي حملت حقيبتها هيرميس لإعلان خطوبتها على ولي عرش موناكو. هذه الحقيبة اشتهرت بعد ذلك بإسم حقيبة كيلي. - غريس كيلي في يوم زفافها في 1956:
فستان كيلي صممته المصممة الهوليوودية هيلين روز وما زال ستايله الأزلي مصدر وحي لعدد لا يحصى من الصبايا في فرحهن، بمن فيها، حسب ما أشارت تقارير، كيت ميدلتون. - ا لملكة إليزابيث مع جاكي كينيدي في 1961:
صورة يصعب محوها من ذاكرة الموضة حين زار الرئيس جون كينيدي وزوجته السيدة الأولى جاكي كينيدي الملكة اليزابيث الثانية والأمير فيليب في لندن.
ويشير الصحفيون إلى تشابه كبير بين شارلين و أم ألبرت، الممثلة الأمريكية غريس كيلي. ليتيسيا أورتيس ملكة أسبانيا زوجة الملك الإسباني الملك فيليبي أمير أستورياس. وقد عملت منذ عام 2000 صحفية في قناة "TVE"، لتصبح لاحقا مقدمة برنامج الأخبار المسائية اليومية. وحازت على جائزة من نقابة الصحفيين، تمنح للصحفيين الشباب تحت الـ30 عاما مقابل إنجازاتهم المهنية المتميزة. تعتبر ولية العهد الأميرة فيكتوريا دوقة فيستيرغوتلاند وريثة العرش السويدي وهي الإبنة الكبرى للملك كارل غوستاف السادس عشر من سلالة برنادوت. وكانت تحمل لقب الأميرة عند ولادتها، إلا أنها أصبحت ولية عهد السويد بعد الإصلاح الدستوري في عام 1980. الأميرة أوجيني فيكتوريا هيلانة يورك، الشقيقة الصغرى للأميرة بياتريس يورك، وهي السادسة وثاني امرأة في ترتيب ولاية العرش-المملكة المتحدة
زارا آن اليزابيث فيليبس، أحد أفراد الأسرة المالكة البريطانية والابنة الوحيدة للأميرة آن. وتشغل المركز الرابع عشر في ولاية العرش البريطاني. الأميرة ماري الدنماركية الكونتيسة مونتبيزات وزوجة وريث العرش الدنماركي. وقد تعرفت الأميرة ماري على ولي عهد الدنمارك في حانة في مدينة سيدني خلال دورة الألعاب الأولمبية.
- الأميرة كارولينا في فرحها في 1978:
تزوجت أميرة موناكو الأميرة كارولينا من فيليب جونوت بفستان من وحي السبعينات صممع مارك بوهان مع أكمام منتفخة وتعزيزات على التنورة. - الأميرة ديانا في متحف ألبيرت وفيكتوريا في 1981:
خلال حضورها حفل عشاء Splendours of the Gonzagas في متحف ألبيرت وفيكتوريا، صنعت الأميرة ديانا بعض من تاريخ الموضة بفستان متدلي عند الأكتاف. - الأميرة ديانا في دار الأوبرا في 1985:
إحدى أجمل إطلالات الأميرة ديانا كانت في 1985 حين زارت دار الأوبرا في 1985 وارتدت تاج لافت مع فستان ملوكي باللون الزهري. - الأميرة ديانا في مهرجان كان السينمائي في 1987:
خطفت الأميرة الأنفاس حين وصولها مع الأمير شارلز الى مهرجان كان السينمائي بفستان من الشيفون الأزرق الشاحب من تصمصم كاثرين والكر. كانت نجمة المهرجان بحق! - الملكة رانيا مع جينيفر لوبيز في 2006:
أثبتت الملكة رانيا بأنه بوسعها مضاهات أي نجمة أميركية وأي ملكة أجنبية بالشياكة بهذا الفستان الذي ارتدته الى حفل Time 100 في 2006. اقرئي أيضاً: صور إطلالات الملكات والأميرات بالبناطيل
- الأميرة فيكتوريا في يوم فرحها في 2010:
المصمم السويددي Pär Engsheden صمم فستان الأميرة في فرحها مكشوف عند الأكتاف من الساتان الحريري مع قطار بطول 16 قدم وارتدته مع تاج سبق أن ارتدته والدتها الملكة سيلفيا.