كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة ؟
2020/01/27
الساعة 04:31 مساءً
(متابعات)
تعدُّ الإنفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي المعدية، والتي تؤثر على الحنجرة والرئتين، فيشعر المصاب بآلام في الحلق وسيلان الأنف وآلام في العضلات، بالإضافة إلى الشعور بالتوعك والغثيان. وقد تستمر مدّة الإصابة بالإنفلونزا من 4 أيام إلى أسبوع، كما يعدُّ الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة الأكثرعرضة للإصابة بالإنفلونزا، ولبطء الشفاء منها. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة؟ إليكِ الطرق:
طرق التخلص من الإنفلونزا بسرعة
- الالتزام بالبقاء في المنزل فور الإصابة بالإنفلونزا لعدم تفاقم الحالة الصحية، ولتجنّب تلقّي المزيد من البكتيريا والفيروسات، كما نقلها للآخرين. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة ؟ | مجلة سيدتي. - شرب الكثير من السوائل الساخنة والحساء الدافئ لمنع الإصابة بالجفاف، وللتخفيف من حدّة أعراض الإنفلونزا. - النوم عدد ساعات كافية للحصول على الراحة، فالنوم يساعد الجهاز المناعي على مكافحة العدوى. - المشي لمدة 20 دقيقة في الهواء الطلق النقي وبعيدًا عن التجمعات وأماكن الازدحام الملوثة، ما يساعد على فتح الجيوب الأنفية لتسهيل عملية التنفس بخاصة عند الإصابة بالزكام. كما تساعد ممارسة الرياضة بشكل عام على رفع كفاءة جهاز المناعة بالجسم، ليصبح قادرًا على مكافحة الأمراض كافة بما فيها الإنفلونزا.
- كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة متهورة في الجبيل
- كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة توزيع اللقاحات
- كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وسلوكها الإقليمي بات
- حكاية أغنية «الخلاعة والدلاعة مذهبي» التي أغضبت جمهور أم كلثوم
- وَفَيْتُ، وفي بعض الوَفاءِ مَذَلَّةٌ | مداد القلم
- جريدة الرياض | ذل من يغبط الذليل بعيش ** رب عيش أخف منه الحِمام (المتنبي)
- استراحة البيان ـ «.. وفي بعض الوفاء مذلة»! ـ يكتبها اليوم: سعيد حمدان
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة متهورة في الجبيل
تعتبر هذه الزيوت قوية وذات رائحة نفاثة لذلك يفضل عدم وضعها على الجلد مباشرة بل الاستفادة منها من خلال استنشاقها كما سنوضح تالياً. بامكانك ايضا الاطلاع على كيفية علاج الانفلونزا في المنزل. طريقة علاج الانفلونزا بالاعشاب والزيوت الطبيعية نقوم بغلي نصف لتر من الماء وعندما يصل إلى درجة الغليان نبعده عن النار ونضيف له من 3 – 4 قطرات من كل زيت في حال توفر أكثر من نوع من هذه الزيوت، أما في حال توفر نوع واحد فقط يتم وضع 5 قطرات من هذا الزيت، بعد ذلك يتم استنشاق الزيت مباشرة من الماء لأن هذه الزيوت طيارة وتتبخر بسرعة، يتم الاستنشاق لمدة دقيقة واحدة فقط وليس أطول من ذلك لأنها زيوت قوية ونفاثة كما وضح دكتور محمد الفايد. يمكن تكرار هذه العملية مرتين في اليوم من أجل علاج الكحة والسعال وسيلان الأنف والانفلونزا بشكل عام. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وسلوكها الإقليمي بات. في حال عدم توفر الزيوت فيمكن أخذ أوراق هذه النباتات وغليها مع الماء واستنشاق بخارها مباشرة، وفي حال عدم القدرة على اتباع هذه الخطوات يمكن بساطة وضع القليل فقط من هذه الزيوت على أطراف الأصابع واستنشاقها مباشرة. عند اتباع هذه الطريقة فإن أعراض الانفلونزا والرشح والزكام سوف تختفي خلال 3 أيام بإذن الله، ويمكن استخدامها أيضاً في حالة الإصابة بفيروس كورونا للتخفيف من حدة الأعراض وتسريع الشفاء إن شاء الله.
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة توزيع اللقاحات
قال الدكتور "اميلي لانغر"، طبيب الطوارئ فى مرز مايو كلينيك الطبي الأمريكي، إن المضادات الحيوية التى تعالج الالتهابات البكتيرية، مثل الالتهاب الرئوي، لن تساعد فى علاج الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والأنفلونزا ومعظم التهابات الحلق. وأوضحت الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ، أنه يجب على الأطباء عدم وصف المضادات الحيوية للمرضى الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية أو نزلات البرد والأنفلونزا وينبغي استخدامها لدى مرضى الالتهاب الرئوي. ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي "Health Day News" ، قدم الأطباء مجموعة من الوسائل الطبيعية للتخلص من البرد والأنفلونزا والسعال فى المنزل، وتشمل:
- شرب الكثير من السوائل. الماء، العصير، المرق "الشوربة" أو الماء بالليمون الدافئ التى تعتبر خيارات جيدة لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا، مع تجنب الكافيين. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة؟. - تناول حساء الدجاج. حساء الدجاج والسوائل الدافئة الأخرى يمكن أن تكون مهدئا وتخفف الأنفلونزا وفقاً للعديد من الدراسات. - الراحة
يفضل البقاء في المنزل من العمل أو المدرسة إذا كان لديك حمى أو سعال شديد، أو تشعر بالنعاس بعد تناول الأدوية. - تهدئة الحلق
إجراء غرغرة المياه المالحة، عن طريق وضع ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح فى كوب من الماء الدافئ، يمكن أن تخفف التهاب الحلق.
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة وسلوكها الإقليمي بات
ذات صلة التخلص من الإنفلونزا طرق علاج الإنفلونزا
الإنفلونزا
تُعدّ الإنفلونزا (بالإنجليزية: Influenza) مرضاً تنفسياً معدٍ تُسببه فيروسات الإنفلونزا، إذ تصيب الأنف والحنجرة وأحياناً الرئتين، وقد تُحدث الإنفلونزا حالة مرضية بسيطة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد تتسبب بوفاة المصاب، ولعلّ أفضل طريقة لمنع الإنفلونزا هي الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام. وعلى الرغم من أنّ المصاب يكون قادراً على نقل العدوى للآخرين بعد إصابته بالمرض بثلاثة إلى أربعة أيام، إلا أنّ بعض المصابين قد ينقلون المرض قبل ظهور المرض عليهم بيومٍ واحد، وبعضهم الآخر قد يكون قادراً على نقل العدوى لغاية خمسة إلى سبعة أيام من لحظة الإصابة بالمرض، ومن الجدير بالذكر أنّ الأطفال والأشخاص الذين يُعانون من ضعفٍ في المناعة يستطيعون نقل العدوى لفترة أطول. القضاء على الإنفلونزا
في بعض الحالات قد يصف الطبيب دواءً مضاداً للفيروسات، مثل أوسيلتاميفير (بالإنجليزية: Oseltamivir) أو زاناميفير (بالإنجليزية: Zanamivir)؛ إذ إنّ أخذ هذه الأدوية بعد ظهور الأعراض بوقتٍ قصير يعمل على تقصير فترة المرض بمقدار يوم أو نحو ذلك، ويساعد على منع حدوث مضاعفات خطيرة.
4 لا نخفي عليكم ان مرض الانفلونزا قد يؤدي الى الموت، لانه يصيب سنويا اربعة ملايين ونصف الى خمسة ملايين شخص تقريبا، اما عدد الاشخاص اللذين يموتون فيتراوح بين ربع مليون شخص الى نصف مليون. 5 ان الاطفال الصغار دون الخامسة وكبار السن والاشخاص اللذين يعانون من امراض اخرى والنساء الحوامل، اي الاشخاص ذو المناعة القليلة، هم الاكثر عرضة للاصابة بالانفلونزا من غيرهم، لذا على هؤلاء الاشخاص الانتباه والوقاية من الانفلونزا اكثر من غيرهم. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة توزيع اللقاحات. 6 هناك ثلاثة انواع من فيروسات الانفلونزا وهي:- فيروس الانفلونزا A _فيروس الانفلونزا B _ فيروس الانفلونزا C ، و تعمل اللقاحات على الوقاية والحماية من جميع هذه الفيروسات. 7 على مريض الانفلونزا البقاء في المنزل، وعدم مغادرته حتى لا تنتقل العدوى الى غيره، خاصة في اماكن العمل والمدارس. ماذا يجب ان نفعل لمكافحة الانفلونزا والحد من انتشارها ؟:- [icon type="arrow-left" size="16″ float="right" color="#40ba41″] غسل اليدين بالماء والصابون، و استعمال الصابون الذي يقضي على الجراثيم، خاصة عند وجود احد من افراد العائلة مصاب بالانفلونزا. [icon type="arrow-left" size="16″ float="right" color="#40ba41″] ابعاد المريض عن بقية العائلة قدر الامكان، حتى لا يصابوا في المرض بسبب العدوى.
التهاب الحلق. فقدان الشهية. وجع خلف العينين. سيلان أو انسداد الأنف. اعراض ما بعد الإنفلونزا
هناك ما يُعرف باسم (متلازمة ما بعد الفيروس)، وهي تدل على الشعور بالضعف والتعب الذي يبقى بعد أن يحارب الجسم عدوى فيروسية مثل الأنفلونزا، ومن الجدير بالذكر أن بعض الأدوية والعلاجات المنزلية قد تُقلل من حدة التعب وتساعد الأشخاص في استعادة طاقتهم، وقد ينتج عن متلازمة ما بعد الفيروس أعراضًا إضافية، مثل: [4]
ارتباك. الصداع. التهاب الحلق
مفاصل متصلب. آلام في العضلات. صعوبة في التركيز. هل التعرق من علامات الشفاء من الإنفلونزا | المرسال. تورم الغدد الليمفاوية. وفي بعض الأوقات، قد يحتاج الجسم إلى استغراق مزيدًا من الوقت الإضافي حتى يقوم بالتخلص من الفيروس بصورة تامة، وعلى الرغم من هذا، إذا استمرت مثل تلك الأعراض في الظهور لفترة أطول من بضعة أسابيع، يجب على المُصاب أن يتحدث إلى الطبيب، فقد يقوم بوصف أدوية مثل مسكنات الآلام لعلاج الأوجاع والآلام ، ولكن في الكثير من الأحيان لن يحتاج المرض إلى تناول علاجات، وبل سيكون كافيًا أن يتم التعامل مع الأعراض إلى أن يشعر بالتحسن. نصائح لصحة الجسم بعد الإنفلونزا
هناك بعض النصائح التي يُمكن اتباعها في الحياة لمساعدة دعم الجسد خلال فترة ما بعد، وتشمل هذه:
تناول كمية كبيرة من الماء يوميًا.
حديث الوفاء رسائل رمزية حملّها القصيدة وأرسلها الى الجميع وأولهم ابن عمه الحاكم سيف الدولة الحمداني: بلى أنا مشتاق وعندي لوعة ولكن مثلي لايذاع له سر حفظتُ وضيعتِ المودة بيننا وأحسن من بعض الوفاء لك الغدر وفيت وفي بعض الوفاء مذلة لإنسانة في الحي شيمتها الغدر امرأة من الشام في عهد سليمان بن عبدالملك، ارادت ان تعطي امير المؤمنين درساً في الوفاء، فحدث ان خرج الامير ذات يوم ومعه يزيد بن المهلب، فإذا امرأة جالسة على قبر تبكي. جريدة الرياض | ذل من يغبط الذليل بعيش ** رب عيش أخف منه الحِمام (المتنبي). قال سليمان: فرفعت البرقع عن وجهها فحكت شمسا عن متون غمامة، فوقفنا متحيرين ننظر اليها، فقال لها يزيد: يا أمة الله هل لك في امير المؤمنين بعلاً؟ فنظرت اليهما ثم انشأت تقول: فان تسألني عن هواي فانه يجول بهذا القبر يافتيان واني لاستحييه والتراب بيننا كما كنت استحييه وهو يراني! واقعة اخرى تذكرها كتب التاريخ تحمل حديث الوفاء وما يفعله في النفوس، وكيف ان شفاعة الوفاء تحلّ بصاحبها وتحمل له جميل صنعه ومعروفه، ولو بعد حين. حادثة يرويها خادم أمير المؤمنين المأمون، يقول طلبني الامير ذات ليلة وقد مضى من الليل ثلثة، فقال لي خذ معك فلانا وفلانا وسماهما، واذهب مسرعا الى ما اقوله لك، فانه قد بلغني ان شيخاً يحضر ليلا الى دور البرامكة وينشد شعراً وينبههم ويبكي عليهم ثم ينصرف، فاذهبوا واستتروا خلف بعض الجدران، فاذا رأيتم الشيخ قد جاء وبكى وانشد شيئاً فأتوني به.
حكاية أغنية «الخلاعة والدلاعة مذهبي» التي أغضبت جمهور أم كلثوم
وأمر بإخراجه، وكان ذو الرمة يخاطب نفسه، وعندما علم سبب غضب الخليفة أعاد إنشاد القصيدة وبدل ضمير المخاطب بضمير المتكلم. وقد سمى البلاغيون هذا الاستعمال بالتجريد، والالتفات رغبة منهم في تقعيد هذه الظاهرة اللغوية (البيانية) وتقريبها للمتلقي، وإبعاد ما يجد فيها من نكارة وغرابة بالرغم من مخالفتها طبيعة اللغة. حكاية أغنية «الخلاعة والدلاعة مذهبي» التي أغضبت جمهور أم كلثوم. ومن القضايا التي يظل الحديث فيها مفتوحاً بالرغم من كثرة القول فيه، وتعدد مساربه الحديث عن المرأة في الشعر سواء بتوجيه القول إليها أم باتخاذها موضوعاً للقول بالرغم من عدم صلتها به. وهي ظاهرة قديمة في الشعر منذ عصر ما قبل الإسلام إذ نجدها في المقدمات الطللية، وكثرة أسماء النساء اللاتي يردن في شعر الشاعر الواحد، وهو ما يبعث على التساؤل عن حقيقة هؤلاء النسوة ووجودهن في حياة الشاعر، ويرى آخرون أن هذا التعدد دليل على عدم حرفية المعنى وأن المقصود هو المؤنث بوجه عام أو القول بصورة كلية، وأن تعددها يؤدي إلى نفي بعضها بعضاً على طريقة أن العدد لا مفهوم له. ومما يدعو إلى التأمل في هذا المجال ما جاء في قول أمير بني حمدان: وفيت وفي بعض الوفاء مذلة لفاتنة في الحي شيمتها الغدر هذا البيت من قصيدة الشاعر المشهورة التي مطلعها: أراك عصي الدمع شمتك الصبر أما للهوى نهي عليك ولا أمر وهي قصيدة أنشدها الشاعر وهو في الأسر يشكو غربته ووحدته، وتخلي أصدقائه عنه خاصة ابن عمه «علي» سيف الدولة الذي لم يسارع إلى فدائه بالرغم مما يربطهما من أواصر القرابة والصداقة والنسب، فزوجة سيف الدولة أخت الأمير الأسير.
وَفَيْتُ، وفي بعض الوَفاءِ مَذَلَّةٌ | مداد القلم
لكن أم كلثوم أخطأت مرة، بنزولها على رغبة الجمهور، وسجلت لإحدى شركات الأسطوانات أغنية من ألحان الدكتور صبري النجريدي، الذي كان يتميز بألحانه الخفيفة المرحة ومطلعها: «الخلاعة والدلاعة مذهبي من زمان»، ولما طرحت الأسطوانة في الأسواق، إذا بمحبي فن كوكب الشرق «أم كلثوم» يلومونها على انسياقها وراء موضة العصر من الأغاني الهابطة الخليعة. فسارعت أم كلثوم إلى جمع الأسطوانات من الأسواق، بعد أن دفعت تعويضًا لشركة إنتاج الأسطوانة. ولكنها عادت وغنت الأغنية من جديد، بعد أن أجرى أحمد رامي تعديلًا على الكلمات، فأصبح مطلعها «الخفافة واللطافة مذهبي من زمان».
جريدة الرياض | ذل من يغبط الذليل بعيش ** رب عيش أخف منه الحِمام (المتنبي)
اذا لم آت خراباتهم فأبكيهم واندبهم حتى اتصل خبري بأمير المؤمنين ففعل ما فعل فمن أين كنت اصل الى أمير المؤمنين؟ فدمعت عينا المأمون وظهر عليه حزنه، وقال: لعمري هذا من صنائع البرامكة، فعليهم فابك واياهم فاشكر ولهم فاوف ولاحسانهم فاذكر
استراحة البيان ـ &Laquo;.. وفي بعض الوفاء مذلة&Raquo;! ـ يكتبها اليوم: سعيد حمدان
ربما لم يعد للوصل طريق بين العرب اليوم، بل ضاع الوصل والوفاء مع ضياع زمانه أعني زمان الأندلس ، لله درنا…. تضيع دول وأقاليم…. فكيف بمحبوب أو محبوبة كما صدح الشاعر:
يا زمان الوصل بالأندلس …..
لم يكن وصلك إلا حلما في ال…. كرى أو خلسة المختلس
حتى أصبح الوصل حلما او خلسة وغادر أرض الواقع إلى غير رجعة ، ليس بفقدان الوصل عنوة او دون يد ، بل فقدانه بإرادة نافذة شيمتها الغدر ، أي مع سبق إصرار وترصد، فانقطاع الوصل بين المحبين بالموت أهون من انقطاعه بالغدر. بعض الشعراء قد يختلف مع أبي فراس ومع ما أقنعنا به تعززا، فقد ينعي الشعراء الآخرون على الذل في كل شيء الا في الحب فيجعلون التذلل للحبيب هو أسمى آيات المحبة والشعور وأعظم دليل على بلوغ الحب مداه، خصوصا وسط نظريات تلاشي الذات في سبيل الآخر. غير أن ابا فراس أبدع في قلب الصورة ليعلن ان الخنوع في الحب لم يعد من صفات الفارس ولا الفروسية حيث ان بعض الوفاء مذلة … وليس ذلك فحسب بل يعظُم ظلم الغدر بقدر المعطيات والتضحيات التي يبذلها المحبوب لمن يحب، خصوصا لمن لا يدير الحب ومشاعره وحتى عطاءاته او تضحياته وسط سياسات المقاضاة أو حسابات المقايضة، أعني من يتقلد بشفافية وروحانية ونقاء شعار ان: "المحبة عطاء" لا مكان للبخل فيها ولا المقايضة والمقابل ولا الأخذ وبالتأكيد ولا الغدر مع التسليم سلفا بان المشاعر تبادلية وليست موقع مقايضة، خصوصا ان البخل بالمشاعر هو أقسى درجات البخل.
في المحصّلة، الجميع في أزمة، وكل الخيارات أفضلها علقم. * نقلا عن " الجمهورية "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.