إذا كانت مدة الخدمة أقل من سنتين واستقال العامل فليس له مكافأة لأنه لم يقدم خدمات كثيرة لجهة العمل. مكافأة نهاية الخدمة في حالة الاستقالة
تعتبر مكافأة نهاية الخدمة هي حق مشروع للموظف أو العامل ويجب إعطائها له في حال انتهاء مدة خدمته. إذا كان الموظف قبل الاستقالة قد توفرت فيه الشروط السابقة وقد سبق له قضاء مدة خدمة أكثر من سنتين وأقل من خمس سنين فهو يستحق مكافأة عن طول المدة التي قضاها. إذا كانت مدة خدمته أكثر من خمس سنين وكان يلتزم فيها بضوابط العمل ولوائحه فله مكافأة كاملة. إذا كان الموظف أو العامل قبل استقالته قد قام بالاعتداء على رئيسه في العمل أو على منشآت الشركة أو على أحد زملائه في العمل، فيحرم من المكافأة. إذا قام العامل أو الموظف قبل استقالته بالتغيب عن العمل دون إجازة لمدة عشرين يومًا متتالية، فلا يستحق المكافأة لأن هذا يعتبر انقطاع عن العمل دون إذن. ضوابط الاستقالة
عند قيامك بالاستقالة فإنك بذلك تقوم بفسخ العقد المبرم بينك وبين جهة العمل، وقد تتفاوت جهات العمل المختلفة في تطبيق الغرامات أو الشروط عند قيامك بهذا، ولكن الاستقالة لا تعني نهاية العالم فأنت بذلك تبحث عن فرصة جديدة لتطوير نفسك.
حساب نهاية الخدمة في حالة الاستقالة – صناع المال
لابد أن يكون العامل قد أتمَ عام شامل بدون انقطاع، حتى يتمكن من الحصول على مكافأة نهاية الخدمة. إن كان هناك مبالغ مالية أو غرامات مستحقة على العامل قبل استقالته، فمن حق صاحب العمل اقتطاعها عقب حساب القدر الذي يستحقه من مكافأة نهاية الخدمة. لتسهيل حساب مكافأة نهاية الخدمة عمومًا، ينبغي أن نعلم أنها تتجزأ إلى قسمين: الاستحقاق، والمقدار. المقدار هو: حجم المكافأة عن أول خمس أعوام من العمل تقدر بنصف شهر عن كل عام، وبعد ذلك مع طول مدة الخدمة يتم الحصول على مبلغ يوازي شهر شامل عن كل عام، لذا فنجد المقدار له حساب مستقر في كل الحالات. الاستحقاق: يتبدل الاستحقاق لمكافأة نهاية الخدمة تبعًا لطبيعةوكيفية إتمام العلاقة بين العامل وصاحب العامل، فنجد أن كيفية الإنهاء يقف عليها إن كان العامل مستحقًا لكامل مستحقاته نهاية الخدمة، أم جزء منها، أم سيحرم منها نهائيًا. حساب استحقاق العامل في حالة الاستقالة: لا يمكن تعميم حساب إستحقاق نهاية الخدمة في حالة الاستقالة، فهنا عدة شؤون ينبغي أخذها في الاعتبار والتي على أساسها يتم احتساب الاستحقاق للشخص المستقيل: سيحصل العامل على شامل مكافأة نهاية الخدمة إذا قضى في شُغله حجم عشر أعوام كاملة أو أكثر.
كيف يتم احتساب مكافأة نهاية الخدمة في حالة الاستقالة والفصل التعسفي - استشارات قانونية مجانية
2- السنوات بعد الخمس الأولي
يستحق العامل مكافأة مالية تعادل أجر شهر كامل الذي كان يأخذه العامل من المؤسسة عن كل سنة من السنوات التي قضاها في خدمة العمل. 3- أقل من خمس سنوات
إذا استقال العامل من المؤسسة التي يعمل بها وكان مدة الخدمة الخاصة به تقل عن مدة الخمس سنوات، ففي تلك الحالة تكون مكافأة نهاية الخدمة تساوي ثلث الأجر الذي كان يتقاضاه في الشهر وذلك عن كل سنة قدم فيها خدمة في العمل أو المؤسسة. 4- أقل من عامين
إذا استقال العامل وكان مدة الخدمة التي قضاها في العمل لم تكتمل العامين ففي تلك الحالة لا يستحق أن يأخذ أي أجر مادي من مكافأة نهاية الخدمة لأنه لم يقدم للمؤسسة وقت طويل وخدمات كثيرة وهذا وفق القانون الخاص بالمؤسسة.
مكافاه ترك الخدمه-مكافأة نهاية الخدمة وفقا لقانون العمل الموحد - منتديات الصياد دوت نت
في حالة لقدر الله وفاة العامل ويستطيع أن يستلم أهله مكافأة نهاية الخدمة الخاصة به كاملة. أما في حالة إصابته بعجز كبير وكان داخل المؤسسة في أداء عمله يستطيع استخراج شهادة طبية تثبت فيها الإعاقة الخاصة به من الطبيب الخاص بالمؤسسة، و يتم استحقاق العامل مكافأة نهاية الخدمة كاملة. هل تعلم: طريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة في أغلب الدول العربية
حالات عدم استحقاق مكافأة نهاية الخدمة
لا يستطيع العامل أن يطالب بمستحقاته من مكافأة نهاية الخدمة لو أقدم على الأمور الآتية:
لو قام العامل بعمل اعتداء على صاحب المؤسسة أو على المدير المسؤول عنه أو على زميله في العمل بالسب والقذف بعاملها معاملة سيئة. في حاله لم يقدم العامل أفضل أداء لعمل وتنفيذ الأوامر الموجودة في عقد العمل الخاص به والتعليمات الخاصة بالمؤسسة به. لو كان العامل متعب ويتمتع بسلوك سيء وقام بارتكاب السرقة وأعمال مخلة بالآداب والشرف. إذا قام العامل بالتغيب عن العمل أو المؤسسة لمده 20 يوماً متتالية في ذلك يعتبر انقطاع عن العمل وفي تلك الحالة تكون المكافأة المالية غير مستحق له. لو حدث للمؤسسة مشكلة كبيرة أو تم كشف أسرار صناعية خاصة بها بتسبب بخسارة مادية كبير وأثبت أن أحد العمال هو من فعل تلك المشكلة الكبيرة في تلك الحالة يقدم العامل استقالته بشكل نهائي ولا تقول له أي حقوق مالية ولا يستحق بشكل نهائي مكافأة نهاية الخدمة.
01-16-2017, 07:19 PM
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2017
المشاركات: 2
قانون نهاية الخدمة في حالة الاستقالة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتقدم لكم بطلب استشارة لاصحاب الخبرة وأتمنى ان اجد الجواب لديكم. انا اعمل في شركة شبه حكومية من شركات الخصخصه وراتبي الأساسي 2500 درهم والراتب الاجمالي 5500 درهم اكملت مدة الخدمة 5 سنوات وشهرين ولدي رصيد إجازات 55 يوم في ظروف خاصة قدمت اجازة بدون راتب 6 أشهر وخمس ايّام.
فيتامينات: K و C و B6 و B12. البوتاسيوم. الكالسيوم. الفوسفور. الفا وبيتا كاروتين. النياسين. الزنك. وغيرها من المعادن والعناصر الاخري ولكن بكميات قليلة. والان دعنا نجيب بشكل قاطع علي سؤالك. هل الجزر مسموح في الكيتو؟
لا، اذا كنت تنوي تناول 4 او 5 يوميا منه ليساعدك علي الشعور بالشبع ولكن بالتأكيد يمكنك تناوله اذا كنت تنوي اضافة نصف او ربع جزرة علي السلطة او الاطعمة المختلفة. من المؤكد انك لاحظت في المعلومات الموجودة بالاعلي انه يحتوي علي 7 جرام كربوهيدرات وهي نسبة ليست قليلة علي الاطلاق نظرا لان كمية الكربوهيدرات المسموحة لك بشكل يومي لا يجب ان تتجاوز 50 جرام. ولكن من المؤكد انك لاحظت ايضا ان نسبة الكربوهيدرات به منخفضة جدا فقط ربع جرام. لذلك هذا سبب اخر يجعل من تناول الجزر في الكيتو امر غير مستحب. والان دعني اخبرك بـ…
بعض بدائل الجزر في الكيتو
الجزر ينمو بداخل التربة مثله مثل الكثير من الخضروات الاخري. هل الجزر مسموح في الكيتو؟ ( مع القيمة الغذائية ) - هيلثي لايف بلوج. لذلك فأن نسبة الكبروهيدرات به مرتفعة نوعا ما. ولكن هل هذا يعني انه لا يمكنك تناول خضروات اخري غير الجزر بدون القلق من الخروج من الكيتو؟
بالتأكيد لا فهناك الكثير من البدائل التي يمكنك تناولها بدون قلق حيث تحتوي علي نسبة منخفضة جدا من الكربوهيدرات.
هل الطماطم مسموح في الكيتو – فريست
هل الزعتر مسموح في الكيتو
يعد نظام الكيتو من النظم الغذائية المتبعة في التخلص من الوزن الزائد، حيث يعتمد هذا النظام على التقليل من معدل المكونات النشوية في الطعام والزيادة من نسب الدهون الصحية، وبذلك يدخل الجسم في حالة تعرف علميا باسم الكيتونية، حيث يعتمد على الدهون كمصدر للطاقة، ولكن هل الزعتر مسموح في الكيتو هذا ما سنتعرف عليه من خلال المقال فتابعونا. هل الزعتر مسموح في الكيتو ؟
يثار هذا التساؤل من قبل متبعي هذا النوع من أنواع الحمية، حيث أن تناول أي طعام غير مسموح به ضمن هذه الحمية تخرج الجسم من حالة حرق الدهون، ومن خلال النقاط التالية سنتمكن من الإجابة على السؤال السابق وهي كالآتي:
يستخدم النبات كبهار في العديد من المناطق بالعالم، حيث يعطي الطعام مذاقا مميزا. الجزر والكيتو: 3 بدائل لنظامك الغذائي | أسرار دايت. يعتبر من الأعشاب ذات الخصائص العلاجية، حيث يساعد في علاج الكثير من المشكلات الصحية. يدخل ضمن قائمة البهار المسموح به في نظام الكيتو، والجدير بالذكر أنه لا يؤثر سلبا على الحمية. فوائد استخدام الزعتر لصحة الجسم
يحتوي النبات على الكثير من الفيتامينات والعناصر التي تجعل منه مفيدا لسلامة الجسم، خاصة عند اتباع هذا النوع من الحميات الغذائية التي تعتمد بشكل أساسي على الزيادة من معدل الدهون، ومن فوائد استخدامه التي سنتعرف عليها فيما يلي:
يساهم في الحفاظ على ضغط الدم من الارتفاع.
هل الجزر مسموح في الكيتو: أفضل طريقة للحفاظ على حميتك - كيتو دايت العرب
يحتوي فص واحد من الثوم ( 3 جرام) علي 1 جرام من الكربوهيدرات. 11- الكرنب خضار مسموح في الكيتو:
الكرنب من الخضروات التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية ، كما انها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في منع الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم. يحتوي كوب واحد من الكرنب النيئ علي 7 جرامات من الكربوهيدرات وواحد جرام من الألياف الغذائية. 12- الخيار خضار صديق للكيتو بقدر ١ ثمرة في اليوم:
الخيار من أكثر الخضروات الصحية وهو منخفض في الكربوهيدرات ومنعش أيضاً. هل الطماطم مسموح في الكيتو – فريست. يحتوي كوب واحد من الخيار المفروم علي 4 جرامات من الكربوهيدرات و أقل من واحد جرام من الألياف الغذائية. ويتميز الخيار بأنه يحتوي علي خصائص طبيعية مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. 13- براعم البروكسل خضار صديق للكيتو:
براعم البروكسل هي أحد أنواع الخضروات الصليبية اللذيذة ، والمنخفضة في نسبة الكربوهيدرات أيضاً. يحتوي نصف كوب من براعم البروكسل المطبوخة علي 6 جرامات من الكربوهيدرات و 2 جرام من الألياف الغذائية. كما أنه يوفر أكصر من 80% من احتياجات الجسم اليومية لفيتامين (ج) و 137% من احتياجات الجسم اليومية لفيتامين ( ك).
الجزر والكيتو: 3 بدائل لنظامك الغذائي | أسرار دايت
كما يقلل تقشير الخيار من مغذيته ويقلل أيضًا من مذاقه وقوامه. لهذه الأسباب، فإن أفضل رهان لك هو عدم تقشير الخيار، إلا إذا كنت تحضر وصفة تتطلب على وجه التحديد خيارًا غير مقشر. الخيار للكيتو ،، 7 وصفات كيتو الخيار فيما يلي سبع وصفات من شأنها أن تضيف المزيد من الخيار إلى خطة وجبات الكيتو الخاصة بك. الخيار والكيتو – سلطة خيار كابريزي الريحان، وجبن الموزاريلا، والكراث، والخل البلسمي هي وصفة خفيفة لسلطة الكيتو والخيار غنية بالعناصر الغذائية وغنية بالدهون الصحية. مع وقت إجمالي يبلغ خمس دقائق من المطبخ إلى المائدة، يعد إضافة رائعة لأي وجبة كيتو صيفية. باتيه سلمون مدخن مع شرائح خيار طبق السلمون المدخن مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية. إن استخدام الخيار بدلاً من البسكويت يحافظ على إجمالي الكربوهيدرات منخفضة، مما يجعل هذه الوصفة مثالية للنظام الغذائي الكيتون. صلصة الرانش مع الخيار المفروم والقرنبيط والفلفل الشبت الطازج والقشدة الحامضة والثوم المعمر والفلفل الأسود كلها تجعل صلصة كيتو رانش محلية الصنع أفضل بكثير من النسخة المشتراة من المتجر. قدِّم للمزرعة خضروات مقرمشة منخفضة الكربوهيدرات بدلاً من رقائق البطاطس لتناول وجبة خفيفة صديقة للكيتو ومليئة بالمغذيات الدقيقة ومضادات الأكسدة.
هل الجزر مسموح في الكيتو؟ ( مع القيمة الغذائية ) - هيلثي لايف بلوج
نحضّر في قلت فري كيكة الجزر الشهية وأنواع أخرى من الحلى الصحي المصنوعة من البدائل الصحية ومن منتجات الكيتو يمكنك تناول ما تشتهي منها دون الشعور بالذنب من تخريب النظام الغذائي جربها الآن.
لحسن الحظ، يلعب الخيار عادةً دورًا داعمًا في الطهي، حيث يساهم في القليل جدًا من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي. حقائق غذائية عن الخيار على الرغم من أننا عادة ما نفكر في الخيار على أنه خضروات، إلا أنه من الناحية الفنية فاكهة – فهو ينمو من الزهور ويحتوي على بذور. ومع ذلك، من وجهة نظر التغذية، فإن الخيار أقرب إلى الخضار النموذجية. كما تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والكربوهيدرات الصافية. كوب واحد من شرائح الخيار يحتوي على: 16 سعرة حرارية 3 جرام صافي الكربوهيدرات 0. 6 جرام بروتين 0. 2 جرام دهون كما يحتوي الخيار على حوالي 95٪ ماء، لكنه لا يزال يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة. كوب واحد من الخيار يحتوي على: 21٪ قيمة يومية (DV) من فيتامين ك 2٪ DV فيتامين أ 5٪ DV فيتامين ج 4٪ منجنيز القيمة اليومية 3٪ DV مغنيسيوم 3٪ DV كالسيوم 2٪ DV الحديد كما يعتبر الخيار مصدرًا جيدًا بشكل خاص لفيتامين K، الذي يحافظ على قوة عظامك ويساعد على إنتاج العديد من البروتينات الضرورية لتخثر الدم. اقرأ أيضا: نقص العناصر الغذائية في الكيتو دايت، تعرف على الأسباب وطرق العلاج هل يجب تقشير الخيار؟ يحتوي الخيار على قشرة خضراء داكنة ومرة إلى حد ما تحتوي على معظم ألياف الفاكهة والعناصر الغذائية.