[1]
الاعلان عن خريطة الشرق الاوسط الجديد
كانت بدايات التخطيط للعمل على تنفيذ خريطة الشرق الأوسط الجديد فيما قبل عام 2008 م عندما صرّحت وزيرة الخارجية الأمريكية آنذاك كونداليزا رايس من عدة منابر رسمية ليكررها فيما بعد العديد من المسؤولون الأمريكيون أنّ هنالك خارطة جديدة سيتم رسمها لدول الشرق الأوسط مما يخدم مصالح إسرائيل بالدرجة الأولى وبتنفيذ أميركي بالدرجة الثانية، وكان من أبرز السياسيون الذين تحدّثوا عن هذه الخارطة عضو مجلس الشيوخ في عام 2006 جو بايدن والذي هو الآن رئيسًا للولايات المتحدة الأمريكية. [3]
الهدف من خريطة الشرق الاوسط الجديد
تهدف العديد من الدول العظمى وفي مقدمتها الولايات المتحدة الأمريكية إلى إنشاء خريطة جديدة لدول الشرق الأوسط تمت تسميتها بـ (الشرق الأوسط الجديد) والتي تهدف إلى تقسيم الدول العربية إلى دويلات بغرض اضعافها والسيطرة عليها بشكلٍ كامل، وقد بدأ المحللين والخبراء الاستراتيجيين في الشرق الأوسط بالتماس بوادر بدء تنفيذ هذا المخطط بعد العديد من الإشارات التي أصبحت واضحة للجميع مثل الأزمات العربية ما بعد 2011 والتي تبعها صفقات التطبيع المتتالية في السنوات الأخيرة.
الشرق الاوسط الجديد خريطة صفقة القرن
خريطة الشرق الاوسط الجديد 2022 هي ما تدلّ عليه جميع التحولات الجارية في دول الشرق الأوسط بشكلٍ عام والدول العربية على وجه الخصوص، وتعتبر هذه الخريطة التي يتم العمل على تحقيقها بمختلف الوسائل من ضغوطات سياسية واقتصادية على مختلف دول المنطقة، كوسيلة أساسية لإضعاف هذه الدول واستنزاف قواها للوصول إلى الغايات المزعومة، ومن خلال سطور هذا المقال يقدّم موقع المرجع الكثير من التفاصيل عن هذه الخريطة مع التحليل موضحة بالصور.
برنارد لويس الشرق الاوسط الجديد
الأهداف "الاسرائيلية" وراء الطرح الاقتصادي الخادع والمنمق لبيريز هي باختصار، ترسيخ شرعية الكيان الصهيوني، فتح أسواق جديدة له في المنطقة، توفير موارد هائلة ورخيصة من المواد الأولية مقارنة بتكاليف ما يستوره منها كالنفط وخلافه، وأخيرا تمكين الكيان من إحكام قبضته على الاقتصادات العربية والعمل على تشبيك المصالح في ظل دعم لا محدود من قوى عظمى كالولايات المتحدة الأمريكية، بحيث يغدوا من المستحيل على الأطراف العربية (التي ستتعرض شعوبها الى عمليات غسل أدمغة وتشويه للتاريخ والهوية القومية) الاعتراض على السياسات والأهداف الاستراتيجية للكيان الصهيوني حتى وان تعارضت مع مصالح شعوب الدول العربية. الكتاب مليء بالأكاذيب التي غدت واضحة للعيان بعد عقود من الزمن، وآخر تلك الأكاذيب افادته بأن الرضوخ الفلسطيني للمتطلبات الاسرائيلية والمفاوضات سيجلب السلام والرخاء للمنطقة، فبعد ما يزيد عن 20 سنة من توقيع اتفاقية أوسلو لم تتوقف السياسة الاحتلال عن قضم الأراضي وقتل وتشريد الفلسطينيين من أراضيهم كما لم يتوقف بمكان الدفع على أرض الواقع بإلغاء حق الشعب في الوجود والعيش الكريم على أرضه المحتلة (معنويا وماديا) اضافة الى تقويض كل ما يروج له كمكاسب، تحت ادعات واهية، حتى أن الكيان قام ببناء جدار الفصل العنصري الذي أدعى بيريز كذبا بأنه ضد اقامته.
ثانيا: وبهذا فان أي زعيم وطني او حركة سياسية وطنية تستولي على السلطة لاحقا في أي بلد عربي ستجد امامها هذا السد من شبكات المصالح التي تجعل قدرته على تفعيل مشروعه أمرا في غاية الصعوبة. و في الوقت الذي انصرفت أغلب التحليلات لخيط العلاقة الجديد بين مصر والأردن وإسرائيل في قطاع الطاقة وتحديدا الغاز، فإنا لا أعتقد بأي شكل من الأشكال بأن الامر أمر طاقة بالمعنى الضيق ، بخاصة أن البدائل للحصول على الغاز من غير اسرائيل كثيرة. وعليه فالأمر ليس امر غاز ، بل هو خطوة من مشروع استراتيجي يجري العمل فيه على تحويل الصراع من منظوره الصفري الى منظوره غير الصفري، حيث تلجم المصالح المتداخلة بين الطرفين العربي والاسرائيلي نزعة العودة للصراع بخاصة ان الاسرائيليين تعلموا الدرس التاريخي للمنطقة، فالحل بأن تصبح اسرائيل ضمن النسيج الاقتصادي والثقافي والتقني بل والتحالفات لاحقا، وبهذا تنتقل المنطقة من التطبيع الفردي العاجز عن ترسيخ المكانة الاسرائيلية في المنطقة الى التطبيع الاستراتيجي الذي يجعل منها
" رب بيت لا متسلل". Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!
رابعًا: السعرات الحرارية الموجودة في اللبن ومنتجاته:
تعتبر الألبان هي واحدة من ضمن أفضل المكونات التي يجب تناولها بشكل يومي، وذلك لـأن اللبن هو من المكونات الغنية بالعناصر الهامة والتي من بينها عنصر الكالسيوم الهام جدًا لصحة العظام وأيضًا الأسنان، ويمكن الحصول على هذه التغذية من خلال تناول اللبن مباشرة أو تناول متنجات الألبان والجبن ومشتقات اللبن المختلفة، وأما عن السعرات الحرارية الموجودة في بعض أنواع اللبن وبعض مشتقاته فهي كالآتي:
كوب واحد من الحليب الكامل الدسم يعادل مائة وخمسون سعر حراري. كوب واحد من الحليب القليل الدسم يعادل مائة واثنان سعر حراري. كوب واحد من الحليب الماعز يعادل مائتان وأربعة وستون سعر حراري. ثلاثون جرام من الجبن الموزاريلا تعادل ثمانون سعر حراري. ثلاثون جرام من الجبن الفيتا تعادل خمسة وسبعون سعر حراري. ثلاثون جرام من الجبن الشيدر تعادل مائة وخمسة عشر سعر حراري. مائة جرام من الجبن العكاوي تعادل مائتان وتسعون سعر حراري. جدول السعرات الحرارية للرجيم | مجلة سيدتي. مائة جرام من الجبن القريش تعادل مائة سعر حراري. ثلاثون جرام من الجبن الإيدام تعادل مائة سعر حراري. ثلاثون جرام من الجبن الباراميزان تعادل قيمة مائة وثلاثون سعر حراري.
جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية
السعرات الحرارية اليوميَّة = الوزن الحالي × 24 (ساعات اليوم) × 1 سعرة حرارية. تابعي المزيد: حاجة الجسم اليومية من السعرات الحرارية
على سبيل المثال: إذا كان وزن المرأة 70 كيلوجرامًا، فإنَّ السعرات الحرارية التي تحتاج إليها: 70 × 24 × 1 = 1680 سعرة حرارية خلال اليوم. ولكن، في حال الرغبة في خفض الوزن، تحتاج أنثى تبلغ ثلاثين سنة من عمرها (طولها 1. 55 مترًا ووزنها 58 كيلوجرامًا)، ولا تمارس النشاطات البدنية، إلى 1200 سعرة خلال النهار، في حال الرغبة في خسارة 3 كيلوجرامات ليصبح وزنها 55 كيلوجرامًا. جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية. وللحفاظ على الوزن، يجب عليها اكتساب نفس عدد السعرات الحرارية التي تحرقها. عمومًا، ولغرض خسارة الوزن، يجب تقليل السعرات 500 سعرة تقريبًا في اليوم لخسارة نصف كيلوجرام من الوزن في نهاية الأسبوع، أو تقليل السعرات 1000 سعرة في اليوم لخسارة كيلوجرام في الأسبوع. ولكن، ينصح الأطباء بعدم تقليل الوزن أكثر من كيلوجرام خلال الأسبوع، حتَّى لا يفقد الجسم حيويته. السعرة الحراية، وحدة قياس يستعين بها خبراء التغذية لقياس الطاقة في الأطعمة والمشروبات
إشارة إلى أنَّ العوامل المؤثِّرة في الهرمونات، كالنوم والتوتر والتفكير، تؤثِّر أيضًا في نسبة الإحراق بالجسم.
جدول السعرات الحرارية للرجيم | مجلة سيدتي
علمًا أنه لا يجب أن تتناول المرأة أقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم، والذكر أقلّ من 1500 سعرة حرارية في اليوم، على أن تقسّم السعرات الحرارية على 3 وجبات رئيسة ووجبتين خفيفتين. مثلًا: في حال أنثى تحتاج إلى 1400 سعرة حرارية في اليوم، هي يجب أن تكتسب 300 سعرة حرارية من طعام الفطور و100 سعرة حرارية على كل من الوجبتين الخفيفتين و450 سعرة حرارية من محتويات الغداء و450 سعرة حرارية من طعام العشاء. لزيادة كمية الطعام المتناولة خلال اليوم، يجدر زيادة النشاطات البدنية المزاولة. تابعي المزيد: رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن
كوب لبن نصف دسم تعطي 102 سعر. كوب من حليب الأغنام تعطي 264 سعر. ملعقتان من الجبن الموتزاريلا تعطي 80 سعر. ملعقتين جبنه فيتا تعطي 75 سعر. ملعقتان جبنة شيدر تعطي 115 سعر. ملعقتان جبن براميزان تعطي 130 سعر. ملعقتان جبنة ايدام تعطي 100 سعر. نصف كوب جبنه عكاوي تعطي 290 سعر. نصف كوب جبنة قريش تعطي 100 سعر. بيضه كبيرة الحجم تعطي 85 سعر. شاهد أيضاً
الوقاية من أضرار الشمس
حماية بشرتك من الشمس استخدام كريم حراسة عكس الشمس يفضل اختيار كريم واق عكس اشعة …