توفر اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية خدمات استشارية مجانية تتيح الحصول على استشارات نفسية على مدار الساعة، وذلك من خلال "مركز اتصال الاستشارات النفسية" وتطبيق "قريبون" المتاح على الهواتف الذكية. ويعمل مركز اتصال الاستشارات النفسية (920033360) على مدار الأسبوع من الساعة الثامنة صباحاً وحتى الساعة الثامنة مساءً، ويتولى تقديم الاستشارات أخصائيون واستشاريون نفسيون متخصصون في جميع مجالات الصحة النفسية. استشارات نفسية مجانية وزارة الصحة. أما تطبيق "قريبون" الحاصل على جائزة "أفضل خدمة حكومية على مستوى الوطن العربي" فيقدم إلى جانب المحتوى التثقيفي خدمة إرسال الاستشارات النفسية وتلقي الردّ بكل سرية من قبل الفريق المختص، ويمكن تحميل التطبيق من متجر App Store عبر الــرابــط ، ومن متجر Google play عبر الــرابــط. يشار إلى أن اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية أنشئت بقرار من مجلس الوزراء، وتهدف لتعزيز الصحة النفسية عبر نشر الوعي بالأمراض النفسية ومسبباتها، ومساعدة المرضى وأسرهم، كما أوكلت للجنة مهام رسم السياسات الوطنية في هذا المجال، واقتراح أنظمة ولوائح تسهم في رفع التأهيل النفسي والاجتماعي للمرضى النفسيين.
Ncmh -مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية
الحفاظ على خصوصية المتعامل
سيتم التعامل مع جميع الاستشارات الواردة للمركز بسرية تامة بين الموظف والمركز بغية تعزيز الصحة النفسية والمعنوية للموظفين في ظل ظروف كوفيد-19. طالع المزيد عن برنامج المساندة والدعم النفسي والمعنوي (حياة). NCMH -مركز اتصال تعزيز الصحة النفسية. خط الدعم النفسي (800 HOPE)
يوفر البرنامج الوطني للسعادة وجودة الحياة خط الدعم النفسي 8004673 ( 800 HOPE) لتوفير الدعم النفسي للأفراد المتضررين بصورة مباشرة أو غير مباشرة، من تبعات جائحة كوفيد-19، وذلك في إطار من الأمان والسرية التامة. خط ساخن للدعم النفسي
كرست وزارة الصحة ووقاية المجتمع الخط الساخن ( 04-5192519) لتقديم الاستشارات النفسية والدعم النفسي لحالات القلق والتوتر المصاحبة لأزمة كوفيد-19. يمكن التحدث إلى المختصين في المجال النفسي في الوزارة يومياً من الساعة التاسعة صباحاً وحتى التاسعة مساءً، من يوم الأحد إلى الخميس، أو إرسال بريد إلكتروني إلى مستشفى الأمل:
الحملة الوطنية للدعم النفسي
من خلال الوسم #لا_تشلون_هم، أطلق البرنامج الوطني للسعادة وجودة الحياة حملة وطنية عبر الإنترنت لتقديم الدعم النفسي لأفراد المجتمع في ظل كوفيد-19 ، وذلك بالتعاون مع أكثر من 50 من الخبراء ، و الأخصائيين النفسيين، و الملهمين في مجالات علم النفس، والدعم النفسي والاجتماعي والمهارات الحياتية.
اختبارات نفسية مجانية مميزة وبسيطة للغايه
قم بإجراء إختبار نفسي مجانى الآن وأحصل على النتيجة فى الحال لتبدأ خطوات رحلة مينتالاينز "رحلة متكاملة لصحة نفسية أفضل"
عن اختبارات مينتالاينز النفسية
دعنا نساعدك فى اكتشاف منبع المشكلات ورسم خارطة الطريق لصحتك النفسية لنسير معاً فى رحلة متكاملة لصحة نفسية أفضل
تبدأ الرحلة بإجراء إختبار نفسي، من خلال نتيجه الاختبار نقوم بإمدادك بكل ما تحتاج اليه من معلومات، كتب، دورات تدريبيه، لقاءات، منتدى نقاش، رحلات علاجية، توصيات للأطباء.. الخ. الاختبار النفسي هو علم وأداة قياس تقيس صفة معينة من صفات الشخصية، أواختبارات لقياس نسبة الاضطرابات النفسية أو الشخصية، فهذه الاختبارات تساعدك في التعرف علي شخصيتك أكثر و معرفة هذه المعلومات الأساسية لتساعدك على إدارة حياتك وتفادى الصعوبات الحياتية والعملية و رسم خريطه طريق لحياتك النفسية.
آخر تحديث: أكتوبر 18, 2021
سن المراهقة والتغيرات النفسية
سن المراهقة والتغيرات النفسية ، مرحلة المراهقة هي مرحلة عمرية يحدث بها العديد من التغيرات التي تصيب المراهق، وتنعكس هذه التغيرات في تغيرات سلوكية ونفسية تظهر على المراهق. كما يجب على الأهل تقبل هذه التغيرات ومساعدة المراهق في تجاوز هذه الفترة، وهذا ما سنتناوله في هذه المقالة لذا تابعونا. المراهقة ترتبط بالعديد من التغيرات النفسية، لذا سنناقش معكم الآن حيث أن سن المراهقة والتغيرات النفسية التي تطرأ عليه هي أحد أهم المواضيع ونوضحها كالآتي:
التغيرات النفسية والتغيرات السلوكية التي تطرأ على المراهق بمرحلة المراهقة هي ترتبط بالكثير من التغيرات الهرمونية. وكذلك التطورات العصبية التي تتطور في تلك المرحلة. التغيرات النفسية والجسدية في مرحلة المراهقة. البيئة الاجتماعية التي يتواجد بها المراهق هي واحدة من أهم العوامل المؤثرة في هذه التغيرات. تؤثر البيئة المجتمعية في سلوك المراهق كما تؤثر في طريقة المراهق التي يحكم بها على نفسه. وهذه البيئة الاجتماعية تتضمن الأسرة والمدرسة والمجتمع. كما أن للمجتمع على وجه الخصوص تأثير كبير. حيث أنه المحدد الأكبر للقيم وكذلك المبادئ الاجتماعية. المسؤوليات الواقعة على المراهق تختلف هذه المسئوليات من مجتمع لآخر.
بحث عن مرحلة المراهقة - موضوع
و من قبيل المثال لذلك ما يَعُدُّه الكثيرون منا عناداً من الفتاة في مطلع المراهقة ، و ما هو في الواقع بعناد ، إنه الثقة بالنفس تسير في طريقها الى الإكتمال و النضج ، فتجعل الفتاة تشعر و لو لفترة من الوقت بأن البيئة تعاديها و تقف في سبيلها. و مرجع هذا إلى أن الفتاة تظل تشعر في أعماقها أمداً غير قصير ، قبيل المراهقة و بعدها ، بانها لا تزال طفلة فتنزجع مما يساورها من الشعور النامي بالثقة بالنفس و تتَهَيَّب التبعات الجديدة التي تُلْقيها حياة النضج على عاتقها. فالفتاة خلال تلك الفترة تكون في الواقع موزعة بين اتجاهين متضَادَّين.. زيادة ثقتها بنفسها من جانب و شعورها بالعجز و القصور من جانب آخر. و هي في محاولتها التوفيق بين هذين الاتجاهين المتضادَّين تستغل كل ما تستطيع استخدامه من عمليات التقليد و التقمُّص كما تلجأ إلى وضع قيم جديدة لعلاقاتها مع الاشخاص و الأشياء ، فترفع من بعض ما كان لديها من قيم و تخفِض من بعضها الآخر و هكذا. تعرف على علامات اكتئاب مرحلة المراهقة - منتدى سكر بنات | منتديات النساء العربيات. و ما ينبغي أن يكون ذلك مدعاة للدّهشة ، فإن مجرد شعور الفتاة الصغيرة بعدم الطمأنينة خليق بأن يدفعها إلى العمل الإيجابي في سبيل التغلّب على هذا الشعور. و قد يتعذَر علينا نحن الكبار فهم دلالة سلوك الفتاة في مطلع المراهقة ، بل قد نخطئ في تعليل ذلك السلوك إن لم نكن على إلمام بالدوافع الكامنة وراءه.
Books مصطفى زايد النمو النفسي لطفل و المراهق - Noor Library
التعامل بطريقة بها حكمة تجاه علاقاته العاطفية. عدم السماح له باستخدام التكنولوجيا بشكل مفرط. التفاهم. نجد أن المراهق في مرحلة المراهقة يقوم بسلك طرق مختلفة عن الشكل الطبيعي، ولذلك علينا أن نقوم بالتعامل معه بشكل هادئ وسليم، حتى لا نتعرض لخسارته.
تعرف على علامات اكتئاب مرحلة المراهقة - منتدى سكر بنات | منتديات النساء العربيات
السيطرة على عواطفك، فعلى الرغم من كونك محبطًا وغاضبًا، فإن الصراخ لن يؤدي إلى نتائجَ مرضيةٍ لك بل سيزيد من حجم المشكلة، وسيفسَّر على أنه هجومٌ مما يؤدي إلى قتالٍ أو هروب خاصةً؛ إذا كان المراهق صبيًّا. التواصل بشكل غير مباشر، يفسر الكثير من المراهقين التحديق أو الاتصال المباشر بالعين أثناء النقاش كعدوانيةٍ، وقد يغلق ابنك عينيه نتيجةً لذلك وبالتالي إن المشي جنبًا إلى جنبٍ أو القيادة في السيارة سيقلل بشكلٍ طبيعيٍّ مقدار الاتصال المباشر بالعين. منحه الثقة، فمن المهم التأكيد على أنك إلى جانب ابنك وتثق به فقد يصبح أكثر انفتاحًا على الملاحظات إذا كان يشعر وكأنك في نفس الفريق معه امنحه وقتًا للمتابعة ومعالجة المشكلة ، إذ يستغرق الكثير من الأولاد ساعات وأيام لمعالجة جوهر محادثة مهمة، وإذا لم تتلقَ الإجابات التي كنت ترغب في الحصول عليها أثناء المحادثة الأولى، فامنح ابنك الوقت والمساحة للتفكير في المحادثة قبل طرحها مرةً أخرى فقد تتفاجأ من تطور محادثتك بمرور الوقت. Books مصطفى زايد النمو النفسي لطفل و المراهق - Noor Library. 4
التغيرات النفسية والجسدية في مرحلة المراهقة
تكوين صداقات قوية: يعتبر تكوين الصداقات من أهم مظاهر التطور الاجتماعي وهي تختلف عن صداقة الطفولة من حيث الهدف، فغالباً ما تركز مفاهيم الصداقة لدى الأطفال على الأنشطة المشتركة بينما لدى المراهقين تركز على التفاهم والتبادل العاطفي للأفكار والمشاعر. البحث عن تجارب ومغامرات جديدة: غالباً ما يحاول المراهقين البحث عن التجارب والمغامرات المحفوفة بالمخاطر وهذا الأمر طبيعي، حيث يحاول المراهق من خلال ذلك استكشاف حدوده وقدراته. مقاومة السلطة: أول سلطة يواجها المراهق هي سلطة الأهل والمدرسة والمجتمع حيث يحاول من خلال هذه المقاومة أن يظهر استقلاله عنهم وأن يؤكد ذاته وأنه لم يعد طفلاً يتلقى الأوامر. تبني أفكار معينة: يتبنى الفرد خلال فترة المراهقة بعض الأفكار الدينية أو السياسية أو الأخلاقية أو الجنسية أو الثقافية وربما ينخرط في جماعات تتبنى فكراً معيناً وذلك عند محاولته اكتشاف هويته والبحث عن ذاته وبناء شخصيته، من الممكن أن تكون هذه الأفكار متطرفة في بعض الأحيان أو تعارض قيم المجتمع الذي يعيش فيه وغالباً ما تتبدل هذه الأفكار خلال نمو المراهق ونضجه. الميل للتواصل مع أشخاص أكبر سناً: يحاول المراهق التواصل والتقرب من الأشخاص الأكبر سناً فذلك يشعره بأنه أصبح شخص بالغاً وخرج من دائرة الطفولة.
وفي كل الأحوال على الأسرة تفهم خطورة تلك المرحلة، ومعاملة الفتيات باحترام، ومنحهم الثقة اللازمة في أنفسهم، لضمان ألا تؤثر تلك المرحلة سلباً على مستقبلهن. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
فهي خلال هذه الفترة ، أي قبيل المراهقة ، تمتلئ بالرغبة في ان تبدو كبيرة و في أن تلقى التقدير من الناس على هذا الإعتبار ، و من ثم فإنها تلجأ الى بعض الحيل بهذا الصدد فتعمد عند ارتِدائها ملابسها مثلا أن يبدو صدرها أكبر من حقيقته ، بينما تكون أختها التي تكبرهل قليلاً و التي بدأت دورتها الشهرية فعلا ، غارقة في الجزع و الخجل مما هي فيه ، بعيدة عن أن تفخَر بما بدا عليها من دلائل النضج الجنسي ، باذلة قصارى ما تملك من جهد في سبيل إخفاء تلك العلامات. على أن استجابة الفتيات لبدء المراهقة لا تسلك وفق نهج ثابت بالنسبة لهن جميعاً بل تختلف اختِلافاً كبيراً من واحدة لأخرى. التّغير النفسي عند المراهقة:
بديهي أن الفتاة التي كانت قبيل المراهقة تسلك سلوك الصبيان و تُدخِل نفسها في عدادهم قد تنظر بضيق و خجل الى بدء المراهقة و ظهور علامات التحوّل الانثوي في بدنها ، و إن كانت مثل هذه الفتاة أحياناً قد تجعل من بدء المراهقة حدّاً فاصلاً بين عهدين و تأخذ تنظر الى العلامات الانثوية الجديدة بغبطة و اهتمام. و الى جانب هذه الفتاة توجد تلك التي ظلّت حتى قبل المراهقة تسير في طريقها السوي نحو النمو دون ان يبدو عليها شيئ غير عادي ، ثم اذا بها بعد المراهقة تبدأ تسلك سلوك الفتيان و تنزع نزعتهم.