بسكوت نخالة تم اختراعه أول مرة في أوائل القرن التاسع عشر كغذاء صحي يساهم في هضم الطعام. وحتى يومنا هذا يبحث عنه الناس في الأسواق بهدف التنحيف. ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون أن بسكوت نخالة العصر الحالي يدخل في صناعته العديد من المكونات التي تقلل من قيمته الغذائية مثل الملح، والدهون، والسكر، وهو ما يفقده قيمته التي تم اختراعه من أجلها. سنتعرف في المقال التالي على أفضل الطرق الصحية لعمل بسكويت النخالة في المنزل. القيمة الغذائية لبسكويت النخالة
قبل أن نتطرق لطريقة عمل بسكويت النخالة في البيت سنتناول أولًا قيمته الغذائية وفوائده الصحية. حيث تحتوي قطعة بسكويت النخالة الواحدة التي تباع في السوق على:
57 سعر حراري تقريبًا. 3 جرام من الدهون. 10 جرام من الكربوهيدرات. أقل من جرام واحد من الألياف. 2 جرام من السكر تقريبًا. 1 جرام من البروتين. يعتبر بسكويت النخالة اختيارًا صحيًا بديلًا للحلويات والمقرمشات بالفعل، ولكنه لا يمكن الاعتماد عليه كوجبة صحية متكاملة. طريقة عمل بسكويت بدون سكر بسهولة - بوابة الحوار الدولية. والخبر الجيد أنه يمكنك التحكم في كمية الدهون والسكر عند صنعه في البيت. فوائد بسكويت النخالة الصحية
يجب ألا نغفل فوائد بسكوت نخالة الصحية والتي تتمثل في التالي:
يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- طريقة عمل بسكويت بدون سكر بسهولة - بوابة الحوار الدولية
- "مكرونة الخنزير" ومصلحة الجمارك!!
- قصة حب عند ابو ريالين - منتديات برق
- محلات «أبو ريالين» تنافس المكتبات وتوفر المستلزمات المدرسية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- لبنات الرياض فقط العاااااب الاطفاااال الغاليةاجيبها باسعار خيالية!!يوجد صور
طريقة عمل بسكويت بدون سكر بسهولة - بوابة الحوار الدولية
امزجي الملفوف والجزر والبقدونس داخل وعاء عميق. اخلطي مقادير التتبيلة جيداً. أضيفي التتبيلة إلى الملفوف وحركي حتى تتمازج النكهة وقدميها باردة. ============================= بسكويت الشوفان للرجيم المقادير - الشوفان: 8 ملاعق كبيرة - طحين: كوب (نخالة) - طحين: ربع كوب - البيض: 1 حبة - الفانيليا: ملعقة صغيرة - زيت الذرة: 2 ملعقة صغيرة - بيكنج بودر: ملعقة صغيرة - القرفة: 2 ملعقة صغيرة (مطحونة) - سكر: نصف كوب (دايت) - حليب: نصف كوب (خالي الدسم) طريقة التحضير 1. نخلط الشوفان والنخالة والطحين والبيكينج باودر والقرفة والسكر في إناء مناسب. في وعاء صغير نخلط البيضة والزيت والفانيليا. نمزج الخليطين إلى أن تتكون عجينة شبه لينة. يوضع ورق الزبدة الخاص بالفرن في صينية ثم يتم تحضير أقراص صغيرة. تدخل الصينية إلى الفرن على نار هادئة إلى أن تنضج...
بسكويت القمح للرجيم … حضري مع مطبخ اكلات وصفات الحلويات الخفيفة للرجيم، جربي وصفات البسكويت على طريقتنا وتمتعي بطعمه الرائع واللذيذ
تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
المقادير
– دقيق القمح:
2 كوب
(كامل)
– الزبدة:
ربع كوب
– الزيت النباتي:
نصف كوب
– سكر البودرة:
– العسل الاسود:
2 ملعقة كبيرة
– حليب:
(للعجن)
– بيكنج بودر:
ملعقة صغيرة
– بيكنج صودا:
ربع ملعقة صغيرة
– الفانيليا:
– ملح:
– القرفة:
نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
أوقدي الفرن قبل بدء العمل على حرارة 180 درجة مئوية. في وعاء العجن ضعي الزبدة والزيت والسكر والعسل الأسود معا على أن تكون الزبدة بدرجة حرارة الغرفة، واخلطي بالمضرب اليدوي حتى يتكون خليط ذهبي. انخلي الدقيق والبيكنج بودر ورشة الملح ورشة البيكنج صودا والقرفة. أضيفي المقادير الجافة لخليط الزبدة والزيت والسكر الذهبي، وقلبي حتى يتكون لديكِ خليط خشن. أضيفي الحليب بالتدريج حتى يتكون لديكِ عجينة يمكن جمعها من جدران الوعاء بسهولة. ولن تحتاجي الحليب كله، لذا أضيفيه حسب حاجة العجن. ضعي العجينة بين ورقتي زبدة وافردي بالنشابة بسمك نصف سم. أزيلي ورقة الزبدة العلوية وقومي بتقطيع العجينة لدوائر بالقطاعة أو بواسطة كوب مستدير.
ودعا الدكتور الردادي، السيدات بعدم استخدام المستحضرات والمساحيق المقلدة تجنبا للمضاعفات الخطيرة التي قد تحدث في الوجه نتيجة تفاعل المواد الكيميائية الموجودة في التركيبة المقلدة مع البشرة الحساسة أو الدهنية، وضرورة استخدام المواد الآمنة من المراكز المعروفة حفاظا على سلامة وصحة البشرة
«دايوكسان مسرطن»
وبين استشاري صيدلي ومدير مركز معلومات الأدوية في مستشفى الولادة في المساعدية الدكتور منصور الطبيقي، أن كلمة مستحضرات التجميل تطلق ليس فقط على عناصر المكياج والعطور بل يتعداها لكل مستحضر يستخدم خارجيا بجسم الإنسان لغرض التنظيف وتغيير الرائحة والتعطير والمحافظة على المظهر الخارجي. وأضاف «سوق مستحضرات التجميل المقلدة ينمو بشكل متسارع عالميا، وأن المستحضرات المقلدة لا تؤثر فقط على اقتصاديات الشركات الكبرى المصنعة ووكلائها داخل المملكة، بل لها تأثير خطير على صحة وسلامة المستهلكين، والسوق العالمي لمستحضرات التجميل يبلغ ما يقارب تريليوني ريال سعودي ويشكل ستة في المائة من الاقتصاد العالمي و80 في المائة من هذه المستحضرات تنتج في الصين وحدها. وأشار الدكتور الطبيقي، إلى أن استعمال هذه المستحضرات المقلدة قد يسبب آثارا جانبية متوسطة إلى خطيرة على المستهلك، وقال «بين المعهد النرويجي للصحة العامة مؤخرا أعراضا جانبية لهذه المستحضرات تم رفع التقارير عنها بواسطة المستهلكين، وأخطرها صبغات الأكسجين الخاصة بالشعر وتسبب حساسية جلدية شديدة تتمثل في الاحمرار، الأكزيما، حكة في فروة الرأس وتورما شديدا في مقدمة الرأس وحول العينين، وهذه الأعراض تظهر عادة بعد مرور يومين من استعمال الصبغة وتستمر لأسبوع وقد تمتد لعدة أشهر».
&Quot;مكرونة الخنزير&Quot; ومصلحة الجمارك!!
تستعد المكتبات القرطاسية في تبوك لاستقبال زبائنها من الطلاب والطالبات والمعلمين والمعلمات، بعد غياب استمر لأكثر من شهرين خلال الإجازة الصيفية، وسط مخاوف من قبل بعض أولياء الأمور بالمبالغة في أسعار الأدوات المكتبية، واستغلال بداية العام الدراسي من قبل بعض التجار، وتعمد رفع الأسعار، فيما فضل عدد من أولياء الأمور القيام بشراء مستلزمات الدراسة منذ وقت مبكر ؛ خشية الزحام الذي ستشهده تلك المحلات في الأيام القليلة المقبلة. لبنات الرياض فقط العاااااب الاطفاااال الغاليةاجيبها باسعار خيالية!!يوجد صور. من جهتها دخلت محلات «أبو ريالين» منافسا قويا للمكتبات القرطاسية، وبدأت تعرض الأدوات المدرسية والمكتبية، إذ وفرت تلك المحلات كافة المستلزمات التي يحتاجها الطلاب والطالبات، فيما فضل عدد كبير من أولياء الأمور شراء مستلزمات أبنائهم من هذه المحلات لرخص أسعارها بالمقارنة بالمكتبات التي يصفها بعضهم أنها تبالغ في الأسعار. «عكاظ» قامت بجولة على عدد من المكتبات ومحلات أبو ريالين ورصدت الحركة الشرائية فيها. يقول جمعة أحمد « بائع مكتبة» إن الأدوات المكتبية تختلف جودتها عن محلات أبو ريالين، إذ أن المتوفر في هذه المحلات هو من النوع المقلد والرديء، مؤكدا أن مكتبته استعدت لاستقبال الزبائن دون رفع الأسعار أو استغلال الموسم.
قصة حب عند ابو ريالين - منتديات برق
استطاعت حادثة اكتشاف مكرونة تحتوي على منتجات لحم الخنزير، ودخولها للسوق السعودي، كشف مصلحة الجمارك بشكل واضح، وكيفية تساهلها في دخول بعض المنتجات غير المطابقة للمواصفات السعودية أو منتجات أخرى قد تهدد سلامة مستخدميها. أما تبرير مصلحة الجمارك لكيفية دخولها للسوق فهو قصة أخرى، لا أرى فيها سوى عدم احترام لعقلية المستهلك؛ إذ أشارت إلى أنها أعطت المستورد فسحاً مؤقتاً للمنتج مقابل تعهده بعدم التصرف فيه لحين إجازته. فهذا الإجراء وحده يدلك على مدى تفشي خلل الرقابة في الجمارك!! فكيف يُعطى هذا المنتج فسحاً مؤقتاً، في حين أن الأمر لا يستدعي سوى مراقب يجيد قراءة اللغة العربية؛ ليعلم أن مكوناته تنص صراحة على احتوائه على لحم الخنزير؟!! والمتابع للسوق السعودي يعلم يقيناً أن هناك خللاً فادحاً في الجمارك. ولنضرب بأمثلة أخرى واضحة للعيان: فكيف تدخل الكميات المهولة من الأدوات والأجهزة الكهربائية غير المطابقة للمواصفات السعودية، التي تمثل تهديداً مباشراً لسلامة المستهلك؟.. فالذهاب لأحد منافذ بيع الأدوات الكهربائية يشعرك بحجم الخلل في الجمارك.. قصة حب عند ابو ريالين - منتديات برق. أفياش كهربائية غير مطابقة يمكن تمييز رداءتها بالشكل فقط، دون الحاجة لكشف مخبري!!..
محلات «أبو ريالين» تنافس المكتبات وتوفر المستلزمات المدرسية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
على وقع المثل الشهير "ما حدني على المر إلا اللي أمر منه"، يجد المستهلكون ضالتهم في محلات "أبو ريالين"، والتي ازداد الإقبال عليها حتى أصبحت أسواقاً كبيرة تضم في جنباتها أنواعا كثيرة من المنتجات الاستهلاكية المقلدة وبأسعار مخفضة، بسبب ارتفاع الأسعار في المحلات الأخرى، فيما لا تخلو تلك المنتجات من الخطورة وسط غياب للرقابة التي تضمن صلاحية منتجاتها وسلامتها. وعلى الرغم من محدودية جودة منتجات محلات "أبو ريالين" وانعدام الثقة بمصادرها وخطورة بعضها، وارتفاع أسعارها عن الأسعار الحقيقية لها، إلا أنها دخلت في منافسة قوية مع المحلات الأخرى التي تضم ماركات عالمية بأسعار عالية الثمن أثقلت كاهل بعض الأسر، وذلك من خلال توفيرها كل ما تتطلبه الأسرة السعودية من مستلزمات بعد موجة الارتفاع التي افتعلها بعض أصحاب المحلات الأخرى، بسبب غياب الرقيب على التلاعب في عملية الأسعار، مما دفع كثيرين إلى الاتجاه إلى محلات أبو ريالين التي انتشرت بشكل كبير في كافة مدن ومحافظات المملكة، باعتبارها أقل أسعاراً وتفي بالغرض. وباتت المحلات التي تعرف وسط العائلات بـ"أبو ريالين" ملاذاً لذوي الدخل المحدود الذين لا يستطيعون توفير بعض المتطلبات الأسرية، وأصبحت متنفساً للكثير من الأسر لما تحتويه من معروضات وسلع بأسعار رخيصة، فيما لم يقف قصر العمر الزمني لهذه السلع وأنها مقلدة لماركات عالمية حاجزاً أمام العديد من الأسر للإقبال عليها وشراء احتياجاتها المنزلية منها بمبالغ بسيطة بعد أن أجبرتها المحلات الأخرى على هجرها بسبب أسعارها المرتفعة.
لبنات الرياض فقط العاااااب الاطفاااال الغاليةاجيبها باسعار خيالية!!يوجد صور
امس بعد صلاة العشاء تقريبآ عطتني أختي 25 ريال وقالت جب مناكير لونه موفي... ومن سوء حظ أختي العزيزة إني اليوم مطفر وقلت بلا ماركات بلا هم أروح لمحل أبو ريالين واشتريلها من هناك وتحمد الله وتشكره << الولد مخطط على 23 ريال الي بتبقى.. خخخخخخخخخخ
وصلت للمحل وللأسف مالقيت ملبق لسيارتي الا بحدود مشي عشر دقايق رجلية وتفاجئت يوم وصلت للمحل أبو يمن((أحلى تحيه لأخوانا اليمنيين.. لايزعلوون ولايكملووون الموضوع... )) المهم لقيته واقف بالبوابه ومنعني من الدخول يقول الدخول للعوائل فقط لاحووول حتى محل أبو ريالين صار للعوائل بعد ؟!
21-07-2007, 00:56
# 1
[ " نجم بيشة نت "]
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: (( مناشي بيشة))
المشاركات: 654
معدل تقييم المستوى: 30
الأسرة ومحلات أبو ريالين!!!