طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور في الميكروويف ، فطور صحي وسريع التحضير في دقائق بنكهة القرفة والعسل، مغذي للأطفال وللكبار ويمكن تقديمه بجانب حبات الفاكهة، تعرفي على طريقة عمل شوفان بالحليب خطوة بخطوة. مقادير الشوفان 1/2 كوب شوفان. إقرأي أيضاً: بان كيك الشوفان بدون دقيق الصحي 1 و 1/4 كوب حليب. 1/4 م ص قرفة مطحونة. ملعقة عسل. فراولة. طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور في طبق عميق نضع الحليب، الشوفان، العسل والقرفة. يدخل الطبق الميكروويف لمدة دقيقة. نخرجه ونقلب المكونات، وندخله لمدة نصف دقيقة أخرى. إقرأي أيضاً: الشوفان بالحليب والزعفران للفطور نخرجه ونضع فراولة على السطح أو يقلب معه، أو اي فواكه أو إضافات أخري مفضلة لك ويقدم. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور - صحيفة البوابة
طريقة عمل الشوفان بالحليب للفطور
يعتبر الشوفان أحد المواد الغذائية الهامة والتي تساعد الجسم على الشعور بالشبع سريعاً، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والتي تعمل على الحفاظ على الجهاز الهضمي، لذا يُعد الشوفان أحد الأطعمة المناسبة خلال فترة إنقاص الوزن، والتي يمكنك تناولها مع الحليب الخالي الدسم في الفطور، ويعرض لكِ بنات ONE طريقة عمل الشوفان لفطور صحي وقليل السعرات الحرارية. فوائد الشوفان
يحتوي الشوفان على مادة Inositol والمفيدة للجسم، حيث تعمل على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم. يحتوي الشوفان أيضًا على الكثير من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الماغنسيوم، مما يجعله أحد الأطعمة الصحية. يعتبر الشوفان مضاد حيوي للأشخاص المصابون بالاكتئاب حيث يساعد على علاج الاضطرابات النفسية والعصبية. لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لذا هو من الوجبات المناسبة في فترة إنقاص الوزن. يساعد الشوفان على حماية الجسم من سرطان المعدة، وذلك عند تناوله مرتين يومياً. يساعد الشوفان على علاج حالات الإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي. يقلل من فرص الإصابة بمشاكل القلب. يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على حماية الجسم من الكثير من الأمراض.
مختلفون - المحتوى العربي بنظرة مختلفة
الأحد, 24 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / طريقة عمل الشوفان للفطور
الموسوعة mohamed Ebrahim 16/09/2020 0 158
تعرفى على اسهل طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم
طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم دائمًا يبحث الكثيرون عن طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم حيث يعتبر الشوفان من أكثر الأغذية…
أقرأي أيضًا: طريقه عمل الكريب الحادق في المنزل. طريقة عمل الشوفان بالحليب
1- الشوفان بالحليب
المكونات
كوب حليب خالي الدسم. رشة قرفة. رشة ملح. نصف كوب شوفان. 3 حبات من التمر. ملعقة عسل. طريقة التحضير
يخلط كل من الحليب والقرفة والملح معاً، ثم توضع على النار، ونتركه حتى الغليان. نضع الشوفان ونتركه لخمس دقائق، ثم تغلق النار ويُغطى لخمس دقائق أخرى. نضع الشوفان بالحليب في طبق التقديم، ثم نضع عليه التمر، والعسل. 2- الشوفان بالحليب والفاكهة
2 كوب حليب. نصف كوب من الشوفان. 2 ملعقة من العسل. 4 ملاعق من الكورن فليكس. موز مقطع. ربع كوب فراولة مقطعة. نضع الشوفان والحليب معاً في طبق زجاج وندخله الميكروويف على ثلاث دقائق. نخرج الشوفان من الميكروويف، ونتركه حتى يبرد، ثم نضيف كل من العسل، والفاكهة، والكورن فليكس. أقرأي أيضًا: أكلات جديدة للغداء بأفكار مختلفة وسريعة التحضير.
تاريخ النشر: 2015-05-05 00:14:07
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
سلام عليكم
يا دكتورة: أنا أعاني من ارتفاع هرمون Lh بنسبة 11. 78، و fsh نسبته 6. 5 علما بأن هرمون Lh كانت نسبته 15. 6 وانخفضت، ودورتي منتظمة والحمد لله أي لا تتجاوز 34 يوما, وأنا نحيفة ولا أعاني من حبوب ولا شعر زائد, والكشف بالسونار في الغالب يقولون لي: جيد. والمشكلة هي تحاليل الهرمونات فقط, حملت سابقا بعد زواجي بعشرة أشهر بحبوب نولفادكس للتنشيط، ولكن الحمل ضعيف ونزل بعد موعد الدورة بعشرة أيام، والحمد لله على كل حال. نفسيتي متأثرة جدا ولا أتوقف عن التفكير بالحمل, والدكتورة تقول: إن رحمي مائل للخلف ويجب استخدام وضعية السجود للحمل, الآن أنا استخدمت حبوب ديان 35 لمدة 3 أشهر, مع الجلكوفاج 500 حبتين في اليوم. أريد نصائح تساعدني بالحمل وهل ميلان الرحم يؤثر عليه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أنا بعيدة عن زوجي بسبب الدراسة, وسوف أعود له بعد شهر, هل تنصحينني باستخدام الكلوميد؟ وهل هناك أمل لي بالحمل؟ وهل حالتي تعتبر سيئة؟ أنا خائفة جدا من أن أصبح عقيما، وهل ميلان الرحم يؤثر؟ وهل هناك نصائح تقدمينها لي تساعدني بالحمل إن شاء الله؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لم تذكري لي يا-ابنتي- كم مضى على زواجك؟ وهل تم عمل تحليل لهرمون الذكورة وهرمون الغدة الكظرية؟ أم فقط لهرموني ال LH-FSH.
هل ميلان الرحم يمنع الحمل لدينا
اعراض ميلان الرحم عادة لا يصاحب ميلان الرحم أي أعراض واضحة، ولكن عند ظهور الأعراض لدى بعض الحالات، فتكون كالآتي: الشعور بألم حاد في فترة الدورة الشهرية. الإحساس بألم أسفل الظهر أو بالمهبل أثناء ممارسة الجماع. زيادة الضغط على المثانة مما يسبب زيادة الحاجة للتبول. زيادة احتمالية الإصابة بالتهاب المسالك البولية. سلس البول. ظهور بروز أسفل البطن. التعرض لآلام بالمعدة والمستقيم. الإمساك. هل الرحم المائل يمنع الحمل في حالات ميلان الرحم البسيط لا الميلان على الحمل أو منعه أو تأخره ويكون الحمل فرصة جيدة لعودة الرحم لوضعه الطبيعي مع مرور الثلاثة أشهر الأولى من الحمل. أما في حالات ميلان الرحم الشديدة فقد يعجز الرحم عن الاعتدال أثناء الحمل مما يزيد من خطر الإجهاض، لذا ينصح بالمتابعة المستمرة مع الطبيب في فترة الحمل. تشخيص الرحم المائل يتم تشخيص ميلان الرحم عن طريق الكشف السريري الذي يقوم به الطبيب المختص، فيقوم الطبيب بالضغط على عنق الرحم بقوة قليلة، ثم يقوم بالضغط على الجزء السفلي من البطن لتحسس الرحم والكشف عن مكانه والوضع الذي يتخذه الرحم. ابي ردودكم هل ميلان الرحم يمنع الحمل ؟؟ - عالم حواء. وفي بعض الحالات يتم التشخيص عن طريق منظار الرحم التشخيصي، ومن أهم مميزات التنظير هو أ، الطبيب يكون قادرا على التعرف على سبب الإصابة بميلان الرحم في حال كان ناتجا عن أحد الأمراض الأخرى.
نسأل الله عز وجل أن يمن عليك بما تقر به عينك عما قريب. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لبنان ملاك
شكرا لك دكتورة والله استفدنا منك